10 AKTIVITI UNTUK KANAK-KANAK HIPERAKTIF (DARI 4 TAHUN) - EKONOMIÍA - 2026

Berikut adalah senarai aktiviti untuk kanak-kanak hiperaktif yang boleh digunakan untuk meningkatkan kemahiran dan kecekapan yang belum mereka perolehi sepenuhnya. Oleh kerana ciri-ciri kanak-kanak ini, latihan kawalan dan relaksasi sangat penting.

Kanak-kanak hiperaktif atau kekurangan perhatian dicirikan oleh tingkah laku impulsif, oleh ketidakmampuan mereka untuk tetap memperhatikan aktiviti yang mereka lakukan, serta oleh tenaga mereka yang hebat.

Beberapa tahun yang lalu, kanak-kanak ini terkenal mengganggu perhatian rakan sebaya dan mereka selalu dikenali sebagai pelajar yang mengganggu di dalam kelas atau sebagai anak nakal.

Latihan kawalan visomotor dan perhatian

Melakukan latihan yang merangsang kemampuan untuk mengawal pergerakan yang dibuat dengan tangan, seperti menulis dengan sesuatu yang dilihat atau yang memerlukan perhatian khusus, adalah latihan yang sangat disyorkan untuk orang yang mengalami hiperaktif.

Seterusnya, kami membentangkan beberapa latihan yang boleh anda berikan perhatian serta kawalan motor visual:

1. Kami adalah detektif!

Prosedur: Anak ditunjukkan gambar, gambar atau gambar yang berbeza untuk jangka waktu yang ditentukan, misalnya, paling lama 1 minit. Setelah masa ini berakhir, anda mesti menerangkan kepada kami apa yang telah anda lihat dan ciri-ciri gambar atau gambar tersebut.

Contohnya: Saya pernah melihat seorang gadis berpakaian biru yang memegang teddy bear. Yang penting ialah anda cuba menerangkannya tanpa bantuan guru, sehingga berusaha mengingatnya.

Bahan: Imej dan gambar landskap, orang dan benda.

Petua: Semasa melakukan aktiviti, para guru harus memperhatikan tahap perhatian yang mereka ada ketika melihat gambar atau gambar. Sebaiknya jika anda tidak melakukannya dengan baik, anda mengulangi aktiviti ini sebanyak yang diperlukan.

Sebaliknya, jika kita melihat bahawa anak itu tidak tahu bagaimana meneruskan penerangannya sendiri, marilah kita menolongnya dengan mengemukakan soalan untuk membimbingnya.

2. Anda termasuk dalam kumpulan apa?

Prosedur: Di atas meja memanjang, kami meletakkan serangkaian objek yang berlainan dalam warna, geometri, serta asal dan bahan, seperti: butang, pensil, kotak, pen … Kegiatan ini terdiri daripada anak yang dapat mengelompokkannya dengan mengambil kira pertimbangkan ciri-ciri yang ada pada mereka yang mempunyai persamaan dengan yang lain, seperti bentuk, warna dan kegunaannya.

Bahan: Sesiapa yang mahu atau ada di dalam kelas: warna, pensel, sarung, pen, sarung …

Petua: Guru harus menemani pelajar dalam proses memilih dan mengecualikan bahan, membuatnya berfikir dan memberi perhatian ketika dia melakukan kesalahan atau ketika dia berusaha melakukan sesuatu tanpa berfikir.

3. Urutan

Prosedur: Pada sehelai kertas, anak disajikan dengan urutan yang berbeza dengan simbol, huruf, nombor atau campuran perkara di atas. Anda kemudian diberikan untuk melihat latihan pertama. Dia harus menyimpulkan sendiri bahawa itu adalah urutan dan bahawa dia harus menyelesaikannya.

Contohnya: 123- 1234- 1234…., Abc1- abc2- abc…. Jenis aktiviti ini akan membolehkan kanak-kanak meningkatkan perhatian dan kemahiran visual-motornya.

Bahan: kertas dan pensel.

Petua: Guru mesti menerangkan terlebih dahulu aktiviti tersebut sekiranya dia tidak pernah melakukannya kerana boleh menimbulkan kekeliruan jika dinamika tidak diketahui. Sebaliknya, bergantung pada kesukaran anda, kami harus menyokong, menolong dan mendorong anda.

Dianjurkan untuk menyebarkan urutan yang berbeza untuk memotivasinya dan tidak bosan.

4. Kami mencari perbezaan!

Prosedur: Untuk meningkatkan perhatian anak, kita juga dapat menggunakan permainan tradisional untuk mencari perbezaan yang ada dalam dua gambar atau gambar. Terdapat banyak bahan yang sudah dibuat, tetapi untuk memotivasi anak lebih banyak, anda boleh menggunakan gambar yang anda tahu dia suka dari kartun atau superhero yang dia suka.

Bahan: gambar atau gambar dengan perbezaan.

Petua: Guru harus menemani anak dalam proses ini, memberinya petunjuk tentang perbezaan yang ada atau di mana mereka berada jika perlu melalui petunjuk pendek seperti: melihat ke atas atau melihat apa yang dia pakai … Anda harus mencuba semua bermaksud bahawa dialah yang memperhatikan perbezaannya.

5. Di mana saya?

Prosedur: Pada sehelai kertas kita akan melukis labirin dengan banyak jalan, yang mana hanya satu dari mereka yang menuju ke rumah coklat. Anak mesti memberi perhatian untuk mengetahui jalan mana yang betul untuk pulang dan mengesannya dengan pensil di atas kertas.

Aktiviti ini boleh menjadi rumit dan diubahsuai seperti yang kita mahukan. Tujuannya adalah untuk kanak-kanak mengetahui bagaimana mengenal pasti jalan yang betul dan juga untuk menjaga perhatian mereka semasa melakukannya. Pada akhir aktiviti dan sebagai ganjaran, anda boleh mewarnai rumah coklat atau memilih mainan untuk dimainkan di kawasan rehat.

Bahan: kertas dan pensel.

Petua: Semasa memulakan aktiviti, pelajar mungkin tidak dapat mengenal pasti jalan yang betul dan mula melukis semuanya. Idea yang baik baginya untuk memperhatikan apa yang sedang dilakukannya adalah memakai muzik santai di latar belakang dan memvisualisasikan semua jalan yang menanyakan kepadanya seperti: Jalan mana yang akan anda pilih? Adakah anda fikir ini membawa kita ke rumah coklat? Kenapa anda fikir begitu?

Latihan relaksasi atau kawalan diri impulsif

Orang yang mengalami hiperaktif dicirikan oleh tidak mengawal impulsnya dan mempunyai banyak tenaga. Oleh itu, aktiviti semudah duduk sebentar melakukan aktiviti akademik hampir mustahil.

Berikut adalah beberapa aktiviti yang boleh anda kendalikan dengan pengendalian diri yang santai dan impulsif, untuk meningkatkan kualiti hidup anak dan juga kehidupan mereka secara umum:

6. Bagaimana kita bernafas?

Prosedur: objektif aktiviti ini adalah untuk anak melakukan senaman bernafas untuk menenangkan diri dengan cara yang lebih suka bermain dan menyeronokkan. Untuk melakukan ini, kami akan meninggalkan balon yang harus anda isi dengan sedikit demi sedikit memperhatikan litar yang mengikutinya melalui badan anda.

Setelah kita mengisi balon dengan udara, anak itu harus mengempisnya sedikit demi sedikit, dengan memperhatikan arahan guru.

Bahan: belon merah atau serupa.

Petua: Guru harus mengawal proses mengembung belon, sehingga tidak dilakukan dalam sekejap, tetapi menguruskannya sehingga anak dapat memperhatikan bagaimana udara melewati seluruh tubuhnya sehingga anda sampai ke belon.

Oleh itu, guru dapat melakukan proses lisan untuk menyedarkan anak tentang aktiviti yang sedang dijalankan. Setelah belon benar-benar melambung, kami akan melakukan aktiviti yang sama tetapi sebaliknya, jadi guru harus menuturkan apa yang berlaku.

7. Kami menutup mata

Prosedur: Kami memasang muzik latar yang santai dan membuat anak-anak berbaring di lantai dan menutup mata. Seterusnya, kita menceritakan kisah yang harus mereka bayangkan semasa mereka mematuhi arahan kita.

Sebagai contoh, kita berbaring di pantai mendengar suara laut. Sementara itu, kami mengangkat lengan kanan dengan perlahan untuk menutup wajah kita. Tiba-tiba, kita menggerakkan badan kita ke kanan untuk melihat laut dengan lebih selesa …

Dengan cara ini kita bercerita semasa mereka berehat dan menggerakkan anggota badan mereka.

Peralatan: muzik santai, radio dan tuala.

Petua: Guru harus bercerita dengan tenang dan perlahan, menjaga perhatian anak-anak semasa mereka berbaring dengan santai.

8. Kami berlari dalam gerakan perlahan

Prosedur: Guru dan pelajar harus melintasi kelas secara menegak dengan perlahan mungkin, sehingga dapat mengawal impuls mereka. Aktiviti ini sering kali sukar bagi kanak-kanak yang mengalami hiperaktif, kerana mereka akan berusaha melintasi kelas secepat mungkin kerana mereka tidak akan cukup sabar untuk melakukannya dengan perlahan.

Untuk melakukan ini, menggunakan muzik santai di latar belakang untuk membantu anda mengatur irama langkah anda akan mengelakkan anda menjadi kecewa atau terbeban dan anda akan dapat mengawal badan anda. Sebaliknya, guru juga dapat menolong anda dengan menetapkan irama atau hanya dengan mengucapkan pergerakan yang harus anda laksanakan.

Bahan: muzik dan radio yang menenangkan.

Petua: Guru harus berdiri di sebelah pelajar dan membantunya dalam pergerakan perlahan yang harus dilakukannya. Adalah sangat penting bahawa anda mengucapkan pergerakan secara lisan kerana pada awalnya kanak-kanak itu akan berusaha melintasi kelas secepat mungkin dengan segala kos.

9. Saya belajar mengawal diri!

Prosedur: Aktiviti ini dirancang secara eksklusif untuk kanak-kanak dengan hiperaktif untuk mengawal impuls mereka sendiri. Pada awalnya, sangat sukar bagi mereka untuk menginternalisasi dinamik ini tetapi dari masa ke masa dan berdasarkan pengulangan mereka dapat mengawalnya sebanyak mungkin.

Ini terdiri dari mengekspos mereka ke situasi nyata kecil di mana mereka harus memilih tingkah laku mana yang betul dan mana yang tidak. Contohnya: Saya bergegas masuk ke kelas melemparkan barang-barang saya ke lantai dan mula melukis di papan. Anak itu dibuat untuk merenungkan hal ini dengan niat agar dia memperhebatkannya ke kehidupan sehariannya.

Bahan: Jenis bahan tidak diperlukan.

Petua: Guru harus berusaha agar anak itu dapat memikirkan tingkah laku yang negatif dan mana yang positif. Dalam beberapa kes, untuk internalisasi yang lebih baik, simulasi kecil kehidupan seharian anak dapat dilakukan.

10. Kami bercakap dengan kuat

Prosedur: Aktiviti ini terdiri daripada meminta kanak-kanak mengucapkan aktiviti dan pergerakan yang dilakukannya secara lisan untuk mengawal impulsinya. Contohnya: Saya bangun, saya menggerakkan tangan kanan saya untuk mengambil pensil …

Sekiranya kanak-kanak diberi latihan seperti ini di mana dia harus menghitung apa yang dia lakukan, bukan sahaja perhatian dan impulsifnya akan bertambah baik tetapi juga kemahiran komunikasi, kerana dia harus belajar berbicara dengan perlahan dan menghormati senyap.

Bahan: Bahan tidak diperlukan.

Petua: Guru harus sentiasa memberi dorongan kepada anak dan memberi peneguhan positif kepadanya untuk menarik perhatiannya. Sebaliknya, anda juga boleh membuat pengubahsuaian pada aktiviti ini dan meminta anak untuk memberitahu kami mengenai aktiviti yang dilakukannya sehari sebelumnya.

kesimpulan

Sebarang latihan, baik tradisional dan digital, dapat digunakan kembali untuk meningkatkan atau memperkuat kemampuan perhatian dan tingkah laku impulsif anak hiperaktif.

Latihan tidak begitu penting seperti sokongan monitor atau guru yang menemani dan membimbing anda semasa melakukan aktiviti. Peranan anda akan sangat penting untuk mengekalkan motivasi anak setiap masa dan menjadikan aktiviti itu menyeronokkan dan menarik.