CARA MENJAGA ALAM SEKITAR: 13 PETUA PRAKTIKAL - PERSEKITARAN - 2026

Dalam artikel ini saya akan menerangkan kepada anda bagaimana membantu menjaga alam sekitar melalui tindakan praktikal yang dapat dilakukan dari rumah anda sendiri. Kadang-kadang langkah-langkah kecil yang diterapkan secara berterusan dapat memberikan hasil yang baik.

Sangat berbaloi, kerana persekitaran tempat kita tinggal sangat penting untuk kesihatan. Anda dapat menjaga kesihatan mental dan fizikal anda, tetapi jika pada akhirnya kita tidak mempunyai dunia yang sihat untuk hidup, itu tidak akan membawa kebaikan.

Adakah anda tahu data ini?

• Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) melaporkan bahawa pada tahun 2012 sekitar 7 juta orang meninggal - satu dari lapan dari semua kematian di dunia - akibat pendedahan kepada pencemaran udara.
• 13% disebabkan oleh radang paru-paru, 34% disebabkan oleh kemalangan serebrovaskular, 25% untuk penyakit jantung iskemia, 22% untuk penyakit paru-paru obstruktif kronik, dan 6% barah paru-paru.
• Selain pencemaran udara luar, asap dalaman menimbulkan risiko kesihatan yang serius bagi sekitar 3 bilion orang yang memasak dan memanaskan kediaman mereka dengan bahan bakar biomas dan arang batu.
• Setiap tahun, lebih dari 4 juta orang mati sebelum waktunya akibat penyakit yang disebabkan oleh pencemaran udara isi rumah akibat penggunaan bahan api pepejal untuk memasak.
• Lebih daripada 50% kematian pneumonia pada kanak-kanak di bawah umur 5 tahun disebabkan oleh zarah-zarah yang dihirup di dalam rumah dengan udara yang tercemar.
• PBB menganggarkan bahawa setiap tahun 6.4 juta tan sampah berakhir di lautan dunia.
• Di Pasifik terdapat 'pulau' dengan 4 juta tan sampah dan kawasan seluas 1,5 juta km2.

Belum lagi perubahan iklim …

Bagaimana anda secara peribadi dapat membantu menjaga alam sekitar?

Terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan setiap hari untuk mengelakkan pencemaran begitu banyak dan menghormati bumi. Kemudian saya akan mengulas mengenai 10 yang saya anggap paling penting:

1-Kitar semula

Kitar semula membantu menjimatkan sumber seperti air. Imej pulih dari: ecoclubmalaysia.org.

Cukup dengan meletakkan kaleng di dalam bekas yang sesuai, anda banyak melakukan untuk persekitaran. Begitu juga dengan sisa kertas, kadbod dan organik.

Dan anda tidak perlu mempunyai petak yang rumit di rumah anda, atau menghabiskan banyak wang. Ini semudah memiliki beg untuk setiap jenis sampah: kaca, organik, kertas, pembungkusan dan plastik.

2-Gunakan mentol LED

Kira-kira 25% daripada tenaga yang digunakan di rumah menggunakan lampu.

Mentol LED sangat sedikit dan boleh bertahan sehingga 50 tahun. Harganya biasanya 5-10 euro tetapi dikompensasikan dalam beberapa bulan, kerana penggunaan elektriknya rendah.

Mentol penjimatan tenaga (lampu pendarfluor padat) juga menggunakan sedikit tenaga tetapi mengandungi gas dengan bahagian merkuri, yang menjadikannya sisa berbahaya. Sebaiknya dihantar ke tempat kitar semula.

3-Jimat air

Ketika menjimatkan air, tindakan kecil dapat membuat perbezaan besar.

Membiarkan keran berjalan semasa anda menggosok gigi membazirkan beberapa liter air. Setiap kali anda menarik rantai itu kira-kira 20 liter dan kebocorannya boleh mengakibatkan beberapa ratus liter setiap beberapa jam.

4-Gunakan pengangkutan awam atau basikal

Mengangkut diri dengan pengangkutan peribadi menjadi semakin mewah. Bukan hanya kerana ia lebih mahal, tetapi kerana ia mencemarkan lebih banyak lagi.

Sekiranya anda tidak dapat menahannya, cuba lakukan beberapa perkara dalam perjalanan yang sama: membeli-belah, mengisi, mengunjungi seseorang …

Tanpa keraguan, penyelesaian terbaik untuk berkeliling bandar adalah dengan basikal. Sekurang-kurangnya di Eropah terdapat lorong basikal yang semakin banyak, ia adalah sihat dan juga sangat menjimatkan.

5-Membuat penggunaan tenaga dengan cekap

Ini termasuk: memutuskan sambungan semuanya pada musim panas, mematikan lampu ketika anda tidak berada di rumah, memutuskan sambungan "siap sedia" dan mengelakkan pendingin hawa atau pemanas apabila tidak diperlukan.

6-Beli produk yang boleh digunakan semula dan mesra alam

Produk seperti cat plumbum atau makanan dengan racun perosak beracun dan anda tidak boleh membelinya.

Lebih baik membeli produk organik, yang biasanya lebih selamat untuk kesihatan anda dan planet ini.

7-Beli makanan organik tempatan

Wanita Menarik Muda di Ladang. Petani Wanita memetik buah dari kebun organiknya. Pertanian: wanita memetik epal masak di kebun semasa musim gugur.

Buah-buahan dan sayur-sayuran kadang-kadang dihantar dari negara lain sebelum sampai ke pasar raya.

Sekiranya anda membeli produk tempatan, buahnya mungkin segar dan anda juga mempunyai kemungkinan untuk bertanya apakah itu organik atau adakah racun perosak telah digunakan pada mereka.

8-Pandu lebih pintar

(Hanya jika perlu dan anda tidak boleh mengangkut diri sendiri dengan pengangkutan awam, berjalan kaki atau basikal).

Pakar menganggarkan bahawa pemanduan yang cekap membantu menjimatkan bahan bakar sehingga 20%.

Beberapa nasihat:

• Naik seboleh mungkin di gear tertinggi dan putaran rendah. Lebih baik menunggang dengan gear tinggi dengan pemecut ditekan daripada di gear rendah dengan pemecut kurang tertekan.
• Pastikan kelajuan peredaran seragam.
• Brek dengan lancar.

9-Gunakan beg yang boleh digunakan semula dan bukannya beg plastik

Beg plastik menggunakan sejumlah besar tenaga untuk dihasilkan, mereka terdiri daripada bahan yang berasal dari minyak, yang memerlukan lebih dari setengah abad untuk menurunkannya.

Pilih untuk menggunakan beg yang boleh digunakan semula dan tidak mencemarkan.

10-makan lebih sedikit daging

Pengeluaran daging mempunyai kesan yang besar terhadap alam sekitar. Industri ternakan menjana 18% pelepasan gas rumah hijau.

Selain itu, hutan Amazon ditebang untuk memberi ladang besar untuk memberi makan haiwan.

Sayuran, buah-buahan dan sayur-sayuran penting untuk kesihatan, pertahanan atau penuaan anda dengan lebih perlahan.

11-Banyakkan makanan anda sendiri

Sekiranya anda mempunyai kebun sendiri, anda boleh menanam dan memelihara kebun kecil yang akan menyediakan anda dengan pelbagai sayur-sayuran organik, lebih segar daripada yang anda dapati di pasar raya mana pun.

12-Bersihkan rumah tanpa mencemarkan produk

Semasa membersihkan kaca atau perabot dengan pembersih yang kuat, bahan kimia mereka pasti melarikan diri ke persekitaran.

Ini boleh menyebabkan ruam pada kulit atau serangan asma. Cuka putih yang dicampurkan dengan air boleh digunakan untuk membersihkan lantai atau menghilangkan noda minyak.

Cuka mengandungi kepekatan antara 3% dan 5% asid asetik di dalam air dan sebilangan kecil asid tartarik dan asid sitrik, sebatian dengan sifat sangat disinfektan.

13-Lain-lain

Ada banyak yang boleh saya fikirkan. Sekiranya anda mengetahui lebih lanjut, sila tinggalkan mereka di bahagian komen:

• Berjalan menaiki tangga dan bukannya menggunakan lif.
• Gunakan folio / helaian di kedua-dua belah pihak
• Gunakan mesin basuh pinggan hanya apabila sudah penuh.
• Gunakan kertas kitar semula.
• Gunakan sampul surat terpakai.
• Bayar bil anda secara dalam talian dan bukannya menghantar sampul surat kepada anda setiap bulan.
• Jangan biarkan peti sejuk terbuka, ini adalah salah satu peralatan termahal.
• Beli perabot terpakai.