19 PENYAKIT TEKANAN (FIZIKAL DAN MENTAL) - DUDAS - 2026

Terdapat penyakit yang disebabkan oleh tekanan disebabkan oleh tindak balas emosi, fisiologi dan endokrin yang berlaku di dalam badan. Tanggapan ini boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan kita, baik mental dan fizikal.

Secara ringkas, stres dapat didefinisikan sebagai keadaan fizikal dan mental yang kita masuki sebagai tindak balas terhadap peristiwa tertekan. Tindak balas terhadap tekanan bukan hanya tingkah laku, walaupun ini adalah satu-satunya tindak balas yang dapat dilihat secara langsung.

Tindak balas fisiologi dan endokrin bertujuan untuk meningkatkan tenaga individu sehingga dia dapat bertindak balas terhadap rangsangan dengan cara yang cepat dan berkesan. Untuk ini, sistem saraf autonomi, sistem imun, dan sistem endokrin merembeskan epinefrin, norepinefrin dan steroid.

Penyakit dan gangguan fizikal yang disebabkan oleh tekanan

Pendedahan kepada situasi tertekan dalam jangka masa yang panjang boleh menyebabkan atau memperburuk gangguan fizikal yang dinyatakan di bawah.

Penyakit koronari

Penyakit ini boleh berlaku kerana peningkatan tekanan darah yang disebabkan oleh rembesan norepinefrin dan kortisol. Penyakit ini termasuk hipertensi, takikardia dan bahkan peningkatan kemungkinan mengalami serangan jantung, strok, atau strok.

Gangguan dermatologi

Ketidakseimbangan hormon dan endokrin yang disebabkan oleh tekanan boleh menyebabkan masalah seperti jerawat (kerana rembesan sebum berlebihan), alopecia, bintik-bintik, eksim, kekeringan, berpeluh berlebihan, kuku lemah …

Gangguan endokrin

Kelebihan fungsi sistem endokrin akhirnya boleh menyebabkan diabetes jenis II (disebabkan oleh peningkatan glukosa dalam sistematik dalam darah) dan, dalam kes yang paling teruk, boleh menyebabkan kegemukan.

Gangguan saluran gastrousus

Peningkatan rembesan jus gastrik boleh menyebabkan ulser perut, masalah pencernaan, mual, cirit-birit, sakit perut, dan juga gangguan yang disebut sindrom usus besar / mudah marah yang akan saya jelaskan kemudian.

Sindrom usus yang merengsa (atau usus yang mudah marah)

Sindrom ini secara langsung disebabkan oleh keadaan yang menyebabkan tekanan yang kuat atau tekanan yang berpanjangan. Overaktivasi sistem endokrin kerana tekanan boleh menyebabkan peningkatan kepekaan pada organ dalaman, seperti usus besar atau usus.

Gangguan pernafasan

Tekanan yang berterusan menjadikan kita lebih cenderung mengalami alahan, apnea tidur (gangguan pernafasan semasa tidur yang mengurangkan kualiti tidur) dan asma.

Masalah otot dan sendi

Kerana ketegangan otot, leher dan punggung yang berterusan, tarikan dan kontraksi kerap berlaku. Juga, ini seterusnya menyebabkan masalah sendi.

Sakit kepala dan migrain

Peningkatan tekanan darah dapat mengobarkan meninges (lapisan yang mengelilingi otak) dan ini boleh menyebabkan sakit kepala dan, dalam kes yang lebih teruk, migrain.

Fakta ingin tahu adalah bahawa otak tidak mempunyai reseptor kesakitan, oleh itu, ketika kepala kita sakit, itu bukan kerana tidak ada yang terjadi di otak, biasanya disebabkan oleh radang meninges.

Gangguan imun

Seperti yang telah saya jelaskan sebelumnya, pertahanan akan menurun sekiranya keadaan tertekan berlanjutan dari masa ke masa, oleh itu, kemungkinan besar dijangkiti penyakit berjangkit.

Gangguan organ seksual

Organ seksual boleh merosot kerana ketidakseimbangan hormon yang disebabkan oleh tekanan. Kemerosotan ini boleh menyebabkan perubahan dalam kitaran haid, penurunan selera makan seksual, memburukkan lagi beberapa gangguan tingkah laku seksual (yang akan saya bicarakan kemudian) dan bahkan kemandulan pada lelaki dan wanita.

Masalah yang semakin meningkat

Ketinggian yang akan kita capai pada masa dewasa kita sudah ditentukan secara genetik, tetapi dalam gen kita tidak ada angka yang tepat, melainkan selang waktu ketinggian kita.

Ketinggian yang kita capai, dalam selang waktu itu, bergantung pada faktor persekitaran dan salah satunya adalah tekanan. Orang dewasa yang mengalami tekanan semasa kecil didapati tidak mencapai ketinggian maksimum dalam lingkungan mereka.

Penyakit tekanan psikologi

Antara gangguan psikologi yang dipengaruhi oleh tekanan yang kita dapati:

Gangguan adaptif atau tekanan kronik

Tekanan kronik adalah sejenis gangguan penyesuaian yang dicirikan oleh reaksi emosi dan tingkah laku yang tidak sihat terhadap keadaan tekanan yang dapat dikenal pasti dan berpanjangan.

Maksudnya, gangguan ini muncul ketika individu mengalami tekanan yang berpanjangan dan tidak melakukan tindak balas adaptif terhadap tekanan tersebut.

Kemurungan

Telah terbukti bahawa gangguan ini lebih sering terjadi pada orang yang mengalami tekanan kronik.

Gangguan kegelisahan

Orang yang mengalami banyak tekanan dalam kehidupan seharian mereka cenderung menderita gangguan kecemasan kerana mereka terlalu banyak diaktifkan dalam situasi tertekan oleh proses pembelajaran metabolik yang dijelaskan di atas.

Kesakitan kronik

Beberapa kajian menunjukkan bahawa tekanan kronik menyebabkan hiperalgesia (kepekaan berlebihan terhadap kesakitan) pada organ dalaman dan sistem somatosensori, dan oleh itu, kesakitan kronik lebih mungkin berlaku.

Gangguan tingkah laku seksual

Tahap tekanan yang tinggi boleh menyebabkan gangguan tingkah laku seksual yang disebut gangguan keinginan seksual hypoactive. Gangguan ini lebih kerap berlaku pada wanita dan menyebabkan hilangnya keinginan seksual secara progresif.

Gangguan tidur. Orang dengan tahap tekanan yang tinggi sering mengalami gangguan tidur seperti insomnia. Sebagai tambahan, dalam satu kajian baru-baru ini, telah ditunjukkan bahawa cara-cara orang-orang jenis ini mengatasi tekanan tidak begitu berkesan.

Gangguan tekanan selepas trauma

Gangguan ini berlaku akibat pengalaman traumatik yang menyebabkan tekanan akut, seperti dianiaya secara seksual atau menyaksikan bencana.

Ia tidak berlaku pada semua orang yang mengalami pengalaman seperti ini, lebih sering ia terjadi jika pengalaman itu terjadi ketika seseorang itu masih kecil atau jika dia menggunakan sedikit strategi penyesuaian untuk mengatasi tekanan.

Gangguan makan

Salah satu gangguan makan yang paling biasa pada orang yang menderita tekanan adalah gangguan makan pesta. Gangguan ini dicirikan oleh episod makan kompulsif (makan berlebihan), iaitu, orang itu makan makanan yang berlebihan dalam waktu yang sangat singkat dan mempunyai perasaan kehilangan kawalan terhadap apa yang sedang dilakukannya.

Alzheimer

Kajian menunjukkan bahawa tekanan menyebabkan penuaan pramatang pada bahagian utama otak, seperti hipotalamus, dan oleh itu meningkatkan kemungkinan terkena penyakit Alzheimer.

Psikosis akut

Zubin dan Spring menunjukkan bahawa pengalaman tekanan sangat penting untuk permulaan psikosis akut. Kajian terbaru menunjukkan bahawa pengalaman stres yang tidak diuruskan dengan baik, yang menyebabkan ketidakselesaan dan kegelisahan, dapat menimbulkan kemunculan gejala psikotik pada individu yang mempunyai kecenderungan genetik.

Di samping itu, jika individu-individu ini mengalami trauma pada masa kanak-kanak, ada kemungkinan besar mereka akan mengalami psikosis.

Topik yang Disyorkan

Tekanan: gejala, sebab, jenis, akibat, rawatan.

Akibat tekanan.

Tekanan kerja.

Hormon tekanan.

Rujukan

1. Chang, L. (2011). Peranan Tekanan Terhadap Tindak Balas Fisiologi dan Gejala Klinikal dalam Sindrom Usus Bengkak. Gastroenterologi, 761-765.
2. Groesz, L., McCoy, S., Carl, J., Saslow, L., Stewar, J., Adler, N.,. . . Epel, E. (2012). Apa yang memakan anda? Tekanan dan dorongan untuk makan. Selera makan, 717-721.
3. Paroki, SJ, & Hahn, SR (2016). Gangguan Hasrat Seksual Hypoactive: Kajian Epidemiologi, Biopisikologi, Diagnosis, dan Rawatan. Ulasan Perubatan Seksual, 103–120.
4. Zullig, KJ, Matthews-Ewald, MR, & Valois, RF (2016). Persepsi berat badan, tingkah laku makan yang tidak teratur, dan keberkesanan diri emosi di kalangan remaja sekolah menengah. Kelakuan Makan.