ATELLOPHOBIA: GEJALA, SEBAB, AKIBAT, RAWATAN - ARTE - 2025

The Atelophobia adalah jenis fobia yang pelik tertentu di mana orang yang takut ketidaksempurnaan dan, di atas semua, tidak sempurna. Tidak seperti fobia lain di mana elemen yang ditakuti biasanya objek atau situasi yang lebih spesifik, dalam hal ini elemen yang ditakuti terletak pada interpretasi subjektif ketidaksempurnaan.

Mengingat ciri-ciri unsur yang ditakuti, atelophobia boleh menjadi jenis fobia yang jauh lebih serius dan melumpuhkan bagi orang yang menderita. Dalam artikel ini kita akan membincangkan tentang ketakutan istimewa ini sebagai tidak sempurna, kita akan menjelaskan kemungkinan penyebabnya dan kita akan membincangkan rawatan yang boleh dilakukan.

Ciri-ciri atelofobia

Atellophobia boleh menjadi gangguan mental yang sukar didiagnosis dan dibezakan dengan jenis gangguan psikopatologi yang lain. Fakta ini terletak pada ciri objek yang ditakuti: ketidaksempurnaan.

Fakta bahawa seseorang secara tidak sengaja takut tidak sempurna dapat menunjukkan gangguan mental yang berkaitan dengan keperibadian obsesif dan perfeksionis, dan bukan gangguan kecemasan.

Walaupun kes atelofobia mungkin berkaitan, pada tahap yang lebih besar atau lebih rendah, dengan ciri keperibadian patologi, perubahan ini merupakan gangguan kecemasan yang spesifik: fobia tertentu.

Fobia spesifik adalah gangguan yang dicirikan oleh adanya kegelisahan yang signifikan secara klinikal sebagai tindak balas terhadap pendedahan atau objek yang ditakuti secara spesifik, yang sering menyebabkan tingkah laku penghindaran.

Oleh itu, atelophobia dicirikan oleh kehadiran reaksi kecemasan yang sangat tinggi apabila orang itu terdedah kepada pemikiran ketidaksempurnaan.

Apakah unsur yang ditakuti pada atelofobia?

Objek fobik atelofobia didasarkan pada ketidaksempurnaan atau tidak dapat mencapai kesempurnaan dalam tindakan, idea atau kepercayaan yang dijalankan.

Tidak seperti jenis fobia tertentu seperti fobia labah-labah, tindak balas kegelisahan tidak muncul ketika orang itu terdedah kepada rangsangan tertentu tetapi dapat muncul pada bila-bila masa ketika mereka mempunyai pemikiran untuk tidak sempurna.

Walaupun pada seseorang dengan fobia labah-labah, dapat dipastikan bahawa mereka tidak akan memberikan tindak balas kecemasan selagi tidak ada labah-labah di dekatnya, mengesan kapan seseorang yang menderita atelofobia dapat melakukan tindak balas kecemasan jauh lebih rumit.

Walau bagaimanapun, penghidap atelofobia akan membuat tindak balas fobik mereka pada masa-masa tertentu. Contohnya, apabila individu gagal melakukan sesuatu, tidak menjalankan tugas dengan baik, atau melakukan sesuatu yang salah, kemungkinan besar dia akan bertindak balas terhadap kecemasan.

Walau bagaimanapun, idea ketidaksempurnaan benar-benar subjektif, jadi menentukan situasi mana yang akan menyebabkan anda fobia dan situasi mana yang tidak menyebabkan anda biasanya mustahil.

Sebenarnya, penghidap atelofobia dapat bertindak balas dengan cemas terhadap situasi yang dikenal pasti orang lain sebagai sempurna dan sebaliknya.

Satu-satunya orang yang relatif mampu mengesan rangsangan yang boleh menyebabkan kegelisahan adalah subjek yang menderita gangguan kecemasan, kerana dia akan menjadi orang yang akan mempunyai keupayaan yang lebih besar untuk mengenali pemikirannya tentang ketidaksempurnaan.

Apa yang berlaku apabila pemikiran ketidaksempurnaan muncul?

Orang yang menderita atelofobia mengalami ketakutan yang tidak seimbang, tidak rasional, sukarela dan tidak sesuai dengan idea-idea ketidaksempurnaan. Setiap kali individu dengan keadaan ini terdedah kepada situasi yang menyebabkan pemikiran tidak sempurna, mereka akan bertindak balas dengan keadaan cemas yang tinggi.

Reaksi kegelisahan yang dilakukan pada saat-saat tersebut akan mempengaruhi kedua-dua bidang fizikal dan tahap kognitif dan tingkah laku orang tersebut. Pada tahap fisiologi, ketika berhadapan dengan pemikiran ketidaksempurnaan, individu akan menggerakkan seluruh rangkaian tindak balas fobik yang dicirikan oleh peningkatan aktiviti sistem saraf pusat.

Oleh itu, orang tersebut akan mengalami peningkatan kadar denyutan jantung mereka, peningkatan pernafasan mereka, dan peningkatan berpeluh dan ketegangan otot di seluruh badan. Pada tahap kognitif, orang tersebut akan memperlihatkan serangkaian kepercayaan mengenai situasi yang ditakuti dan kemampuan mereka untuk menghadapinya.

Pemikiran seperti ketidaksempurnaan itu tidak dapat diterima, bahawa tidak sempurna akan menimbulkan banyak masalah, atau bahawa anda tidak akan pernah sihat kerana anda tidak sempurna dapat muncul dengan mudah.

Akhirnya, berkenaan dengan tahap tingkah laku, individu dapat mulai mengembangkan serangkaian tingkah laku yang memungkinkan mereka menghindari tindak balas kegelisahan dan, oleh itu, pemikiran ketidaksempurnaan.

Apakah akibat utama?

Oleh kerana unsur yang ditakuti dalam atelophobia adalah ciri peribadi individu, fobia jenis ini boleh menyebabkan sejumlah besar akibat negatif.

Sekiranya kita meneruskan perbandingan dari sebelumnya, akibat dari fobia labah-labah adalah terhad untuk mengelakkan situasi di mana haiwan jenis ini mungkin muncul.

Secara priori, pengaruh keadaan ini adalah minimum, kerana kita mempunyai fobia labah-labah atau tidak, siapa pun akan memilih untuk tinggal di persekitaran di mana penampilan labah-labah tidak begitu kerap.

Di samping itu, mencapai matlamat ini agak mudah, kerana untungnya di kebanyakan rumah tidak banyak labah-labah di sudut.

Namun, dalam kasus atelophobia, hal berubah, kerana objek yang ditakuti dan, oleh karena itu, apa yang ingin dihindari adalah munculnya pemikiran ketidaksempurnaan. Seseorang dengan fobia jenis ini dapat mengembangkan corak fungsi tertentu yang dipandu oleh ketakutan utama mereka: ketidaksempurnaan.

Orang yang menghidap atelofobia boleh menjadi sangat kritikal terhadap apa sahaja yang mereka katakan atau lakukan, terus-menerus takut akan semua tindakan mereka kerana perkara yang tidak dilakukannya dengan sempurna akan menyebabkan tindak balas kecemasan yang sangat tinggi.

Bagaimana seseorang boleh menghidap atelofobia?

Ketakutan bahawa seseorang yang menderita atelofobia mengalami apa jua keadaan yang boleh menyebabkan mereka mengalami perasaan, fikiran atau perasaan kegagalan secara serius boleh mempengaruhi cara mereka berada dan berfungsi.

Kegelisahan yang dialami setiap kali pemikiran ketidaksempurnaan muncul akan timbul pada diri seseorang perilaku yang dirancang untuk mencegah jenis pemikiran ini muncul. Fobia itu sendiri boleh menyebabkan obsesi terus terang untuk mengelakkan perasaan gagal.

Orang itu boleh menjadi sangat kritikal terhadap apa sahaja kerana mereka harus waspada terhadap situasi, tindakan atau keadaan yang dapat menunjukkan ketidaksempurnaan mereka.

Oleh kerana unsur yang dihidapi oleh atelofobia paling banyak dibohongi terutama dalam penampilan pemikiran ketidaksempurnaan, tingkah laku dan corak fungsinya akan didasarkan pada menghindari aspek yang menyebabkannya.

Dengan kata lain, orang dengan atelofobia secara beransur-ansur dapat menggunakan fungsi yang sepenuhnya fokus untuk mencapai kesempurnaan dalam situasi atau tindakan apa pun yang dilakukannya, walaupun ini mungkin sama sekali tidak relevan.

Obsesi, ketegaran dan kesempurnaan

Adalah sangat biasa bagi orang-orang dengan atelofobia untuk menjadi sangat perfeksionis, kaku, obsesif dan menuntut diri. Sebilangan besar atelofob mengukur kemahiran mereka sendiri dengan yang terbaik, dengan tujuan dapat menilai kesempurnaan setiap bidang peribadi mereka.

Ini menyebabkan mereka terus berusaha mengasah, mengulang, atau memperbaiki sesuatu yang sudah dipandang tinggi oleh orang-orang di sekitar mereka. Pola fungsi ini sering menimbulkan masalah dalam hubungan peribadi mereka, dalam prestasi kerja dan keluarga mereka, dan kemampuan mereka untuk berintegrasi ke dalam masyarakat.

Seperti yang dapat kita lihat, kesan-kesan yang dialami oleh atelofobia pada corak fungsi individu yang menderita itu bertindak balas terhadap tingkah laku penghindaran. Namun, memandangkan kualiti rangsangan fobik (kesempurnaan), penghindaran jauh lebih serius.

Orang yang mempunyai fobia labah-labah hanya akan mengelakkan diri daripada bersentuhan atau berdekatan dengan haiwan yang sangat mereka takutkan. Bagi orang atelofobia, menghindari rangsangan yang ditakuti adalah mustahil, jadi dalam usaha untuk mengelakkan fobia dia dapat mengembangkan pola fungsi yang tidak sesuai dan patologi.

Apakah punca anda?

Seperti dalam semua fobia tertentu, diduga bahawa penyebab atelofobia dibahagikan antara komponen genetik dan komponen pembelajaran.

Dikatakan bahawa dalam kes atelophobia, gaya pendidikan yang diterima semasa kecil, corak pendidik yang berfungsi dan tingkah laku yang terdedah kepada seseorang semasa kecil memainkan peranan penting.

Nampaknya faktor persekitaran dan keadaan yang terdedah kepada seseorang semasa perkembangannya boleh menyebabkan munculnya atelofobia. Corak pendidikan yang ditandai dengan permintaan diri, kesempurnaan atau ketegaran boleh menjadi faktor penting dalam perkembangan atelophobia.

Begitu juga, hakikat bahawa ibu bapa mempunyai corak tingkah laku yang ditandai dengan obsesi, ketegaran dan intoleransi terhadap ketidaksempurnaan juga dapat menyumbang kepada perkembangan ketakutan yang melampau untuk tidak sempurna.

Tidak seperti fobia lain, atelophobia dapat dikaitkan dengan pembuatan jenis keperibadian tertentu.

Oleh itu, fobia ketidaksempurnaan dapat ditafsirkan dari tindak balas fobik sederhana atau dari corak tingkah laku, cara hidup dan jenis keperibadian tertentu.

Fakta ini dapat dilihat pada akibat gangguan tersebut, yaitu, dalam fungsi yang disebabkan oleh fobia ketidaksempurnaan. Walau bagaimanapun, juga sukar untuk menentukan apakah asal usul patologi.

Personaliti atau fobia?

Sejauh ini kita telah melihat bahawa atelophobia menyebabkan serangkaian pengubahsuaian dalam tingkah laku dan cara menjadi.

Namun, kami juga telah mengulas bagaimana cara tertentu dan keperibadian tertentu dapat membuat orang tersebut mudah menderita atelofobia. Oleh itu, adalah relevan untuk bertanya kepada diri sendiri apa penyebab setiap faktor tersebut.

Maksudnya, apakah atelofobia disebabkan oleh jenis keperibadian obsesif, kaku, dan perfeksionis? Atau adakah atelophobia yang menimbulkan jenis keperibadian obsesif, kaku dan perfeksionis? Mengemukakan soalan ini mirip seperti mengajukan soalan, apakah ayam atau telur sebelumnya?

Walaupun hakikat bahawa atelofobia ditafsirkan sebagai gangguan kecemasan di mana tindak balas fobik adalah elemen utama rawatan, biasanya menarik untuk menilai apa peranan watak keperibadian obsesif dan perfeksionis dalam gejala yang ditunjukkan.

Atellophobia umumnya ditafsirkan sebagai gangguan kecemasan. Walaupun faktor keperibadian telah pasti berpartisipasi dalam perkembangan patologi, ada baiknya mengarahkan rawatan ke arah tindak balas kegelisahan.

Namun, walaupun dikatakan bahawa pengampunan atelophobia dapat "melembutkan" pola keperibadian yang tidak sesuai, ini juga harus dipertimbangkan kerana dapat menyukarkan atau memaksa untuk mengubah rawatan.

Rawatan

Pilihan pertama untuk rawatan atelofobia terletak pada intervensi yang ditunjukkan untuk fobia tertentu. Oleh itu, psikoterapi yang bertujuan untuk menenangkan dan mendedahkan orang itu kepada situasi yang ditakuti mereka, iaitu, mengenai idea-idea ketidaksempurnaan, adalah rawatan pilihan.

Dikatakan bahawa jika tindak balas fobik diturunkan melalui pembiasaan terhadap idea-idea ketidaksempurnaan, orang itu boleh berhenti melakukan tingkah laku penghindaran mereka dan dengan itu mengingatkan tingkah laku obsesif, kaku dan perfeksionis mereka.

Walau bagaimanapun, fobia jenis ini sering menyebabkan lebih banyak masalah dalam rawatannya.

Terutama dalam kes-kes di mana keperibadian obsesif dan perfeksionis ditandai, teknik pendedahan dan kelonggaran mungkin tidak mencukupi, kerana individu tersebut dapat terus bertekad untuk berfungsi dengan cara tertentu.

Gangguan keperibadian selalunya lebih sukar untuk diubati. Dalam kes-kes ini, walaupun rawatan fobia tidak boleh ditinggalkan, biasanya perlu memasukkan rawatan lain seperti terapi kognitif atau intervensi farmakologi.

Rujukan

1. Persatuan Psikiatri Amerika (1994). Manual diagnostik dan statistik gangguan mental. Washington, DC: Persatuan Psikiatri Amerika.
2. Antony, MM dan Barlow, DH (1997). Fobia khusus. Dalam VE Caballo (dir.), Manual untuk rawatan kognitif-tingkah laku gangguan psikologi, vol. 1 (ms 3-24). Madrid: abad XXI.
3. Capafóns, BJI (2001). Rawatan psikologi yang berkesan untuk fobia tertentu. Psicothema, 13, 447-452.
4. Fernández, A. dan Luciano, MC (1992). Batasan dan masalah teori penyediaan biologi fobia. Analisis dan Pengubahsuaian Tingkah Laku, 18, 203-230.
5. Hekmat, H. (1987). Asal dan perkembangan reaksi ketakutan manusia. Jurnal Gangguan Kecemasan, 1, 197-218.
6. Silverman, WK dan Moreno, J. (2005). Fobia Khusus. Klinik Psikiatri Kanak-kanak dan Remaja Amerika Utara, 14, 819-843.