8 TUJUAN PENDIDIKAN JASMANI DALAM PENDIDIKAN - PERBENDAHARAAN KATA BUDAYA - 2025

Salah satu tujuan pendidikan jasmani dalam pendidikan adalah untuk memperkasakan individu untuk memiliki tubuh yang sihat. Kesihatan badan dapat menghasilkan prestasi yang lebih baik dalam aktiviti harian untuk pelajar.

Sebenarnya, ada kajian yang membuktikan bahawa ingatan, perhatian dan fungsi kognitif lain secara positif dipengaruhi oleh aktiviti fizikal yang diselaraskan (seperti yang dilakukan di kursi pendidikan jasmani).

Selain itu, pendidikan jasmani mempunyai objektif lain dalam bidang pendidikan. Ini termasuk: mendorong kerja berpasukan, menciptakan disiplin, mengembangkan sikap hormat terhadap otoritas dan peraturan, menciptakan lingkungan persaingan yang sehat, mempromosikan sikap kepemimpinan, memupuk sikap permintaan diri pada siswa dan menanamkan nilai di dalamnya. .

Seperti yang dapat dilihat, pendidikan jasmani membawa banyak faedah kepada individu. Atas sebab ini, ia adalah sebahagian daripada kurikulum sekolah.

Tujuan utama pendidikan jasmani dalam pendidikan

1- Menjaga kesihatan fizikal dan mental

Objektif utama pendidikan jasmani adalah untuk menjaga kesihatan tubuh pelajar melalui aktiviti fizikal. Atas sebab ini, ketua merangkumi latihan pelbagai sukan dan pelaksanaan latihan pelengkap.

Ini memungkinkan untuk mengembangkan empat kekuatan fizikal, iaitu kekuatan, kepantasan, daya tahan dan kelenturan.

Kekuatan adalah kemampuan otot untuk menentang daya tahan. Ia boleh berupa isometrik (jika tidak ada perpindahan objek) atau isotonik (jika ada perpindahan).

Kelajuan adalah kelajuan yang anda bertindak balas terhadap rangsangan. Ia boleh terdiri daripada tiga jenis: kelajuan reaksi, kelajuan pengecutan otot dan kelajuan perpindahan.

• Kelajuan tindak balas adalah yang berlaku apabila otot bertindak balas terhadap rangsangan luaran.
• Kelajuan pengecutan adalah kelajuan yang berlaku ketika otot melenturkan dan memanjang secepat mungkin.
• Akhirnya, kelajuan pergerakan adalah yang berlaku apabila individu tersebut menempuh jarak tertentu dalam masa sesingkat mungkin.

Daya tahan adalah keupayaan untuk menahan keletihan yang dihasilkan oleh aktiviti fizikal. Lama kelamaan, rasa letih berkurang, sehingga meningkatkan daya tahan.

Fleksibiliti adalah keupayaan bersyarat yang terdiri daripada memanjangkan otot yang mengelilingi sendi.

Semakin maju keupayaan ini, semakin baik keadaan individu.

Di samping itu, kajian saintifik menunjukkan bahawa aktiviti fizikal dan kesihatan badan dapat mempengaruhi keadaan mental seseorang secara positif.

Ingatan dan perhatian adalah dua aktiviti kognitif yang dipengaruhi oleh aktiviti fizikal yang diselaraskan. Dengan cara ini, ia juga meningkatkan keupayaan belajar pelajar dan meningkatkan prestasi akademiknya.

2- Galakkan kerja berpasukan

Banyak aktiviti yang dilakukan di kerusi pendidikan jasmani adalah aktiviti berkumpulan. Contohnya, bola sepak, bola keranjang, dan bola tampar dimainkan dengan dua kumpulan saling berhadapan.

Semua ini mendorong kerja berpasukan, kerana ahli kumpulan bertindak sebagai satu entiti. Setiap peserta memainkan peranan dan bersama-sama mereka membentuk sistem.

3- Buat disiplin

Amalan sukan atau aktiviti fizikal dapat menimbulkan disiplin dalam diri pelajar. Pendidikan jasmani sebagai ketua mengajar individu corak tingkah laku tertentu yang menjadikan prestasi mereka dalam kumpulan berkesan.

4- Membentuk sikap hormat

Selain disiplin, pendidikan jasmani mengembangkan sikap hormat pada pelajar. Penghormatan ini berlaku pada dua tahap:

Pada peringkat pertama, sukan diatur oleh sekumpulan peraturan yang mesti dipatuhi oleh pemain. Dengan cara ini, pelajar belajar menghormati peraturan.

Pada tahap kedua, ada penimbang tara yang menguatkuasakan peraturan dan melarang mereka yang tidak mengikutinya. Berkat ini, pemain belajar menghormati tokoh berwibawa.

5- Mewujudkan persekitaran persaingan yang sihat

Melalui sukan, pendidikan jasmani mewujudkan persekitaran persaingan yang sihat. Pelajar mengetahui pentingnya mencuba yang terbaik tanpa mengira hasilnya.

Walaupun menang adalah memuaskan, tidak mengapa kalah selagi usaha terbaik anda dilakukan.

Sebenarnya, dalam pendidikan jasmani tidak ada pemenang dan kalah, hanya ada individu yang bermain untuk mengembangkan kemahiran motor mereka dan mewujudkan persahabatan dan kerjasama.

6- Menggalakkan sikap kepemimpinan

Dalam pasukan bola sepak, bola keranjang, bola tampar, antara lain, ada kapten yang membimbing pasukan dan mengembangkan strategi untuk memastikan prestasi terbaik kumpulan.

Di kerusi pendidikan jasmani keadaan ini dibuat semula. Dengan cara ini, pelajar diberi peluang untuk mengembangkan kualiti kepemimpinan mereka.

Ini membolehkan mereka mengenali rakan sebaya mereka dengan lebih baik, sebagai pemimpin mesti menyedari kekuatan dan kelemahan orang yang mereka pimpin.

7- Menggalakkan sikap permintaan diri

Kerusi pendidikan jasmani mewujudkan persekitaran yang kondusif untuk pelajar mengembangkan kemahiran fizikal mereka.

Di samping itu, hakikat bahawa pelajar itu bersaing dengan rakan sekelas yang lain menjadikannya membuat keputusan untuk menuntut lebih banyak daripada dirinya. Kemudian, keperluan pengajar menambah keperluan sendiri.

8- Memberi nilai kepada pelajar

Sebagai tambahan kepada disiplin dan rasa hormat, pendidikan jasmani memberikan nilai-nilai lain. Untuk memulakan, ini mengajar mereka untuk bekerjasama, kerana banyak sukan memerlukan penyertaan kumpulan. Ini mengeratkan ikatan silaturahim.

Ditambah dengan ini, ia memberi pelajar rasa kekitaan, kerana mereka adalah sebahagian daripada satu pasukan. Ini menanamkan nilai tanggung jawab kepada mereka, kerana setiap individu memainkan peranan dalam pasukan dan harus memenuhi tanggungjawab mereka.

Mereka belajar menjadi alat peraga. Sering kali amalan sukan tertentu memerlukan ketibaan pada waktu tertentu. Di samping itu, mereka mengetahui bahawa pergerakan mereka tepat.

Akhir sekali, aktiviti fizikal memerlukan dedikasi. Ini bermaksud bahawa pelajar belajar untuk membuat komitmen, melakukan yang terbaik, dan melakukan yang terbaik.

Rujukan

1. Kepentingan Pendidikan Jasmani. Diakses pada 7 September 2017, dari venea.org
2. Pendidikan Jasmani. Kepentingan PE Diperoleh pada 7 September 2017, dari shakopee.k12.mn.us
3. Kepentingan Fizik kepada Masyarakat. Diakses pada 7 September 2017, dari triumf.info
4. Pendidikan Jasmani: Keperluan dan Kepentingan Pendidikan Jasmani. Diakses pada 7 September 2017, dari importantindia.com
5. Kepentingan pakar pendidikan jasmani. Diakses pada 7 September 2017, dari phecanada.ca
6. Kepentingan Pendidikan Jasmani dan Rekreasi di Sekolah. Diakses pada 7 September 2017, dari christianschoolproducts.com
7. Apakah faedah Pendidikan Jasmani di Sekolah? Diakses pada 7 September 2017, dari livestrong.com