The fobia darah atau hematofobia adalah ketakutan dan mengelakkan keadaan yang menimbulkan pendedahan -direct atau tidak langsung kepada darah, suntikan atau kecederaan. Orang yang mempunyai fobia suntikan, darah atau luka mempunyai reaksi fisiologi yang berbeza daripada mereka yang mempunyai fobia jenis lain.
Terdapat tindak balas vasovagal terhadap darah atau suntikan, yang menyebabkan penurunan tekanan darah secara tiba-tiba dan kemungkinan pingsan. Orang itu mengembangkan fobia kerana mempunyai kemungkinan mengembangkan tindak balas ini.
Sebaliknya, dalam jenis fobia lain, terdapat peningkatan aktiviti sistem saraf simpatik, tekanan darah, dan degupan jantung. Sekiranya penghindaran keadaan tidak berlaku, orang tersebut mempunyai kemungkinan pingsan akibat penurunan degupan jantung dan tekanan darah.
Kerana fobia darah adalah perkara biasa, ia sering dieksploitasi dalam budaya popular; filem menakutkan atau Halloween.
Gejala hematofobia
-Menurunkan degupan jantung.
-Menurunkan tekanan darah.
-Kemungkinan pengsan.
-Kegelisahan antisipasi terhadap pendedahan darah.
-Masalah gastrousus yang berpunca daripada tekanan.
Statistik
Kelaziman fobia ini tinggi; 3-4.5% populasi dan ia berlaku lebih banyak pada wanita (55-70%).
Umur permulaan fobia jenis ini biasanya berumur antara 5 hingga 9 tahun. Kursus ini biasanya kronik dan tidak dirawat cenderung memburuk.
Orang yang mempunyai fobia darah mempunyai komponen keluarga yang lebih kuat daripada jenis fobia yang lain.
Punca
Fobia darah sering disebabkan oleh pengalaman traumatik pada masa kanak-kanak atau remaja.
Walaupun diyakini juga mempunyai komponen keluarga yang tinggi, sebuah kajian dengan anak kembar menunjukkan bahawa pembelajaran sosial dan peristiwa traumatik adalah faktor yang lebih penting.
Sebilangan orang dengan hematofobia juga mempunyai fobia doktor atau doktor gigi, kerana mereka dapat mengaitkan bidang perubatan dengan darah, terutama dari televisyen dan filem.
Di samping itu, ia boleh dikaitkan dengan hipokondria (mempercayai bahawa seseorang mempunyai penyakit) dan nosofobia (ketakutan berlebihan dijangkiti penyakit).
Rawatan
Pendekatan untuk rawatan serupa dengan fobia lain:
-Kognitif-tingkah laku terapi: menyedari corak pemikiran yang menimbulkan ketakutan terhadap darah. Fikiran negatif digantikan dengan pemikiran positif. Aspek lain yang boleh disertakan adalah teknik jurnal dan relaksasi. Walaupun terapi ini kurang keras daripada desensitisasi, ia kurang berkesan.
- Desensitisasi sistematik : belajar mengatasi emosi negatif yang berkaitan dengan penglihatan darah.
Terapi pendedahan: ini adalah mengenai pendedahan seseorang kepada darah sehingga mereka belajar mengawal ketakutan mereka.
-Kemungkinan ubat untuk membantu mengatasi kegelisahan dan ketidakselesaan.
- Latihan ketegangan otot.
-Untuk mengelakkan hematofobia menjadi masalah utama, perlu mengubatinya apabila ia dikesan.
- Adalah dinasihatkan agar rawatan dibuat dan dibimbing oleh pakar.
Akibatnya
Hematofobia boleh menyebabkan kesukaran yang luas yang dapat membatasi kualiti hidup.
Sebagai contoh, jika seseorang takut darah, mereka boleh mengelakkan ujian darah yang diperlukan atau pergi ke doktor untuk melakukan pemeriksaan apa pun. Dengan cara ini, orang tersebut dapat menangguhkan lawatan ke doktor selama-lamanya untuk mengelakkan rasa takut.
Juga, pembedahan dan lawatan ke doktor gigi dapat dielakkan. Sebaliknya, ibu bapa yang menderita hematofobia mungkin sukar untuk menyembuhkan luka dari anak atau anak mereka.
Akhirnya, ketakutan terhadap darah boleh menyebabkan orang itu mengehadkan aktiviti yang mempunyai risiko cedera, walaupun minimum.
Anda mungkin tidak dapat menjalankan aktiviti di luar atau bermain sukan. Lama kelamaan, penghindaran ini boleh menyebabkan pengasingan sosial, fobia sosial, kehilangan kemahiran sosial, atau agoraphobia.
Dan adakah anda mempunyai fobia darah? Apa yang telah anda lakukan untuk mengatasinya? Saya berminat dengan pendapat anda. Terima kasih!
Rujukan
- Lipsitz, JD; Barlow, DH; Mannuzza, S; Hofmann, SG; Fyer, AJ (Julai 2002), "Gambaran klinikal empat subtipe fobia khusus DSM-IV", The Journal of Nervous and Mental Disease 190 (7): 471-8
- Ost, LG et al. (1991), "Ketegangan yang berlaku, pendedahan in vivo, dan ketegangan hanya dalam rawatan fobia darah", Penyelidikan dan Terapi Tingkah Laku 29 (6): 561-574