CARA MENGEMBANGKAN INTUISI: 8 PETUA YANG BERKESAN - ARTE

Mengembangkan intuisi boleh dilakukan melalui perubahan tabiat dan amalan aktiviti tertentu seperti meditasi, latihan kreativiti, kesedaran atau amalan kecerdasan emosi dan pemikiran positif.

Intuisi adalah fungsi psikik yang penting yang kita ambil kira semasa mengambil kira unsur-unsur keadaan, menentukan dan membimbing kehidupan kita. Kami merasakan perkara-perkara yang kami percaya akan berlaku, perkara-perkara tentang diri kami, tentang orang lain … dan ini bukanlah sesuatu yang rasional, kerana kami tidak mempunyai bukti tetapi kami "yakin" akan hal itu.

Walaupun tidak selalu secara sadar bagi kita, ia selalu ada dalam kehidupan kita setiap hari dan penting untuk belajar mengembangkannya agar berfungsi dengan lebih baik.

Ciri-ciri orang yang intuitif

Orang yang mempunyai intuisi yang lebih maju dapat menjangkakan situasi dan oleh itu lebih cenderung betul semasa membuat keputusan. Mereka lebih "berwawasan" dari segi inovator, kerana mereka dapat mempertimbangkan lebih banyak aspek ketika memerhatikan dan memutuskan situasi.

Orang yang intuitif lebih tertarik pada yang baru dan yang tidak diketahui, mereka berfikiran terbuka dan bersemangat, mereka kreatif dan inovatif, kerana mereka mempertimbangkan banyak lagi aspek realiti.

Intuisi memberikan maklumat kepada orang-orang yang, jika diambil kira, dapat berguna untuk memutuskan dan mencegah situasi yang menjengkelkan atau tidak menyenangkan bagi kita. Kemampuan untuk menjadi intuitif ada pada semua orang, tetapi ada potensi yang memungkinkan kita mengembangkannya.

8 petua untuk mengembangkan gerak hati

1- Berlatih meditasi

Meditasi atau dalam psikologi apa yang kita sebut sebagai amalan kesedaran dapat membantu dalam mengembangkan intuisi. Penting untuk anda berehat dan memperhatikan saat ini.

Dari kesadaran, kesadaran dicadangkan dan menekankan kemampuan untuk berada dan hidup pada masa sekarang. Ini membolehkan anda memahami secara mendalam pengalaman dan mengenali apa yang sedang berlaku semasa ia berlaku.

Dari latihan meditasi, apabila anda memperhatikan pengalaman di masa sekarang dengan sikap ingin tahu, minat dan penerimaan, keseimbangan dalaman orang itu pulih.

Apabila anda berlatih dengan penuh perhatian, anda cenderung mengembangkan kemampuan yang lebih besar untuk mendapatkan kepedulian, kasih sayang, dan kejelasan fikiran.

Sekiranya anda meletakkan segalanya untuk fokus pada pengalaman sekarang, memerhatikannya dan tanpa menilai, ada kemungkinan anda melihat banyak perkara yang tidak disedari dalam kehidupan anda sehari-hari dan anda mencapai keadaan sedar yang membolehkan anda membuat keputusan yang lebih baik.

Kesedaran adalah skrin kosong di mana kesimpulan dari proses intuitif diproyeksikan. Kesedaran memberi ruang untuk kesedaran muncul sepenuhnya.

2- Perhatikan isyarat badan anda

Memperhatikan isyarat badan kita adalah petua berguna untuk mengembangkan intuisi. Kita telah mengatakan bahawa kita memahami realiti melalui indera, tetapi walaupun demikian, kita juga dapat memiliki "indera keenam" yang merupakan intuisi.

Salah satu cara untuk mengembangkan intuisi adalah dengan belajar mengembangkan kelima pancaindera. Untuk itu, anda boleh melakukannya setiap hari, dalam setiap perkara yang anda lakukan, tetapi anda juga dapat mencari saat-saat tertentu untuk memfokuskannya, berlatih dan dengan demikian mengembangkannya.

Sebagai contoh, tentukan dari sudut pengertian yang akan anda fokuskan dan perhatikan sepenuhnya: pada visa, menganalisis setiap perkara, warna dan nada, objek, bentuknya … seperti dalam meditasi, mempunyai sikap terbuka kepada dunia.

Dengan rasa, semasa anda suka, jika anda berhenti melakukan hal itu dan pada ketika itu, anda dapat memberi tumpuan dan belajar tentang perkara-perkara yang tidak disedari setiap hari.

Perkara yang sama boleh berlaku kepada anda dengan bau atau pendengaran, mencari saat-saat di mana anda hanya boleh memusatkan perhatian kepada perkara itu. Setiap pancaindera berbeza dan dapat memberi anda pengetahuan yang berbeza.

Juga, mendengar isyarat orang lain juga dapat memberi anda maklumat. Sebagai contoh, bahasa bukan lisannya, bagaimana dia mengatakan sesuatu, sikap, gerak isyarat, nada di mana dia bercakap …

Semua ini akan saya berikan banyak maklumat yang boleh anda bimbing semasa membuat keputusan.

3- Kembangkan keyakinan dan harga diri anda

Keyakinan diri dan harga diri adalah kunci utama untuk meningkatkan kesejahteraan dan kesihatan mental dan juga untuk mengembangkan intuisi.

Ketahui kekuatan, kekuatan dan juga kelemahan anda. Pengetahuan yang lebih mendalam mengenai diri kita dapat membantu kita mengatasi semua situasi dalam kehidupan dengan lebih baik.

Pengetahuan diri adalah asas kecerdasan emosi. Mengetahui apa yang kita rasakan, apa yang kita fikirkan, bagaimana kita bertindak … akan memberi kita alat yang kuat untuk membuat keputusan yang baik.

Penting juga untuk menetapkan matlamat yang anda bayangkan hidup anda seketika dan melihat apa yang ingin anda capai. Tetapkan matlamat dan objektif jangka pendek untuk membantu anda sampai di sana.

Kami mengatakan bahawa harga diri dan pengetahuan diri penting untuk intuisi kerana bertanggungjawab untuk menyelesaikan masalah baru, menjana pengetahuan baru …

Ini adalah pengalaman yang terkumpul dan tidak ada yang dapat dilakukan dengan cara yang berkesan jika seseorang tidak mempercayai dirinya sendiri, kemampuan, kemahiran dan pengalamannya.

4- Membangunkan kecerdasan emosi dan mengamalkan kebaikan

Kecerdasan emosi berkaitan dengan intuisi. Kami telah mengatakan bahawa intuisi adalah cara yang lebih beremosi, berkaitan dengan emosi dan jauh dari pemikiran logik-rasional.

Ketika kita menerapkan idea, itu kerana kita telah "merasakannya", walaupun kita tidak tahu alasannya. Kita semua berhasrat untuk menjadi orang yang baik dan bahagia. Bersyukur dan bersikap baik dan jujur dengan diri sendiri dan orang lain adalah cara yang tepat untuk mengenali diri sendiri dan bahagia.

Apabila seseorang menganggap, setiap hari, menjadi lebih baik dan lebih baik, untuk melakukan kebaikan dan belas kasihan dengan diri sendiri (meninggalkan rasa bersalah) dan dengan orang lain, kehidupan mengalir dan seseorang lebih baik, lebih terjaga, lebih tenang dan tenang.

Dalam keadaan ini, lebih mudah untuk mempunyai mood yang baik, memahami orang dan menjadi lebih intuitif.

5- Perlahankan rentak hidup anda dan dedikasikan masa

Untuk mengembangkan gerak hati seseorang mesti mengenal diri sendiri, dan untuk mengenal diri sendiri, seseorang mesti mengambil masa.

Kecerdasan emosi sangat penting untuk jalan harian; kita perlu mengenali diri sendiri, menerima diri kita sendiri dan tahu bagaimana berhubungan dengan orang lain. Pertumbuhan dan perkembangan peribadi sangat diperlukan dalam semua bidang kehidupan.

Laju hidup yang kita lalui adalah frenetik, dipercepat … cubalah mencari momen untuk diri sendiri, mencari diri sendiri dan melakukan aktiviti yang anda sukai dan yang bermanfaat.

6- berfikir secara positif

Berfikir secara positif mempunyai banyak faedah untuk kesihatan fizikal dan mental anda. Ia menolong kita merasa senang, menjalani kehidupan yang memuaskan dan mempunyai kesejahteraan dan ketenangan dalam diri.

Apabila kita berfikiran positif, emosi yang ada dalam hidup kita juga positif, yang menolong kita untuk memiliki minda yang lebih jelas dan optimis dan berhubungan lebih baik dengan dunia dan orang di sekitar kita.

Bersikap optimis dan berfikiran positif, selain membuat anda merasa baik, akan membantu anda membuka diri ke dunia dan dengan itu membolehkan anda membuat keputusan dengan lebih jelas dan sedar, sehingga menjadi orang yang lebih intuitif yang memperhatikan semua elemen di sekelilingnya. .

Pemikiran negatif tentang diri kita, tentang kehidupan, dan tentang dunia memprovokasi emosi, perasaan, dan mood negatif dalam diri kita yang menyukarkan kita untuk bahagia dan membuat keputusan tepat pada masanya.

Penting untuk anda mengetahui cara mendengar sendiri. Apabila anda merasa tidak enak, sedih, atau sedih, fokus dan perhatikan apa pendapat anda.

Pilihan yang baik ialah mencatat masa-masa ketika anda merasa tidak enak dan apa yang anda fikirkan. Kemudian cubalah mengubah arah pemikiran.

Kadang-kadang, ketika kita melihatnya secara bertulis dan dengan perspektif, kita dapat mengesan apa yang telah berlaku dan kita akan mempunyai peluang yang lebih besar untuk memperbaiki keadaan lain yang serupa.

7- Jangan takut akan perubahan atau membuat kesilapan

Perubahan selalu cenderung menimbulkan ketakutan, kerana ketidakpastian perkara yang tidak kita ketahui. Manusia menyukai tabiat dan adat dan tidak perlu meninggalkan zon selesa kita.

Walau bagaimanapun, menghadapi ketakutan dan membuat keputusan yang membantu kita mengubah aspek kehidupan kita boleh sangat bermanfaat bagi kita.

Mereka akan menguji kita dan membuat kita berusaha sebaik mungkin untuk menangani situasi tersebut dengan jayanya.

Jangan takut membuat kesilapan, kesalahan adalah sebahagian dari kehidupan dan menawarkan pelajaran yang sangat berharga kepada kami. Ubah konsep kesilapan anda, siapa yang tidak salah?

8- kembangkan kreativiti anda

Kami telah mengatakan bahawa kreativiti juga merupakan sebahagian daripada intuisi. Sekiranya kita membincangkan bagaimana melalui intuisi kita dapat menyelesaikan masalah baru atau mencipta pengetahuan baru, jelas bahawa kreativiti adalah perkara asas.

Ramai orang percaya bahawa orang kreatif dilahirkan; namun, ia dapat berkembang.

Untuk menjadi kreatif, penting untuk anda bereksperimen, agar anda menguji diri anda, agar anda berwaspada, bahawa anda tidak selalu menerima perkara pertama yang datang kepada anda dan bahawa anda menyiasatnya dan bahawa walaupun semuanya, anda tidak pernah merasa bahawa anda telah gagal dan mencuba lagi …

Rujukan

Burgoa, LV (2008). Masalah mengenai konsep intuisi manusia. Sapientia.
Casas-Rodríguez, M. (2013). Intuitif sebagai pembelajaran untuk pengembangan aktiviti kreatif dalam diri pelajar. Kemanusiaan Perubatan, 13 (1), 22-37.
Negara mingguan. Bolehkah kita mempercayai intuisi?
Martínez, P. dan Viñas, perangai dan tipologi P. Jung.
Randstad (2012). Intuisi sebagai sumber pengetahuan. Trend.
Akademi sebenar bahasa Sepanyol. Kamus Akademi Bahasa Sepanyol Diraja Bahasa Sepanyol.

CARA MENGEMBANGKAN INTUISI: 8 PETUA YANG BERKESAN - ARTE - 2025