PENYAKIT BERGERAK (PENING): GEJALA, SEBAB DAN RAWATAN - NEUROPSIKOLOGI - 2026

Yang mabuk adalah perasaan tidak selesa yang disebabkan oleh pergerakan, terutamanya apabila perjalanan. Gejala utama yang muncul adalah mual, muntah, pucat, berpeluh, air liur berlebihan, mengantuk, kelesuan dan keletihan berterusan.

Istilah penyakit bergerak diperkenalkan oleh Rosembach, untuk merujuk kepada gejala-gejala yang muncul kerana keperitan yang kuat atau baru yang tidak dapat disesuaikan oleh seseorang. Oleh itu, asal usulnya adalah pergerakan tiba-tiba dan luaran, seperti yang disebabkan oleh kereta yang memecut dan membrek, kapal atau kapal terbang.

Kemungkinan dengan membaca semua gejala ini, anda merasa dapat dikenal pasti dan ini adalah gangguan yang sangat biasa, terutama pada kanak-kanak. Telah ditunjukkan bahawa hampir semua orang yang sihat, ketika terkena rangsangan bergerak, dapat mengalami pening kinetik.

Penyakit bergerak atau pening kinetik adalah tindak balas fisiologi normal terhadap persepsi pergerakan yang tidak biasa. Artinya, terdapat konflik antara persepsi visual dan persepsi telinga dalam, yang penting dalam mengawal keseimbangan.

Punca penyakit bergerak

Otak kita sentiasa menyatukan maklumat baik dari mana kita berada, dan dari pergerakan kita. Mata dan sistem vestibular bertanggungjawab untuk sentiasa mengemas kini maklumat ini.

Di satu pihak, mata memberikan gambaran visual persekitaran kita, sementara sistem vestibular, yang terletak di telinga dalam, adalah jaringan saraf, saluran dan cairan, yang bertanggung jawab untuk memberikan kita sensasi keseimbangan atau pergerakan.

Semasa kita bergerak di dalam kereta, sistem visual kita memberitahu otak kita bahawa kita bergerak dengan cepat, kerana objek di luar bergerak dengan kelajuan tinggi, bagaimanapun, sistem otot dan vestibular kita memberitahu sebaliknya, kerana bahawa kita benar-benar duduk, tidak bergerak.

Oleh kerana kurangnya kebetulan antara maklumat yang diberikan oleh kedua-dua sistem, pengemaskinian maklumat mengenai keadaan dan kedudukan kita akan kekurangan, dan oleh itu boleh menyebabkan gejala seperti mual dan muntah.

Pada masa ini, teori konflik deria telah diusulkan dan oleh itu diterima bahawa kinesosis akan berkembang apabila terdapat ketidakseimbangan dalam pola integrasi maklumat deria berdasarkan pergerakan sebenar.

Di tempat-tempat manakah pergerakan boleh muncul?

Sindrom ini dapat dialami di tempat yang berlainan, bergantung pada alat pemicu pengangkutan: kapal, kapal terbang, kereta, kereta api) dan penampilannya bahkan dapat dikaitkan dengan teknologi realiti maya.

Namun, pening dan loya juga dapat terjadi ketika berada di tempat menarik, menonton filem, atau bermain permainan dengan cepat.

Selain itu, rangsangan visual yang berbeza seperti garis cakrawala bergerak atau beberapa penciuman (pengudaraan yang lemah atau kelebihan karbon monoksida), juga boleh menyebabkan banyak gejala sindrom ini.

Gejala

Gejala awal sindrom klinikal penyakit perjalanan biasanya merangkumi (HDS, 2016):

• Pucat.
• Peluh sejuk.
• Pening.
• Peningkatan air liur
• Loya muntah

Selain itu, sebilangan orang juga mungkin mengalami gejala lain (HDS, 2016):

• Pernafasan cetek dan cepat.
• Sakit kepala.
• Penat dan mengantuk

Ketika sensasi bermula, berpeluh mungkin muncul dalam waktu 5 saat setelah permulaan pergerakan dan biasanya dapat dilihat dengan jelas sebelum sensasi mual muncul. Secara progresif akan berlaku peningkatan air liur dengan pergerakan menelan berulang kali.

Di samping itu, ada kemungkinan pernafasan cepat atau hiperventilasi berlaku yang akan menyebabkan perubahan dalam pengedaran jumlah darah, yang menyebabkan subjek mengalami situasi hipotensi.

Mual dan muntah boleh muncul dalam selang waktu dari beberapa minit hingga beberapa jam setelah rangsangan bermula atau setelah berhenti.

Simptomologi asas ini dapat muncul dalam perjalanan melalui laut, kereta, kereta api, bahkan penerbangan luar angkasa, sehingga dapat mencapai tahap intensiti yang tinggi sehingga banyak orang merujuk frasa seperti: "Saya tidak pernah mengalami masa yang buruk", "Saya hendak melintas la borda ”, dll.

Secara amnya, gejala sindrom ini akan mulai berulang secara spontan dari beberapa saat hingga beberapa jam selepas pemberhentian rangsangan. Namun, jika rangsangan berterusan, ketika tubuh kita menyesuaikan diri dengan keadaan persekitaran dan pengulangan rangsangan, gejala biasanya hilang dalam masa tiga hari.

Gejala juga boleh berlaku di darat, terutama selepas perjalanan kapal. "Penyakit turun naik" atau "mabuk laut", itu adalah kesan pergerakan, orang menggambarkannya sebagai goyang atau perasaan cenderung dan goyah.

Adalah normal bagi gejala sementara yang muncul setelah turun dari kapal yang cenderung hilang pada 6 jam pertama atau pada hari-hari berikutnya.

Siapa yang boleh mendapat penyakit perjalanan?

Sesiapa sahaja boleh mengalami pening kinetik ketika dalam perjalanan. Walau bagaimanapun, kejadiannya akan bergantung pada kedua-dua faktor kerentanan individu dan keadaan merangsang yang terdedah kepada kita.

Seks dan usia telah terbukti menjadi peramal sindrom ini. Kajian statistik yang berbeza menunjukkan bahawa wanita lebih rentan daripada lelaki terhadap jenis penyakit bergerak dalam perjalanan. Di samping itu, kitaran haid dan kehamilan dapat menonjolkan kerentanan ini.

Orang yang menderita migrain juga mungkin lebih cenderung mengalami penyakit bergerak dan terutama semasa krisis. Sebaliknya, berkaitan dengan usia, jarang pening kinetik muncul pada kanak-kanak di bawah usia dua tahun.

Sebilangan penulis menganggap bahawa ini disebabkan oleh ketiadaan konflik visuo-vestibular, kerana sistem visual tidak mulai digunakan sepenuhnya untuk orientasi visual sehingga mereka belajar berdiri dan berjalan sendiri.

Secara amnya, kecenderungan pening meningkat dari tahun-tahun pertama, ini adalah perkara biasa di kalangan kanak-kanak berumur 3 hingga 12 tahun, mencapai puncak maksimum sekitar 10-12 tahun dan kemudian menurun hingga 20 tahun.

Kecenderungan semula jadi dijangka menurun secara progresif seiring bertambahnya usia, namun kerentanan masih terdapat pada banyak individu dewasa.

Faktor lain yang dapat menyumbang kepada penderitaan pening jenis ini juga telah dikenal pasti: kecenderungan genetik, senaman aerobik, pengaruh psikologi, sejarah dan pendedahan kepada pengalaman.

Bagaimana kita dapat mengelakkan penyakit perjalanan?

Apabila sensasi mula muncul, sukar untuk menghentikan kejadiannya. Oleh kerana itu, yang mustahak adalah untuk mengelakkan penampilannya:

• Elakkan makan makanan jika kita akan melakukan perjalanan singkat dan / atau makan makanan ringan dan ringan ketika perjalanan akan berpanjangan.
• Dianjurkan agar kita tidak melakukan aktiviti yang melibatkan pengawasan pada objek di dalam alat transportasi kita: seperti membaca buku, membaca telefon bimbit, menggunakan komputer riba, dll.
• Pengudaraan, tidak adanya bau yang kuat atau asap tembakau akan memberi inspirasi kuat yang dapat melegakan gejala mual.
• Pastikan kepala anda tetap dan pandangan anda pada titik yang jauh di luar.
• Elakkan perubahan kelajuan, pengereman atau pengambilan lekukan yang tajam.

Sebaliknya, terdapat juga kedudukan tertentu yang dapat mencegah munculnya gejala:

• Pandu kenderaan
• Duduk di tempat duduk depan kereta atau bas.
• Duduk di lokasi sayap di kapal terbang.

Di samping itu, tindakan lain juga disyorkan:

• Pengurangan input deria dengan menutup mata.
• Menjaga penghidratan: penggunaan air dalam dos kecil secara kerap.
• Hadkan pengambilan makanan dan minuman beralkohol atau berkafein.
• Menggunakan kaedah mengganggu seperti muzik atau gula-gula berperisa.

Rawatan

Dalam kes di mana gejala penyakit bergerak muncul dengan intensiti tinggi, berulang atau kita menjalankan profesion yang memberi kita risiko tinggi menderita penyakit bergerak secara berkala, disarankan untuk menggunakan beberapa langkah terapi farmakologi dan / atau tidak -farmakologi.

Rawatan bukan ubat

Dalam kes intervensi bukan farmakologi, langkah penyesuaian yang tertunda digunakan melalui pembiasaan terhadap rangsangan yang memicu pening.

Intervensi ini didasarkan pada idea bahawa rangsangan yang dibuat secara beransur-ansur akan menghasilkan lebih sedikit gejala dan oleh itu penyesuaian akan lebih cepat daripada jika ia muncul secara tiba-tiba.

Secara khusus, teknik pembiasaan digunakan terutama dalam tentera atau juruterbang atau kapten, kerana ubat ini dikontraindikasikan kerana kemungkinan kesan sampingan dari kebas atau penglihatan kabur (Sánchez-Blanco et al., 2014).

Walaupun ada penurunan gejala, mekanisme penyesuaian yang merangsang sangat spesifik, iaitu, jika seseorang terbiasa melakukan perjalanan dengan kapal besar, sangat mungkin mereka mungkin mengalami sensasi penyakit bergerak lagi di kapal kecil.

Rawatan ubat

Langkah-langkah farmakologi adalah yang paling banyak digunakan dalam rawatan penyakit bergerak. Ubat antiemetik sering digunakan untuk mencegah atau mengurangkan gejala, namun ubat ini cenderung menyebabkan rasa mengantuk (Colegial Pharmaceutical Organisation, 2016).

Ubat lain yang telah digunakan untuk penyakit bergerak adalah scopolamine, ubat atidopaminergik atau benzodiazepin.

Walaupun dalam banyak kes ubatnya berkesan, ia tidak boleh digunakan untuk semua populasi. Beberapa ubat dikontraindikasikan pada kanak-kanak dan wanita hamil.

Rujukan

1. CDC. (2016). Mabuk. Diperolehi dari Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit.
2. NHS. (2016). Mabuk. Diperolehi dari NHS Choices.
3. Organisasi farmasi kolegatif. (2016). Penyakit gerak kinetik, penyakit bergerak atau mabuk. Diperolehi dari Portalfarma.com-
4. Sánchez-Blanco, C., Yañez González, R., Benito Orejas, J., Gordon, C., & Bautecas-Caletrio, A. (2014). Mabuk Pendeta Soc. Otorhinolaryngol., 5 (28), 233-251.
5. Zhang, L., Wang, J., Qui, R., Pan, L., Li, M., & Cai, Y. (2016). Penyakit bergerak: pengetahuan semasa dan kemajuan terkini. CNS Neuroscience & Therapeutics, 22, 15-24.