BAGAIMANA CARA MENCEGAH ALKOHOLISME? - ARTE - 2026

Belajar untuk mencegah alkoholisme penting untuk dapat menjangka tingkah laku berisiko yang bermula pada usia yang lebih awal. Tingkah laku berisiko adalah tingkah laku yang apabila ditunjukkan dapat menyebabkan akibat negatif terhadap kesihatan mereka sendiri atau orang lain atau masyarakat.

Selain pengambilan alkohol, remaja cenderung mempunyai tingkah laku berisiko lain seperti tingkah laku antisosial dan jenayah, hubungan seksual berisiko, atau ketagihan bersama lain seperti perjudian patologi.

Keberadaan hubungan antara penggunaan alkohol dan tingkah laku berisiko lain, terutama yang jenayah, adalah perkara biasa. Sekiranya kita memikirkan kanak-kanak dan remaja, kebarangkalian mereka terlibat dalam tingkah laku berisiko bergantung, terutama sekali, pada hasil yang mereka perolehi atau jangkakan dengan penggunaan ini.

Penggunaan alkohol tidak banyak disebabkan oleh kekurangan maklumat yang dimiliki pengguna, melainkan akibat positif yang menyebabkannya dalam jangka masa panjang. Dengan alkohol mereka dapat merasa disatukan dalam kumpulan sosial, memperoleh kesan fizikal atau psikologi tertentu …

Masalahnya ialah akibat positif pengambilan alkohol berlaku dalam jangka pendek dan yang negatif dalam jangka panjang.

Pencegahan tingkah laku risiko dalam alkoholisme

Pencegahan tingkah laku pengambilan alkohol yang berisiko penting untuk mengelakkan masalah besar.

The pencegahan tingkah laku berisiko membayangkan semua tindakan-tindakan yang bertujuan untuk mencegah kanak-kanak atau remaja daripada menjalankan tingkah laku berisiko, atau secara progresif meningkatkan kekerapan dan / atau intensiti penggunaan.

Ciri-ciri yang mesti ada dalam setiap tindakan pencegahan

Banyak kajian telah dilakukan untuk mengetahui apakah faktor-faktor yang harus ada tindakan pencegahan untuk memberi kesan yang diinginkan.

Menurut NIDA (National Institute On Druge Abuse), dalam panduannya Mencegah penggunaan dadah di kalangan kanak-kanak dan remaja, ia menunjukkan beberapa ciri yang diperlukan agar program pencegahan menjadi berkesan (NIDA: 2003). Ini adalah:

• Mereka harus spesifik untuk setiap masyarakat, usia, dan masa pengembangan dan budaya.
• Program kemasyarakatan paling berkesan apabila disertai dengan campur tangan dalam inti keluarga dan di sekolah.
• Program berorientasikan keluarga mempunyai kesan yang lebih besar daripada yang hanya tertumpu pada orang yang dikehendaki pencegahan.
• Mereka harus merangkumi ibu bapa dan penjaga sekolah.
• Adalah penting bahawa program-program itu interaktif. Mereka yang hanya memfokuskan pada pemberian maklumat kurang berkesan daripada yang menawarkan interaksi untuk belajar dan melatih kemahiran pencegahan.
• Mereka mesti memasukkan semua jenis penggunaan dadah, termasuk yang dianggap sah.
• Faktor perlindungan harus diketengahkan dan faktor risiko kurang penting.

Kempen pencegahan iklan yang tidak disertai dengan tindakan lain tidak banyak memberi kesan kepada orang muda, seperti juga pesan moral atau ketakutan.

Program pencegahan di mana penilaian dijalankan lebih berkesan dan mempunyai kesan yang lebih lama dari masa ke masa, selagi ia diterapkan oleh orang yang dekat dengan remaja.

Orang-orang ini boleh menjadi pendidik sendiri, kerana mereka akan terus berhubungan dengan orang muda, dan mereka mempunyai pengetahuan tentang masing-masing.

Jenis pencegahan

Seterusnya, saya akan menerangkan pelbagai jenis pencegahan alkoholisme:

Sejagat

Pencegahan ini bertujuan untuk semua orang, tanpa perbezaan (contohnya, remaja lelaki dan perempuan).

Ditunjukkan

Pencegahan ditujukan kepada subkumpulan komuniti tertentu. Mereka biasanya merupakan individu yang mempunyai risiko pengambilan yang tinggi, seperti mereka yang mempunyai masalah tingkah laku, misalnya.

Selektif

Ini ditujukan untuk subkumpulan populasi sasaran yang mempunyai risiko memakan lebih tinggi daripada rata-rata orang yang sama usia. Iaitu, kepada kumpulan risiko seperti kumpulan yang berisiko tersisih sosial.

Strategi untuk pencegahan tingkah laku berisiko

Ke arah gaya yang tegas

Adalah lazim bagi remaja yang berisiko pengambilan untuk mengalami kesulitan dalam hubungan dan komunikasi dengan orang dewasa yang mereka miliki sebagai rujukan. Kesukaran ini berpunca dari penggunaan gaya komunikasi yang agresif atau pasif.

Oleh itu, objektif penting dalam pencegahan penggunaan adalah untuk mewujudkan gaya komunikasi yang mencukupi untuk dapat melakukan intervensi. Oleh itu, objektifnya adalah untuk mencapai gaya tegas untuk menyatakan apa yang diinginkan oleh orang lain secara langsung, ikhlas dan sesuai, sambil menunjukkan rasa hormat dari sudut pandangan peribadi.

Perkara yang sesuai adalah memberi maklumat dan melatih orang dewasa rujukan dalam pelbagai strategi pemudah cara untuk gaya komunikasi ini. Beberapa strategi ini adalah:

• Pilih tempat dan masa yang tepat
• Cari kemudahan emosi
• Mendengar aktif
• Kemukakan soalan terbuka atau khusus
• Berani
• Pengisytiharan keinginan dan pendapat dengan ungkapan seperti "Saya ingin .."
• Sebutkan tingkah laku khusus dan konkrit
• Permintaan untuk muncul dengan frasa seperti "apa yang anda rasa dapat kami lakukan ?, Apa pendapat anda tentang …?

Pengurusan luar jangka

Peranan ibu bapa dan pendidik sangat penting untuk mengurangkan tingkah laku yang tidak diingini dan mempromosikan tingkah laku yang sesuai. Pengawasan dan kawalan mereka membantu orang muda mempelajari tingkah laku yang paling adaptif dan bermanfaat dalam jangka masa panjang.

Untuk mengelakkan tingkah laku yang tidak diingini berlaku, lebih baik campur tangan sebelum ia berlaku. Untuk ini, had dan norma akan ditetapkan baik di peringkat sosial, keluarga dan sekolah.

Sekiranya tingkah laku yang tidak sesuai telah berlaku, kami akan menggunakan hukuman (kos tindak balas, waktu habis, penarikan hak istimewa, dll.) Apabila kami ingin orang muda itu berhenti melaksanakannya.

Sebagai tambahan, jika kita ingin mempromosikan tingkah laku positif untuk orang muda, penegak akan digunakan (sosial, bahan, motivasi, dll.), Yang akan membantu mereka mengulangi tingkah laku tersebut.

Faktor risiko dan perlindungan

Terdapat serangkaian situasi peribadi dan sosial yang menetapkan seseorang akan mengambil alkohol atau ubat lain dan, akibatnya, mengalami masalah penggunaan. Ini akan menjadi faktor risiko yang disebut.

Beberapa faktor risiko adalah harga diri yang rendah, riwayat alkoholisme atau ketagihan lain dalam ahli keluarga, pengambilan atau sikap yang baik terhadap penggunaan rakan, kegagalan sekolah atau kurangnya sokongan sosial.

Berbeza dengan faktor risiko, terdapat serangkaian keadaan yang melindungi orang dari situasi ini, sehingga mengurangkan kemungkinan masalah penggunaan dapat terjadi.

Ini akan menjadi faktor pelindung, dan mereka menyukai perkembangan individu ke arah gaya hidup yang sihat, mengurangkan atau menjadi sederhana, seterusnya, faktor risiko.

Beberapa faktor perlindungan adalah kemampuan membuat keputusan, perpaduan kelompok keluarga, keterikatan dengan rakan sebaya bukan pengguna, keterikatan dengan sumber daya sekolah atau masyarakat.

Model pencegahan

Terdapat pelbagai model pencegahan yang berbeza di antara mereka dalam atribusi yang mereka buat terhadap masalah dan dalam strategi pencegahan yang mereka cadangkan. Model pencegahan akan lebih lengkap jika dilakukan dari pendekatan biopikosososial.

Ini bermaksud bahawa program pencegahan mesti mengambil kira faktor biologi (alkohol atau jenis ubat lain sebagai bahan yang menghasilkan kesan pada tahap neuron), psikologi dan sosial (kita tidak boleh lupa bahawa banyak penggunaan dilakukan kerana kesan integratif mereka dan sosialisasi dalam rangkaian sosial).

Seterusnya, saya akan menerangkan pelbagai model pencegahan yang ada, atribusi yang masing-masing buat terhadap masalah dan strategi pencegahan yang mereka cadangkan.

Model perubatan

Model ini memahami masalah yang timbul daripada pengambilan alkohol sebagai penyakit, di mana faktor genetik atau kekurangan organik bertanggungjawab terhadap penggunaannya.

Mereka juga meletakkan bahan tersebut sebagai penyebab masalah kesihatan. Strategi pencegahan yang dicadangkan oleh model ini adalah berdasarkan maklumat mengenai kesan berbahaya alkohol.

Model etika-undang-undang

Dalam kes ini, masalahnya disebabkan oleh adanya bekalan alkohol di pasaran. Pencegahan didasarkan pada satu set strategi yang bertujuan untuk mengawal bekalan ini, mencegah atau menyekat akses orang muda ke dadah.

Model psikologi

Tanggungjawab, menurut model ini, terletak pada individu dan hati nurani masing-masing. Mereka menyalahkan individu itu kerana tidak sihat dan mempromosikan mesej yang menyalahkan.

Ia tidak mementingkan peranan konteks di mana remaja mendapati diri mereka sendiri dan mempromosikan pencegahan yang tertumpu pada penyebaran maklumat.

Model sosiologi

Mereka menekankan perlunya perubahan sosial untuk menyelesaikan masalah penggunaan dadah, kerana mereka menganggapnya sebagai masalah sosial. Model ini mungkin salah dalam membebaskan individu dari tanggungjawab terhadap masalah yang timbul daripada penggunaan.

Model psikososial

Ini berdasarkan pendekatan integratif, pelbagai sebab. Ia menganggap penggunaan sebagai fenomena dengan banyak faktor, yang merangkumi zat itu sendiri, ciri-ciri peribadi individu dan pemboleh ubah persekitarannya.

Model persaingan dan model pengurangan bahaya

Ini adalah model berorientasi tindakan, yang berfokus pada pengembangan sumber daya. Pencegahan penggunaan akan merangkumi pengembangan sumber peribadi dan sosial yang memfasilitasi prestasi tingkah laku yang sihat dan membuat tingkah laku berisiko menjadi lebih kecil.

Untuk mengakhiri artikel, saya ingin menekankan pentingnya memulakan campur tangan jauh sebelum masa konflik agar pencegahan berkesan.

Sebenarnya, adalah wajar untuk memulakan pencegahan pada saat-saat pendidikan pertama sejak kelahiran individu. Sekiranya model pendidikan awal dibentuk, kita dapat menghindari masalah di kemudian hari, atau jika mereka muncul, mereka dapat menghadapi kemungkinan kejayaan yang lebih besar.

Rujukan

1. Elzo, J. (dir) et al (2009): "Budaya dadah di kalangan belia dan pesta". Vitoria, Pusat Penerbitan Pusat Kerajaan Basque.
2. Ashery, RS; Robertson, EB; dan Kumpfer, KL; (Eds.) (1998): "Pencegahan Penyalahgunaan Dadah Melalui Intervensi Keluarga". NIDA Research Monograph, No. 177. Washington, DC: Pejabat Percetakan Kerajaan AS.
3. Battistich, V; Solomon, D,; Watson, M .; dan Schaps, E. (1997): "Merawat komuniti sekolah". Ahli Psikologi Pendidikan, vol. 32, no.3, hlm. 137-151.
4. Botvin, G .; Baker, E .; Dusenbury, L .; Botvin, E .; dan Diaz, T. (1995): "Hasil tindak lanjut jangka panjang percubaan pencegahan penyalahgunaan dadah secara rawak pada populasi kelas menengah putih". Jurnal Persatuan Perubatan Amerika, No. 273, h. 1,106-1,112.
5. Hawkins, JD; Catalano, RF; dan Arthur, M. (2002): "Mempromosikan pencegahan berasaskan sains dalam masyarakat". Tingkah laku ketagihan, vol. 90, no.5, hlm. 1-26
6. Jessor, R., dan Jessor, SL (19 77): "Masalah tingkah laku dan perkembangan psikososial", New York, Academic Press.