11 GEJALA JATUH CINTA ADAKAH ANDA JATUH CINTA? - PSIKOLOGI - 2024

Yang utama gejala jatuh cinta sentiasa berfikir tentang orang lain itu, idealizing mereka, ketidakstabilan emosi dan fizikal, menjadi taksub, fantasizing mengenai rancangan, menghabiskan banyak masa dengan orang lain dan lain-lain yang saya akan jelaskan di bawah.

Beritahu anda sebelum mulai menamakan mereka bahawa mereka tidak harus dipenuhi semuanya, dan bahawa untungnya orang sangat berbeza, sehingga masing-masing dapat hidup jatuh cinta dengan cara yang berbeza.

Gejala-gejala yang dinyatakan dalam artikel ini harus difahami secara umum, dan tanpa alasan berfikir bahawa jika mereka tidak muncul atau kegilaan itu tidak dijalani seperti yang dijelaskan di sini, itu tidak benar-benar jatuh cinta.

Sebenarnya, konsep pasangan boleh mempunyai konotasi yang berbeza bergantung pada budaya; Oleh itu, artikel ini disajikan sedemikian rupa sehingga gejala atau tanda yang muncul harus dianggap sebagai sesuatu yang biasanya terjadi, tetapi tanpa melupakan bahawa selalu ada pengecualian.

Ketika kita jatuh cinta, tubuh kita mengalami serangkaian perubahan fizikal dan psikologi yang membuat kita merasa berbeza daripada ketika kita tidak mempunyai pasangan atau tidak mencari pasangan.

Biasanya, perasaan yang dialami ketika jatuh cinta diklasifikasikan sebagai menyenangkan, walaupun biasanya jatuh cinta juga dikaitkan dengan perasaan kegilaan. Memahami kegilaan sebagai keadaan tidak berubah setiap hari pada tahap psikik dan bukan dengan konotasi negatif.

Dan bahawa manusia adalah makhluk sosial dan kita suka berada di tempat orang lain. Setiap hubungan interpersonal yang kita bangun akan didasarkan pada jenis tingkah laku yang sesuai dengan peranan yang kita laksanakan, baik sebagai bagian dari keluarga, dalam sekelompok teman atau dengan pasangan kita.

Sekiranya cinta romantis, atau jatuh cinta, kita dapat menganggapnya sebagai sejenis ubat untuk otak dan organisma. Sensasi yang menyebabkan kesejahteraan, dan walaupun ia mengubah kita dalam kehidupan seharian, kita tetap menyukainya.

Sebenarnya, ketika orang yang sedang jatuh cinta ditunjukkan gambar orang yang mereka sayangi, kawasan yang sama diaktifkan di otak seperti ketika seorang penagih mengonsumsi dos zat yang menjadi kecanduannya.

Gejala yang mungkin menunjukkan bahawa anda sedang jatuh cinta

Helen Fisher, seorang antropologi di Universiti Rutgers dan pakar dalam biologi cinta, telah menentukan bahawa semasa fasa kegilaan yang dialami manusia, otak melalui proses yang dianggap unik, kerana perubahan ini tidak dialami oleh orang lain detik kehidupan.

Jatuh cinta dianggap sebagai tahap yang sengit, yang membuat orang itu keluar dari keadaan normal dan dengan masa yang terhad. Anda tidak boleh jatuh cinta selama-lamanya.

Menurut Fisher ada 11 tanda yang memberitahu bahawa kita jatuh cinta dengan orang istimewa itu.

1- Orang yang kita cintai adalah unik dan istimewa

Apabila kita jatuh cinta, kita mempunyai idea bahawa orang yang kita rasa "rama-rama" di dalam perut kita adalah unik. Kami berpendapat bahawa di dunia tidak ada yang lebih baik daripada dia.

Selain itu, kepercayaan ini disertai oleh ketidakmampuan untuk menerapkan alasan yang sama untuk orang lain dan walaupun kita mahu, kita tidak dapat merasakan semangat romantis untuk dua orang pada masa yang sama.

Perasaan memikirkan yang lain sebagai seseorang yang unik di dunia dan mempercayai bahawa tidak ada yang lebih istimewa yang harus dilakukan, menurut Fisher, dengan tahap dopamin yang tinggi pada tahap otak yang dialami dalam proses ini.

2- Orang itu sesuai dan kami fikir mereka sempurna

Apabila kita jatuh cinta kepada seseorang, sangat sukar, jika tidak mustahil, untuk mencari sesuatu di dalam dirinya yang tidak kita sukai. Dan walaupun kita mendapat kecacatan pada orang itu, kita tidak akan mengalaminya sebagai sesuatu yang tidak menyenangkan tetapi kita bahkan dapat memberikan konotasi positif.

Ini biasanya dikenali sebagai idealisasi, atau lebih biasa sebagai "meletakkan seseorang di atas alas."

Ketika kita jatuh cinta, otak kita memberikan perhatian sepenuhnya kepada sifat-sifat yang kita anggap positif pada yang lain. Di samping itu, kami juga memfokuskan pada objek atau peristiwa yang tidak penting yang berkaitan dengan orang yang kita cintai.

Idealisasi ini juga berkaitan dengan dopamin, walaupun dalam hal ini norepinefrin juga ikut berperan, yang berkaitan dengan peningkatan memori untuk menyimpan rangsangan dan ingatan baru.

3- Orang yang jatuh cinta melalui tahap ketidakstabilan emosi dan fizikal

Jatuh cinta, seperti yang saya nyatakan di awal artikel, biasanya menyebabkan ketidakstabilan emosi dan fisiologi. Apabila kita jatuh cinta, perubahan yang dapat kita alami adalah:

• Rasa kegembiraan dan kebahagiaan yang kuat.
• Tenaga bertambah.
• Rasa euforia dan mampu melakukan segalanya.
• Kehilangan irama tidur biologi normal dan bahkan insomnia.
• Hilang selera makan
• Gegaran am.
• Peningkatan frekuensi jantung.
• Hiperventilasi atau pernafasan pada kadar yang tinggi.
• Kegelisahan dan keputusasaan pada masalah sedikit pun berkaitan dengan hubungan.

Ini hanyalah beberapa perubahan yang dapat dialami, jika dibaca secara objektif, nampaknya bukannya jatuh cinta, seseorang menderita penyakit.

Tetapi adalah normal untuk gejala tersebut dialami; dan tidak perlu risau kerana kita tahu bahawa asas ketidakstabilan organik ini adalah cinta.

4- Halangan menyatukan hubungan lebih banyak

Sekiranya kita bernasib baik kerana dapat membalas dan kita telah menjalin hubungan dengan orang istimewa itu, hakikat untuk mengatasi beberapa halangan atau halangan untuk bersama akan mengeratkan hubungan anda.

Ini berlaku kerana cuba mengatasi masalah bersama-sama meningkatkan daya tarik yang kita rasakan untuk yang lain. Seperti gejala sebelumnya, yang bertanggungjawab untuk fakta ini adalah dopamin.

Para penyelidik yang menjadi sebahagian daripada kajian Fisher mengaitkan hubungan antara pengikatan ikatan dan dopamin dengan fakta bahawa apabila ganjaran tertentu (dalam hal ini dapat menikmati hubungan dengan orang yang disayangi) tidak tiba sesaat, neuron yang bertanggungjawab untuk penghasilan dopamin menjadi lebih produktif, sehingga tahap dopamin yang dihasilkan lebih tinggi.

5- Jatuh cinta jatuh pada obsesi

Dianggarkan bahawa orang yang jatuh cinta menghabiskan lebih daripada 85% jam sehari untuk memikirkan orang yang mereka sayangi. Dan yang lucu ialah mereka tidak memikirkannya secara sedar, tetapi otak itu sendiri mengembangkan pemikiran yang mengganggu, yang muncul secara tiba-tiba dan tanpa dibangkitkan.

Fikiran mengganggu adalah sebahagian daripada asas obsesi tertentu. Ia seperti tidak dapat mengeluarkan idea atau gambar tertentu dari kepala anda walaupun anda mahu. Ini dapat dibandingkan dengan bagaimana ketika lagu "memukul" kita dan kita menyanyikannya berkali-kali tanpa menyedarinya.

Sebab biologi untuk obsesi jatuh cinta nampaknya berkaitan dengan penurunan tahap serotonin di otak. Sebenarnya, orang yang didiagnosis mengalami gangguan kompulsif obsesif, secara organik mengalami penurunan serotonin yang sama dan juga mempunyai pemikiran mengganggu pada siang hari.

6- Semasa jatuh cinta kita hanya mahu bersama orang itu

Salah satu tanda yang dapat muncul semasa fasa jatuh cinta adalah tidak ingin berpisah sebentar dari orang yang anda cintai. Semua aktiviti yang dijalankan adalah keinginan untuk melakukannya bersama.

Ini menyiratkan sesuatu yang boleh menjadi berbahaya, kerana ini dapat berarti permulaan kebergantungan emosi; yang tidak pernah sihat.

Di samping itu, ketergantungan emosi juga boleh merangkumi kepemilikan, kecemburuan, takut ditolak, dan kegelisahan berpisah.

Walaupun keinginan untuk bersama sepanjang masa menunjukkan isyarat semula jadi dalam fase jatuh cinta, ada baiknya anda berusaha mengawalnya sedikit dan terus melakukan aktiviti yang anda suka dan secara individu.

7- Dia berkhayal mengenai rancangan masa depan bersama

Sumber: https://pixabay.com/

Ketika jatuh cinta, hubungan, dan juga keadaan cinta, diharapkan dapat bertahan seumur hidup. Semuanya sangat ideal dan indah sehingga normal jika anda merasakan perasaan itu kekal.

Adalah logik untuk berfikir bahawa apa yang membuat kita merasa senang, kita mahu selalu mendekatinya.

Di samping itu, hakikat ingin membina masa depan bersama-sama dikaitkan dengan keinginan untuk berkembang juga pada tahap individu tetapi dengan orang itu.

8- Orang yang jatuh cinta merasakan bahawa dia boleh melakukan apa sahaja untuk yang lain

Apabila kita jatuh cinta, kemampuan kita untuk memahami apa yang dirasakan orang lain meningkat sehingga kita dapat merasakan kegembiraan, kesedihan, atau perasaan dan / atau perasaan lain seolah-olah itu adalah milik kita sendiri.

Ini bermaksud bahawa keupayaan kita untuk berempati meningkat, dan dengan merasakan apa yang dirasakan oleh orang lain dan memahami emosi mereka, kita merasakan bahawa kita akan melakukan apa sahaja untuk melihat orang yang kita cinta dengan baik.

9- Kita mengubah perkara tentang diri kita agar lebih menyukai orang itu

Sumber: https://pixabay.com/

Ya, semasa anda membacanya. Kami meletakkan diri kita sedikit demi sedikit, untuk mengubah diri kita dan dengan itu mendekati cita-cita yang kita yakin pasangan kita cari.

Hal-hal yang dapat dimodifikasi dapat berkisar dari keutamaan yang ada pada hari ke hari, hingga mengubah cara berpakaian dan bahkan membuat gerakan yang tidak dilakukan sebelumnya.

Perbendaharaan kata yang kita gunakan, serta nilai-nilai yang sebelumnya ada, juga merupakan unsur-unsur yang kita susun yang dapat diubahsuai oleh fakta sederhana yang ingin memikat orang yang kita sukai.

Kecenderungan dapat ditandai ke arah cita-cita yang ditimbulkan oleh orang yang kita cintai, atau berusaha untuk menyerupainya lebih dari segi selera dan cara hidup.

10- Jatuh cinta dialami sebagai implikasi eksklusiviti

Sumber: https://pixabay.com/

Biasanya jatuh cinta digabungkan dengan kepemilikan. Ini berdasarkan idea dan keinginan bahawa orang yang kita cintai hanya bersama kita.

Implikasi kepemilikan terhadap yang lain dan keinginan untuk eksklusif selama tahap kegilaan meyakinkan kita sebagai spesies untuk terus bertahan, kerana organisme dan dorongannya diatur sedemikian rupa sehingga pacaran dengan pasangan tidak terganggu sehingga terjadi. konsepsi.

11- Kesatuan melampaui seksualiti

Sumber: https://pixabay.com/

Apabila orang jatuh cinta, ikatan emosi lebih penting daripada hubungan seksual. Walaupun terdapat tarikan seksual dan peningkatan libido ketika bersama orang itu atau memikirkannya, bukan sahaja anda ingin melakukan hubungan seks, tetapi anda juga mempunyai keinginan dan keperluan untuk mengekalkan ikatan emosi yang dapat diterima dengan orang yang dipilih.

Dalam kajian Fisher didapati bahawa 64% orang tidak setuju dengan idea bahawa seks adalah perkara yang paling penting dalam hubungan.

Penting untuk diingat bahawa tahap jatuh cinta tidak kekal selama-lamanya pada pasangan, dan bahawa ia adalah sebahagian daripada salah satu tahap yang berlaku dalam hubungan romantis.

Tetapi walaupun tanda-tanda sebelumnya hilang dalam hubungan tertentu, fasa-fasa lain yang lain menyusul, di mana cinta kepada pasangan berterusan walaupun dengan cara yang kurang kuat.

Fasa awal hubungan pasangan disertai dengan intensiti yang mustahil untuk dijaga oleh badan dari masa ke masa. Oleh itu, tidak merasakan 11 gejala yang disebutkan di atas selama bertahun-tahun tidak bermaksud bahawa tidak ada cinta antara pasangan, tetapi bahawa fasa kegilaan dalam keadaan awalnya telah berakhir.