ABULIA: KURANGNYA MOTIVASI - EKONOMIÍA

The sikap acuh tak acuh adalah keadaan psikologi di mana orang yang terjejas mengalami kekurangan motivasi yang tinggi, tenaga dan akan. Umumnya ia dibingkai dalam spektrum yang sama dengan sikap tidak peduli, menjadi versi keadaan yang lebih ekstrem. Biasanya dianggap sebagai gangguan kehendak, walaupun tidak ada konsensus tentang apakah itu harus dipahami sebagai patologi atau tidak.

Orang yang mempunyai rasa apatis dicirikan oleh mempunyai tahap tenaga yang sangat rendah, serta oleh hampir kehilangan minat terhadap rangsangan, tugas dan pekerjaan yang mendorong mereka sebelum mengembangkan patologi. Oleh kerana itu, mereka menunjukkan tahap aktiviti yang jauh lebih rendah daripada biasa, seperti biasa bahawa tanggungjawab dihindari dan tugas-tugas penting ditangguhkan.

Sumber: pexels.com

Pada tahap psikologi, individu dengan sikap apatis sering menunjukkan kesukaran dalam membuat keputusan, baik yang penting maupun yang kecil. Selain itu, mereka menyatakan bahawa sukar bagi mereka untuk berfikir dengan jernih, kerana fikiran mereka berfungsi lebih perlahan daripada biasa. Selain itu, secara emosional, mereka cenderung sedih atau menunjukkan pengaktifan emosi yang berkurang.

Apathy adalah sindrom yang mempengaruhi hampir semua bidang kehidupan orang yang terjejas. Sebagai contoh, hubungan sosial mereka biasanya terganggu kerana motivasi mereka yang rendah untuk berinteraksi dengan individu lain. Perkara serupa berlaku dalam bidang profesional.

Namun, hingga hari ini abulia tidak dianggap sebagai gangguan mental itu sendiri, tetapi lebih difahami sebagai sekumpulan gejala yang mungkin menunjukkan adanya patologi lain yang lebih serius.

Gejala abulia

Kali pertama istilah "abulia" digunakan dalam konteks klinikal adalah pada tahun 1838. Namun, sejak itu definisi itu sering berubah, sehingga sehingga hari ini tidak ada versi yang diterima secara universal tentang apa sebenarnya maksud perkataan ini.

Umumnya, gejala yang paling penting yang dijelaskan dalam kes pesakit dengan abulia adalah hilangnya motivasi dan keinginan untuk bertindak, penurunan ekspresi emosi, penurunan tingkah laku dan pertuturan spontan, dan penurunan inisiatif, pemikiran dan perasaan spontan yang ketara positif.

Walau bagaimanapun, terdapat banyak gejala lain yang menurut penulis berbeza juga berkait rapat dengan abulia. Sebahagian daripada mereka mempunyai kaitan dengan keadaan emosi dan psikologi pesakit, sementara yang lain lebih berkaitan dengan tingkah laku mereka.

Gejala emosi dan mental

Orang dengan abulia menunjukkan pengurangan yang sangat ketara di hampir semua bidang yang berkaitan dengan minda dan emosi. Mirip dengan patologi lain yang berkaitan, seperti apatis dan anhedonia, mereka yang terkena sindrom ini sering menunjukkan keadaan emosi yang rata, minat yang rendah terhadap aktiviti yang biasanya memberi motivasi, dan kurang spontan.

Sebaliknya, fungsi mental yang normal juga terganggu, sehingga orang itu sukar berfikir dengan jelas dan cenderung mengambil lebih banyak masa untuk menghasilkan tindak balas kognitif. Ini dapat dilihat, sebagai contoh, peningkatan kelambatan ketika bercakap atau menjawab soalan.

Selain itu, orang-orang dengan abulia cenderung menunjukkan sikap tidak peduli terhadap kebanyakan situasi dan masalah yang mereka hadapi dalam kehidupan sehari-hari mereka, serta ketidakberdayaan yang besar terhadap apa yang terjadi pada mereka, yang membuat mereka bertindak lebih pasif .

Gejala tingkah laku

Pada tahap tindakan yang dilakukan, dalam kes apatis, motivasi hilang hampir sepenuhnya, sehingga orang tersebut cenderung untuk menurunkan aktivitas fisiknya secara besar-besaran. Adalah biasa bagi mereka yang terkena sindrom ini menghabiskan sebagian besar hari untuk berehat atau melakukan aktiviti sederhana, seperti menonton televisyen atau melayari Internet.

Orang di sekitar anda mungkin menyedari bahawa sesuatu yang aneh sedang berlaku, kerana pergerakan mereka yang terkena apatis juga menjadi perlahan dan menjadi kurang kerap. Oleh itu, banyak pemerhati menggambarkan cara individu ini bertindak lambat atau malas.

Akhirnya, kebarangkalian pergerakan dan tingkah laku spontan sangat berkurang. Sebagai contoh, adalah biasa bagi orang-orang dengan abulia untuk tidak berbicara dengan inisiatif mereka sendiri, dan membatasi diri mereka untuk menjawab beberapa kata ketika ditanya sesuatu secara langsung.

Punca

Seperti kebanyakan gangguan psikologi, tidak ada satu penyebab yang menyebabkan semua kes abulia. Sebaliknya, penampilan sindrom ini biasanya disebabkan oleh beberapa faktor, yang boleh bersifat sosial, biologi atau psikologi.

Oleh itu, sebagai contoh, telah dijumpai bahawa dalam sebilangan besar kes abulia yang mempengaruhi orang mengalami perubahan di beberapa kawasan otak yang berkaitan dengan motivasi, seperti ganglia basal atau litar cingulate anterior. Ini boleh disebabkan oleh sebab-sebab seperti kecederaan kardiovaskular, kecacatan genetik, atau kecederaan kepala.

Pada masa yang lain, penampilan abulia tidak ditentukan oleh sebab biologi apa pun, tetapi berkembang sebagai gejala penyakit psikologi yang lebih teruk lagi. Beberapa yang paling berkaitan adalah kemurungan, skizofrenia, dan beberapa gangguan kecemasan yang serius.

Akhirnya, abulia muncul buat sementara waktu kerana adanya faktor luaran yang sangat mempengaruhi keadaan minda individu. Beberapa yang paling biasa adalah kematian orang yang disayangi, kehilangan pekerjaan, gangguan emosi, atau krisis hidup yang teruk.

Penyakit yang berkaitan

Dalam dunia psikologi, sikap tidak peduli dianggap sebagai satu lagi gejala penyakit mental tertentu yang mempengaruhi, antara lain, suasana hati. Antara yang paling biasa adalah kemurungan utama, jenis skizofrenia tertentu, dan beberapa gangguan kecemasan yang teruk, seperti gangguan kecemasan umum (GAD) atau gangguan obsesif-kompulsif (OCD).

Sebagai tambahan kepada patologi yang paling biasa ini, ada yang lain di mana abulia juga dapat muncul dalam beberapa kes. Sebagai contoh, dysthymia (versi kemurungan yang kurang teruk) juga boleh menyebabkan mood negatif yang rata. Lain yang paling biasa adalah gangguan bipolar, siklothymia atau kemurungan bermusim.

Sebaliknya, terdapat penyakit fizikal semata-mata yang juga boleh menyebabkan sikap tidak peduli dalam beberapa kes tertentu. Masalah yang paling biasa dari jenis ini adalah perubahan otak, yang disebabkan oleh kecederaan kepala atau oleh beberapa jenis kemalangan kardiovaskular.

Penyakit lain, seperti barah, sifilis atau jangkitan teruk tertentu juga boleh menyebabkan kemunculan apatis dalam beberapa kes yang sangat spesifik.

Bagaimana memerangi sikap tidak peduli?

Apabila seseorang menderita apatis, dalam kebanyakan kes, mereka memerlukan pertolongan luar untuk dapat menanganinya dengan betul dan mendapatkan kembali keadaan minda yang normal. Bergantung pada penyebabnya, ini memerlukan penerapan teknik yang berbeza, yang boleh berupa perubatan, psikologi, tingkah laku atau campuran ketiganya.

Dalam kes di mana rasa apatis muncul disebabkan oleh masalah fizikal, seperti jangkitan atau kecederaan otak, rawatan akan dimulakan dengan berusaha menyelesaikan penyebab biologi di sebalik sindrom tersebut. Sebagai contoh, jika perubahan emosi disebabkan oleh jangkitan umum, langkah pertama untuk menyelesaikannya adalah penggunaan antibiotik.

Selain itu, secara umum teknik psikologi yang berbeza akan diterapkan untuk berusaha meningkatkan mood pesakit dan membantunya menjalani kehidupan normal secepat mungkin. Terdapat banyak pendekatan terapi yang boleh digunakan, dan yang paling sesuai akan berbeza bergantung pada kes tertentu.

Salah satu terapi yang paling popular untuk abulia adalah kognitif-tingkah laku. Ia menggabungkan kedua-dua teknik yang bertujuan untuk mengubah pemikiran dan emosi negatif individu, dan yang lain bertujuan untuk mewujudkan tabiat sihat yang membantu orang itu untuk mendapatkan semula tahap tenaga mereka dan untuk menangani situasi sukar dalam hidup mereka dengan betul.

Campur tangan dadah

Dalam beberapa kes, terapi psikologi dan perubatan tidak mencukupi untuk mencapai perubahan yang diperlukan orang itu dengan cepat dan berkesan. Apatis boleh membawa akibat yang sangat serius bagi individu yang menderita, jadi apabila ini terjadi, mereka dapat memilih untuk campur tangan melalui ubat psikotropik.

Ubat-ubatan seperti antidepresan mengubah kimia otak sedemikian rupa sehingga seseorang mempunyai jumlah neurotransmitter yang bertanggungjawab untuk menghasilkan perasaan positif dalam tubuh mereka. Dengan cara ini, intervensi psikologi lebih sederhana, dan orang tersebut merasakan bahawa mereka mempunyai kawalan yang lebih besar terhadap kesejahteraan emosi mereka.

Perubahan gaya hidup

Terlepas dari jenis campur tangan yang dipilih untuk menolong seseorang yang tidak peduli, sangat biasa bagi mereka yang terkena dampak untuk melakukan serangkaian perubahan dalam gaya hidup mereka untuk menjadikan peningkatan itu kekal dan mencegah kambuh di masa depan.

Oleh itu, tindakan seperti berlatih sukan secara teratur, makan makanan yang sihat dan seimbang, tidur dengan jumlah jam yang mencukupi dan berjemur dengan kerap dapat membuat perbezaan antara intervensi yang berjaya dan tindakan yang gagal menyelesaikan masalah abulia.

Rujukan

"Abulia: apa itu dan gejala apa yang memperingatkan kedatangannya?" dalam: Psikologi dan Minda. Diakses pada: 31 Disember 2019 dari Psikologi dan Minda: psicologiaymente.com.
"Memahami Depresi: Asthenia, Anhedonia dan Abulia" dalam: Activament. Diakses pada: 31 Disember 2019 dari Activament: activament.org.
"Abulia" dalam: Definisi. Diperoleh pada: 31 Disember 2019 dari Definisi definisi.
"Abulia: makna, gejala dan rawatan" dalam: Psikologi Dalam Talian. Diakses pada: 31 Disember 2019 dari Psikologi Dalam Talian: psicologia-online.com.
"Aboulia" dalam: Wikipedia. Diakses pada: 31 Disember 2019 dari Wikipedia: en.wikipedia.org.

ABULIA: KURANGNYA MOTIVASI - EKONOMIÍA - 2026