KEMAHIRAN HIDUP: KONSEP DAN CONTOH - EKONOMIÍA - 2026

The kemahiran hidup beberapa kemahiran yang sesuai dalam banyak situasi dan konteks yang berbeza, yang dianggap penting untuk membangunkan diri kita dengan baik dalam masyarakat. Ini termasuk beberapa seperti kemahiran sosial, membuat keputusan atau ketahanan.

Kemahiran hidup membolehkan kita berkelakuan positif dan membina, dan menghadapi tuntutan dan cabaran kewujudan kita. Mereka juga dikenali sebagai "kecekapan psikososial".

Beberapa contoh kemahiran hidup

Menurut UNICEF kita tidak dapat membuat senarai kemahiran hidup yang lengkap dan lengkap. Walau bagaimanapun, ada beberapa yang diakui oleh kebanyakan organisasi antarabangsa kerana kepentingannya dalam konteks yang berbeza dari hari ke hari. Di sini kita akan melihat beberapa yang paling penting.

Contoh kemahiran hidup

- Kemahiran komunikasi dan sosial

Di hampir setiap bidang kewujudan kita, salah satu faktor terpenting untuk berjaya adalah kemampuan kita berhubungan dengan orang lain dengan berkesan. Atas sebab ini, kebanyakan organisasi antarabangsa menyedari kemahiran komunikasi dan sosial dalam senarai kecekapan hidup.

Kompetensi ini merangkumi pelbagai bidang, mulai dari empati hingga kemampuan untuk menyampaikan apa yang kita fikirkan dengan jelas. Beberapa pakar juga merangkumi kemahiran kategori seperti ketegasan, penguasaan bahasa badan atau kemahiran kepemimpinan.

- Penyelesaian masalah

Persekitaran kita sentiasa berubah, dan oleh itu mustahil untuk bersedia menghadapi semua situasi yang mungkin timbul dalam hidup kita. Oleh itu, satu-satunya cara untuk mengatasi krisis dengan betul adalah dengan mengembangkan kemahiran untuk menyelesaikan masalah dan situasi yang rumit.

Di antara kemahiran yang diperlukan untuk menyelesaikan masalah, kita dapati beberapa seperti definisi keadaan, reka bentuk penyelesaian yang sesuai, dan pelaksanaan langkah demi langkahnya. Keupayaan ini dapat diterapkan dalam semua jenis momen, dan akan membantu mereka yang memilikinya untuk menyelesaikan krisis mereka dengan cara yang terbaik.

- Pengurusan emosi

Emosi adalah salah satu bahagian terpenting dalam hidup kita. Sebilangan besar tindakan kita bertujuan untuk memaksimumkan kesenangan kita dan mengurangkan kesakitan yang kita rasakan, tanpa mengira kawasan di mana kita melihat setiap saat.

Menurut pandangan yang paling diterima dalam bidang psikologi, emosi bertindak sebagai semacam petunjuk yang memberi kita maklum balas mengenai apakah apa yang kita lakukan sesuai dengan nilai kita atau tidak. Namun, mereka tidak boleh dijadikan panduan tingkah laku kita, kerana tindakan itu akan menyebabkan kita bermacam-macam masalah.

Oleh itu, pengurusan emosi bermaksud dapat mendengar emosi kita dan belajar dari mereka, tanpa membiarkan mereka mengawal kita atau menentukan tindakan yang kita lakukan.

- Pemikiran kritikal

Pemikiran kritis berkaitan dengan kemampuan berfikir secara bebas, produktif, dan bertanggungjawab. Cara berfikir kita mempengaruhi cara kita bertindak dan melihat dunia, jadi dapat menafsirkan data yang datang kepada kita dengan betul dari luar adalah mustahak untuk berfungsi dalam kehidupan kita sehari-hari.

- Membuat keputusan

Ini adalah mengenai menilai situasi dan memikirkan cara bertindak yang akan membimbing hasil yang ingin kita capai. Pertandingan ini merangkumi:

• Nilai positif dan negatif sebelum membuat keputusan.
• Berunding dengan bahan bibliografi dan pakar mengenai keadaan sebelum membuat keputusan.
• Elakkan tekanan daripada keluarga dan rakan sebelum membuat keputusan.
• Melaksanakan mekanisme untuk membuat keputusan dengan berunding dengan mereka yang terlibat.

- Empati

Ini adalah kemampuan untuk merasakan emosi yang dialami oleh orang lain; iaitu meletakkan diri anda di tempat orang lain. Pertandingan ini merangkumi:

• Fahami sebab-sebab yang menyebabkan keputusan, walaupun anda tidak bersetuju dengannya.
• Tunjukkan pertimbangan terhadap perasaan orang lain tanpa merasa kasihan atau belas kasihan.
• Mengambil kira keperluan orang lain, sebelum membuat keputusan.

- Ketegasan

Ketegasan adalah gaya komunikasi berdasarkan rasa hormat terhadap orang lain, tetapi juga menghormati diri sendiri dan keperluan seseorang. Pertandingan ini merangkumi:

• Mempertahankan hak dan tugas semua dengan objektif, tanpa membiarkan penyalahgunaan kuasa atau intimidasi.
• Nyatakan kehendak anda sendiri dan katakan "tidak" dengan jelas dan tegas sebelum cadangan yang ingin anda tolak.
• Jangan biarkan diri anda dipaksa oleh kumpulan, iaitu, dipaksa melakukan aktiviti yang anda tidak mahu lakukan.
• Elakkan membuat keputusan di bawah tekanan, sama ada dari keluarga, rakan, atau kumpulan saingan.

- Kreativiti

Dalam dunia yang semakin kompetitif dan global, kreativiti - keupayaan untuk berinovasi dan mencipta sesuatu yang tidak ada sebelumnya - semakin penting. Keupayaan hidup ini sangat berguna di tempat kerja, tetapi juga dapat membantu kita dalam bidang seperti hubungan peribadi.

Salah satu fungsi utama kreativiti adalah untuk membolehkan kita mengekspresikan keperibadian kita dengan berkesan, mengembangkan elemen unik dan inovatif yang menyampaikan apa yang kita fikirkan dan rasakan kepada orang lain.

- Kepimpinan

Keupayaan kepemimpinan adalah kecekapan untuk hidup yang membolehkan kita mengawal dalam situasi yang rumit dan menolong orang lain dengan berkesan. Orang yang mempunyai kemahiran kepemimpinan mempunyai kemudahan yang lebih besar untuk memikul tanggungjawab, dengan itu meningkatkan prestasi pasukan dan dapat memotivasi rakan sekerja mereka.

Walaupun kelihatan kepemimpinan hanya berguna di tempat kerja, kebenarannya adalah kemahiran asas dalam persekitaran seperti keluarga, sukan atau hubungan peribadi.

- Kerja berpasukan

Sebaliknya, kemampuan untuk bekerja dalam satu pasukan juga merupakan salah satu kemahiran hidup terpenting yang ada, terutama dalam masyarakat masa kini. Tugas-tugas yang harus kita laksanakan semakin kompleks, jadi sangat penting untuk kita belajar berkolaborasi dengan orang lain agar dapat menyelesaikannya dengan jayanya.

Dalam beberapa dekad kebelakangan ini, banyak alat pengurusan pasukan telah muncul yang membantu ahli pasukan untuk berkolaborasi dengan cara yang paling berkesan. Teknik-teknik ini dapat diterapkan pada hampir semua bidang yang dapat kita fikirkan.

- Kesesuaian

Persekitaran hari ini berubah lebih pantas dari sebelumnya. Oleh kerana itu, adalah penting untuk belajar menyesuaikan diri dengan keadaan kita dengan kepantasan yang sama. Orang yang tidak berjaya boleh mengalami pelbagai masalah, dari yang berkaitan dengan kesihatan mental (seperti kemurungan atau kegelisahan) hingga kehilangan pekerjaan, perceraian, atau situasi stres yang serupa.

- Kapasiti pantulan

Adalah mustahil untuk menjalani kehidupan yang bebas dari masalah. Tidak peduli seberapa berhati-hati kita: sesekali keadaan akan muncul yang menyebabkan kita menghadapi kesukaran dan yang kita tidak tahu bagaimana menghadapinya.

Oleh kerana itu, keupayaan untuk berfikir adalah salah satu kemahiran hidup terpenting yang dapat kita kembangkan. Sekiranya kita menguasainya, kita akan lebih bersedia menghadapi masalah yang muncul dalam kehidupan kita di masa depan, dengan dapat menantinya; dan juga akan lebih mudah bagi kita untuk belajar dari kesukaran yang kita hadapi.

- Kesedaran

Kemahiran hidup terakhir yang akan kita lihat dalam artikel ini adalah perhatian, atau kemampuan untuk menjalani saat ini sepenuhnya. Kemahiran ini didasarkan pada teknik meditasi kuno budaya Timur, tetapi baru-baru ini mendapat kepentingan besar di dunia Barat.

Penyelidikan menunjukkan bahawa kemampuan ini sangat berguna untuk menangani semua jenis masalah dengan berkesan, dan juga untuk mengurangkan penderitaan dan tekanan emosi. Atas sebab ini, semakin banyak pakar mengesyorkan agar kita mempraktikkannya dalam sehari-hari sejauh mungkin.

Rujukan

1. "10 Kemahiran Belajar Sepanjang Hayat yang Bermanfaat untuk dan Mengapa" dalam: Pembelajaran Wabisabi. Diakses pada: 12 Mac 2020 dari Wabisabi Pembelajaran: wabisabilearning.com.
2. "Apa itu kemahiran hidup?" dalam: Kemahiran yang Anda Perlu. Diakses pada: 12 Mac 2020 dari Skills You Need: skillyouneed.com.
3. "12 Kemahiran Hidup Penting yang Saya Mahukan Saya Belajar Di Sekolah" dalam: Sederhana. Diakses pada: 12 Mac 2020 dari Medium: medium.com.
4. "18 Kemahiran Hidup Penting Untuk Melengkapkan Anak Anda Untuk Dunia Sebenar" di: Flintobox. Diakses pada: 12 Mac 2020 dari Flintobox: flintobox.com.
5. "Kemahiran hidup" dalam: Wikipedia. Diakses pada: 12 Mac 2020 dari Wikipedia: en.wikipedia.org.