10 BUAH-BUAHAN DAN SAYUR-SAYURAN YANG BERMULA DENGAN J - PERBENDAHARAAN KATA BUDAYA - 2025

Antara buah-buahan dan sayur-sayuran yang paling terkenal yang bermula dengan j adalah jalapeño, tomato, jojoto atau halia.

Untuk mengekalkan diet yang sihat, penting untuk makan sekurang-kurangnya dua hidangan buah sehari, dan juga sekurang-kurangnya tiga hidangan sayur.

Melalui buah-buahan dan sayur-sayuran dapat memperoleh semua nutrien yang diperlukan oleh tubuh kita, termasuk vitamin, mineral, protein, karbohidrat, gula, lemak dan asid amino.

Beberapa contoh sayur-sayuran biasa untuk J adalah jalapeño, tomato, dan jojoto. Masing-masing mempunyai rasa yang sangat berbeza dan memberikan pelbagai nutrien kepada tubuh.

Untuk menggali lebih mendalam, contoh buah-buahan dan sayur-sayuran dengan huruf J adalah:

1-Jalapeño

Buah ini, yang dikenali di beberapa negara sebagai lada panas, seperti yang digambarkan oleh variannya, buah yang sangat pedas.

Nama asalnya berasal dari bandar asalnya, Jalapa, di Mexico. Ini menambahkan rasa pedas pada makanan dan umumnya menjadi rujukan budaya Latin (Mexico dan Amerika Tengah) dalam dunia memasak.

2-Tomato

Ini adalah pelbagai tomatillo biasa, ia juga dikenal sebagai tomat merah atau tomat pusar kerana bentuknya, yang sepertinya memiliki pusar.

3-Jojoto (Jagung)

Ia juga dikenali sebagai jagung, jagung atau jagung, ia bergantung pada lokasi geografi.

Jojoto adalah bagaimana jagung terkenal di kawasan Venezuela. Di negara yang berbeza, jagung adalah bahan utama dalam masakan tempatan, misalnya, Venezuela, Colombia, Peru dan Mexico.

Dengan jagung anda boleh menyediakan tortilla, arepas, polenta, antara lain.

4-Halia

Halia lebih merupakan akar tanaman dari India.

Ini digunakan di dapur sebagai rempah, juga untuk membuat infus. Rasanya pedas dan mempunyai banyak faedah kesihatan.

5-Jono atau mombin kuning

Ini adalah buah kekuningan yang serupa dengan plum, ia mempunyai bentuk telur dan biji besar di tengahnya. Rasanya berair, berdaging dan manis.

6- Jicama atau kentang Mexico

Jicama adalah sejenis kentang. Ini adalah sayur-sayuran yang boleh didapati di banyak negara di Amerika Selatan, di Afrika Barat dan Tengah.

Penampilannya serupa dengan kentang dan juga digunakan untuk persiapan yang serupa, seperti kentang goreng.

7-kacang Asparagus

Kacang asparagus tergolong dalam kategori kekacang. Ia adalah kacang hijau, panjang dan mempunyai biji. Rasa adalah campuran antara asparagus dan kacang.

8-Jinicuil atau cuajinicuil

Mereka adalah buah, buah dari pokok Inga Jinicuil. Di dalamnya ada biji berbentuk kacang, dengan bubur seperti kapas yang manis.

9-Jujuba

Ia juga dikenali sebagai Jujube atau Chichindra. Ia adalah spesies tumbuhan yang kaya dengan Vitamin A, B1, B2, B3, C, fosforus, kalium, kalsium, besi.

10-Jabuticaba atau jaboticaba

Juga dikenali sebagai Ibapurú, yabuticaba, ia adalah buah dengan banyak nama, yang digambarkan sepanjang sejarah oleh pengarang yang berbeza.

Terdapat varieti hijau atau putih. Ia adalah buah yang terbentuk dalam kelompok. Dengan buburnya anda boleh membuat wain.

Rujukan

1. Victor Manuel Patiño. Sejarah dan penyebaran pokok buah asli Neotropik. Pengarang CIAT. (2002). Dipulihkan dari: books.google.co.ve
2. TD Pennington. Pokok tropika Mexico: manual untuk mengenal pasti spesies utama. UNAM. (2005). Dipulihkan dari: books.google.co.ve
3. Fernando Arellano. Pengenalan Venezuela Pra-Hispanik: Budaya Bangsa Asli Venezuela. Universiti Katolik Andres Bello. (1987). Dipulihkan dari: books.google.co.ve
4. Rafael Lezaeta Pérez-Cotapos. Manual pemakanan sihat. Editorial Pax México. (2006). Dipulihkan dari: books.google.co.ve
5. Jicamas liar dan ditanam. Penyunting Bib. Orton IICA / CATIE. Dipulihkan dari: books.google.co.ve
6. William Rhind. Kisah kerajaan sayur. Universiti Oxford. (1841). Dipulihkan dari: books.google.co.ve
7. James J. Darley. Ketahui dan nikmati buah tropika. Buah dan kacang tropika: cornucopia. Penerbitan P&S. (1993). Dipulihkan dari: books.google.co.ve