TEKANAN KANAK-KANAK: GEJALA, SEBAB DAN PENCEGAHAN - EKONOMIÍA - 2026

Tekanan pada masa kanak - kanak masih menjadi kawasan kajian yang memerlukan lebih banyak penyelidikan, jadi kita masih menemui lebih banyak soalan daripada jawapan mengenai fenomena ini. Walaupun kanak-kanak, secara amnya, cenderung mempunyai faktor persekitaran yang kurang tekanan daripada orang dewasa, mereka juga boleh mengalami tekanan dalam situasi tertentu.

Tekanan boleh timbul dari sebarang rangsangan (stres atau tidak), ketika orang tersebut menganggap faktor persekitaran sebagai menyedihkan atau tidak menyenangkan, dan mempunyai masalah untuk menyesuaikan diri dengan betul.

Pada akhirnya, tekanan timbul daripada interaksi antara rangsangan dan faktor persekitaran (yang mungkin lebih menyedihkan atau kurang) dan tindak balas orang terhadapnya, yang ditakdirkan untuk menyesuaikan diri melalui sumber yang mereka ada.

Kita mudah memahami bahawa seseorang yang bekerja 10 jam sehari, harus menjaga anak-anak mereka, menyelesaikan pengajian universiti dan melaksanakan semua tugas rumah tangga, akan mudah tertekan.

Sebaliknya, lebih sukar bagi kita untuk memahami bahawa seorang anak dengan sedikit aktiviti, sedikit tuntutan dan yang mempunyai banyak masa lapang untuk berehat menderita tekanan. Walau bagaimanapun, tekanan timbul daripada tindak balas yang dibuat oleh seseorang mengenai faktor persekitarannya, jadi bukan yang terakhir menentukan kehadiran atau ketiadaan mereka, melainkan penyesuaian diri sendiri.

Oleh itu, seseorang yang mempunyai sedikit aktiviti, tanggungjawab dan tanggungjawab mungkin lebih tertekan daripada orang yang mempunyai jadual yang sibuk secara tetap.

Gejala tekanan kanak-kanak

Manifestasi tekanan pada kanak-kanak berbeza dengan gejala yang orang dewasa mengalami masalah yang sama, kerana perbezaan kognitif, emosi dan tingkah laku antara orang dewasa dan kanak-kanak.

Begitu juga, tahap perkembangan adalah faktor penting lain ketika menjelaskan, kerana manifestasi tekanan yang dibuat oleh seorang anak dari beberapa tahun kehidupan adalah berbeza dengan yang dibuat oleh anak yang lebih tua.

Oleh itu, gejala tekanan kanak-kanak kini dibahagikan kepada dua kumpulan yang berbeza berdasarkan usia kanak-kanak yang menderita.

Gejala tekanan pada kanak-kanak di bawah umur 5 tahun

Anak-anak yang lebih muda dapat meluahkan perasaan tertekan mereka melalui kerengsaan yang berterusan, sering menangis dan keinginan untuk selalu berada di pelukan ibu bapa mereka untuk berusaha mengurangkan rasa tidak selesa mereka.

Begitu juga, mereka mungkin mengalami mimpi buruk, ketakutan yang berlebihan, biasanya tentang kegelapan, haiwan atau terpisah dari ibu bapa mereka, dan perubahan selera makan mereka.

Akhirnya, tekanan pada kanak-kanak pada usia ini boleh menyebabkan kesukaran dalam pertuturan dan memotivasi kemerosotan tingkah laku, melakukan lebih banyak tingkah laku kekanak-kanakan daripada yang biasa pada usia mereka, seperti membasahi tempat tidur atau menghisap jari mereka.

Kanak-kanak pada usia ini tidak dapat mengenali perasaan mereka sebagai keadaan tekanan, sehingga mereka dapat menyatakan rasa tidak selesa mereka melalui cara ekspresi yang berbeza.

Gejala tekanan pada kanak-kanak berumur lebih dari 5 tahun

Kanak-kanak yang lebih tua juga dapat menunjukkan tekanan mereka melalui keadaan cepat marah atau dengan meningkatkan mantra menangis mereka yang tidak bermotivasi.

Begitu juga, ketika anak semakin tua, adalah biasa bagi mereka untuk menjadi lebih agresif daripada biasa, melakukan tingkah laku untuk menarik perhatian, memperoleh sikap negatif terhadap adik-beradik mereka dan mengadu kesakitan dan ketidakselesaan fizikal.

Walaupun kanak-kanak yang lebih tua atau pra-remaja mungkin mempunyai pemahaman yang lebih besar tentang apa itu kegelisahan dan tekanan, mereka biasanya tidak dapat menafsirkan perasaan mereka seperti itu, dan ketidakselesaan boleh menyebabkan perubahan tingkah laku dan emosi yang berbeza.

Punca

Tekanan boleh disebabkan oleh faktor luaran dan dalaman, dan yang paling utama, oleh interaksi antara kedua-dua faktor tersebut.

Dengan cara ini, penyebab tekanan kanak-kanak tidak jauh berbeza dengan tekanan yang dialami oleh orang dewasa, kerana ia timbul melalui penyesuaian psikologi dan peribadi yang buruk terhadap tuntutan atau kehendak persekitaran.

Faktor dalaman

Apabila kita bercakap mengenai faktor dalaman, kita merujuk kepada ciri-ciri yang merupakan sebahagian daripada fungsi mental dan psikologi kanak-kanak yang mengalami tekanan.

Sebagai faktor dalaman yang boleh terlibat dalam perkembangan keadaan tekanan, kita dapati keperibadian, pemikiran dan sikap anak.

Oleh itu, apabila kanak-kanak itu perlu menghadapi situasi yang sukar, anak itu mungkin tidak mempunyai sumber daya yang diperlukan untuk menyesuaikan diri dengan secukupnya dan memberi respons kepada mereka dengan tekanan perasaan.

Dengan cara ini, tekanan anak dapat ditimbulkan oleh anak itu sendiri (seperti halnya orang dewasa), sesuai dengan cara dia melihat dirinya dan dunia di sekelilingnya.

Ciri-ciri dalaman tertentu yang dapat membuat anak lebih rentan terhadap tekanan adalah kegelisahan, rasa malu, keinginan untuk menyenangkan orang lain, takut gagal, takut akan hukuman, kebimbangan mengenai penampilan fizikal mereka, keraguan tentang kemampuan mereka prestasi, antara lain.

Faktor luaran

Seperti halnya orang dewasa, pada kanak-kanak stres muncul ketika sumber daya peribadinya tidak dapat menyesuaikan diri dengan persekitaran, iaitu apabila faktor luaran melebihi kemampuan menyesuaikan diri anak.

Biasanya, tuntutan luaran yang dihadapi oleh seorang kanak-kanak biasanya kurang "tertekan" daripada yang boleh muncul dalam kehidupan orang dewasa, namun, kenyataan ini tidak menjamin bahawa anak itu tidak akan pernah mengalami tekanan.

Bergantung pada faktor dalaman anak, perubahan yang signifikan atau relevan dalam kehidupan sehariannya mungkin cukup untuk menimbulkan perasaan dan keadaan tekanan.

Begitu juga, seiring bertambahnya usia, mempunyai tanggungjawab di luar kemampuan anda, menyaksikan krisis keluarga, perceraian atau perpisahan dengan ibu bapa anda juga boleh menjadi faktor risiko tekanan.

Aspek-aspek lain seperti kematian atau penderitaan penyakit serius oleh saudara terdekat, kelahiran saudara kandung, tempoh rawatan di hospital, perubahan persekitaran sekolah atau masalah dengan rakan-rakan juga boleh mendedahkan anak itu mengalami tekanan masa.

Kawasan tekanan pada zaman kanak-kanak

Dalam menangani stres kanak-kanak, selain mempertimbangkan jenis dan sifat stres, adalah penting untuk mengingat kepuasan di mana peristiwa "stres" berlaku.

Semasa kanak-kanak lebih muda, stres cenderung lebih berkaitan dengan konteks keluarga dan sekolah. Sebaliknya, semasa remaja dan pra-remaja terdapat kerentanan yang lebih besar terhadap transformasi tubuh, perubahan hubungan dengan ibu bapa dan rakan, dan permulaan hubungan romantis.

Dalam pengertian ini, kami akan mengulas tiga bidang tekanan utama yang dicadangkan oleh Maria Victoria Trianes pada tahun 2002.

sekolah

Dalam literatur mengenai tekanan kanak-kanak, satu siri peristiwa yang berkaitan dengan persekitaran sekolah yang dapat bertindak sebagai stres telah dikenal pasti pada pelajar sekolah rendah. Ini adalah:

• Ditolak oleh sama.
• Diusik oleh kanak-kanak dan orang dewasa.
• Jadilah yang terakhir untuk mencapai matlamat.
• Diejek di kelas.
• Tukar sekolah.
• Tuntutan sekolah yang berlebihan.
• Ambil peperiksaan.
• Bawa pulang nilai yang buruk.
• Mempunyai konflik dengan guru.
• Mempunyai kebimbangan mengenai masa depan akademik.
• Tetapkan matlamat untuk berjaya dan mempunyai tuntutan sukan.

Keluarga

Faktor keluarga yang paling tertekan yang dikesan pada populasi kanak-kanak pada asasnya adalah:

• Kelahiran seorang abang.
• Konflik dalam hubungan dengan ibu bapa.
• Kematian datuk dan nenek atau rakan rapat.
• penyakit serius ahli keluarga.
• Pertukaran alamat.
• Ketegangan dan kesukaran yang mempengaruhi ibu bapa di tempat kerja, ekonomi atau perkahwinan.

Kesihatan

Akhirnya, penyelidikan yang dilakukan oleh McPherson pada tahun 2004 menunjukkan bahawa kesakitan dan penyakit boleh menjadi salah satu sumber tekanan utama kanak-kanak.

Begitu juga, Jewett dan Petterson menekankan kemasukan ke hospital sebagai stres yang paling relevan pada populasi kanak-kanak, dan penyakit kronik sebagai stres yang boleh mempengaruhi kedua-dua anak dan keluarga mereka secara keseluruhan.

Bagaimana untuk mengelakkan tekanan pada masa kanak-kanak?

Pencegahan tekanan kanak-kanak memerlukan pengawalan pelbagai aspek yang merangkumi kehidupan anak, dan terutama yang berkaitan dengan tiga bidang yang baru sahaja kita bincangkan.

Pertama sekali, adalah mustahak bagi ibu bapa untuk memperlihatkan diri mereka sebagai teladan bagi anak-anak mereka, jadi mereka mesti dapat menguruskan keadaan kegelisahan dan tempoh tekanan mereka dengan betul di hadapan anak.

Sekiranya syarat pertama ini tidak dipenuhi, si anak dapat belajar untuk bertindak lebih awal terhadap faktor luaran dengan cara yang sama seperti ibu bapanya, menjadikannya lebih mudah mengalami tekanan.

Begitu juga, sikap positif seperti kesabaran, kegembiraan, ketenangan, ketenangan dan kemampuan reflektif ibu bapa terhadap anak mereka, membantu anak untuk mengembangkan sikap yang serupa terhadap faktor luaran dan membolehkan mereka mempunyai lebih banyak sumber untuk mengelakkan keadaan tertekan.

Aspek penting lain untuk mencegah tekanan kanak-kanak adalah membuat mereka mengambil bahagian dalam menyelesaikan masalah harian dan keluarga, mempromosikan cara yang sederhana, realistik dan optimis untuk menghadapi jenis cabaran ini. Dengan cara ini, anak akan mengembangkan corak tingkah laku yang diatur oleh penerimaan dan koheren mengenai masalah.

Ketika seorang anak sudah mulai mengalami tekanan atau berada dalam situasi yang dapat memulai penderitaan mereka, penting untuk mendengarkan mereka dan menghargai pendapat mereka.

Walaupun kanak-kanak kecil tidak boleh memutuskan aktiviti apa yang mereka lakukan dan tidak lakukan sepenuhnya, mengetahui pendapat mereka dapat sangat bermanfaat dalam mengesan kemungkinan kawasan dan peristiwa yang mungkin menimbulkan tekanan kepada mereka.

Sebaliknya, juga penting untuk menghormati "irama anak", menghindari membuat perbandingan dengan adik-beradik atau rakan-rakannya, meremehkan sifatnya atau mengenali kebolehan dan kemahirannya.

Akhirnya, seiring dengan itu, ibu bapa harus mengelakkan bahawa anak mereka percaya bahawa dia dihargai, dihormati dan disayangi kerana mempunyai prestasi yang sempurna dalam apa yang dia lakukan.

Faktor ini boleh menyebabkan banyak tekanan pada anak, jadi mereka harus termotivasi untuk berusaha dan menuntut prestasi yang mereka dapat capai, tetapi tidak pernah menjenuhkan atau mendasarkan hubungan antara ayah dan anak dengan syarat-syarat ini.

Rujukan

1. Achenbach, TM, McConaughy, SM dan Howell, CT (1987). Tingkah laku kanak-kanak / remaja dan masalah emosi: Implikasi hubungan silang maklumat terhadap kekhususan keadaan. Buletin Psikologi, 101, 213-232.
2. Adam, EK, Klimes-Dougan, B. dan Gunnar, M. (2006). Peraturan sosial fisiologi tekanan pada bayi, kanak-kanak dan dewasa: Implikasi terhadap kesihatan mental dan pendidikan. Dalam D. Coch, G. Dawson, dan K. Fischer, Perilaku Manusia dan Otak Berkembang: Perkembangan Atipikal. New York: Guilford Press.
3. Barrett, S. dan Heubeck, BG (2000). Hubungan antara kerumitan dan peningkatan sekolah serta kegelisahan dan masalah dalam kelas 3 dan 4. Jurnal Gunaan. Psikologi Perkembangan, 21, 537-554.
4. Cohen, LH dan Park, C. (1992). Tekanan hidup pada kanak-kanak dan remaja: Gambaran keseluruhan masalah konsep dan metodologi. Di AM La Greca, LJ Siegel, JL Wallander, dan CE Walker (Eds.), Tekanan dan mengatasi kesihatan anak (hlm. 25–43). New York: Guilford.
5. del Barrio, MV (1997). Tekanan kanak-kanak dan mengatasi. Di MI Hombrados (Coord.), Tekanan dan Kesihatan (hlm. 351-378). Valencia: Promolibro.
6. Martínez, AM (2005). Kesihatan fizikal. Dalam L. Ezpeleta (Ed.), Faktor risiko dalam psikopatologi perkembangan (hlm. 177-202). Barcelona: Masson.