Yang objektif pendidikan jasmani adalah untuk membangunkan pelajar fizikal kecekapan dan pengetahuan pergerakan dan keselamatan, serta keupayaan mereka untuk menggunakan mereka dalam pelbagai aktiviti yang berkaitan dengan pembangunan gaya hidup yang aktif dan sihat.
Ia juga mengembangkan keyakinan pelajar dan kemahiran generik, terutama kolaborasi, komunikasi, kreativiti, pemikiran kritis, dan penghayatan estetika. Ini, bersama-sama dengan memupuk nilai dan sikap positif dalam pendidikan jasmani, memberikan asas yang baik untuk pembelajaran sepanjang hayat pelajar.
Pendidikan jasmani adalah kursus yang memberi tumpuan kepada perkembangan kecergasan fizikal pada masa muda. Seperti muzik, atau matematik, ini adalah kursus wajib di sekolah rendah dan menengah. Selalunya, ia juga diperlukan di kolej.
Matlamat utama pendidikan jasmani adalah untuk mempromosikan kemahiran interpersonal yang berkesan, kerana mereka penting untuk terlibat dalam hubungan yang bermakna dan memuaskan dalam konteks keluarga, sekolah, rekreasi, pekerjaan, dan masyarakat.
Kemahiran interpersonal seperti komunikasi asertif, perundingan, penyelesaian konflik, kerjasama, dan kepemimpinan membolehkan pelajar bertindak secara bertanggungjawab dan menyumbang secara berkesan kepada kumpulan dan pasukan.
Untuk memahami pendidikan jasmani, kita mesti memahami kemahiran yang ingin ditingkatkan, yang merupakan objektif utamanya untuk ditingkatkan dalam diri seseorang:
- Kecergasan kardiovaskular. Ini adalah kemampuan jantung dan paru-paru anda untuk menyampaikan oksigen yang diperlukan badan anda untuk tugas hariannya.
- Paksa. Ini adalah jumlah kekuatan fizikal yang dapat digunakan oleh otot atau sekumpulan otot untuk melawan berat badan atau daya tahan.
- Penentangan. Ini adalah kemampuan otot atau sekumpulan otot untuk mengulangi pergerakan atau mengekalkan kedudukan untuk jangka waktu tertentu.
- Kelenturan. Ia merujuk kepada jarak pergerakan badan. Pilates, yoga, dan gimnastik membantu mempromosikan komponen kecergasan ini.
- Komposisi badan. Ia merujuk kepada nisbah komponen lemak badan dengan jisim kurus.
Objektif pendidikan jasmani
- Memahami kandungan pendidikan jasmani dan konsep disiplin yang berkaitan dengan perkembangan seseorang yang berpendidikan fizikal.
- Menguruskan pengetahuan tentang bagaimana individu belajar dan berkembang dan dapat memberi peluang yang menyokong perkembangan fizikal, kognitif, sosial dan emosi pelajar.
- Bezakan cara belajar setiap orang dalam pendekatan pembelajaran mereka sendiri, dan buat arahan yang sesuai dengan perbezaan ini.
- Memotivasikan tingkah laku individu dan kumpulan dengan mewujudkan persekitaran pembelajaran yang selamat yang mendorong interaksi sosial yang positif, penglibatan aktif dalam pembelajaran, dan motivasi diri.
- Kembangkan teknik komunikasi verbal, non-verbal, dan media yang berkesan untuk meningkatkan pembelajaran dan penyertaan dalam pengaturan aktiviti fizikal.
- Menggalakkan perkembangan fizikal, kognitif, sosial dan emosi pelajar.
- Nilaikan kesan tindakan anda terhadap orang lain (contohnya, pelajar, ibu bapa / penjaga, rakan sebaya profesional) dan cari peluang untuk berkembang secara profesional.
- Gunakan teknologi maklumat untuk meningkatkan pembelajaran dan meningkatkan produktiviti peribadi dan profesional.
- Mengeratkan hubungan dengan rakan sekerja, ibu bapa / penjaga, dan agensi masyarakat untuk menyokong pertumbuhan dan kesejahteraan seluruh masyarakat.
- Menghargai dan memahami nilai pendidikan jasmani dan hubungannya dengan gaya hidup sihat dan aktif.
- Berusahalah pada tahap kecergasan fizikal yang optimum.
- Menyedari pergerakan sebagai media kreatif yang berkaitan dengan komunikasi, ekspresi dan penghayatan estetika.
- Kembangkan kemahiran motor yang diperlukan untuk berjaya menyertai pelbagai aktiviti fizikal.
- Nikmati dan rasakan kepuasan melalui aktiviti fizikal.
- Kembangkan kemahiran sosial yang menunjukkan pentingnya kerja berpasukan dan kerjasama dalam aktiviti kumpulan.
- Menunjukkan minat dan komitmen peribadi yang tinggi dengan menunjukkan inisiatif, semangat dan komitmen.
- Menunjukkan keupayaan untuk membuat refleksi secara kritis terhadap aktiviti fizikal dalam konteks tempatan dan antara budaya.
- Bekerjasama.
- Terapkan taktik, strategi dan peraturan dalam situasi individu dan kumpulan.
- Menunjukkan pemahaman tentang prinsip dan konsep yang berkaitan dengan pelbagai aktiviti fizikal.
- Fahami kepentingan aktiviti fizikal untuk gaya hidup sihat.
- Ingat dan fahami pelbagai komponen yang menyumbang kepada kesihatan yang berkaitan dengan kecergasan.
- Tunjukkan kemahiran motor yang diperoleh yang diperlukan untuk melakukan pelbagai aktiviti fizikal.
- Gunakan konsep pergerakan dengan betul berkaitan dengan diri mereka sendiri, orang lain dan persekitaran fizikal mereka.
- Menerapkan prinsip kesihatan dan kecergasan dengan berkesan melalui pelbagai aktiviti fizikal.
- Hormati diri mereka sendiri, dan juga persekitaran sosial dan fizikal mereka.
- Menunjukkan kemampuan dan semangat untuk menyampaikan pengetahuan, kemahiran dan teknik yang telah dipelajari kepada orang lain dalam komuniti.
- Sokong dan dorong orang lain, membiarkan persekitaran kerja yang positif, di mana tidak ada yang merasa tertekan, sebaliknya, di mana semua orang merasa selesa.
- Kembangkan sikap dan strategi yang meningkatkan hubungan mereka dengan orang lain, baik di persekitaran sekolah dan di persekitaran masyarakat sosial.
- Menunjukkan pengetahuan dan kefahaman dalam pelbagai aktiviti fizikal dan menilai persembahan mereka sendiri dan persembahan orang lain.
- Tunjukkan kepekaan terhadap budaya mereka sendiri dan berbeza, selalu menghormati pendapat orang lain.
- Tunjukkan inisiatif, kreativiti dan kesediaan untuk meningkat, mulailah membentuk perniagaan anda sendiri untuk meningkatkan kesihatan.
- Tanggungjawab proses pembelajaran mereka sendiri dan tunjukkan komitmen terhadap aktiviti tersebut, menunjukkan semangat dan komitmen.
- Tunjukkan motivasi diri, organisasi, dan tingkah laku yang bertanggungjawab.
- Fahami dan gunakan pelbagai kaedah latihan, analisa kaedah yang paling sesuai dengan ciri fizikal anda sendiri.
- Nilaikan tahap komponen kecergasan individu, sehingga anda tahu di mana harus memberi penekanan lebih banyak dalam latihan.
- Mengenali, menganalisis, dan menilai kesan pelbagai aktiviti fizikal pada diri dan orang lain.
- Renungkan dan nilaikan prestasi anda sendiri untuk menetapkan matlamat untuk pembangunan masa depan.
- Tentukan pelbagai komponen kesihatan dan kecergasan, untuk perkembangan aktiviti fizikal yang baik.
- Kenali faedah fizikal dan mental dari peningkatan aktiviti fizikal, baik di dalam badan dan di dalam minda.
- Fahami anatomi, prinsip asas bio-mekanikal, dan terminologi.
- Tentukan faktor perkembangan, tahap kecergasan, dan strategi latihan.
- Kaji kesan pemakanan, rehat, dan faktor gaya hidup lain yang menyumbang kepada kesihatan yang lebih baik.
- Mengaplikasikan kemahiran asas yang dipelajari.
- Gunakan aktiviti fizikal sebagai alat untuk menguruskan tekanan.
- Memperkasakan diri dengan menetapkan dan berusaha mencapai matlamat individu yang realistik.
- Ikut serta dalam persekitaran yang memotivasi dan memelihara yang menghasilkan rasa kesejahteraan dan harga diri yang lebih tinggi.
- Berpartisipasi dalam pembelajaran aktif untuk merangsang penyelidikan yang berterusan mengenai pendidikan jasmani, kesihatan, dan kecergasan.
- Buat rancangan berdasarkan aktiviti yang selamat, progresif, metodis dan cekap untuk memperbaiki peningkatan dan meminimumkan risiko kecederaan.
- Kenal pasti mitos kesihatan dan kecergasan bersama dengan trend yang berkaitan dengan evolusi pendidikan jasmani.
- Mengembangkan penghayatan aktiviti fizikal sebagai aktiviti sepanjang hayat dan kaedah untuk meningkatkan kesihatan.
- Kembangkan kekuatan otot, daya tahan, kelenturan dan ketangkasan, semua ini melalui latihan yang betul, sesuai dengan usia, jantina dan struktur fizikal.
- Meningkatkan kesihatan jantung dan dengan senamrobik meningkatkan keupayaan paru-paru.
- Bekerja sebagai komponen dalam satu pasukan, menunjukkan kepada mereka cara bekerjasama dengan jayanya untuk mencapai sesuatu matlamat.
- Memupuk rasa permainan yang adil, serta kesedaran dan kepekaan terhadap orang lain, mewujudkan pencinta sukan yang ramah, di mana peraturan dipatuhi dan kecurangan tidak dilakukan.
- Belajar melakukan peregangan yang diperlukan dengan betul dan selamat, sebelum memulakan sebarang jenis latihan.
- Meningkatkan rasa tanggungjawab, bukan hanya dengan kerja sekolah, tetapi dengan kesejahteraan diri sendiri, kerana pendidikan jasmani berusaha untuk meningkatkan harga diri melalui peningkatan keadaan fizikal yang progresif, yang menyiratkan pengetahuan yang lebih besar tentang bagaimana seseorang bekerja sendiri badan, dari metabolisme, hingga aktiviti fizikal yang ideal.
- Melalui penyertaan dalam interaksi bilik darjah, amalan kerja, sukan, rekreasi, dan aktiviti fizikal yang lain, pelajar mengembangkan dan mempraktikkan kemahiran ini. Pelajar yang mempunyai kemahiran pengurusan diri yang kuat lebih baik dapat mengenal pasti dan mengelakkan potensi risiko kesihatan, meningkatkan kesihatan mental dan kesejahteraan mereka, dan merancang masa depan mereka.
Rujukan
- Pasukan pengarang. (2017). "Apakah empat objektif pendidikan jasmani?" Dipulihkan dari referensi.com.
- Sekolah Menengah Lee. (2002). "Pendidikan Jasmani". Dipulihkan dari midlandisd.net.
- Pasukan editorial di Universiti Mount Union. (2017). "Objektif pembelajaran pendidikan jasmani". Dipulihkan dari mountunion.edu.
- Bookwalter, K. (2013). "Objektif Pendidikan Jasmani" (hlm. 25-55). Dipulihkan dari tandfonline.com.
- Memelihara Pasukan Pengarang Artikel. (2017). "14 tujuan dan objektif penting Pendidikan Jasmani". Dipulihkan dari preservearticles.com.
- Pasukan editorial International Baccalaureate. (2007). "Pendidikan Jasmani & Kesihatan". Dipulihkan dari yayoi.senri.ed.jp.
- Pasukan Pengarang Universiti Southern California. (2017). "Objektif Pembelajaran Pendidikan Jasmani". Dipulihkan dari dornsife.usc.edu.