AROMATERAPI: SEJARAH, BAGAIMANA IA BERFUNGSI, KEMUNGKINAN FAEDAH - EKONOMIÍA - 2026

The Aromatherapy ialah penggunaan bahan-bahan yang berbeza seperti minyak pati, sebatian berbau dan ekstrak tumbuhan untuk meningkatkan kesejahteraan fizikal dan psikologi. Ini biasanya digunakan sebagai tambahan untuk perawatan yang lebih konvensional, tetapi juga dapat dipraktikkan sebagai bentuk ubat alternatif.

Walaupun istilah aromaterapi tidak mula digunakan hingga abad ke-20, penggunaan minyak aromatik untuk tujuan penyembuhan nampaknya bermula ribuan tahun yang lalu. Hari ini, sebilangan besar orang mengaku telah merasakan manfaat disiplin ini pada kulit mereka sendiri.

Sumber: pixabay.com

Walaupun merupakan bentuk ubat alternatif yang cukup mapan, masih ada kontroversi mengenai penggunaan minyak aromatik atau tidak boleh memberi kesan terapeutik atau tidak. Bukti ilmiah dalam hal ini membingungkan, dan lebih banyak penyelidikan masih diperlukan dalam bidang ini hari ini.

Dalam artikel ini, kami memberitahu anda semua yang perlu anda ketahui mengenai aromaterapi; dari apa kandungannya dan bagaimana ia mula dipraktikkan, hingga apa faedah yang seharusnya dan apa yang dikatakan oleh sains tentangnya. Sekiranya anda ingin tahu mengenai disiplin ini, baca terus.

Sejarah

Tamadun kuno

Beberapa tamadun pertama sudah menggunakan tanaman dan aroma mereka untuk mempromosikan kesejahteraan. Sebagai contoh, orang Cina membakar dupa dan tanaman aromatik untuk mewujudkan keharmonian dalam tubuh dan roh, walaupun dipercayai bahawa mereka belum mampu menyuling minyak pati.

Kemudian, orang Mesir mencipta alat pertama yang mampu menyuling beberapa tanaman. Dari saat ini, peradaban ini mula menggunakan minyak seperti cengkeh, kayu manis atau mur untuk membalsemkan kematian mereka.

Tetapi orang Mesir tidak hanya menggunakan persediaan tanaman untuk merawat orang mati mereka, tetapi juga untuk tujuan kerohanian, perubatan dan kosmetik. Diyakini bahawa istilah "minyak wangi" pertama kali digunakan oleh peradaban ini, yang membuat kemajuan besar dalam penyediaan bahan-bahan ini.

Yunani dan Rom

Orang Yunani banyak belajar dari peradaban Mesir, tetapi mereka banyak berkembang dalam penggunaan tanaman dalam bidang perubatan. Hippocrates, bapa dari banyak idea yang masih digunakan hingga kini dalam disiplin ini, menggunakan minyak aromatik untuk merawat penyakit dan penyakit tertentu.

Sebaliknya, seorang perfumer bernama Megalo mencipta minyak wangi ("megaleion") yang kononnya mempunyai beberapa khasiat yang bermanfaat; antara lain, ini berfungsi untuk mengurangkan keradangan pada kulit, dan membantu menyembuhkan luka.

Kerajaan Rom sekali lagi maju dalam penggunaan tanaman pada tahap perubatan. Seorang warganegara Rom bernama Discórides menulis sebuah buku, De Materia Medica, yang menggambarkan sifat kira-kira 500 spesies yang berbeza, selain mempelajari penyulingan.

Namun, dalam tempoh ini penggunaan minyak aromatik dan pati pada tahap penyembuhan belum terlalu meluas.

Dari Zaman Pertengahan dan seterusnya

Berabad-abad setelah kejatuhan Empayar Rom berperanan dalam pengembangan aromaterapi. Pada abad ke-11, seorang penemu bernama Avicenna mengembangkan alat yang mampu menyuling minyak pati dengan lebih mudah dan cekap. Selama abad ini dan seterusnya, penyelidikan diteruskan mengenai tanaman dan khasiatnya yang berlainan.

Pada abad ketiga belas, industri farmaseutikal muncul; dan sejak saat itu, semakin banyak ekstrak tumbuhan digunakan sebagai ubat.

Sebagai contoh, semasa wabak Black Death, dipercayai bahawa memakai sapu tangan yang diresapi dengan minyak bunga tertentu dapat mengurangkan kemungkinan penularan.

Pada abad-abad berikutnya, penggunaan tanaman aromatik dalam minyak wangi dan perubatan menjadi semakin umum, dan teknologi yang memungkinkan untuk mengekstrak pati dari tumbuhan menjadi lebih halus.

Abad kedua puluh

Abad ke-20 membawa perubahan besar pada cara tanaman digunakan untuk menyembuhkan: mungkin untuk pertama kalinya memisahkan bahan-bahan minyak pati dan membuat ubat-ubatan dan sebatian sintetik. Ini menimbulkan perubatan moden dan penggunaan minyak yang lebih tradisional tidak lagi digunakan.

Walau bagaimanapun, seorang ahli kimia Perancis bernama René - Maurice Gattefossé menjadi tertarik dengan penggunaan minyak pati dalam bidang perubatan. Dari karyanya, dia menciptakan istilah "aromaterapi" dan mulai menyebarkan penggunaan bahan-bahan ini untuk tujuan penyembuhan.

Mulai saat ini, penggunaan minyak pati dan produk semula jadi mula berkembang dan mendapat populariti.

Hari ini, pencarian alternatif untuk sebatian sintetik dan perubatan tradisional menjadikan aromaterapi sangat bergaya di persekitaran tertentu.

Bagaimanakah ia berfungsi?

Aromaterapi berfungsi dengan menggunakan produk wangi tertentu yang disedut oleh pesakit, atau diserap melalui kulit mereka. Beberapa yang paling biasa adalah garam mandi, minyak badan atau krim, peresap, topeng, alat sedut …

Kesemuanya menggunakan satu atau lebih sebatian tumbuhan untuk memanfaatkan kemampuan penyembuhan yang sepatutnya. Biasanya, yang paling banyak digunakan adalah minyak pati, ekstrak yang diperoleh dengan menyuling tanaman atau bunga.

Setiap minyak pati ini mempunyai sifat yang berbeza; dan mereka dapat digabungkan antara satu sama lain untuk mencapai kesan terapeutik yang lebih besar. Beberapa yang paling popular adalah kayu putih, mawar, lavender, lemon, halia, atau chamomile.

Mengapa terdapat kesan positif?

Terdapat dua penjelasan yang biasa digunakan untuk cuba menjelaskan kesan aromaterapi yang bermanfaat. Yang pertama memberi tumpuan kepada perubahan yang disebabkan oleh aroma di otak, sementara yang kedua membincangkan mengenai sifat penyembuhan tumbuhan yang digunakan.

Menurut penjelasan pertama, deria penciuman kita sangat kuat, dan oleh itu bau tertentu memberi kesan yang besar pada otak kita.

Dengan menyedut aroma tertentu, sistem limbik kita mencetuskan reaksi berantai, yang dapat membantu mengurangkan masalah seperti tekanan, kegelisahan, atau bahkan rasa sakit.

Varian penjelasan pertama ini adalah bahawa bau tumbuhan akan menyebabkan pelepasan endorfin di otak. Sekiranya benar, ini akan menjelaskan mengapa penggunaan aroma tertentu dapat membantu mengurangkan kesakitan atau meningkatkan kelonggaran fizikal dan mental.

Penjelasan kedua memfokuskan pada sifat-sifat bermanfaat tumbuhan, yang diserap oleh kulit ketika menggunakan minyak pati. Ini akan berlaku, misalnya, semasa menggunakan minyak pati dan produk serupa lainnya di urut dan mandi.

Kemungkinan faedah

Menurut penyokongnya, aromaterapi mempunyai pelbagai jenis manfaat, baik untuk tubuh dan minda. Namun, perlu diperhatikan bahawa masih ada beberapa kontroversi mengenai apakah faedah ini nyata atau tidak.

Namun, berjuta-juta orang di seluruh dunia mengaku menyedari kesan positif aromaterapi pada daging mereka sendiri. Di sini kita akan melihat beberapa yang paling penting.

Mengurangkan kesakitan

Sepatutnya, salah satu faedah utama aromaterapi ialah penggunaan minyak pati dapat mengurangkan semua jenis kesakitan fizikal dan kesakitan.

Sebagai contoh, penggunaan disiplin ini secara teori memperbaiki sakit sendi, mengurangkan sakit kepala dan migrain, melegakan ketidakselesaan perut, merehatkan otot, dan bahkan dapat mengurangkan kesan sampingan kemoterapi.

Tenangkan fikiran

Menurut pakar dalam disiplin ini, bau dari pelbagai bahan yang digunakan dalam aromaterapi mampu mengurangkan kegelisahan dan tekanan, mengurangkan pergolakan mental dan menyebabkan keadaan relaksasi yang mendalam.

Ini, misalnya, dapat sangat membantu dalam memperbaiki gejala gangguan mental tertentu, memerangi insomnia, dan meningkatkan mood.

Membantu melawan beberapa penyakit

Akhirnya, penyokong aromaterapi mengatakan bahawa aromaterapi dapat meningkatkan sistem imun dan membunuh jenis patogen tertentu, seperti bakteria, kulat atau virus. Oleh kerana itu, ia akan mempunyai sifat bermanfaat tertentu ketika melawan beberapa penyakit.

Apa yang dikatakan sains?

Bukti saintifik mengenai keberkesanan aromaterapi sebenarnya adalah sedikit. Walaupun kenyataannya telah banyak dinyatakan serius mengenai manfaatnya selama bertahun-tahun, kajian terbaru mengenainya tidak meyakinkan sama sekali.

Beberapa tinjauan sebilangan besar kajian mengenai keberkesanan aromaterapi menunjukkan bahawa kebanyakan kajian tidak dilakukan dengan betul.

Sama ada sampelnya sangat kecil, atau tidak dapat ditentukan bahawa faedah menerapkan disiplin ini sebenarnya disebabkan oleh bau atau sifat tanaman.

Oleh kerana itu, aromaterapi biasanya dianggap sebagai ilmu pseudosains, dan dalam kalangan saintifik tidak diberi kredibiliti. Namun, beribu-ribu orang di seluruh dunia mendakwa bahawa disiplin ini telah membantu mereka menghadapi masalah yang berbeza.

Bagaimanapun, perlu dilakukan lebih banyak kajian dalam hal ini untuk dapat menentukan dengan jelas apakah aromaterapi adalah alternatif yang sah untuk perubatan tradisional atau tidak.

Sehingga ini berlaku, ia hanya boleh digunakan sebagai makanan tambahan dan bukan sebagai pengganti rawatan perubatan yang lebih konvensional.

Rujukan

1. "Apa itu aromaterapi" dalam: Talian Kesihatan. Diakses pada: 07 Disember 2018 dari Talian Kesihatan: healthline.com.
2. "Sejarah aromaterapi" dalam: Aromaweb. Diakses pada: 07 Disember 2018 dari Aromaweb: aromaweb.com.
3. "Apa itu aromaterapi?" dalam: MD Web. Diakses pada: 07 Disember 2018 dari Web MD: webmd.com.
4. "Apa itu aromaterapi?" dalam: Aromatherapy Associates. Diakses pada: 07 Disember 2018 dari Aromatherapy Associates: aromatherapyassociates.com.
5. "Aromaterapi" dalam: Wikipedia. Diakses pada: 07 Disember 2018 dari Wikipedia: en.wikipedia.org.