TOKEN EKONOMI: UNTUK APA, PROSEDUR, CONTOH - EKONOMIÍA - 2025

Yang ekonomi token adalah sistem pengubahsuaian tingkah laku yang berasaskan prinsip tetulang sistematik. Apabila digunakan dengan seseorang, apabila orang ini menunjukkan tingkah laku yang diingini, mereka diberikan hadiah (token) yang kemudiannya dapat ditukar dengan orang lain yang lebih menarik bagi mereka.

Ekonomi token didasarkan pada prinsip behaviorisme dan ekonomi tingkah laku. Ini digunakan terutamanya untuk mengurangkan frekuensi seseorang melakukan tingkah laku yang tidak diingini, sambil meningkatkan frekuensi waktu dengan mana mereka bertindak seperti yang mereka inginkan.

Sistem ekonomi token boleh digunakan untuk kanak-kanak dan orang dewasa, dan berfungsi dengan individu yang sihat dan dengan mereka yang menunjukkan beberapa jenis gangguan tingkah laku. Oleh itu, dapat diperhatikan dalam situasi yang bervariasi seperti pendidikan anak di rumah, dan rawatan pesakit di hospital psikiatri.

Pelbagai kajian menunjukkan bahawa menggunakan sistem ekonomi token adalah salah satu cara terpantas untuk mengubah tingkah laku seseorang. Sebenarnya, prinsipnya bersifat universal; dan bahkan telah digunakan dengan merpati di tempat makmal.

Untuk apa ekonomi token?

Ekonomi token digunakan dalam konteks apa pun di mana ia diperlukan untuk mengubah tingkah laku seseorang, sama ada untuk meningkatkan prestasinya di kawasan tertentu atau untuk menghalangnya daripada mengambil tindakan berbahaya. Untuk melakukan ini, gunakan salah satu prinsip asas psikologi tingkah laku, yang dikenali sebagai peneguhan positif.

Token ekonomi digunakan sebagai kaedah untuk memperkuat tingkah laku atau meningkatkan kekerapan berlakunya. Ini dapat dicapai dengan menggunakan unsur-unsur tanpa nilai intrinsik, yang mana individu yang sedang menjalani proses itu kemudiannya dapat menukar hadiah yang penting baginya.

Salah satu konteks di mana ekonomi token paling banyak digunakan adalah dalam pendidikan anak-anak. Ibu bapa dan guru sering mendapati bahawa mereka tidak dapat berdebat dengan mereka yang harus mereka didik atau jaga. Oleh itu, adalah perlu untuk mencari jalan alternatif agar si kecil berkelakuan sewajarnya.

Oleh itu, sebagai contoh, jika seorang anak bersikap agresif terhadap orang di sekitarnya dan ibu bapa ingin mengubahnya, penggunaan ekonomi token boleh menjadi alternatif yang baik untuk hukuman tradisional. Dengan menerapkan sistem peneguhan ini, si kecil dapat belajar dengan cara positif untuk menggunakan strategi alternatif untuk mendapatkan apa yang dia mahukan.

Namun, ini bukan satu-satunya konteks di mana kaedah ekonomi token dapat diterapkan. Walaupun orang itu mengetahui apa yang sedang berlaku, penggunaan sistem peneguhan ini dapat berfungsi sebagai insentif untuk mengubah tingkah laku masalah dan membina tabiat gaya hidup yang lebih sihat dan baru. Oleh kerana itu, sangat biasa melihat teknik ini digunakan dalam proses terapi.

Mengapa Ekonomi Token Berfungsi

Salah satu prinsip asas pengkondisian operasi adalah pengukuhan. Idea utama di belakangnya adalah bahawa, apabila tingkah laku tertentu dihargai dengan betul, kebarangkalian ia akan berlaku lagi di masa depan akan lebih tinggi.

Masalahnya ialah jika penghargaan terlalu tinggi, proses peneguhan mungkin tidak berjalan sebagaimana mestinya. Perkara serupa berlaku sekiranya peneguhan tidak cukup menarik bagi orang itu. Oleh itu, apabila menggunakan kaedah pelaziman klasik, sangat penting untuk menyesuaikan berat tetulang bergantung pada apa yang anda ingin capai dan titik permulaan awal individu.

Ekonomi token menyelesaikan dua masalah ini dengan menggunakan elemen peneguhan yang tidak benar-benar mempunyai nilai intrinsik; tetapi kemudian orang itu akan dapat menukar hadiah yang menarik bagi mereka.

Oleh itu, setiap kali tingkah laku yang menarik untuk diperkuat berlaku, orang itu akan mendapat ganjaran kecil; tetapi ini tidak akan cukup besar untuk mencegahnya daripada melakukan tindakan itu lagi. Pada masa yang sama, janji pahala masa depan yang hebat akan membantu anda terus termotivasi untuk berubah sepanjang proses ini.

Proses

Seperti yang telah kita lihat, sistem ekonomi token sangat berguna untuk mengubah tingkah laku bermasalah pada anak-anak atau untuk membuat mereka memperoleh kebiasaan atau kebolehan baru yang akan positif bagi mereka.

Supaya anda dapat menerapkan kaedah ini dalam keluarga anda sendiri, di bawah ini kita akan melihat secara terperinci apakah langkah-langkah yang mesti diambil untuk menggunakannya dengan betul.

1- Pilih tingkah laku yang ingin anda ubah

Perkara pertama yang harus dilakukan untuk mula menggunakan sistem ekonomi token adalah memilih tingkah laku mana yang ingin anda ubah, sama ada kerana anda mahu mereka berulang lebih kerap atau kerana anda fikir perlu untuk menghapuskannya. Mendefinisikan secara khusus apa yang diinginkan dan apa yang perlu diperkuat adalah penting agar proses berjalan dengan baik.

Secara amnya, sangat berguna untuk memulakannya dengan memilih satu tingkah laku. Walau bagaimanapun, jika anda berpendapat bahawa anda dan anak anda dapat membuat perubahan dengan lebih cepat, anda boleh memilih hingga tiga cara anak yang ingin anda kerjakan.

Untuk memeriksa kekuatan proses sepenuhnya, anda boleh memilih salah satu yang sudah anda anggap positif, satu yang memerlukan sedikit kerja, dan satu yang akan mencabar.

2- Cari alternatif positif untuk tingkah laku yang dipilih

Kunci untuk menggunakan peneguhan untuk mengubah tingkah laku seseorang adalah dengan memahami bahawa kaedah ini hanya dapat meningkatkan frekuensi tindakan tertentu dilakukan. Ini bermaksud bahawa untuk menghilangkan tingkah laku yang tidak diingini, satu-satunya kemungkinan adalah mencari alternatif yang membina.

Sebagai contoh, jika seorang anak cenderung menjadi agresif ketika lapar, tidak mustahil untuk bekerja secara langsung pada sikap agresif ini dengan sistem ekonomi token.

Sebaliknya, dia dapat diperkuat untuk meminta makanan dengan sopan ketika dia merasa lapar, dan memberi ganjaran kepadanya ketika dia memilih tingkah laku baru ini berbanding dengan kekerasan yang dia tunjukkan sebelumnya.

3- Pilih jubin yang akan digunakan sebagai tetulang

Langkah seterusnya setelah anda memilih tingkah laku yang ingin anda beri penghargaan adalah dengan menentukan jenis token yang akan anda gunakan untuk memperkuatnya. Secara amnya, ia mesti menjadi objek yang tidak bernilai tinggi dengan sendirinya. Di samping itu, mereka mesti kecil dan senang diangkut.

Terdapat banyak pilihan ketika memilih cip yang akan digunakan dengan sistem ini. Beberapa yang paling popular adalah penggunaan duit syiling 1 sen, guli, kerepek poker atau kerikil. Biasanya disarankan untuk membawanya bersama anda setiap saat, untuk memperkuat tingkah laku yang diinginkan setiap kali ia berlaku.

4- Pilih hadiah

Langkah terakhir sebelum anda mula menggunakan ekonomi token adalah memilih hadiah yang akan diterima oleh anak setelah mereka berkelakuan sewajarnya beberapa kali. Anda boleh melakukannya sendiri, atau anda boleh bergantung pada kerjasama si kecil sehingga dia dapat memilih apa yang ingin dicapai.

Dalam pengertian ini, biasanya sangat menarik untuk menggunakan campuran hadiah yang berharga wang dan yang lain yang tidak. Contohnya, ketika mencapai sejumlah token, anak itu dapat diberi mainan yang sudah lama diinginkannya; dan apabila mencapai jumlah yang lebih tinggi, bawalah dia menghabiskan sehari di ladang atau lakukan aktiviti yang menarik baginya.

Kekuatan sistem ekonomi token akan sangat bergantung pada betapa menariknya hadiah untuk anak itu, jadi pilihannya akan sangat menentukan. Di samping itu, memilih kapan mereka akan dihantar juga penting agar peneguhan berlaku dengan betul.

Contoh aplikasi

Bayangkan keadaan di mana seorang kanak-kanak berusia enam tahun menderita mimpi buruk setiap malam, dan akibatnya bangun di tengah malam dan tidur di tempat tidur ibu bapanya.

Orang dewasa, walaupun mereka ingin membantunya, merasakan bahawa mereka memerlukan ruang mereka sendiri dan akan lebih positif bagi si kecil jika dia belajar menguruskan dirinya sendiri dan tidur di tempat tidurnya sendiri.

Untuk menyelesaikan masalah ini, ibu bapa memutuskan untuk menggunakan sistem ekonomi token. Mereka memberitahu kanak-kanak itu bahawa setiap malam dia menghabiskan di tempat tidurnya sendiri walaupun dia bangun, mereka akan memberi ganjaran kepadanya. Apabila si kecil mengumpulkan 25 biji guli, mereka dapat menukarnya dengan hadiah pilihan mereka.

Bercakap dengan anak itu, ibu bapa menetapkan bahawa hadiah untuk mencapai jumlah 25 biji guli adalah untuk membeli permainan video yang telah lama diminta oleh si kecil. Walaupun pada hari-hari pertama si anak terus pergi ke tempat tidur ibu bapanya, sedikit demi sedikit peneguhan dan keinginan untuk mendapatkan pahala berlaku.

Akhirnya, setelah jangka masa lebih dari sebulan, masalah itu akhirnya dapat diselesaikan dan anak itu belajar tidur sekaligus di tempat tidurnya sendiri.

Rujukan

1. "Sistem ekonomi token" dalam: Gangguan Minda. Diakses pada: 17 Oktober 2019 dari Mind Disorders: minddisorders.com.
2. "Buat Sistem Ekonomi Token untuk Meningkatkan Tingkah Laku Anak Anda" di: Keluarga Sangat Baik. Diakses pada: 17 Oktober 2019 dari VeryWell Family: verywellfamily.com.
3. "Ekonomi Token" dalam: Mendidik Autisme. Diakses pada: 17 Oktober 2019 dari Educate Autism: educateautism.com.
4. "Ekonomi Token: Bagaimana itu digunakan untuk memotivasi perubahan?" dalam: Psikologi dan Minda. Diakses pada: 17 Oktober 2019 dari Psikologi dan Minda: psicologiaymente.com.
5. "Ekonomi token" dalam: Wikipedia. Diakses pada: 17 Oktober 2019 dari Wikipedia: en.wikipedia.org.