RAGU-RAGU: 11 PETUA PENTING UNTUK MENGATASINYA - ARTE - 2025

Yang dapat membuat keputusan adalah ketidakupayaan untuk tegas memilih di antara beberapa alternatif. Ini menyebabkan rasa tidak selesa yang berlanjutan dari masa ke masa sehingga keputusan dibuat.

Hari ini anda akan mempunyai ratusan pilihan untuk dibuat, begitu banyak sehingga mereka dapat membuat anda merasa tidak enak, sedih atau bimbang. Ketidaktentuan ini adalah salah satu penyebab ketidakbahagiaan. Sebenarnya, ada ahli psikologi yang menyatakan bahawa kita tidak gembira kerana semua pilihan yang kita ada dan yang harus kita putuskan.

Mungkin jika anda mempunyai lebih sedikit pilihan, anda mungkin lebih bahagia. Walau bagaimanapun, pada pendapat saya adalah baik untuk mempunyai pilihan dan semakin banyak yang lebih baik. Perkara utama adalah bahawa mereka tidak membingungkan anda dan tahu bagaimana meletakkan pelbagai memihak kepada anda.

Berikut adalah beberapa contoh situasi yang boleh menyebabkan keraguan:

• Perlu memilih antara satu ijazah universiti atau yang lain.
• Harus memilih sama ada mahu menerima pekerjaan atau tidak.
• Terima cadangan perkahwinan atau tidak.
• Tentukan sama ada untuk menerima perjanjian perniagaan.
• Tentukan sama ada mempunyai anak atau tidak.

Walau bagaimanapun, bagi sesetengah orang keadaan tidak yakin sering berlaku dan bahkan dalam situasi sehari-hari:

• Harus memilih apa yang akan dipakai untuk keluar.
• Pilih apa yang hendak dimakan.
• Pilih produk mana yang hendak dibeli dari semua pilihan.
• Pilih filem mana yang akan ditonton jika anda pergi ke pawagam.
• Pilih sama ada mahu menerima jemputan pesta atau tidak.

Di dalam kes-kes terakhir yang tidak dapat dipertimbangkan, terdapat masalah yang sebenarnya.

Mengapa sebilangan orang tidak tegas?

Ia sering berlaku kerana takut membuat keputusan yang salah.

Pemikiran seperti: Bagaimana jika saya melakukan kesalahan mungkin terlintas di fikiran anda? Bagaimana jika saya bertambah teruk kemudian? Bagaimana jika nanti saya tidak dapat, bolehkah saya kembali dan memilih pilihan lain?

Kesempurnaan adalah penyebab lain, kerana ada kecenderungan untuk memikirkan pilihan mana yang akan menghasilkan hasil yang sempurna, yang akan menghindari kesalahan.

Sebab lain adalah:

• Kurang harga diri.
• Tekanan.
• Minta persetujuan daripada orang lain.
• Kurangnya pembelajaran: pada sesetengah kanak-kanak, ibu bapa membuat semua keputusan dan ketika mereka mencapai usia matang, orang dewasa telah mengetahui bahawa yang terbaik adalah tetap ragu-ragu, kerana tidak mengembangkan kemahiran membuat keputusan.

Apa yang membuat seseorang ditentukan?

Secara umum, dalam masyarakat ditentukan orang dikagumi, yang membuat keputusan tanpa bacillary.

Saya akan mengatakan bahawa seseorang bertekad jika:

• Buat keputusan penting setelah memikirkan akibatnya atau bahkan setelah membesar secara peribadi dan mengenali diri anda dengan lebih baik. Contohnya: memilih satu kerjaya atau yang lain, dasar negeri, dasar syarikat …
• Buat keputusan yang tidak penting dengan cepat dan ketahui bahawa keputusan tersebut tidak akan membawa kesan negatif. Contohnya: memilih satu produk atau yang lain, memilih apa yang akan dipakai, menonton filem atau yang lain …

Dalam kes pertama, adalah mustahak untuk merenungkan dan memikirkan akibat, kebaikan dan keburukan kerana pilihan itu akan membawa kesan kepada diri sendiri atau orang lain.

Dalam kes kedua, keputusan anda akan mempunyai akibat yang minimum dan tidak penting.

Oleh itu, ini bukan mengenai memilih apa yang harus dilakukan secara impulsif dan tanpa berfikir. Kadang-kadang anda harus merenung dan, apabila tiba masanya, keputusan akan dibuat.

Adakah keraguan selalu buruk?

Pada hakikatnya, ketidaktentuan tidak selalu negatif.

Keraguan boleh menjadi tanda bahawa anda harus meluangkan masa anda untuk membuat keputusan, bahawa anda peduli dengan hasilnya dan itu membuat anda berfikir tentang akibat, kebaikan dan keburukan.

Anda pasti merasa senang. Ini adalah keadaan di mana anda akan berfikir: "memilih antara pekerjaan saya sekarang atau pekerjaan yang mereka tawarkan adalah rumit, saya harus memikirkannya, walaupun dalam keadaan apa sekalipun beruntung dapat memilih".

Di samping itu, dan seperti yang ditegaskan oleh saintis sosial Daniel Newark, ketidaksepakatan dapat menjadi ruang untuk menjelaskan kepercayaan dan nilai kita, dan dapat mempermudah pengembangan identiti peribadi.

Sebaliknya, sesuatu yang penting bukan untuk menjaga keadaan tidak yakin selamanya, tetapi menetapkan had di mana satu pilihan atau pilihan lain dipilih.

Apabila tidak yakin adalah negatif adalah ketika ia kronik dan ketika menimbulkan perasaan tidak selesa.

Mengapa perlu ditentukan?

Ketidaktentuan boleh membawa akibat negatif dalam beberapa bidang kehidupan:

• Kepemimpinan: jika anda adalah pemimpin pasukan kerja, anda harus sentiasa membuat keputusan dan melakukannya dengan baik dan bertekad akan memperkuat kepemimpinan anda.
• Kesejahteraan dan kesihatan: Penyelidikan seperti ini menunjukkan bahawa ketidaktentuan boleh menyebabkan gejala depresi.
• Peluang berlalu: Sekiranya anda tidak membuat keputusan dengan cepat, peluang yang baik mungkin akan berlalu dan anda tidak akan memanfaatkannya. Nasib baik adalah persiapan dan memanfaatkan peluang.
• Produktiviti: belajar memutuskan apa yang harus dilakukan pada siang hari akan membolehkan anda menjadi lebih produktif dan memperoleh banyak faedah untuk masa yang dihabiskan. Memutuskan untuk menghabiskan masa adalah sangat penting.
• Tekanan: ini mungkin merupakan gejala yang paling tidak selesa dan paling biasa pada orang yang tidak yakin. Membuat keputusan setelah sekian lama tidak yakin boleh membebaskan.
• Tidak dapat mengawal kehidupan anda: jika anda memutuskan untuk tidak membuat keputusan, orang lain akan membuat keputusan untuk anda, bukan yang anda sukai.
• Ia boleh menimbulkan perasaan rendah diri.

Bagaimana mengatasi ketidakselesaan?

Keadaan tidak yakin anda dapat diselesaikan dengan mengubah cara berfikir dan tingkah laku anda.

Sudah tentu, dan seperti dalam segala hal, semakin besar kesukaran anda dalam membuat keputusan, semakin banyak anda harus berusaha.

1-Seberapa penting hasilnya?

Apabila anda mula ragu-ragu, tidak tahu apa yang harus dilakukan, tanyakan pada diri sendiri: betapa pentingnya hasilnya?

Sekiranya tidak begitu penting, seperti memilih makanan yang boleh diambil dari pasar raya, anda harus membuat keputusan tanpa mengambil masa yang lama.

Menurut penyelidikan saintifik, orang adalah peramal yang buruk terhadap apa yang membuat kita bahagia.

Anda mungkin berfikir bahawa peristiwa tertentu akan merosakkan hidup anda - penyakit, kehilangan pekerjaan, tidak mempunyai pasangan - tetapi kita jarang dapat melakukannya. Sebaliknya, apa yang anda fikirkan akan membuat anda bahagia - wang, mempunyai pasangan, mempunyai rumah yang besar - mungkin tidak akan membuat anda bahagia.

Yang saya maksudkan ialah anda tidak dapat meramalkan masa depan. Anda akan selalu menghadapi risiko menjadi salah. Oleh itu, perkara paling bijak adalah memilih perkara yang sesuai dengan nilai-nilai anda dan anda berpendapat bahawa ia membawa anda lebih dekat dengan orang yang anda mahukan.

Kebahagiaan masa depan anda akan ditentukan oleh "diri masa depan" anda dan bukan oleh "diri anda sekarang". Sudah jelas bahawa keputusan yang anda buat sekarang mempengaruhi masa depan anda, jadi anda harus membuat apa yang anda fikirkan akan memberikan hasil yang lebih baik di masa depan dan lebih sesuai dengan nilai anda.

2-terima tanggungjawab

Ada orang yang ragu-ragu untuk mengelakkan diri daripada mengambil tanggungjawab atas kesalahan mereka.

Ia jauh lebih biasa daripada yang anda fikirkan.

Tidak ada keputusan yang abadi, hampir semua dapat dibalikkan dan mengambil tanggungjawab akan membuat anda berkembang sebagai seorang.

3-Bebaskan diri anda dari kesempurnaan dan terima kesilapan

Takut akan kegagalan, membuat kesalahan, membuat kesalahan, atau kelihatan bodoh kepada orang lain boleh menjadi tidak bergerak.

Sebaliknya, kesilapan atau kegagalan tidak muktamad, itu hanya hasil yang anda pelajari.

Juga, kita biasanya percaya bahawa dengan memilih sesuatu, kita akan mengalami banyak kerugian. Walau bagaimanapun, dalam banyak keadaan ini tidak berlaku. Lebih-lebih lagi, mungkin ada lebih banyak keuntungan.

Dalam beberapa keadaan penting, anda harus memilih sesuatu yang tidak dapat anda perbetulkan.

Sekiranya anda memilih pekerjaan yang tidak baik, anda boleh pergi; jika anda membeli kereta yang teruk, anda boleh mengembalikannya; jika anda tidak menyukai gaun, anda boleh mengembalikannya; jika anda melewatkannya, anda akan mempunyai lebih banyak peluang untuk memperbaikinya.

Kehidupan kesilapan jauh lebih baik daripada penundaan.

4-Percayai intuisi anda

Pakar Malcolm Gladwell menyatakan dalam bukunya Blink bahawa tidak bergantung pada intuisi boleh mengakibatkan akibat negatif.

Sebenarnya, intuisi berasaskan ilmiah dan merupakan sumber pengetahuan yang berasal dari pengalaman.

Dalam Think Fast, Think Slow, Kahnem menyatakan bahawa intuisi dapat diandalkan ketika kita menghadapi situasi yang pernah kita alami sebelumnya dan serupa.

Sebagai contoh, sebilangan anggota bomba tahu kapan tanah itu akan runtuh kerana mereka pernah mengalami tanah runtuh berkali-kali. Mereka secara tidak sedar telah mengetahui isyarat apa yang menunjukkan bahawa tanah akan jatuh, dan intuisi mereka mengambil isyarat tersebut dalam situasi yang serupa.

5-Tidak memutuskan tidak akan menyelamatkan anda dari pilihan raya

Sekiranya anda tidak membuat keputusan, orang lain akan melakukannya untuk anda atau hidup anda akan dipandu oleh ketakutan.

Dalam kedua-dua kes ini, anda akan memilih pilihan, sama ada dibuat oleh anda sendiri atau orang lain. Anda mesti selalu membuat pilihan.

Tidak dapat memilih tidak akan mempunyai kebebasan.

Oleh itu, pilih pilihan yang anda mahukan, semakin bijaksana semakin penting, dan tanpa rasa takut untuk melakukan kesilapan.

Jangan lupa: ketidaktentuan berubah menjadi keputusan dari masa ke masa.

6-Fikirkan diri anda dan jangan bimbang apa yang akan difikirkan oleh orang lain

Selalunya anda akan mendapat keputusan yang jelas tetapi anda akan memikirkan bagaimana reaksi orang lain.

Sekiranya keputusan itu tidak menyusahkan sesiapa dan ia adalah keputusan yang anda mahu buat, anda tidak perlu risau dengan pendapat orang lain.

7-Mengamalkan falsafah pembelajaran berterusan

Sekiranya anda memikirkannya, melakukan kesalahan adalah cara belajar.

Oleh itu, membuat keputusan, walaupun anda membuat kesalahan dengannya, akan mendorong anda untuk mengetahui keputusan yang betul.

8-Utamakan

Adakah anda benar-benar tahu apa yang anda mahukan? Sekiranya anda mempunyai keutamaan, anda akan memerlukan kos yang lebih rendah untuk dipilih.

Sekiranya, sebagai contoh, anda mempunyai keluarga sebagai keutamaan, anda akan memilih dalam 5 saat untuk bersamanya dan bukannya pergi ke pesta di tempat kerja.

Keutamaan akan bergantung pada nilai anda. Untuk menyedari mereka, renungkanlah apa yang membuat anda bahagia dan apa yang akan membuat anda bahagia di masa hadapan.

9-Bina harga diri anda

Anda mungkin berfikir untuk mendaftar ke kelas tenis dan sukar untuk membuat keputusan.

Anda mungkin berfikir bahawa anda tidak mempunyai kemampuan untuk berlatih sukan ini, walaupun anda benar-benar melakukannya.

Mempunyai harga diri yang tinggi akan banyak membantu anda dalam membuat keputusan.

10-Ada lebih banyak penyesalan untuk tidak bertindak daripada tindakan

Orang sering merasa lebih menyesal atas apa yang tidak mereka lakukan (tindakan yang boleh membawa kepada hasil yang positif) daripada apa yang mereka lakukan.

Sepertinya kecenderungan semula jadi untuk bertobat kerana tidak mengambil tindakan yang dapat memberi manfaat kepada kita dalam satu atau lain cara.

11-Jangan bersikap impulsif

Keputusan yang tidak beretika boleh menyakiti seseorang dan menyebabkan penyesalan atau penyesalan.

Seperti yang saya nyatakan sebelumnya, dalam situasi sehari-hari yang tidak mempunyai akibat penting, anda boleh memilih dengan cepat, tetapi dalam situasi penting lebih baik merenungkan akibat, kebaikan dan keburukan.

12-Memperjuangkan keputusan anda menjadi yang tepat

Sebagai contoh, mengenai topik keusahawanan dan membuka perniagaan baru, ideanya tidak begitu penting, melainkan untuk melaksanakannya dengan baik, bekerja dan mengembangkan projek dengan baik.

Oleh itu, ini tidak banyak bergantung pada apakah idea perniagaan telah dipilih dengan baik atau tidak, tetapi pada apakah idea itu telah dilakukan dengan baik dalam proses menerapkannya.

Dengan keputusan kehidupan seharian ia sama. Kadang-kadang anda boleh membuat keputusan, tetapi jika anda tidak mempunyai sikap yang diperlukan, itu akan menyebabkan anda tersilap atau tidak mencapai matlamat anda.

Sekiranya anda memerlukan inspirasi, anda boleh menggunakan salah satu frasa keputusan ini.