TALI BAHU: SENDI, OTOT - ANATOMI DAN FISIOLOGI - 2026

The korset bahu adalah satu set tulang yang menghubungkan bahagian lengan atas untuk rangka paksi pada sisi kiri dan kanan badan dan berfungsi sebagai tapak lampiran untuk otot-otot bahagian atas belakang, dada, dan leher. Ia memanjang dari pangkal leher ke bahagian bawah pectoralis utama.

Gelang bahu mempunyai pergerakan yang paling besar dari semua sendi badan, kerana alasan ini pemahaman dan kesihatannya penting untuk mengelakkan kecederaan yang mengancam rutin harian orang tersebut.

Sendi dan fungsinya

Pinggang bahu terdiri daripada tiga sendi: glenohumeral, acromioclavicular, dan sternocostoclavicular.

Sendi glenohumeral

Ini adalah sendi utama, ia membentuk apa yang biasa difikirkan orang sebagai sendi bahu. Glenohumeral menghubungkan humerus (lengan) dengan toraks (dada). Tendon kepala panjang bisep dan ligamen glenohumeral melekat padanya.

Ini memungkinkan berbagai gerakan seperti lenturan, perpanjangan, penculikan, penambahan, putaran, dan pelingkaran. Namun, pergerakannya menjadikan sendi relatif tidak stabil.

Otot-otot di sisi bahu membolehkan pergerakan dan kestabilan sendi. Otot-otot ini kuat di bahagian atas dan belakang lengan, tetapi tidak di bahagian bawah. Kekuatan luaran yang kuat di kawasan ini boleh menyebabkan apa yang dikenali sebagai kehelan.

Sendi glenohumeral disokong oleh kapsul berserat artikulasi dan ligamen berikut: ligamen humeral melintang, ligamen coracoacromial, dan ligamen glenohumeral.

Sendi akromiokavikular

Sendi acromioclavicular membantu menyatukan lengan dengan badan di dada. Ia terletak 2 atau 3 cm dari titik bahu yang dibentuk oleh bahagian sisi acromion.

Oleh kerana kestabilan tulang yang lemah pada sendi ini, rangkaian ligamen dan tisu lembut lain bertanggungjawab untuk menstabilkan sendi ini.

Sebilangan struktur ini adalah ligamen akromioklavikular, kapsul sendi berserat longgar, ligamen trapezoid hampir mendatar, ligamen berbentuk kerucut menegak, dan ligamen corakoklavikular.

Ligamen akromiokavikular unggul adalah penstabil mendatar yang paling penting. Ligamen korakoklavikular membolehkan klavikula stabil secara menegak.

Sebilangan besar putaran berlaku pada klavikula dan kira-kira sepersepuluh dari ini berlaku pada sendi acromioclavicular.

Sendi Sternocostoclavicular

Ini adalah satu-satunya sendi antara hujung atas dan rangka aksial, dan mudah diraba kerana hujung klavikula sternal lebih tinggi daripada manubrium sternum.

Ia berfungsi seperti "bola sendi". Sendi sternocostoclavicular dibahagikan kepada dua petak oleh cakera artikular.

Cakera dipasang dengan kuat pada ligamen sternoklavikular anterior dan posterior, penebalan lapisan berserat kapsul sendi, serta ligamen interklavikular.

Sendi sternoklavikular bertanggungjawab terutamanya untuk putaran dan kestabilan sendi berasal dari tisu lembut.

Kapsul sendi sternoklavikular posterior adalah struktur yang paling penting untuk mengelakkan anjakan klavikula medial ke depan dan ke belakang.

Otot dan fungsinya

Otot sudut bilah bahu

Ia bermula di pinggir tulang belakang dan bahagian atas skapula dan kemasukannya pada hujung melintang 4 vertebra serviks pertama.

Fungsinya adalah untuk menstabilkan pergerakan lateral badan, dan juga menaikkan skapula.

Otot bisep brachii

Ia terletak di sebelah otot coracobrachialis dan terdiri daripada dua kepala; kepala panjang dan kepala pendek.

Fungsinya adalah untuk melenturkan siku, membantu meregangkan bahu dan menyumbang kepada pemisahan dengan bahu dalam putaran luaran. Apabila siku tidak diluruskan sepenuhnya, ia melakukan penekanan kuat pada lengan bawah.

Otot Coracobrachialis

Otot ini mampu melakukan pergerakan pantas dan bukannya daya. Ia dijumpai di bucu coracoid dari bilah bahu dan implantasinya pada aspek anterior, sepertiga tengah bawah batang humeral.

Ia memenuhi fungsi pengimbang dan pemungut.

Otot Deltoid

Ini dinamai sesuai dengan persamaannya dengan huruf Yunani "delta." Ia terletak di bahagian atas lengan dan bahagian atas bahu.

Ia menemui asalnya dalam tiga bahagian yang berbeza; klavikula, akromium, dan proses putaran skapula. Penyisipannya berada dalam tuberositi deltoid pada permukaan lateral paksi humeral proksimal.

Fungsinya merangkumi fleksi bahu dan putaran dalaman serta pemanjangan bahu.

Otot latissimus dorsi

Ia adalah salah satu otot pinggang bahu yang terpanjang dan terluas. Ia adalah otot di mana semua seratnya naik.

Ia menjumpai asalnya dalam garis berterusan dalam semua proses putaran dari vertebra punggung ketujuh hingga puncak sakrum, di ligamen lumbar dan di kawasan atas puncak sakrum. Penyisipannya berada pada tendon tulang belakang kecil di zon infratroquinean dan di saluran bicipital humerus.

Ini memenuhi fungsi penarikan balik atau pemanjangan lengan, pada masa yang sama ia berfungsi sebagai penghampiran dan putaran dalaman.

Otot Sternocleidomastoid

Ini adalah otot panjang di sisi leher yang memanjang dari dada hingga ke pangkal tengkorak. Ia menemui asalnya dalam proses mastoid tulang temporal dan penyisipannya di manubrium luaran, dan di bahagian atas sepertiga pertengahan klavikula.

Fungsinya adalah putaran kepala ke sisi yang berlawanan, kecondongan lateral dan peluasan sedikit, lenturan serviks dan pemanjangan kranial.

Otot infraspinatus

Ia terdapat di infraspinatus fossa bilah bahu dan pemasangannya di trochiter, di belakang otot supraspinatus.

Ia memenuhi fungsi pemutar luaran, coaptador.

Otot omohoid

Ia bermula di pangkal hujung coracoid dan penyambungannya ke tanduk anterior tulang hyoid (pangkal lidah).

Otot utama Pectoralis

Ia adalah otot yang tebal, tahan dan lebar yang menutupi dari bahu hingga ke sternum. Major pectoralis yang berkembang lebih jelas pada lelaki, kerana payudara wanita sering menyembunyikan otot pektoral.

Ia menjumpai asalnya di kepala klavikular dan sternum, sisipannya berada di rabung subtrochiterian secara bersilang.

Sebagai fungsi, ia adalah otot yang paling penting untuk penambahan dan anteversi sendi bahu.

Otot minor Pectoralis

Ia dilindungi oleh otot utama pectoralis. Ia menemui asalnya di hujung coracoid bilah bahu dan kemasukannya pada aspek anterolateral tulang rusuk ketiga, keempat dan kelima.

Fungsinya ialah membawa bilah bahu ke depan dan ke bawah.

Es Otot utama

Ia menemui asalnya di bahagian bawah tepi axillary bilah bahu dan penyisipannya di rabung subtrochinean, tetapi lebih rendah daripada otot subscapularis.

Ia memenuhi fungsi adductor, rotator dalaman dan extensor.

Otot minor

Ia menemui asalnya di pinggir axillary atas skapula dan pemasangannya di trochiter, di belakang infraspinatus.

Ia memenuhi fungsi pemutar luaran.

Otot minor dan utama rhomboid

Ia menjumpai asalnya di seluruh pinggir tulang belakang skapula, kecuali dua hujungnya dan yang kecil mempunyai penyisipan dalam proses berputar dari dua vertebra serviks terakhir, sementara yang lebih besar pada hujung berputar pada vertebra dorsal 4-5 terakhir .

Ini memenuhi fungsi adductor dan rotator bilah bahu, serta putaran skapula ke bawah dan memberikan kestabilan untuk kompleks bahu.

Serratus Otot utama

Ia adalah otot yang terdiri daripada 10 perut perut. Ia menjumpai asalnya di pinggir vertebra yang sama dari skapula, tetapi melalui aspek anteriornya dan penyisipannya dalam aspek anterolateral dari 10 tulang rusuk pertama.

Fungsi mereka adalah untuk mengekalkan titik padat bilah bahu, pemisahan dan putaran bilah bahu.

Otot subkapularis

Ia menemui asalnya dalam aspek kostal, fossa subskapular skapula dan penyisipannya di bahagian anterior dan tengah troquin.

Ia bertindak sebagai pemutar dalaman, coaptador

Otot supraspinatus

Ia menemui asalnya dalam supraspinatus fossa bilah bahu dan sisipannya di bahagian paling atas trochiter.

Ia memenuhi fungsi penculik. Permulaan penculikan bermula, dari 0º hingga 30º.

Otot trapezius

Ini adalah otot tengkorak zonal, yang menempati hampir seluruh pusat tulang belakang. Ia menjumpai asalnya di sepanjang puncak nuchal tulang oksipital dan proses putaran vertebra serviks dan toraks.

Penyisipannya melalui tendon di klavikula, akromion, dan tulang belakang skapula. Ia bertanggung jawab untuk menggerakkan, memutar, dan menstabilkan skapula (bilah bahu) dan memanjangkan kepala ke leher.

Rujukan

1. Shoulder Girdle, sf, KenHub: kenhub.com
2. Tulang dan Tindakan Tali Bahu, sf, ux1.eiu.edu
3. CINDY SCHMIDLER, (2017), Struktur Bahu, Fungsi dan Masalah Umum, HeathPages: healthpages.org
4. Jan Modric, (2015), Pectoral (Shoulder) Girdle, eHealthStar: ehealthstar.com
5. Segovia, L. Boetsch, D. Díaz Turk, María C. Giordanengo, C. Bertona, C. Bertona, J, nd, Kajian pengimejan anatomi tali pinggang bahu, Klinik Swasta Vélez Sarsfield: Congresseso.faardit.org. ar
6. Otot Girdle Bahu, sf, ux1.eiu.edu
7. Shoulder Girdle, nd, mccc.edu
8. Shoulder Girdle, ya, Musculos.org: musculos.org