21 AKTIVITI UNTUK KANAK-KANAK DENGAN ADHD (KESERONOKAN) - EKONOMIÍA - 2025

The aktiviti untuk kanak-kanak dengan ADHD yang saya akan terangkan dalam artikel ini akan membolehkan anda untuk menenangkan mereka, membantu mereka memberi tumpuan dan meningkatkan kesejahteraan mereka, yang akan memberi kesan kepada kehidupan peribadi dan sekolah bayi.

Gangguan hiperaktif kekurangan perhatian (ADHD) bukan tanpa kontroversi. Banyak yang mempersoalkan keberadaannya dan yang lain berpendapat bahawa penularannya meningkat berbanding beberapa tahun yang lalu.

Bersama dengan alergi kanak-kanak, ini merupakan patologi yang paling kerap berlaku dalam sektor bayi, oleh itu ia menawarkan cabaran penyelidikan masa depan mengenai gangguan ini.

21 aktiviti untuk bekerja dengan kanak-kanak dengan ADHD

Main Memori

Sumber: https://pixabay.com/

Latihan yang baik untuk dapat mengatasi kekurangan perhatian yang dimiliki oleh kanak-kanak adalah bermain Memori. Untuk melakukan ini, bergantung pada usia kanak-kanak, ia dapat disesuaikan dengan keperluan mereka dan tahap kesukaran yang berbeza.

Ini mengenai menghasilkan kad secara berpasangan (dengan gambar, gambar, nombor …). Pasti ada dua kad yang sama. Anda boleh membuatnya sendiri, menyesuaikannya dengan selera anak, supaya lebih menarik.

Untuk melakukan ini, setelah mempunyai banyak pasang kad, perkara yang harus anda lakukan ialah merombaknya dan meletakkannya.

Permainan terdiri daripada itu, dengan semua kad diacak menghadap ke bawah dan secara bergilir-gilir, anak mesti mengambil salah satu daripadanya dan melihat gambar di sana (contohnya, sebuah kereta) dan kemudian mengambil yang lain (yang boleh, misalnya, sebiji belon).

Anak mesti memperhatikan penempatan kad dan memperhatikan gambar setiap kad, jadi kita melatih kekurangan perhatian.

Apabila pada gilirannya dia dapat mengambil dua kad dengan gambar yang sama, dia meletakkannya dan terus bermain. Permainan berakhir apabila semua kad telah dibangkitkan. Orang yang paling banyak menyimpan kad menang.

Simon

Sumber: Permainan Simon elektronik, sekitar tahun 1978

Permainan Simón juga berfungsi untuk memberi perhatian, yang merupakan salah satu kekurangan terbesar yang terdapat pada kanak-kanak dengan ADHD, selain berusaha untuk impulsif. Ini adalah permainan elektronik di mana kuadran warna menyala secara rawak dan mengeluarkan suaranya sendiri.

Anak mesti menunggu peranti berhenti menjalankan urutan dan kemudian memasukkan urutan yang ditunjukkan dalam urutan yang betul. Permainan ini membolehkan kanak-kanak mengembangkan keupayaan untuk mengawal diri dan ingatan.

Salah satu kelebihan permainan ini adalah terdapat tahap yang berbeza, kerana anda mengikut urutan, kecepatan pelaksanaan meningkat.

Terdapat juga aplikasi untuk Tablet yang membolehkan anda bekerja dengan cara yang sama. Beberapa di antaranya adalah: Neurogames - Pembelajaran yang berkesan menyeronokkan!

Mereka dicipta oleh pakar neuropsikologi kanak-kanak Jonathan Reed. Antaranya kita dapat mencari "Impulse control" atau "menghafal".

Menara

Sumber: https://pixabay.com/

Salah satu permainan yang juga berfungsi untuk impulsif adalah "Menara". Ini adalah permainan kemahiran fizikal dan mental, di mana peserta mesti bergilir-gilir melepaskan blok dari menara dan meletakkannya di atas sehingga jatuh.

Permainan ini mempunyai salah satu kelebihan permainan papan, iaitu pembentukan giliran. Di samping itu, permainan memerlukan si anak berhenti sejenak dengan menghalang impulsifnya dan merancang langkah selanjutnya.

Kanak-kanak mesti melepaskan kepingannya dengan teliti, dengan itu mengerjakan kemahiran motor halus dan koordinasi mata-tangan.

Teknik relaksasi

Sumber: https://pixabay.com/

Teknik relaksasi boleh digunakan untuk mengurangkan hiperousous pada kanak-kanak dengan ADHD.

Sebagai contoh, untuk kanak-kanak, yang paling sesuai adalah Koeppen, yang merupakan adaptasi dari Teknik Relaksasi Jacobson yang terkenal tetapi sesuai untuk kanak-kanak.

Kanak-kanak, secara amnya, cenderung aktif dan suka bermain, tetapi mereka juga memerlukan saat-saat bersantai dan tenang, dan lebih banyak kanak-kanak yang menunjukkan gejala hiperaktif.

Teknik relaksasi Koeppen didasarkan pada ketegangan dan relaksasi, sehingga dengan memusatkan perhatian pada bahagian tubuh yang berlainan (lengan, tangan, wajah, hidung …) ia menjadikan anak-anak memperhatikan ketegangan dan kemudian mengendurkannya, sehingga dapat memberitahu perbezaannya.

Mikado

Sumber: https://pixabay.com/

Mikado adalah permainan lama dan menyeronokkan yang sangat berguna untuk kanak-kanak dengan ADHD, kerana ia membolehkan mereka bekerja pada kemahiran motor halus dan impulsif. Permainan ini terdiri daripada sekumpulan tongkat yang sangat nipis dengan tali berwarna di sudut.

Untuk mula bermain, semua tongkat digabungkan dan diletakkan secara menegak, menjatuhkannya ke permukaan. Pada masa itu, dan pada gilirannya, permainan bermula.

Tongkat akan jatuh dengan cara tertentu dan tongkat mesti diekstrak secara bergantian tanpa tongkat yang lain bergerak. Apabila semua kelab dijemput, sesiapa yang mendapat mata terbanyak akan ditambahkan.

Aktiviti kesedaran

Sumber: https://pixabay.com/

Kesedaran untuk kanak-kanak adalah aktiviti yang sangat bermanfaat, kerana ia membolehkan mereka bekerja dengan penuh perhatian dan mengurangkan hiperaktif.

Kesadaran didasarkan pada kesadaran dan perhatian penuh, yang memungkinkan Anda untuk memberikan perhatian, selain mencapai keadaan tenang dan kesejahteraan yang mengatasi hiperousal.

Teka-teki

Sumber: https://pixabay.com/

Teka-teki yang sesuai dengan usia juga boleh menjadi aktiviti yang sangat menyeronokkan untuk bekerja dengan kanak-kanak dengan ADHD.

Teka-teki itu membolehkan mereka menumpukan perhatian pada tugas dan memberi perhatian dan kemahiran motor.

Pandu sebatang jerami

Sumber: Tidak ada pengarang yang boleh dibaca mesin. Kompleks Xanthine diasumsikan (berdasarkan tuntutan hak cipta).

Permainan jerami sangat menyeronokkan dan berguna untuk memberi perhatian dan impulsif. Untuk melakukan ini, anda memerlukan kertas berterusan, penanda, beberapa bola yang terbuat dari kertas dan sebatang jerami.

Untuk melakukan ini, kami akan mengambil kertas berterusan dan melukis jalan melengkung. Dengan bebola kertas, kita akan meletakkannya di jalan dan meniup dengan jerami, kita akan berusaha mendorong anak itu membawa bola di sepanjang jalan.

Cari objek tersembunyi dalam gambar dengan pengganggu

Sumber: https://pixabay.com/

Aktiviti yang baik untuk bekerjasama dengan kanak-kanak adalah mencari objek dalam gambar yang mempunyai banyak perkara.

Cari gambar dengan gambar yang sangat lengkap (sebagai contoh, sebuah bandar di mana terdapat banyak bangunan, kedai yang berbeza, orang yang menggunakan basikal, haiwan …). Semakin banyak unsur yang dilukis, semakin sukar tugas dan semakin menuntut.

Ini mengenai mendorong anak untuk mencari elemen-elemen tertentu, misalnya, "berapa banyak bangunan yang anda lihat dalam foto itu?", "Berapa banyak kucing di sana?", "Cari kedai roti", "cari gadis-gadis dengan rambut panjang".

Ini akan membantu anak fokus pada tugas dan mengekalkan perhatian.

Labirin

Sumber: https://pixabay.com/

Satu lagi aktiviti yang mudah, menyeronokkan dan berguna untuk menarik perhatian dan merancang adalah labirin.

Untuk melakukan ini, dapatkan labirin yang berlainan dan dengan arahan seperti "perhatikan dan ingat bahawa anda tidak boleh menghancurkan garis di pinggir labirin", "lakukan dengan tenang dan berhati-hati, mulakan di sini dan cari jalan keluar dari labirin".

Anak mesti memperhatikan tugas dan merancang bagaimana melakukannya untuk mencari jalan keluar.

Peta

Sumber: https://pixabay.com/

Aktiviti sederhana yang membolehkan kanak-kanak bekerja dengan penuh perhatian adalah peta. Anda boleh menyesuaikannya dengan kesukaran kanak-kanak dan ini juga akan membolehkannya belajar dan mengkaji konsep sekolah.

Untuk melakukan ini, anda hanya memerlukan peta: Komuniti Autonomi itu sendiri, Negara, Eropah, Dunia atau bahkan dunia dunia.

Anda meminta anak di depan peta untuk mencari tempat khusus untuk anda, misalnya, "cari Malaga", "cari Paris", dll. Dengan cara ini, anak mesti memperhatikan tugas untuk menyelesaikan apa yang dituntut kepadanya.

Aktiviti fizikal

Sumber: https://pixabay.com/

Latihan fizikal adalah aktiviti yang sangat baik untuk kanak-kanak dengan hiperaktif. Untuk melakukan ini, lakukan senaman fizikal dan sukan. Arahkan anak itu ke sukan yang menarik minatnya dan membolehkannya berinteraksi dengan anak-anak lain.

Juga, izinkan dia melakukan banyak aktiviti fizikal: tawarkan kepadanya aktiviti di mana dia boleh bergerak: pergi ke taman, lawatan ke taman, pergi bermain roda …

Arahan diri: berhenti, berfikir dan bertindak

Sumber: https://pixabay.com/

Untuk melaksanakan arahan diri, premisnya adalah "Berhenti, fikirkan dan bertindak." Ini adalah teknik kognitif yang bertujuan untuk bekerja impulsif dengan anak-anak.

Ini adalah masalah memilih pada awalnya, misalnya, tingkah laku yang tidak wajar yang sering dia ulangi: "bangun dari meja sambil makan" atau "bangun dari kelas sambil melakukan aktiviti".

Arahan diri harus disesuaikan dengan setiap anak, melihat apa yang perlu bagi setiap anak. Anda mesti mengatakannya secara mental dan menerapkannya pada tingkah laku impulsif.

Untuk melakukan ini, arahan diri berguna sehingga ketika anak melihat keinginan untuk bangun dia harus berfikir: “Berdiri. Apa yang perlu saya lakukan? Sekarang saya mesti duduk. Saya boleh mendapatkannya. Saya akan duduk lebih lama ”.

Dengan cara ini, ini bertujuan untuk melambatkan sedikit lagi impulsif untuk melakukan tingkah laku itu pada saat itu.

Bekerja dengan kesan Stroop

Sumber: Kesal di en.wikipedia

Kesan Stroop sangat berguna untuk mengatasi impulsif. Ini adalah tugas di mana warnanya tidak sesuai dengan perkataan.

Contohnya, perkataan KUNING ditulis dengan warna merah, perkataan MERAH ditulis dengan warna biru, atau perkataan HIJAU ditulis dengan warna kuning.

Ini mengenai kanak-kanak yang mengatakan warna di mana perkataan KUNING ditulis, iaitu, ia harus mengatakan "merah", tetapi cenderung membaca perkataan itu, jadi ia mesti menghalang dan mengatakannya dengan betul.

Teknik penyu

Sumber: https://pixabay.com/

Untuk mengatasi impulsif, teknik penyu juga sangat sesuai. Kita harus menunjukkan kepada anak bahawa pada waktu-waktu tertentu, kita akan berubah menjadi penyu dan dia mesti tahu bagaimana kura-kura berperilaku.

Mereka boleh berjalan dengan kepala dan kaki keluar tetapi ketika mereka merasa ada orang yang mengancam mereka, mereka bersembunyi dan hanya membiarkan cangkang yang terlihat.

Kita mesti menunjukkan kepada mereka bahawa mereka boleh bersikap seperti itu. Oleh itu, apabila dia merasa tidak dapat mengendalikan dirinya, dia dapat berubah menjadi penyu dan bersembunyi di dalam cangkangnya.

Anda diminta memikirkan perkara-perkara baik, melepaskan kemarahan atau emosi yang tidak menyenangkan, dan berehat.

Permainan persamaan

Sumber: https://pixabay.com/

Untuk menarik perhatian, kita dapat mencetak dan melamin banyak gambar dengan gambar berwarna yang berbeza. Kami akan mencetak banyak gambar atau gambar dengan warna merah, yang lain berwarna biru, hijau, kuning …

Apabila kita pergi bekerja dengan anak itu, kita akan mencampurkan semuanya dan meminta sebilangan arahan kepadanya. Contohnya, "beri saya kad dengan objek merah sahaja."

Sekiranya mereka adalah angka geometri (kami merangkumi bulatan besar, bulatan kecil, kotak biru besar, kotak hijau kecil …). Kami boleh melakukan semua kombinasi dan kami meminta anak untuk arahan khusus.

Contohnya: "beri saya segitiga kecil sahaja", "beri saya bulatan biru besar". Jelasnya, tugas ini akan disesuaikan dengan tahap kanak-kanak.

Bingo

Sumber: https://pixabay.com/

Bingo juga merupakan kegiatan yang sangat sesuai untuk menarik perhatian, kerana kita memberi anak sejumlah siri yang kita baca dengan kuat dan dia, dengan kad yang berlainan, harus memusatkan perhatiannya untuk mencari apakah dia mempunyai nombor yang telah diekstrak.

Sekiranya anda tidak memberi perhatian, sangat mudah anda tidak dapat bermain bersama.

Permainan strategi

Sumber: https://pixabay.com/

Banyak permainan strategi membolehkan anak bekerja pada perhatian dan tumpuan. Dalam pengertian ini, misalnya, anda boleh menggunakan domino, tic tac toe, catur atau tenggelam armada.

Cari perbezaannya

Sumber: https://pixabay.com/

Cari perbezaan permainan juga sangat berguna untuk mengusahakan perhatian. Untuk melakukan ini, kami menunjukkan anak dengan gambar yang sangat serupa tetapi mempunyai perbezaan kecil dan kami mendorongnya untuk mencari di mana perbezaannya.

Dalam pengertian ini, variasi dapat dibuat. Sebagai contoh, kita membuat lukisan permulaan (bintang) dan secara menegak kita menetapkan 8 bintang berbeza di sebelahnya, satu atau beberapa sama persis dan yang lain dengan beberapa perbezaan.

Kami meminta kanak-kanak itu mencari bintang mana yang sama dan yang berbeza. Latihan ini boleh dilakukan dengan pelbagai objek.

Anda juga boleh membuat rangkaian nombor, misalnya: "3 4 5 6" dan di sebelahnya kita boleh meletakkan "3 4 5 6" atau "3 5 4 6", "4 7 4 6" dan meminta anak itu memilih yang sama dan yang berbeza.

Tugas mendengar

Sumber: https://pixabay.com/

Tugas-tugas ini bertujuan agar anak dapat mendengar sesuatu dengan teliti dan kemudian menjawab beberapa soalan yang telah kami ajukan.

Perlu diceritakan kepadanya cerita, deskripsi, cerita buatan, lelucon, teka-teki … apa sahaja yang dapat kita fikirkan, dan kemudian kita boleh bertanya kepadanya untuk memusatkan perhatiannya.

Kami juga boleh meminta anda untuk menerangkan persekitaran di mana anda berada atau ilustrasi yang berbeza: di mana setiap perkara, warna, ruang di mana mereka berada

Tugas untuk diselesaikan

Sumber: https://pixabay.com/

Terdapat banyak tugas untuk diselesaikan yang membolehkan anda memusatkan perhatian. Kami dapat menunjukkan kepada anda gambar yang tidak mempunyai komponen dan tugas anda adalah untuk menyatakan, menunjukkan atau melukis apa itu.

Anda mungkin juga disajikan dengan beberapa gambar model dan sejumlah versi gambar yang tidak lengkap. Tugas anda adalah untuk melihat dan melaporkan dan kemudian menyelesaikan bahagian-bahagiannya sehingga sama dengan gambar asalnya.

Aktiviti lain yang berguna adalah memesan vignet, misalnya, kerana anak harus memusatkan perhatiannya dan mengetahui apa yang berlaku dalam cerita dengan memerintahkannya.

Proses apa yang harus kita ingat semasa bekerja dengan kanak-kanak dengan ADHD?

Dalam ADHD terdapat beberapa kekurangan dalam fungsi eksekutif, jadi inilah yang mesti kita pertimbangkan semasa merancang aktiviti untuk bekerja dengannya.

Perencatan

Salah satu kesukaran, misalnya, adalah penghambatan. Oleh itu, subjek dengan ADHD tidak dapat berhenti bertindak ketika dia seharusnya, tidak dapat mengganggu tindakannya, tidak dapat melindungi pemikirannya.

Orang dengan ADHD tidak mempunyai perasaan dalaman, mereka hidup pada masa ini, mereka tidak dapat menggunakan masa lalu mereka untuk memikirkan masa depan dan mempersiapkannya.

Ingatan kerja

Mereka juga menghadapi kesukaran dalam memori kerja (memori operasi), yang memungkinkan kita menyimpan maklumat di otak kita ketika kita memerlukannya.

Bahasa dalaman

Sebaliknya, berkaitan dengan bahasa dalaman, orang dengan ADHD tidak dapat berbicara kepada diri mereka sendiri atau menggunakan bahasa sebagai panduan.

Ini menyebabkan ketidakmampuan mereka untuk mengikuti arahan dan peraturan untuk melakukan apa yang diperintahkan untuk mereka lakukan, sehingga mereka akan mengalami kesulitan dalam memahami, memahami apa yang mereka dengar, baca dan lihat.

Dengan kemampuan ini, orang dapat meramalkan kebarangkalian tindak balas, menjangka akibat dalam setiap pemboleh ubah yang mungkin dan akhirnya memilih satu.

Emosi

Mengenai emosi, kanak-kanak dengan ADHD menunjukkan emosi dan keinginan mereka lebih daripada individu lain, jadi perasaan seperti kemarahan, kekecewaan, dan permusuhan mesti dikendalikan dan disalurkan agar hubungan sosial mereka sihat.

Ini menjelaskan mengapa ada kanak-kanak dengan ADHD yang akan mengembangkan Disposisi Defiant Disorder.

Motivasi

Motivasi adalah titik kunci lain untuk memahami gangguan ini, mereka yang menderita tidak dapat memotivasi diri mereka sendiri, jadi ada kekurangan kegigihan terhadap tujuan, yang ditunjukkan dalam bentuk defisit motivasi.

Penyelesaian masalah

Keupayaan bermain dengan mental adalah kemampuan yang digunakan untuk merancang dan menyelesaikan masalah.

Kanak-kanak dengan ADHD mempunyai keupayaan yang rendah untuk menyelesaikan masalah. Mereka tidak begitu fasih dalam bahasa dan tindakan mereka, dan jika, misalnya, kita bertanya kepada mereka apa yang mereka baca beberapa hari yang lalu kita akan mendapat pemikiran yang terputus, sedikit teratur atau tanpa hujah.

Berikut adalah ringkasan video aktiviti utama: