ANUPTAPHOBIA: GEJALA, SEBAB DAN RAWATAN - ARTE - 2025

The anuptafobia adalah fobia tertentu di mana ditakuti pembohongan elemen dalam menjadi tunggal. Seseorang yang mengalami perubahan psikologi ini menimbulkan ketakutan yang sangat tinggi setiap kali dia terdedah kepada situasi ketakutannya, iaitu, setiap kali dia tidak mempunyai pasangan atau berfikir bahawa dia mungkin tidak memilikinya.

Untuk mendefinisikan gangguan kecemasan ini dengan tepat, perlu mengetahui dengan tepat apa sifat yang menjadi ciri ketakutan yang dialami. Sebenarnya, kita semua boleh menderita ketakutan untuk menjadi bujang dalam banyak saat dalam hidup kita.

Terutama pada saat-saat ketika kita mengakhiri hubungan romantis atau mula mengalami masalah dengan pasangan kita, kita dapat merasakan ketakutan tertentu terhadap idea untuk bersendirian dan kehilangan syarikat yang kita miliki sejak sekian lama.

Dengan cara yang sama, pada tahap-tahap penting tertentu yang berkaitan dengan komitmen, memiliki anak atau memulai keluarga, kita juga lebih cenderung merasa gugup dengan idea untuk tidak mempunyai orang yang dapat melaksanakan rancangan masa depan ini.

Walau bagaimanapun, anuptaphobia melampaui ketakutan sederhana untuk menjadi bujang, jadi ketakutan yang dialami dalam gangguan ini mesti memenuhi serangkaian ciri.

Ciri-ciri anuptaphobia

Ketakutan tidak seimbang

Ketakutan yang dialami dalam anuptaphobia sama sekali tidak sesuai dengan tuntutan keadaan. Ini bermaksud bahawa individu yang menderita fobia jenis ini akan mengalami ketakutan yang sangat tinggi, yang tidak bertindak balas terhadap situasi yang menimbulkan bahaya yang nyata.

Aspek diagnostik pertama ini agak samar-samar kerana sering kali sukar untuk ditentukan ketika ketakutan untuk tidak mempunyai pasangan tidak sebanding.

Namun, secara umum, ketakutan yang dialami dengan sensasi keganasan yang tinggi dapat dianggap sebagai fobia.

Ia tidak dapat dijelaskan atau difahami

Orang yang menderita anuptaphobia tidak dapat menjelaskan mengapa dia mengalami perasaan ketakutan yang tinggi seperti idea untuk tidak mempunyai pasangan.

Walaupun individu itu dapat membuat pertimbangan logik mengenai aspek lain dalam hidupnya, akan sukar baginya untuk mencari penjelasan kerana ketakutan yang dialaminya mengenai situasi sentimentalnya.

Itu di luar kawalan sukarela

Anuptophobic, seperti orang lain yang menderita gangguan kecemasan, tidak dapat mengawal perasaan ketakutan yang ditanggungnya.

Ketakutan menguasai minda anda dan anda tidak dapat mengurangkan atau mengurangkannya, tidak kira sekeras mana pun anda berusaha memperkenalkan pemikiran yang bertentangan.

Ini membawa kepada mengelakkan situasi yang ditakuti

Orang dengan anuptaphobia akan berusaha dengan segala cara untuk mengelakkan situasi yang paling mereka takuti, iaitu menjadi bujang.

Manifestasi ketakutan ini dapat diterjemahkan menjadi tingkah laku mencari pasangan yang obsesif atau daya tahan tinggi untuk mengakhiri hubungan romantis.

Berlanjutan dari masa ke masa

Perubahan kegelisahan ini tidak muncul secara terpisah atau pada saat-saat tertentu, tetapi tetap berlanjutan dari masa ke masa.

Oleh itu, sementara seseorang yang tidak mengalami anuptaphobia mungkin mengalami ketakutan untuk menjadi bujang dalam saat-saat halus dalam hidupnya, individu yang menderita gangguan fobia ini akan menimbulkan rasa takut tidak mempunyai pasangan secara berterusan dan kekal.

Ia tidak sesuai

Diperkirakan bahawa ketakutan yang dialami oleh orang tersebut tidak memenuhi fungsi penyesuaian, iaitu, ia tidak bertindak balas terhadap bahaya yang nyata atau membiarkan individu tersebut menyesuaikan diri dengan persekitarannya, sebaliknya.

Gejala

Untuk menyelesaikan membezakan anuptaphobia daripada ketakutan bukan patologi untuk menjadi bujang, sangat jelas untuk mengetahui ciri-ciri klinikal gangguan ini.

Secara umum, tiga bidang utama yang diubah oleh kehadiran anuptaphobia dapat ditentukan: tahap fisiologi, tahap kognitif dan tahap tingkah laku.

Pesawat fisiologi

Anuptaphobia melibatkan tindak balas ketakutan yang sangat tinggi dan sangat kuat. Pengaktifan ini dicirikan oleh permulaan keseluruhan tindak balas fisiologi yang dihasilkan oleh peningkatan aktiviti sistem saraf pusat (ANS).

Tindak balas utama biasanya adalah peningkatan kadar jantung, peningkatan pernafasan dan peluh, ketegangan otot, pelebaran pupil, mulut kering, dan dalam beberapa kes sakit perut, mual, dan muntah.

Oleh itu, pada tahap fizikal, ia menampakkan diri melalui pengaktifan yang sama seperti yang dialami orang ketika kita memperlihatkan diri kita pada elemen yang boleh sangat berbahaya bagi integriti kita.

Satah kognitif

Pada tahap kognitif, individu yang menderita anuptaphobia akan menunjukkan serangkaian kepercayaan mengenai situasi yang ditakuti, iaitu mengenai fakta tidak mempunyai pasangan. Kepercayaan ini biasanya dicirikan oleh serangkaian sifat negatif dan juga idea pesimis mengenai keupayaan diri seseorang.

Fikiran seperti saya tidak akan pernah mencari pasangan, saya akan selalu bersendirian, tidak ada yang akan mencintai saya atau saya tidak akan gembira adalah beberapa perkara yang boleh muncul lebih kerap.

Satah tingkah laku

Akhirnya, elemen terakhir yang penting untuk membatasi kehadiran anuptaphobia terletak pada pengaruh yang ditakuti oleh ketakutan terhadap tingkah laku dan tingkah laku orang itu.

Ketakutan, ketakutan dan semua manifestasi yang telah kita bincangkan selama ini secara langsung mempengaruhi tingkah laku individu tersebut.

Ini mungkin berbeza dalam setiap kes, walaupun tingkah laku yang paling biasa biasanya adalah penentangan terhadap pemisahan, pencarian obsesif untuk pasangan dan tingkah laku pesimis atau bahkan depresi ketika masih bujang.

Tanda semangat dan kebergantungan

Ketakutan untuk tidak mempunyai pasangan bergantung pada banyak faktor yang berbeza, kebanyakannya merujuk kepada ciri keperibadian individu. Selalunya, anuptophobes mempunyai sifat watak yang dicirikan oleh pergantungan dan celotypy.

Ketakutan yang tinggi untuk menjadi bujang boleh menyebabkan tingkah laku dan kepercayaan kebergantungan, kerana orang itu mungkin berfikir bahawa dia akan baik-baik saja jika dia bersama pasangannya dan menyimpan kestabilannya dalam kekekalan hubungan.

Begitu juga, ketakutan kehilangan pasangan sentimental boleh menyebabkan serangkaian tingkah laku dan tingkah laku cemburu, yang termasuk dalam bidang tingkah laku gangguan.

Hubungan antara anuptaphobia, dan ketergantungan dan celotype dapat dilakukan dari kedua sisi duit syiling. Oleh itu, rasa takut untuk tidak mempunyai pasangan boleh menimbulkan perasaan bergantung dan cemburu, dengan cara yang sama bahawa perasaan bergantung dan cemburu dapat menimbulkan anuptaphobia.

Pada individu yang menyaksikan ketiga-tiga tanggapan ini, kajian psikologi yang menyeluruh harus dilakukan untuk mengetahui ciri keperibadian dan perkembangan patologi.

Punca

Terdapat banyak faktor yang boleh memainkan peranan dalam mengembangkan anuptaphobia. Dikatakan bahawa tidak ada sebab tunggal untuk jenis gangguan ini dan bahawa penampilannya bergantung pada penyatuan faktor-faktor yang berbeza, yang kebanyakannya adalah persekitaran.

Yang paling biasa adalah yang berkaitan dengan penyaman pada peringkat awal kehidupan. Terutama, mempunyai pengalaman traumatik yang berkaitan dengan komitmen dan hubungan romantis seperti menyaksikan perpisahan yang buruk dari ibu bapa boleh menjadi aspek penting.

Begitu juga, berpendapat bahawa memperoleh maklumat lisan semasa kecil juga boleh menjadi elemen yang relevan. Setelah dididik dalam lingkungan di mana kehidupan sebagai pasangan diberi terlalu banyak kepentingan, hakikat mempunyai anak atau pembentukan keluarga yang stabil juga dapat menjadi predisposisi perkembangan anuptaphobia.

Ciri-ciri keperibadian yang disebutkan di atas seperti kebergantungan atau harga diri yang rendah adalah faktor risiko lain yang boleh menyebabkan kemunculan gangguan tersebut.

Akhirnya, dipersetujui bahawa tekanan dan penolakan sosial yang berlaku pada orang bujang tua boleh menjadi faktor yang meningkatkan kelaziman penyakit ini.

Mengapa anuptaphobia harus dirawat?

Anuptaphobia adalah penyakit yang boleh merosakkan kehidupan orang ramai. Individu yang mengalami gangguan ini dapat terdedah kepada sensasi dan manifestasi kegelisahan yang sangat tinggi, yang boleh mempengaruhi tingkah laku mereka, kehidupan seharian mereka, dan terutama kualiti hidup mereka.

Selanjutnya, mengatasi gangguan ini tanpa bantuan profesional kesihatan mental adalah mustahil. Walau bagaimanapun, seperti dalam fobia yang paling spesifik, permintaan pertolongan daripada individu dengan anuptaphobia biasanya tidak biasa.

Sebilangan besar orang yang meminta pertolongan psikologi untuk mengatasi fobia mereka melakukannya untuk salah satu daripada tiga penentu berikut:

1. Sesuatu telah berubah dalam kehidupan pesakit yang membuat rangsangan fobik memperoleh kehadiran atau kaitan yang lebih besar.
2. Kejadian yang tiba-tiba menyebabkan ketakutan tertentu muncul yang tidak ada sebelumnya dan menjadikan kehidupan mereka sekarang.
3. Orang itu bosan hidup dengan ketakutan tertentu dan memutuskan, oleh dirinya sendiri atau dipengaruhi oleh pihak ketiga, akhirnya dapat menyelesaikan masalahnya.

Rawatan

Salah satu aspek anuptaphobia yang paling optimis ialah ia dapat diatasi dan diatasi sekiranya intervensi yang sesuai diterapkan.

Dalam rawatan gangguan ini, ubat-ubatan biasanya tidak digunakan, kecuali dalam keadaan di mana tindak balas kecemasan sangat tinggi dan penggunaan kecemasan diperlukan untuk penstabilan.

Oleh itu, campur tangan utama yang berlaku dalam anuptaphobia adalah psikoterapi. Secara khusus, terapi tingkah laku kognitif dapat memberikan teknik yang berkesan untuk rawatan anuptaphobia.

Teknik desensitisasi sistematik, pendedahan imaginatif, terapi kognitif, dan kelonggaran adalah rawatan psikologi yang paling sering digunakan dalam jenis gangguan ini.

Melalui teknik ini pesakit terdedah kepada unsur-unsur yang ditakuti dan berusaha untuk mengelakkan tindak balas penghindaran, sehingga sedikit demi sedikit individu itu terbiasa dengan ketakutan mereka dan mengembangkan kemahiran yang memungkinkan mereka menghadapinya.

Rujukan

1. Manual Belloch A., Sandín B. and Ramos F. de Psicopatologia. Jilid II. Mc Graw Hill 2008.
2. Capafons-Bonet, JI (2001). Rawatan psikologi yang berkesan untuk fobia tertentu. Psicothema, 13 (3), 447-452.
3. Manual diagnostik dan statistik gangguan mental (DSMIII). Washington, DC: Persatuan Psikiatri Amerika; 1980.
4. Markah I. Ketakutan, fobia dan ritual. Edt. Martinez Roca. Barcelona 1990.
5. Mineka S, Zinbarg R. Perspektif teori pembelajaran kontemporari mengenai etiologi gangguan kecemasan: ini bukan seperti yang anda fikirkan. Am Psychol 2006; 61: 10–26.
6. Trumpf J, Becker ES, Vriends N, et al. Kadar dan peramal pengampunan di kalangan wanita muda dengan fobia tertentu: kajian prospektif masyarakat. J Anxiety Disord 2009; 23: 958–964.