10 KEBOLEHAN KOGNITIF MANUSIA - PSIKOLOGI

The kemahiran kognitif adalah kemahiran yang berkaitan dengan kognisi, iaitu, fakulti, secara sedar atau tidak sedar, untuk mengambil maklumat yang diterima, dan proses berdasarkan pengetahuan yang diperolehi sebelum ini.

Walau bagaimanapun, kita jarang memperhatikan apa itu keupayaan kognitif, bagaimana mereka bertindak dan mekanisme apa yang terlibat dalam banyak proses mental yang otak kita lakukan setiap hari.

Apabila kita bercakap tentang kemahiran, kita bercakap tentang semua keupayaan otak kita untuk berfungsi dan bekerja dengan maklumat yang kita peroleh dari persekitaran kita.

Apakah kemahiran yang paling penting?

Persepsi

Kemahiran kognitif pertama yang kami gunakan untuk mendapatkan segala jenis maklumat dari persekitaran kami adalah persepsi. Ini adalah proses yang mempunyai fungsi pengekodan dan penyelarasan pelbagai sensasi dasar untuk memberi mereka makna.

Dan mengapa persepsi itu penting?

Kerana manusia mempunyai keperluan untuk menyesuaikan diri dengan persekitaran.
Kerana persekitaran tempat kita tinggal adalah kompleks dan berubah.
Kerana persepsi memerintahkan kebendaan dan mencipta realiti kita.
Kerana jika kita tidak melihat sesuatu, mereka tidak dapat memasuki fikiran kita.

Semasa anda membaca, mendengar atau menyentuh apa sahaja, fungsi pertama yang anda buat adalah persepsi:

Rangsangan mencapai reseptor kita.
Reseptor menghantar maklumat ke otak kita.
Sebaik sahaja maklumat itu berada di otak kita, ia dapat diproses.

Ini bermaksud bahawa cara anda melihat sesuatu, melihatnya dan menafsirkannya, adalah titik permulaan untuk dapat menjalankan fungsi kognitif yang selebihnya, kerana ini memodulasi cara maklumat sampai ke otak anda.

Lebih jauh lagi, yang menjadikan kemampuan kognitif ini istimewa adalah, tidak seperti kebolehan kognitif yang lain, ia lebih ditandai oleh penentu psikologi dalaman daripada kemampuan kognitif.

Aspek seperti pengalaman, ketakutan, obsesi, keinginan, harapan atau nilai, memodulasi persepsi, jadi keadaan psikologi kita memainkan peranan yang sangat penting dalam menentukan cara maklumat sampai kepada kita. fikiran.

Perhatian

Terlepas dari persepsi, fungsi kognitif lain yang memainkan peranan penting dalam kemasukan maklumat ke otak kita adalah perhatian.

Ketika menerima maklumat, cara kita melihatnya sama pentingnya dengan elemen yang kita perhatikan. Dengan kata lain, perhatian memodulasi komponen yang akan kita rasakan.

Otak kita menangkap banyak rangsangan, tetapi hanya beberapa yang sedar, selebihnya dirasakan secara sublimin. Oleh itu, perhatian adalah proses yang memilih rangsangan mana yang akan kita tangkap. Ini adalah sejenis saringan yang harus kita fikirkan untuk memperkenalkan maklumat yang relevan ke dalam otak kita.

Perhatian adalah proses penyesuaian, kerana ini memungkinkan kita menangkap persekitaran dengan lebih baik dan bertindak balas dengan cara yang berkesan.

Sebagai tambahan, seperti yang telah anda ketahui, kita dapat mengalihkan perhatian. Lebih khusus lagi, penjagaan melakukan 3 proses:

Proses selektif : apabila kita mesti bertindak balas terhadap satu rangsangan atau tugas.
Proses pengedaran : apabila kita mesti menyelesaikan beberapa tugas pada masa yang sama.
Proses penyelenggaraan atau sokongan : bila kita mesti hadir untuk jangka masa yang agak lama.

Kita dapat mengatakan bahawa perhatian, bersama dengan persepsi, adalah dua kemampuan yang dimiliki oleh manusia yang bertindak sebagai prasyarat bagi maklumat untuk sampai ke otak kita, dan oleh itu memainkan peranan mendasar dalam sisa proses kognitif.

Maksudnya:

Sekiranya anda melihat sesuatu dengan betul dan memperhatikan perkara-perkara yang relevan, proses mental yang anda lakukan kemudian akan bermanfaat, kerana mereka akan bekerja dengan maklumat yang mencukupi.

Walau bagaimanapun, jika anda melihat sesuatu dengan cara yang menyimpang, perhatikan rangsangan yang tidak relevan atau tidak dapat mengekalkan perhatian anda pada aspek penting, proses kognitif anda akan mengalami kesukaran tambahan, kerana maklumat yang harus mereka kerjakan tidak akan mencukupi.

Memahami

Setelah maklumat sampai ke neuron di otak anda, elemen penting seterusnya agar tugas yang dilakukan oleh perhatian dan persepsi tidak sia-sia adalah memahami.

Memahami, seperti yang anda ketahui, merujuk kepada "memahami" maklumat yang baru saja sampai kepada kami. Namun, kita tidak dapat mendefinisikan pemahaman sebagai satu proses, atau satu kemampuan, melainkan sebagai satu set dari mereka.

Pemahaman melibatkan serangkaian proses seperti analisis, kritikan atau refleksi, yang diartikulasikan oleh fikiran kita secara interaktif. Contohnya, apabila anda membaca berita di surat khabar, untuk memahami faktor kandungannya seperti:

Pengetahuan am anda (ingatan anda) tentang dunia dan lebih khusus mengenai tajuk berita.
Persepsi anda terhadap berita, perhatian yang anda berikan kepadanya, dan cara anda mengekodkannya melalui memori kerja anda.
Bahasa anda, yang membolehkan anda mengembalikan makna yang anda simpan dalam neuron anda mengenai setiap perkataan yang anda baca.

Interaksi antara proses-proses ini akan menentukan kemampuan anda untuk memahami setiap maklumat yang anda ingin simpan di dalam neuron anda, iaitu setiap maklumat yang anda fahami dan ingin perhatikan.

Ingatan

Setelah maklumat yang diproses sampai ke otak anda, mekanisme yang dimulakan adalah memori (apa yang kita ingat). Tetapi apa yang kita maksudkan dengan ingatan? Mungkin seperti yang dikatakan oleh Cofer:

"Sekiranya ingatan kita sempurna dan tidak pernah gagal pada saat-saat memerlukan, kita mungkin tidak akan merasakan sedikit pun minat padanya."

Pernyataan ini menggambarkan memori sebagai ingatan semata-mata, atau lebih tepatnya, sebagai sekumpulan kenangan dan maklumat yang tersimpan, tetapi memori jauh lebih daripada itu.

Dan anda mungkin tertanya-tanya … Sekiranya ingatan bukan memori, apakah itu? Untuk ingatan adalah proses atau sekumpulan proses yang membolehkan maklumat dikodkan, disimpan dan diambil, setelah ia "memasuki" neuron kita.

Untuk melihat dengan lebih jelas semua yang diingini oleh memori, mari kita lihat pelbagai jenis memori yang kita ada.

Ingatan deria

Memori deria adalah memori yang sangat pendek (1 hingga 3 saat) yang berfungsi bersama dengan sistem persepsi untuk memproses maklumat yang ingin kita masukkan ke dalam fikiran kita.

Maksudnya, ketika kita merasakan adanya rangsangan, otak kita sudah mulai mengingat, dan melalui memori deria ini, sistem persepsi kita diberikan waktu yang tepat untuk dapat menghafal elemen yang masuk.

Ingatan jangka pendek

Memori jangka pendek berfungsi sebagai ingatan yang berfungsi: apabila memori deria telah menjalankan tugasnya yang membolehkan kita melihat maklumat, memori jangka pendek ini (berlangsung dari 18 hingga 30 saat) dimainkan.

Memori jangka pendek ini sentiasa tersedia (menghafal) maklumat yang baru dirasakan selama beberapa saat sehingga dapat disimpan dengan betul.

Di samping itu, memori kerja ini juga mengaktifkan semula bahan yang disimpan dalam memori jangka panjang, untuk mengintegrasikan maklumat baru dengan apa yang sebelumnya dimiliki.

Ingatan jangka panjang

Setelah memori deria dan memori jangka pendek berfungsi, ingatan jangka panjang muncul, "memori dalam huruf besar."

Jenis memori inilah yang terkenal sebagai "memori", dan mengandungi semua maklumat yang telah disimpan di otak kita, ia mengandungi ingatan kita.

Bahasa

Terhubung rapat dengan memori, kita dapati bahasa. Dengan bahasa dipahami kemampuan untuk menghubungkan sistem kod, dengan makna objek di dunia luar, serta tindakan, kualitas dan hubungan antara mereka.

Bahasa dapat dianggap sebagai bentuk memori khusus, yang memungkinkan kita untuk mengingat hubungan antara kata dan makna secara automatik.

Orientasi

Dengan orientasi, kita memahami sekumpulan fungsi psikik yang membolehkan kita menyedari, pada setiap masa, keadaan sebenar di mana kita berada. Dengan kata lain, pengalaman dan ingatan anda memungkinkan anda untuk menyedari diri anda sendiri dan keadaan anda dalam ruang dan masa.

Walau bagaimanapun, orientasi anda bukanlah memori yang mudah, ia adalah gabungan pelbagai kenangan dan pengetahuan yang bersatu. Contohnya: Semasa anda berada di jalan raya di tempat yang tidak anda kenali, anda mungkin mempunyai kemampuan untuk mengorientasikan diri semasa memandu.

Tetapi kapasiti orientasi ini bukanlah memori yang mudah, banyak kapasiti lain turut dimainkan:

Mungkin membantu anda telah melihat peta sebelumnya dan mengingati beberapa aspek jalan, kemungkinan pengetahuan anda tentang negara atau wilayah di mana anda berada juga menyumbang kepada orientasi, atau bahawa pengetahuan anda yang lebih umum mengenai operasi biasa jalan dan trek adalah kunci untuk mendapatkan galas anda.

Interaksi bahagian otak kita yang berlainan dan proses mental yang berbeza membolehkan kita mempunyai keupayaan umum yang membolehkan kita mengorientasikan diri pada ruang, masa dan secara peribadi.

Praxias

Praxis adalah kemampuan yang kita miliki untuk melakukan gerakan sukarela, bertujuan dan teratur. Keupayaan yang membolehkan anda melakukan pergerakan apa pun dengan bahagian tubuh anda diatur oleh kawasan otak tertentu yang membentuk praksis.

Terdapat 4 jenis praksis.

Praxias idemotor : kemampuan yang membolehkan anda melakukan gerak isyarat sederhana, seperti melambai.
Praksia idea : keupayaan untuk memanipulasi objek yang memerlukan urutan gerakan dan pergerakan, seperti memotong lembaran dengan gunting.
Praksis muka : keupayaan untuk menggerakkan bahagian wajah dengan tujuan, seperti mencium.
Praksis visokonstruktif : keupayaan untuk merancang dan melakukan pergerakan untuk mengatur rangkaian elemen di ruang, seperti melukis lukisan.

Fungsi eksekutif

Fungsi eksekutif dapat dianggap sebagai "perekat" kemampuan kognitif kita. Merekalah yang bertanggungjawab untuk memulakan, mengatur, mengintegrasikan dan menguruskan fungsi-fungsi lain yang dimiliki oleh otak kita.

Mari kita ambil contoh:

Anda mahu menjadikan diri anda telur goreng. Dalam ingatan jangka panjang anda, disimpan dengan sempurna bahawa untuk melakukannya anda harus mengambil kuali terlebih dahulu, tuangkan minyak ke dalamnya dan tunggu hingga panas, pecahkan telur dan letakkan di atas minyak mendidih.

Setakat ini, anda ingat dengan sempurna. Namun, tanpa fungsi eksekutif anda tidak akan dapat melakukannya!

Dan tanpa mereka, anda tidak akan dapat melihat keadaannya, membuat memori kerja anda berfungsi dengan betul untuk mengingat bahawa anda baru mengambil kuali, meletakkan maklumat itu bersama-sama dengan ingatan anda tentang bagaimana telur goreng dibuat, atau merancang kenangan tersebut dengan betul.

Berakal

Alasannya seperti "tambah" yang dikandung otak kita untuk dapat melakukan operasi yang unggul. Dengan penaakulan kita dapat menjalankan fungsi-fungsi pengorganisasian yang berkaitan dengan logik, strategi, perancangan atau penyelesaian masalah.

Penaakulan membolehkan kita mengintegrasikan maklumat yang telah kita simpan dalam neuron kita, sehingga kita dapat "memperoleh pengetahuan baru melalui apa yang sudah kita ketahui."

Dengan kemampuan kognitif ini idea, pertimbangan atau kesimpulan kami muncul.

Metakognisi

Akhirnya, satu kemampuan kognitif terakhir yang ingin saya beri komen adalah yang melampaui kognisi, metakognisi. Kebolehan metakognitif mengawal, mengarahkan, memperbaiki, dan menerapkan penyelesaian masalah pada kebolehan kognitif.

Dengan kata lain, metakognisi adalah yang membolehkan kita belajar cara otak kita berfungsi, mengurus perkara-perkara seperti:

Rancang langkah-langkah yang harus diikuti,
Mengatur sendiri tindakan dan proses pemikiran kita.
Nilai bagaimana perkara berfungsi,
Memperoleh keupayaan untuk menjangka (ke hadapan)
Memperoleh keupayaan untuk meningkatkan (maklum balas).

Rujukan

Carrol, JB (1993). Kemampuan kognitif manusia tinjauan kajian faktor-analitik. University of North California di Chapel Hill.
Herrera, F. Kemahiran Kognitif. Jabatan Psikologi dan Pendidikan Evolusi Universiti Granada.
Watanabe, K. Funahashi, S 2014). Mekanisme saraf gangguan tugas ganda dan had keupayaan kognitif dalam korteks prefrontal. Alam Neurosains (17), 601-611.

10 KEBOLEHAN KOGNITIF MANUSIA - PSIKOLOGI - 2026