MABUK: GEJALA, SEBAB, AKIBAT, RAWATAN - PSIKOLOGI - 2026

The ebriorexia adalah gangguan makan yang termasuk masalah yang berkaitan dengan alkohol dengan lain lebih biasa anoreksia atau bulimia. Ini terdiri daripada pengambilan minuman beralkohol yang berlebihan, pada masa yang sama kalori yang dimakan bersama makanan dibatasi untuk mengelakkan kenaikan berat badan.

Mabuk mula-mula disebut secara relatif baru-baru ini, pada tahun 2008. Walau bagaimanapun, gejalanya sering terjadi sebelumnya. Orang yang menderita menderita ketakutan besar untuk menambah berat badan atau menambah berat badan; dan mereka secara amnya mempunyai imej tubuh mereka yang terdistorsi. Oleh itu, mereka memutuskan untuk mengambil lebih sedikit kalori daripada yang sepatutnya atau membuat mereka muntah selepas makan untuk mengelakkan kenaikan berat badan.

Sumber: pexels.com

Gejala ini biasa berlaku pada hampir semua gangguan makan. Walau bagaimanapun, dalam keadaan mabuk mereka rumit oleh kenyataan bahawa orang itu juga mempunyai pengambilan minuman beralkohol yang berlebihan dan berbahaya. Berkali-kali kedua masalah itu diperkuatkan, sehingga mempengaruhi kesihatan dengan cara yang sangat teruk.

Mabuk boleh berlaku pada orang dari semua peringkat umur, jantina, dan keadaan; tetapi menurut beberapa kajian yang ada dalam hal ini, tiga kali lebih kerap berlaku pada wanita berbanding lelaki. Di samping itu, kebanyakan mereka yang terkena adalah antara 17 dan 25 tahun, sesuatu yang berlaku dengan cara yang sangat serupa pada gangguan serupa yang lain.

Gejala

Seperti kebanyakan gangguan psikologi, mabuk tidak dicirikan oleh satu gejala, tetapi oleh sekumpulan gejala yang saling berkaitan. Seterusnya kita akan melihat mana yang paling penting.

Perhatian yang berlebihan terhadap imej badan

Mungkin gejala yang paling penting bagi orang yang mabuk adalah keprihatinan kuat untuk mengekalkan imej dan berat badan tertentu.

Individu-individu ini percaya bahawa mereka perlu kelihatan spesifik untuk menjadi baik, dan mereka membayangkan segala macam akibat buruk jika tidak, termasuk pengasingan sosial dan penolakan oleh orang lain.

Secara amnya, keadaan ideal bagi orang yang mabuk tidak realistik. Apabila diukur dengan standard yang hampir mustahil dicapai, individu-individu ini tidak pernah berpuas hati dengan imej mereka, dan oleh itu menggunakan tingkah laku yang semakin melampau dan berbahaya untuk mencuba mengubahnya.

Untuk semua ini ditambahkan persepsi yang menyimpang dari gambar itu sendiri. Mereka yang mengalami mabuk cenderung kelihatan berlebihan berat badan atau bahkan gemuk walaupun mereka sangat kurus, yang meningkatkan tekanan psikologi mereka dan menyebabkan mereka bertindak dengan cara yang lebih berbahaya bagi kesihatan mereka.

Penggunaan strategi kawalan

Gejala yang berkait rapat dengan keprihatinan yang berlebihan terhadap citra tubuh adalah penggunaan strategi kawalan untuk mencuba mengekalkannya dalam parameter yang dianggap boleh diterima oleh orang tersebut. Strategi ini boleh berbeza-beza dari satu kes ke kes yang lain, tetapi secara amnya sangat merugikan kesejahteraan fizikal anda.

Dalam keadaan mabuk yang kurang teruk, orang yang menderita gangguan itu hanya akan menjalani diet berterusan. Secara amnya, tabiat makan anda akan menjadi sangat teruk, yang boleh menyebabkan kekurangan nutrien atau kehilangan tenaga kerana mengambil lebih sedikit kalori daripada yang diperlukan.

Walau bagaimanapun, terdapat juga versi mabuk yang lebih berbahaya. Dalam kebanyakan kes, mereka yang terlibat menganggap bahawa diet tidak mencukupi, jadi mereka memutuskan untuk mengambil langkah-langkah yang lebih ekstrem. Ini biasanya melibatkan melangkau makanan (atau berhenti makan secara langsung), atau muntah apa yang telah dimakan untuk mengelakkan kenaikan berat badan.

Pengambilan alkohol yang tinggi

Setakat ini, semua gejala di atas adalah perkara biasa bagi sebilangan besar gangguan makan. Apa yang menjadikan mabuk unik adalah pengambilan alkohol yang tinggi bagi orang yang menderita. Dalam kebanyakan kes, ini sangat tinggi sehingga dapat dianggap bahawa pesakit menderita alkoholisme.

Seolah-olah ini tidak mencukupi, orang yang mabuk umumnya menyedari bahawa minuman beralkohol sangat kalori, jadi setelah menelannya mereka merasa lebih bersalah dan bimbang, dan mereka kembali menggunakan strategi kawalan mereka.

Dalam praktiknya, ini boleh bermakna bahawa mereka yang terkena gangguan tidak makan makanan pejal dan hanya minum alkohol, yang tentunya mempunyai akibat yang sangat negatif bagi kesihatan mereka.

Tekanan emosi yang kuat

Gejala terakhir yang sangat biasa pada orang yang mabuk (dan gangguan makan yang serupa) adalah adanya emosi, fikiran dan sensasi yang sangat negatif dan tidak menyenangkan. Secara umumnya, strategi kawalan dan pengambilan alkohol adalah satu usaha untuk membuatnya hilang, walaupun sering kali tidak berjaya.

Oleh itu, orang yang terjejas biasanya mempunyai harga diri yang rendah, idea yang tidak rasional tentang diri mereka, kegelisahan dan gejala kemurungan. Gejala-gejala ini sering disebabkan oleh piawaian mustahil anda terhadap bentuk badan anda, dan gejala-gejala ini menjadi semakin ketara ketika penyakit itu berlanjutan.

Punca

Seperti halnya gangguan dysmorphic atau makan yang lain, tidak begitu jelas mengapa mabuk berlaku. Walau bagaimanapun, kebanyakan pakar percaya bahawa sebab utama ada kaitan dengan mentaliti orang yang menderita masalah ini.

Kita telah melihat bahawa gejala utama mabuk berkaitan dengan kehadiran yang tidak realistik dan mustahil untuk mencapai standard tingkah laku dan imej badan. Ini sepertinya disebabkan oleh serangkaian kepercayaan tidak rasional yang menyebabkan orang itu percaya bahawa mereka perlu sempurna untuk menjadi sihat.

Dengan cara ini, mereka yang terjejas oleh mabuk cenderung percaya bahawa jika mereka tidak mencapai berat sasaran atau mencapai gambaran yang mereka inginkan, semua jenis akibat negatif akan muncul dalam hidup mereka: dari pengasingan sosial hingga kehilangan kesihatan, penyakit oleh pelbagai situasi khayalan di antara. Untuk mengelakkannya, mereka akhirnya mengalami gejala khas penyakit mental ini.

Tidak diketahui dengan tepat mengapa mentaliti ini dapat muncul, tetapi faktor-faktor tertentu diketahui yang dapat menjadikan perkembangannya lebih mungkin. Oleh itu, antara lain, genetik, hubungan intim seseorang, atau mengalami situasi gangguan meningkatkan kemungkinan seseorang mengalami mabuk.

Akibatnya

Sekiranya tidak ditangani tepat pada waktunya, mabuk boleh membawa akibat yang serius bagi kesejahteraan fizikal dan mental orang tersebut. Sebilangan dari mereka serupa dengan gangguan makan yang lain, sementara yang lain unik untuk penyakit ini.

Di satu pihak, hakikat bahawa individu itu tidak memakan kalori sebanyak yang boleh menyebabkannya memasuki keadaan kekurangan berat badan, yang dalam kes yang melampau dapat membahayakan nyawanya. Perkara yang sama berlaku dengan kekurangan nutrien yang berkaitan dengan diet ketat yang biasanya diikuti oleh orang yang mengalami gangguan ini.

Seolah-olah ini tidak mencukupi, dalam keadaan mabuk masalah kesihatan khas gangguan makan diperburuk oleh pengambilan minuman beralkohol yang berlebihan.

Alkohol bukan sahaja memburukkan kesihatan fizikal mereka yang terjejas, tetapi juga menyebabkan keadaan mental mereka merosot dengan cepat, memburukkan lagi gejala-gejala lain dan menyebabkan mereka memasuki lingkaran yang merosakkan dari mana semakin sukar untuk keluar.

Akhirnya, dalam kes-kes yang sangat melampau, gangguan mental yang dialami sangat serius sehingga menyebabkan orang itu mengalami episod kecemasan, kemurungan atau wabak psikotik yang teruk. Pada beberapa kesempatan, mereka yang terkena bencana bahkan boleh membunuh diri untuk mengakhiri penderitaan mereka, yang mana mereka tidak tahu bagaimana menangani.

Rawatan

Secara amnya, rawatan untuk mabuk mempunyai dua bahagian. Pada mulanya, usaha dilakukan untuk mengurangkan gejala gangguan yang paling serius sehingga mereka berhenti membahayakan nyawa orang tersebut. Yang kedua, sebaliknya, memfokuskan pada penyelesaian penyebab masalah yang mendasari dengan tujuan menjadikannya hilang sepenuhnya.

Bergantung pada tahap kes yang teruk, tindakan pertama yang perlu dilakukan adalah dengan membuat rawatan di hospital yang terkena penyakit. Ini dilakukan dalam keadaan di mana keadaan kesihatan pesakit benar-benar serius, seperti jika berat badannya yang rendah atau pengambilan alkohol yang tinggi dapat membahayakan nyawanya.

Setelah keadaan fizikal pesakit stabil dan nyawanya tidak lagi berada dalam bahaya, terdapat beberapa pilihan rawatan yang boleh digunakan. Secara amnya, semua pesakit yang terkena mabuk akan mendapat manfaat daripada rawatan psikologi.

Terapi yang paling berkesan dalam merawat penyebab psikologi gangguan makan ini adalah tingkah laku kognitif dan penerimaan serta komitmen atau ACT. Pada masa yang sama, ubat mungkin ditunjukkan pada beberapa kesempatan untuk mengawal beberapa gejala mental yang lebih akut.

Akhirnya, walaupun merawat alkoholisme sangat sukar dalam beberapa kes, campur tangan seperti kumpulan sokongan atau terapi dua belas langkah terbukti sangat membantu dalam bidang ini.

Rujukan

1. "Ebriorexia" dalam: Instituto Castelao. Diakses pada: 26 September 2019 dari Instituto Castelao: institutocastelao.com.
2. "Adakah anda tahu apa itu mabuk?" dalam: El Botiquín. Diakses pada: 26 September 2019 dari El Botiquín: elbotiquin.mx.
3. "Mabuk: gejala, sebab dan rawatan" dalam: Psikologi dan Minda. Diakses pada: 26 September 2019 dari Psikologi dan Minda: psicologiaymente.com.
4. "Apa itu alkohol atau mabuk?" dalam: Sangat Menarik. Diakses pada: 26 September 2019 dari Muy Interesante: muyinteresante.com.
5. "Gangguan makan baru: mabuk" di: Vitónica. Diakses pada: 26 September 2019 dari Vitónica: vitónica.com.