15 FAEDAH KESIHATAN BAKING SODA - PEMAKANAN - 2025

The manfaat bikarbonat natrium pelbagai dari pemutihan untuk pengukuhan rambut pencegahan kanser. Ketahui mengenai beberapa khasiat serbuk putih ini yang terdapat di banyak rumah di seluruh dunia.

Natrium bikarbonat (juga disebut natrium bikarbonat, atau bikarbonat soda) adalah unsur pepejal kristal putih yang larut dalam air, dengan rasa sedikit alkali yang serupa dengan natrium karbonat (walaupun kurang kuat dan lebih masin daripada yang terakhir), formula NaHCO3. Ia dijumpai di alam sebagai mineral, walaupun ia juga dihasilkan secara buatan.

Ketika membincangkan mengenai rawatan di rumah, yang ada di dapur atau bilik mandi rumah di Barat, mempunyai ciri-ciri yang umumnya tidak diketahui.

Kami bercakap mengenai baking soda. Serbuk putih yang ada di rumah kita, tetapi yang kegunaannya lebih banyak dikaitkan dengan pembersihan. Di sini kami menunjukkan kepada anda bahawa ia juga mempunyai banyak faedah dalam kesihatan.

Sifat natrium bikarbonat untuk kesejahteraan badan anda

1- Menghilangkan pedih ulu hati

Ketidakselesaan adalah perkara biasa setelah berkongsi barbeku, misalnya, minum minuman atau alkohol yang berbeza. Pedih ulu hati dan senak melakukan perkara di dalam badan.

Menurut Dr. Ax, baking soda adalah kaedah berkesan untuk mengurangkan pedih ulu hati dan gangguan pencernaan. Satu ubat rumah adalah dengan menambahkan setengah sudu teh serbuk penaik kepada dua cawan air. Ideanya adalah untuk minum campuran ini selepas satu jam makan. Oleh itu, orang tersebut akan berasa lega di bahagian perutnya dan akan merasa kempis.

2- Melawan jerawat dan jerawat

Terutama pada remaja, jerawat dan jerawat adalah mimpi buruk. Untuk menekan jangkitan kulit ini, anda tidak perlu melabur dalam krim yang mahal atau menggunakan bahan kimia invasif.

Terdapat resipi buatan sendiri berdasarkan baking soda yang mengatasi masalah ini. Sifat antiseptik dan anti-radangnya membantu merawat penyebab dan gejala jerawat. Sebaliknya, menggunakan baking soda membantu menyeimbangkan pH kulit.

Paraloscurioso.com mencadangkan resipi berikut: “Campurkan 1 sudu teh baking soda dengan sedikit air untuk membuat pasta. Sapukan pada kulit yang terkena selama 1 hingga 2 minit. Bilas dengan air sejuk. Ulangi sekali sehari selama 2 atau 3 hari dan kemudian kurangkan kekerapannya menjadi 1 atau 2 kali seminggu ”.

3- Bersihkan buah-buahan dan sayur-sayuran

Aplikasi soda penaik yang lain berkaitan dengan kebersihan. Dengan sebatian ini anda dapat membersihkan kotoran dan sisa dari buah-buahan dan sayur-sayuran segar.

Laman web Care2 menunjukkan bahawa cukup menaburkan sedikit serbuk ini pada span lembap yang bersih, merebak di atasnya dan membersihkan makanan, dan kemudian bilas dengan air. Cara yang berbeza untuk membasmi kuman dan membiarkan produk ini siap untuk penggunaan manusia yang selamat.

4- Merawat gigitan serangga dan kulit gatal

Satu bentuk ubat rumah, ia dapat dilihat setelah gigitan serangga. Membuat pasta baking soda dan air, pekat, dan digunakan sebagai balsem pada kulit yang terkena, adalah cara untuk membasmi kuman, menyembuhkan dan memperbaiki kawasan kulit yang terkena.

Sebaliknya, anda juga dapat melegakan gatal, langsung ke gigitan, selepas mandi sejuk. Untuk melegakan gatal, goncangkan sedikit soda penaik di tangan anda dan gosokkannya ke kulit lembap setelah mandi atau mandi.

5- Meningkatkan prestasi sukan

Percaya atau tidak, sebatian ini juga digunakan dalam dunia sukan. Sebenarnya, banyak atlet telah berlatih apa yang disebut "soda doping." Menurut Dr. Mercola, dalam artikel yang ditulisnya di laman webnya, pelari dibekalkan kapsul natrium bikarbonat sebelum perlumbaan untuk meningkatkan prestasi.

Ia juga terbukti dapat meningkatkan kepantasan di kalangan perenang. 'Natrium bikarbonat adalah bahan alkali yang meningkatkan pH darah.

Ini nampaknya dapat mengurangkan dan mengimbangi keasidan yang dihasilkan pada otot semasa melakukan senaman anaerobik yang kuat yang menghasilkan asid laktik dengan lebih cepat, seperti berlari cepat atau berenang, ”kata Mercola.

6- Mencegah batu karang

Manfaat kesihatan lain dari baking soda termasuk menghilangkan batu ginjal. Harus diingat, bahawa batu ginjal adalah seperti batu di dalam badan. Terdapat pelbagai jenis seperti batu kalsium, batu sistein, asid urik, dan lain-lain, semuanya boleh menyebabkan kesakitan yang teruk.

Menurut Fakta Organik, baking soda membantu mengurangkan pembentukan batu dan penyingkiran bahan yang menyebabkan batu ginjal terbentuk. Makanan tambahan bikarbonat atau air dengan setengah sudu elemen ini disyorkan.

7- Jangkitan pundi kencing

Memerangi jangkitan pundi kencing adalah satu lagi sumbangan natrium bikarbonat untuk kesihatan manusia. Telah diketahui bahawa terdapat banyak kes jangkitan pundi kencing yang disebabkan oleh bakteria yang membiak dalam organ tersebut. Ini kerana mikroorganisma ini berkembang di persekitaran yang sedikit tumpah dan berasid.

Untuk mencegah jangkitan ini atau mengatasinya, ini dilakukan dengan mengambil penyelesaian yang terdiri daripada baking soda dan secawan air, menurut laman web www.organicfacts.net.

8- Meningkatkan kesihatan kuku

Mempunyai kulat pada kuku tangan dan kaki adalah gangguan dan tidak estetik. Baking soda mencegah kulat merebak dengan mewujudkan persekitaran yang tidak berpenghuni untuknya.

Natrium borat, biasanya dikenali sebagai boraks adalah mineral semulajadi yang juga merupakan racun kulat yang kuat. Kedua-dua gabungan ini mencipta ubat yang dapat menyembuhkan kulat kuku dengan cepat.

Menurut Natural News, anda boleh mencampurkan bahagian boraks serbuk dan baking soda yang sama dengan air secukupnya untuk membuat pasta. Jadi, basahkan kaki anda dengan larutan ini dan gosokkan campuran dengan lembut pada kuku yang dijangkiti. Ini mesti dilakukan dua kali sehari, sekurang-kurangnya dua minggu, untuk melihat hasil yang konkrit.

9- Pemutihan gigi

Baking soda terdapat dalam ubat gigi. Perkara di atas, kerana ia mempunyai sifat pemutihan gigi dan menghilangkan plak bakteria.

Juga, ketika melawan rongga, biasanya juga digunakan pada beberapa ubat kumur. Petua: Sekiranya anda kehabisan ubat gigi dan ingin menyikatnya, letakkan setengah sudu baking soda pada sikat gigi dan basuh, kemudian bilas dengan air.

Menurut Australian Science, bikarbonat bertindak sebagai antiseptik dan meneutralkan pengeluaran asid di mulut. Inilah sebabnya mengapa ia boleh digunakan sebagai pengganti ubat gigi.

10- Ubat untuk selaran matahari

Dr. Mercola mengesyorkan menambahkan setengah cawan baking soda ke air mandi suam, kemudian rendam di sana untuk menghilangkan selaran matahari semula jadi.

Ketika anda keluar, "katanya," biarkan kulit anda kering, dan bukannya mengeringkan diri anda agar kering. Anda juga boleh menambahkan campuran baking soda dan air ke kompres sejuk dan sapukan pada cahaya matahari langsung.

11- Menggalakkan rambut yang sihat

Rambut kita terdedah kepada banyak bahan pencemar. Menghilangkan minyak, kotoran, penumpukan produk penggayaan, dan sisa klorin dan kulit kepala dengan mencuci dengan baking soda adalah berkesan.

Natural News mengesyorkan menambah kira-kira 4 sudu besar baking soda bebas aluminium ke sebotol air suam 16-ons. Goncangkan dengan baik dan gunakan untuk mencuci rambut dan bukannya menggunakan syampu, kemudian ratakan rambut dengan pelembap semula jadi seperti kelapa atau minyak argan. Rambut akan bersinar bersih dan semula jadi.

12- Deodoran semula jadi

Menghilangkan bau busuk juga merupakan cara untuk menggunakan baking soda.

Unsur ini adalah deodoran semula jadi, yang membersihkan badan dari bau busuk dan juga persekitaran. Dr. Whitaker mencadangkan mencampurkan satu sendok teh soda penaik dengan air secukupnya untuk membuat cecair susu, dan menggosoknya di kaki dan ketiak anda. Dengan ini, kulit akan mempunyai bau segar dan semula jadi, jauh dari patogen berbau.

13- Kegunaan perubatan

Kami sudah mengatakan bahawa bikarbonat melawan pedih ulu hati dan sakit perut, tetapi suntikan baking soda juga membantu tubuh. Ia digunakan secara perubatan untuk mengisi elektrolit tubuh, seperti ketika terjadi dehidrasi yang teruk.

Menurut laman Livestrong, suntikan natrium bikarbonat digunakan untuk merawat overdosis dan keracunan dadah. Ini digunakan untuk mengembalikan keseimbangan pH ketika tubuh memiliki kadar asam yang tinggi, seperti dalam asidosis metabolik, yang dapat terjadi sebagai tindak balas terhadap penyakit ginjal, diabetes, dan keadaan lain.

14- Menghilangkan kelemumur

Kami sudah mengatakan bahawa baking soda menguatkan dan mencantikkan rambut. Tetapi ia juga mencegah dan menghilangkan kelemumur, yang sukar hilang, terutama pada musim sejuk.

Elemen ini dapat membantu menghilangkan kepingan putih yang menjengkelkan di kulit kepala dan rambut anda. Juga, kerana baking soda bersifat alkali, ia membantu membawa keseimbangan pH kulit kepala ke keseimbangan yang sihat.

Resepnya, menurut laman Top10 Home Remedies, adalah seperti berikut: “Gosokkan 1 sudu besar soda penaik pada rambut dan kulit kepala yang basah. Tunggu sebentar, kemudian bilas dengan air. Untuk ini, hanya seminggu sekali ”.

Secara selari, di halaman mereka mencadangkan untuk mencampurkan jus segar 1 lemon dengan 1 sudu teh baking soda. "Sapukan pada kulit kepala anda, biarkan selama 2 hingga 3 minit dan kemudian bilas rambut anda dengan air. Ikuti ubat ini seminggu sekali untuk mengelakkan kulit kepala anda bebas dari kelemumur, "sarannya.

15- Ia akan mencegah barah

Menurut Dr. Whitaker, kajian menunjukkan bahawa pengambilan bikarbonat setiap hari meningkatkan pH tumor berasid tanpa mengganggu tisu yang sihat. Walaupun belum dikaji dalam ujian klinikal manusia, model kanser payudara menunjukkan bahawa bikarbonat yang diberikan oleh mulut menjadikan tumor lebih beralkali dan menghalang metastasis.

Berdasarkan kajian ini, Whitaker telah menggunakan penggunaan elemen ini sebagai sebahagian daripada rawatan barah. "Kami melakukan ini sebagai sebahagian daripada protokol umum kami untuk sokongan pemakanan dan imun pesakit yang berhadapan dengan barah," katanya.

Di klinik mereka, mereka menggunakan 12 g (2 sendok teh) baking soda dicampur dalam 2 cawan air, bersama dengan pemanis rendah kalori. Ia diambil tiga kali sehari dan hasilnya dilihat dalam jangka masa sederhana.

Kesan sampingan

Sekarang, tidak semuanya indah. Mengonsumsi terlalu banyak unsur ini menyebabkan overdosis bikarbonat, yang boleh menyebabkan muntah, cirit-birit, kelemahan otot dan kekejangan. Oleh itu, perhatian mesti diambil, mengenai pengambilan produk yang mengandungi natrium bikarbonat, seperti suplemen ubat, atau tidak menyalahgunakan air dengan sebatian ini.

Seperti di hampir semua bidang kesihatan, lebih baik anda berjumpa dengan pakar anda sebelum memakannya.

Dosis natrium bikarbonat mesti diambil dengan berhati-hati, kerana pengambilan dos yang lebih besar daripada satu sudu teh boleh menyebabkan pecahnya gastrik. Ini berlaku kerana campuran bikarbonat dengan asid hidroklorik di dalam perut menghasilkan karbon dioksida (CO2).

Oleh itu, panggilannya adalah untuk memakannya, tetapi dengan tanggungjawab dan hanya mengikut dos yang disyorkan, dan setelah cadangan doktor anda.