LAMPIRAN SELAMAT: CIRI, CARA MEMBUATNYA DAN CONTOH - EKONOMIÍA - 2026

The lampiran selamat adalah salah satu daripada empat gaya hubungan yang dinyatakan oleh ahli psikologi John Bowlby dan Mary Ainsworth. Istilah ini terutamanya merujuk kepada jenis hubungan bayi dengan ibu bapa atau penjaga utama; tetapi ia juga dapat diperluas untuk merangkumi jenis hubungan lain dalam kehidupan orang dewasa, terutama hubungan romantis.

Perikatan yang aman terbentuk ketika seorang anak, dalam dua tahun pertama kehidupannya, dapat mengandalkan kehadiran pengasuhnya dan bahawa mereka akan mengurus keperluannya setiap kali dia memerlukannya. Dengan cara ini, bayi memperoleh ciri-ciri tertentu seperti keyakinan pada dirinya dan orang lain atau kemampuan untuk meneroka persekitarannya.

Sumber: pixabay.com

Membentuk ikatan ikatan yang selamat semasa kecil mempunyai akibat yang sangat ketara sepanjang hidup seseorang. Sebagai orang dewasa, individu ini cenderung mempunyai harga diri yang lebih baik. Di samping itu, mereka dapat menetapkan had dengan orang lain dengan lebih berkesan, dan mereka mempunyai kemampuan yang lebih besar untuk menjalin hubungan yang bermakna.

Oleh kerana itu, dalam beberapa dekad kebelakangan ini telah banyak penelitian mengenai apa sebenarnya keterikatan yang aman dan bagaimana ia terbentuk. Dalam artikel ini, anda akan menemui perkara paling penting yang berkaitan dengan cara berhubung dengan orang lain.

ciri

Orang yang mampu membentuk ikatan ikatan yang selamat dengan orang lain mempunyai sebilangan ciri yang sama. Ini berbeza-beza bergantung pada tahap kehidupan di mana mereka berada, tetapi asasnya selalu sama. Seterusnya kita akan melihat yang paling penting.

Keyakinan bahawa keperluan anda akan dipenuhi

Sejak dilahirkan, pengasuh bayi yang dilekatkan dengan selamat memastikan semua keperluan mereka dipenuhi. Semasa anak menangis, lapar atau menunjukkan masalah lain, ibu bapa melakukan segala yang mungkin untuk membuatnya selesa dan menyelesaikan keadaan.

Oleh kerana itu, bayi dengan jenis ikatan ini mempercayai ibu bapa atau penjaga mereka dan tidak menimbulkan rasa takut untuk ditinggalkan, seperti yang berlaku dalam gaya hubungan yang lain. Selanjutnya, keyakinan ini juga terserlah dalam kehidupan orang dewasa, walaupun dengan cara yang berbeza.

Ketika mereka mencapai usia matang, orang yang dilekatkan dengan aman mempunyai kepercayaan yang tidak sedar bahawa kebanyakan orang baik secara semula jadi.

Oleh itu, mereka secara amnya mempercayai orang lain, dan percaya bahawa mereka yang berinteraksi akan melakukan segala yang mungkin untuk memenuhi keperluan mereka.

Cari sokongan

Berkat kepercayaan bahawa orang di sekeliling mereka akan berusaha menolong mereka memenuhi keperluan mereka, individu yang terlampir dengan selamat mempunyai lebih banyak kemudahan daripada orang lain untuk meminta pertolongan. Ini secara amnya menyebabkan mereka benar-benar menerima lebih banyak pertolongan daripada orang lain.

Oleh itu, bayi yang telah menjalin hubungan yang aman dengan ibu bapa mereka menangis atau cuba menarik perhatian mereka apabila mereka mempunyai masalah.

Di samping itu, mereka memperlihatkan rasa tidak puas hati ketika mereka terpisah dari pengasuh utama mereka, dan menyatakan dengan gerak hati dan menyuarakan keinginan mereka untuk bersatu kembali dengan mereka.

Sebagai orang dewasa, kecenderungan untuk mendapatkan sokongan daripada orang lain berterusan. Sebagai contoh, penyelidikan telah menunjukkan bahawa apabila orang yang selamat berpisah dengan pasangannya, mereka cenderung mencari rakan orang lain dan meminta pertolongan dalam menangani perasaan mereka. Tingkah laku ini telah terbukti menjadi yang paling berkesan dalam memproses kesedihan.

Sebaliknya, orang dewasa yang dilekatkan dengan selamat cenderung mencari kerjasama dengan orang yang mereka berinteraksi. Dengan cara ini, mereka dapat mencari faedah bersama daripada berusaha memanfaatkan orang lain, atau melupakan keperluan mereka sendiri untuk memuaskan orang lain.

Kemerdekaan

Kerana keperluan mereka selalu terpenuhi, anak-anak dengan pola ikatan yang aman mengembangkan keyakinan diri yang lebih besar.

Ini menyebabkan, sejak kecil mereka awal, mereka menunjukkan kecenderungan ingin memperjuangkan diri mereka sendiri dan minat yang besar untuk berdikari dan tidak bergantung kepada orang lain.

Walaupun ini mungkin kelihatan paradoks, ia benar-benar masuk akal. Anak-anak yang tidak memenuhi keperluan mereka tidak boleh bimbang untuk mengembangkan autonomi mereka.

Sebaliknya, mereka yang mempunyai ikatan yang selamat mungkin bimbang akan sesuatu yang pada dasarnya tidak begitu penting untuk kelangsungan hidup mereka.

Oleh itu, kanak-kanak dengan corak hubungan ini menunjukkan tingkah laku seperti penerokaan persekitaran mereka yang lebih besar dan pemerolehan kemahiran tertentu dengan lebih pantas, seperti berpakaian sendiri atau makan tanpa bantuan.

Sebagai orang dewasa, kecenderungan kemerdekaan ini terserlah dalam banyak cara. Individu ini pada amnya lebih berisiko, lebih yakin pada diri sendiri, dan mampu menetapkan had dalam hubungan mereka dengan orang lain. Sebaliknya, mereka sering mempunyai tujuan yang mereka kerjakan dan lebih mudah mendapatkan apa yang mereka mahukan.

Peraturan emosi yang lebih besar

Sering kali, perubahan mood secara tiba-tiba pada kanak-kanak atau timbulnya kemarahan atau kesedihan adalah cara untuk bayi mendapat perhatian pengasuh.

Apabila tingkah laku ini tidak diperlukan kerana semua keperluan mereka dilindungi, kanak-kanak belajar mengatur keadaan emosi mereka sendiri dengan lebih berkesan.

Oleh itu, kanak-kanak dengan ikatan yang lebih baik dapat memahami emosi mereka sendiri dan perasaan orang lain, dan mempunyai kawalan yang lebih besar terhadapnya. Di samping itu, mereka juga cenderung mengembangkan tahap empati yang lebih tinggi daripada yang lain.

Dalam kehidupan orang dewasa, ciri ini secara umum diterjemahkan ke tahap kestabilan emosi yang lebih tinggi. Ini juga dapat mempermudah memahami perasaan orang lain, menjadikannya lebih mudah untuk menjaga hubungan yang memuaskan dan tahan lama dengan orang lain.

Bagaimana cara membina lampiran yang selamat?

Seperti yang anda lihat, membina ikatan ikatan yang selamat dengan bayi adalah asas bagi perkembangan mereka sebagai seorang. Mencapai tujuan ini akan membawa semua jenis akibat yang bermanfaat sepanjang hidupnya, dan boleh mempengaruhi jenis orang dewasa yang akan menjadi suatu hari nanti.

Tetapi bagaimana anda dapat mewujudkan ikatan yang selamat dengan anak? Di bahagian ini kita akan melihat beberapa kunci terpenting untuk mencapainya.

Cuba untuk memenuhi keperluan mereka

Perkara yang paling penting ketika menjalin ikatan yang aman dengan bayi adalah memperhatikan panggilannya untuk mendapat perhatian dan bertindak balas dengan berusaha menyelesaikan keperluan yang dia nyatakan setiap saat.

Contohnya, jika kanak-kanak menangis, mereka mungkin lapar, memerlukan pertukaran lampin, atau memerlukan rawatan.

Perkara penting di sini tidak terlalu banyak sehingga anda mengetahui dengan tepat apa yang berlaku pada bayi. Apa yang benar-benar akan menguatkan ikatan ikatan yang terjamin adalah hakikat bahawa anda cuba menyahut permintaan mereka dan anak itu menyedarinya. Adalah mustahak bahawa perkara ini berlaku selalunya ketika si kecil menyatakan bahawa sesuatu berlaku kepadanya.

Luangkan masa yang berkualiti dengan anak

Menjalin ikatan ikatan yang selamat dengan bayi adalah proses yang memerlukan masa dan banyak interaksi dengan bayi.

Tidak cukup untuk memberi makan dan menukar lampin; Untuk merasa dijaga dan dilindungi, kanak-kanak perlu mengetahui bahawa pengasuh utama mereka mengambil berat tentang mereka dan menghargai mereka.

Oleh itu, menjalin ikatan emosi ini dengan anak anda bermaksud bahawa anda harus melakukan perkara-perkara seperti bercakap dengannya dengan nada penuh kasih sayang, bermain dengannya, atau hanya berinteraksi dari posisi kasih sayang.

Sudah tentu, untuk menghabiskan masa yang berkualiti dengan anak anda, anda juga perlu risau tentang kesejahteraan anda sendiri. Dapatkan rehat yang mencukupi, makan dengan baik, dan pastikan anda mempunyai masa lapang untuk diri sendiri. Hanya dengan cara ini anda dapat memenuhi keperluan anak ketika anda berinteraksi dengannya.

Ingat, anda tidak perlu sempurna

Walaupun pentingnya membentuk ikatan yang aman dengan anak-anak kita, perlu juga diingat bahawa tidak ada yang sempurna.

Oleh itu, walaupun kita menyedari sepenuhnya keperluan anda dan ingin melakukan semuanya dengan betul, kadang-kadang kita akan melakukan kesilapan dan bertindak dengan cara yang buruk.

Pada saat-saat ini, perkara yang paling penting untuk diingat ialah anda tidak perlu sempurna untuk membantu bayi berkembang dengan baik. Cuba belajar dari kesilapan anda, dan teruskan memantau keperluan mereka di masa depan untuk mendapatkan hasil yang terbaik.

Contoh anak yang dilekatkan dengan selamat

Kita telah melihat betapa pentingnya mengembangkan ikatan jenis ini dengan anak-anak kita. Tetapi bagaimana bayi yang telah mengembangkan alat pelekat yang selamat? Beberapa kunci yang paling penting untuk dilakukan adalah seperti berikut:

- Di hadapan pengasuh, anak meneroka dan melakukan tingkah laku pendekatan kepada orang lain. Namun, ketika bergerak menjauh atau bersembunyi, bayi memusatkan perhatiannya untuk mencari anda.

- Anak menunjukkan keutamaan yang jelas untuk berhubung dengan pengasuh utama berbanding orang lain.

- Bayi bertindak balas terhadap usaha pengasuh untuk bersosial, seperti senyuman, meringis atau suara.

- Secara amnya, kehadiran pengasuh yang sederhana cukup untuk menenangkan kemarahan anak.

- Anak menunjukkan kegembiraan ketika pengasuh kembali, dan dapat menunjukkan emosi negatif (seperti ketakutan atau kesedihan) ketika mereka berada.

Rujukan

1. "Pelbagai jenis gaya lampiran" di: VeryWell Mind. Diakses pada: 06 Januari 2019 dari VeryWell Mind: verywellmind.com.
2. "Cara Memupuk Lampiran yang Selamat dengan Anak Anda" di: Majalah Greater Good. Diakses pada: 06 Januari 2019 dari Greater Good Magazine: greatergood.berkeley.edu.
3. "Gaya lampiran selamat" dalam: Kompas Cinta. Diakses pada: 06 Januari 2019 dari The Love Compass: the-love-compass.com.
4. "Membina Ikatan Lekapan Selamat dengan Bayi Anda" di: Panduan Bantuan. Diakses pada: 06 Januari 2019 dari Panduan Bantuan: helpguide.org.
5. "Teori lampiran" dalam: Wikipedia. Diakses: 06 Januari 2019 dari Wikipedia: en.wikipedia.org.