CARA FOKUS UNTUK BELAJAR DENGAN LEBIH BAIK DALAM 9 LANGKAH YANG BERKESAN - EKONOMIÍA - 2025

Tidak dapat belajar? Belajar bagaimana fokus untuk belajar untuk ujian adalah salah satu tabiat terbaik yang boleh anda pakai; Anda akan mendapat gred yang lebih baik dan anda juga akan mempunyai lebih banyak masa lapang.

Dalam artikel ini saya akan berusaha memberi anda sedikit petunjuk dengan memberi anda panduan untuk bekerjasama dari serangkaian perkara yang menjadi fasilitator kajian berkesan.

Hanya maklumat ini yang mendorong anda untuk berkonsentrasi dengan lebih baik: untuk mencapai tahap kepekatan yang optimum diperlukan sekitar 10 minit. Sekiranya anda melanggar keadaan itu, anda harus bermula dari 0 dan memerlukan 10 minit lagi untuk memfokus semula.

Ia seperti memandu; Anda perlu memulakan dari gear pertama, melalui kedua, ketiga dan keempat untuk sampai ke kelima. Tetapi jika anda turun secara tiba-tiba dari kelima hingga pertama, anda harus memulakannya dari awal.

Panduan ini dapat membantu anda sekiranya anda telah memutuskan untuk kembali ke pengajian setelah beberapa ketika tanpa belajar, jika anda harus berurusan dengan sebilangan besar subjek dan tidak mempunyai kaedah yang anda rasa selesa atau jika kaedah yang telah anda gunakan Setakat ini tidak begitu berkesan seperti yang anda mahukan.

Kekurangan kemahiran organisasi adalah salah satu penyebab prestasi akademik yang buruk pada masa ini. Di samping itu, seseorang harus menambahkan fungsi sistem pendidikan yang tidak baik yang tidak memotivasi atau membangkitkan minat banyak orang muda.

Secara logik, banyak sebab lain dapat ditambahkan, kerana ini adalah masalah yang sangat kompleks, tetapi objektif artikel ini bukanlah untuk melakukan analisis terperinci mengenai masalah ini.

Sebaliknya, keadaan krisis ekonomi dan kekurangan pekerjaan di mana kita mendapati diri kita mendorong (atau mendorong) banyak orang yang berhenti belajar bertahun-tahun yang lalu untuk melakukannya sekali lagi. Sekiranya ini berlaku, langkah-langkah yang kami tawarkan di bawah akan membantu anda mendapatkan kembali tabiat tersebut.

Perancangan yang baik, pilihan tempat belajar yang sesuai, menjaga makanan dan berehat, bekerja berdasarkan kaedah tersusun dan menikmati perjalanan adalah tonggak yang menjadi asas panduan ini.

Anda mungkin juga berminat dengan muslihat ini untuk belajar dengan lebih baik.

10 langkah untuk fokus untuk belajar dengan lebih baik

1-Atur dan rancangkan kajian anda

Langkah pertama untuk meningkatkan keberkesanan kajian anda adalah teratur. Dapatkan maklumat mengenai semua perkara yang berkaitan dengan mata pelajaran yang akan anda buat penilaian: tarikh peperiksaan, sukatan pelajaran yang dapat dinilai, bibliografi yang mungkin anda perlukan, bahagian subjek yang diketengahkan oleh guru, dll.

Pastikan anda mempunyai semua bahan yang diperlukan untuk belajar: nota, buku, video, dll. Sekiranya anda kehilangan sesuatu, cuba letakkan secepat mungkin. Menyiapkan semua bahan akan membantu anda memusatkan perhatian pada kajian ini.

Masalah yang sering berlaku di kalangan pelajar adalah lebihan bahan dan untuk alasan ini kita akan mendedikasikan satu perkara kemudian.

Masa adalah salah satu kunci organisasi yang baik . Rancang secara realistik masa yang akan anda dedikasikan untuk kajian dan pengiraan anggaran agenda yang akan dapat anda lakukan pada masa itu. Sekiranya anda terlalu bercita-cita tinggi dan menetapkan matlamat yang terlalu sukar dicapai, motivasi dan keyakinan anda terhadap kaedah belajar akan terganggu.

Penting bahawa semasa menyiapkan kalendar anda, anda mengambil kira kemungkinan kejadian yang tidak dijangka yang membuat anda tertunda. Cadangan, dari semasa ke semasa, masa untuk menutup kemungkinan ini. Sekiranya kejadian yang tidak dijangka ini tidak berlaku, anda boleh menggunakan masa itu untuk meninjau kandungan, memajukan atau memberi rehat kepada diri sendiri.

Secara logiknya, jika anda meninggalkan segala-galanya, anda tidak akan mempunyai masa untuk merancang dan mengatur kajian anda, lebih-lebih lagi untuk menyelesaikan kejadian yang tidak dijangka … jadi
perhatikan guru anda dan jangan biarkan hingga saat-saat terakhir!

2-Belajar di tempat yang sesuai

Untuk memanfaatkan sepenuhnya masa belajar anda, anda perlu mencari (dan / atau menyesuaikan) tempat di mana anda akan bekerja. Beberapa ciri yang harus dimiliki tempat ini adalah:

Buat tenang, tanpa suara atau gangguan.

Ia mempunyai ruang untuk meletakkan semua bahan yang anda perlukan (nota, buku, nota, komputer, dll.).

Bahwa ia memiliki pencahayaan yang baik dan suhu yang baik: belajar dalam keadaan cahaya rendah dan / atau keadaan penyaman udara yang buruk mendukung awal keletihan.

Mempunyai kerusi yang selesa: jika anda duduk dengan postur yang tidak betul atau menggunakan kerusi yang tidak selesa, anda akan merasa tidak selesa di punggung anda tidak lama lagi.

Sesuatu yang ingin kami sarankan ialah anda memakai pakaian yang selesa ketika anda harus meluangkan masa untuk belajar. Memakai seluar ketat atau kasut yang tidak selesa bukanlah idea yang baik, kerana anda akan menghabiskan berjam-jam duduk dan ketidakselesaan itu akan memakan sedikit tenaga anda.

3-Kawal elemen gangguan

Telefon bimbit adalah, tanpa keraguan, bintang pengganggu. Panggilan dan mesej dari rakan, orang yang bercakap melalui salah satu daripada banyak kumpulan WhatsApp yang anda ada, e-mel, pemberitahuan dari aplikasi yang berbeza, dll. Sekiranya anda ingin memberi tumpuan, terima bahawa telefon bimbit anda adalah musuh anda.

Matikan telefon bimbit anda dan biarkan di tempat yang jauh dari kerusi anda, yang tidak dapat anda jangkau tanpa bangun dan berjalan beberapa meter. Ini akan memberi anda beberapa saat untuk mengawal momentum anda yang akan sangat membantu.

Sekiranya anda bekerja dengan komputer dan itu selalu membawa anda ke Facebook, Twitter dan laman web lain yang membuang masa belajar anda, kami mencadangkan agar anda memasang program anti-gangguan.

SelfControl adalah salah satu program yang akan membantu anda mengatasi gangguan komputer anda, kerana ia menghalang kemasukan anda ke laman web dan program tertentu dan anda boleh mengedit senarai gangguan itu sendiri.

Anda harus mengambil kira semua perkara yang mengganggu anda, bukan hanya telefon bimbit dan Internet anda. Adakah anda mempunyai haiwan kesayangan dan adakah anda menghiburkan diri dengan bermain dengannya dan bukannya belajar? Adakah anda belajar di tempat yang senang orang lain mengganggu anda? Analisis gangguan anda dan hapus dari anda semasa anda belajar.

4-Beri diri anda rehat yang kerap

Jauh lebih berkesan untuk belajar selama 30 minit yang difokuskan pada tugas daripada belajar selama 60 dengan perhatian yang rendah. Oleh itu, jika anda memerlukan rehat beberapa minit setiap X waktu, bawa mereka. Ini adalah pelaburan dan kualiti kajian anda pasti akan meningkat.

Sudah tentu, jangan memanjangkan salah satu masa rehat hingga tak terhingga. Sekiranya pada masa ini sangat sukar bagi anda untuk mengekalkan perhatian, mulailah dengan berehat 5 minit setiap 20 kajian dan lihat memanjangkan blok kajian apabila anda sudah terbiasa.

5-Pilih bahan dengan baik

Seperti yang telah kami komen di salah satu perkara sebelumnya, banyak pelajar mempunyai masalah dengan catatan berlebihan: mereka mencatat - benar - semua yang dikatakan oleh guru, mereka mencetak slaid yang diberikan oleh guru, mereka membuat ringkasan bacaan pelengkap, dll.

Di tiang lain adalah mereka yang mengalami defisit material: mereka tidak mencatat di kelas dan membatasi diri untuk belajar dengan minimum (contohnya, slaid yang ditunjukkan oleh guru di kelas).

Memilih dengan baik bahan yang akan anda gunakan untuk belajar adalah tugas yang sangat penting. Sama ada anda akhirnya mempunyai terlalu banyak bahan atau terlalu sedikit, keberkesanan anda akan terganggu.

Objektifnya adalah bahawa anda mempunyai maklumat yang diperlukan untuk memperoleh pengetahuan yang sesuai dengan setiap subjek, tanpa ini bermakna bahawa anda pergi jauh sehingga memerlukan banyak masa dan anda harus mengambilnya dari subjek lain. Sekiranya anda melakukannya kerana anda meminati perkara itu, tinggalkannya selama anda kurang bekerja atau mempelajarinya pada masa lapang.

6-Gunakan kaedah anda sendiri

Anda sendiri harus mengetahui kaedah kajian yang paling sesuai dengan citarasa dan keperluan anda. Bagi sesetengah orang, kaedah terbaik ialah membaca atau menggariskan nota, sementara yang lain mungkin membuat ringkasan, gambar rajah, peta konsep, persembahan Power Point, dll.

Cubalah kaedah kajian yang berlainan sebentar dan pilih kaedah yang paling sesuai untuk anda setiap masa. Bergantung pada mata pelajaran yang anda hadapi setiap masa, satu kaedah atau kaedah lain akan lebih berkesan.

Ringkasan dan garis besar cenderung berfungsi dengan baik untuk subjek yang sangat teori yang harus anda hafal (contohnya sejarah), sementara peta konsep dapat berfungsi untuk kandungan yang lebih praktikal (contohnya pemasaran).

7-Jaga badan anda

Tidur malam yang baik, diet yang baik dan gaya hidup aktif adalah tiga tonggak yang harus menemani anda sepanjang hidup anda. Hidup dengan tiga elemen ini akan membantu anda mencapai tahap kesejahteraan emosi.

Keletihan adalah musuh pelajar yang hebat. Sekiranya anda letih, anda akan mudah terganggu dan sukar untuk mengasimilasikan maklumat yang anda gunakan. Diet yang seimbang, penghidratan yang baik (sebotol air semasa belajar tidak akan menyakitkan anda) dan rehat 8 jam anda akan memberi anda bonus ketika belajar.

Bersenam secara teratur akan membolehkan anda menggerakkan otot, mengurangkan tekanan, dan mengalihkan perhatian anda.

8-Tuntut diri anda, tetapi jangan melebihi had anda

Usaha, komitmen dan ketekunan meningkatkan kemungkinan anda akan berjaya dalam apa yang anda ingin lakukan. Memiliki permintaan diri yang tinggi adalah positif, tetapi jangan lupa bahawa sangat penting untuk anda menikmati perjalanan.

Sekiranya anda menetapkan matlamat yang sangat mendesak sehingga tidak dapat dicapai dan anda lupa untuk menikmati perjalanan, motivasi anda akan cepat menderita dan anda akan menganggap misi mustahil untuk mencapai matlamat akhir anda.

Oleh itu, apabila anda mendapat satu daripada hari-hari yang kita semua miliki ketika tidak ada jalan yang sesuai, berehat sebentar. Sekiranya anda mengalami salah satu hari itu, berehatlah dan jangan merasa bersalah. Sekiranya anda mengikuti perancangan yang baik, anda boleh menebus cuti dengan mudah.

9-Cari elemen anda

Apabila subjek yang harus anda kaji berurusan dengan topik yang menarik minat anda, semuanya menjadi lebih mudah bagi anda. Terokai minat anda dan, apabila anda mengetahuinya, cobalah tanpa dibimbing oleh isu-isu seperti peluang pekerjaan yang dimiliki oleh pengajian tertentu atau gaji yang akan anda terima.

Malangnya, itu tidak biasa. Ramai pelajar, terutamanya semasa pendidikan wajib (tetapi juga di peringkat universiti) belajar dengan tujuan tunggal untuk lulus peperiksaan dan memperoleh ijazah tertentu.

Sekiranya anda tidak tahu apa minat anda, jangan terbeban. Tidak banyak orang yang bernasib baik kerana dapat menerangkannya dengan jelas. Sesuatu yang dapat membimbing anda adalah menjawab soalan ini: kerja apa yang akan anda lakukan secara sukarela?

Walau bagaimanapun, tidak kira seberapa banyak yang anda suka dengan apa yang anda pelajari, anda akan selalu melalui saat-saat ketika anda menghadapi topik yang sukar atau yang tidak terlalu menarik minat anda, jadi anda perlu bersedia dan mempunyai kaedah untuk menghadapinya.

Sembilan perkara yang telah digariskan dalam panduan ini bertujuan untuk memberi anda panduan untuk membantu anda membuat kaedah kajian anda sendiri. Setiap orang mempunyai selera dan keperluan tertentu, jadi bagi beberapa orang mungkin sangat penting, misalnya, hakikat berada di tempat yang tenang dan tanpa kebisingan untuk belajar, sementara bagi orang lain yang mungkin bukan perkara yang relevan.

Kami harap panduan ini dapat membantu anda mencapai matlamat akademik anda dengan jayanya. Dan jika anda telah membaca artikel ini dan ketinggalan mana-mana perkara yang anda anggap menarik atau ingin menjelaskan pengalaman anda setelah menerapkan petua ini, jangan ragu untuk menulis kepada kami di bahagian "Komen".