Saya memberikan anda petikan kecerdasan emosi yang terbaik untuk kanak-kanak dan orang dewasa dari pengarang hebat seperti Daniel Goleman, Carl R. Rogers, Peter Salovey, William James, Stephen R. Covey dan banyak lagi.
Adakah anda tahu bahawa 70-80% kejayaan pada masa dewasa datang dari kecerdasan emosi? Ini dinyatakan oleh ahli psikologi pakar seperti Daniel Goleman dan J. Freedman.
Definisi ringkas kecerdasan emosi adalah "keupayaan untuk mengenal pasti, menilai dan mengawal emosi kita sendiri dan perasaan orang lain."
Istilah ini pertama kali diperkenalkan oleh Wayne Payne dan kemudian dikembangkan oleh ahli psikologi Peter Salovey dan John D. pada tahun 1990-an.Namun, istilah ini dipopularkan dari buku terlaris Daniel Golleman, Emotional Intelligence.
Anda mungkin juga berminat dengan:
- Petikan empati.
- Petikan psikologi.
- Janji keseimbangan emosi.
- Petikan kebahagiaan.
Petikan kecerdasan emosi dari Goleman dan pengarang lain
-Kami mempunyai dua fikiran; - Satu yang berfikir dan yang lain terasa. - Daniel Goleman.
-Ketika saya mengatakan mengawal emosi, saya bermaksud sangat tertekan dan melumpuhkan emosi. Merasakan emosi adalah apa yang menjadikan hidup kita kaya.-Daniel Goleman.
-Sekurang-kurangnya 80% kejayaan pada masa dewasa datang dari kecerdasan emosi.-Daniel Goleman.
-Lebih banyak kecerdasan sosial yang anda miliki, semakin bahagia dan kuat, dan hubungan peribadi yang lebih baik akan anda miliki.-Daniel Goleman.
48-Prasyarat untuk empati hanyalah memperhatikan emosi orang lain.-Daniel Goleman.
-Kecerdasan anda boleh menjadi bingung, tetapi emosi anda tidak akan berbohong kepada anda.-Roger Ebert.
-Jaga emosi anda sendiri dan jangan sekali-kali meremehkannya.-Robert Henri.
-Emosi tidak menyebabkan kesakitan. Rintangan atau penindasan emosi menyebabkan kesakitan.-Frederick Dodson.
-Emosi adalah sumber maklumat penting untuk dipelajari.-Joseph LeDoux.
-Apabila anda mendengar dengan penuh rasa empati kepada orang lain, anda memberi psikologi kepada orang itu.-Stephen R. Covey.
-Sesiapa sahaja yang mampu memikat anda menjadi kapten anda.-Epithet.
-Empati dan kemahiran sosial adalah kecerdasan sosial, bahagian interpersonal kecerdasan emosi. Itulah sebabnya mereka kelihatan serupa.-Daniel Goleman.
- Otak emosi bertindak balas terhadap peristiwa lebih cepat daripada otak berfikir.-Daniel Goleman.
- Otak sosial berada di habitat semula jadi ketika kita bercakap dengan seseorang secara berhadapan. - Daniel Goleman.
-Kasih sayang yang sejati tidak hanya bermaksud merasakan kesakitan orang lain, tetapi termotivasi untuk menghilangkannya.-Daniel Goleman. William James. Stephen R. Covey.
-Penemuan hebat generasi saya adalah bahawa manusia dapat mengubah hidup mereka dengan mengubah sikap mental mereka.-William James. Stephen R. Covey.
-Semua pembelajaran mempunyai asas emosi.-Plato.
-Orang cenderung lebih cerdas secara emosional ketika mereka meningkat dewasa dan dewasa.-Daniel Goleman.
-Meditasi kesedaran telah ditunjukkan untuk meningkatkan keupayaan untuk menghalang dorongan emosi.-Daniel Goleman.
-Sistem saraf dan tindak balas hormon orang yang bermusuhan adalah jalan menuju penyakit dan kematian.-Redford Williams.
-Orang yang mempunyai mood yang baik lebih baik dalam penaakulan induktif dan penyelesaian masalah kreatif.-Peter Salovey.
-Emosi yang boleh menghancurkan hati anda kadang-kadang sama dengan yang menyembuhkannya.-Nicholas Sparks.
-Tiada pemisahan fikiran dan emosi; emosi, pemikiran dan pembelajaran adalah berkaitan.-Eric Jensen.
-Orang yang cerdas emosi mempunyai kemahiran dalam empat bidang: mengenal pasti emosi, menggunakan emosi, memahami emosi dan mengatur emosi.-John Mayer.
-Jangan lupa bahawa emosi kecil adalah kapten utama kehidupan kita dan kita mematuhinya tanpa menyedarinya.-Vincent Van Gogh.
-Apa yang penting untuk kejayaan, watak, kebahagiaan dan pencapaian penting adalah set kemahiran sosial yang ditentukan, bukan hanya kemahiran kognitif yang diukur dengan ujian IQ konvensional.-Daniel Goleman.
-Ada korelasi sifar antara IQ dan empati emosi. Mereka dikawal oleh bahagian otak yang berlainan.-Daniel Goleman.
-Satu cara untuk memupuk kehendak dan fokus kita adalah dengan mengawal gangguan kita dan bukannya membiarkan mereka mengawal kita.-Daniel Goleman.
-Perhatikan bahawa pada masa ini anda sedang membuat. Anda mencipta detik seterusnya berdasarkan apa yang anda rasa dan fikirkan. Itulah yang sebenarnya.-Doc Childre.
-Ada emosi yang berorientasikan biologi dan ada emosi kompleks yang tepu dengan pemikiran dan kognisi.-Jack Mayer.
-Apabila kesedaran dibawa ke emosi, kekuatan dibawa ke dalam hidup anda.-Tara Meyer Robson.
-Kita berbahaya apabila kita tidak menyedari tanggungjawab kita terhadap bagaimana kita berperilaku, berfikir dan merasa.-Marshall B. Rosenberg.
-Gunakan kesakitan sebagai batu di jalan anda, bukan sebagai kawasan perkhemahan.-Alan Cohen.
-Perbezaan penting antara emosi dan akal adalah bahawa emosi membawa kepada tindakan sementara akal membawa kepada kesimpulan.-Donald Calne.
-Ini sangat penting untuk memahami bahawa kecerdasan emosi bukanlah kebalikan dari kecerdasan, itu bukan kemenangan jantung di atas kepala, ia adalah persimpangan kedua-duanya.-David Caruso.
-Kami menanam benih yang berkembang dalam hidup kita, oleh itu, menghilangkan kebencian, ketamakan, iri hati dan keraguan.-Dorothy Day.
-Pendidikan adalah kemampuan untuk mendengarkan hampir semua perkara tanpa kehilangan sabar dan harga diri anda.-Robert Frost.
-Emosi pertama dan paling sederhana yang kita dapati dalam fikiran manusia adalah rasa ingin tahu.-Edmund Burke.
-Anda dapat mengatasi hampir semua ketakutan jika anda membuat keputusan untuk melakukannya. Ingat: ketakutan tidak ada di mana-mana kecuali di fikiran.-Dale Carnegie.
-Perasaan kami adalah jalan pengetahuan kami yang paling tulen.-Audre Lorde.
-Kesedaran diri emosi adalah tonggak kecerdasan emosi.-Daniel Goleman.
-Jangan bereaksi secara emosional terhadap kritikan. Analisis diri anda untuk melihat apakah kritikan tersebut dibenarkan. Sekiranya ada, pelajari dari mereka. Sekiranya tidak, teruskan perniagaan anda.-Norman Vincent Peale.
-Perubahan berlaku di ruang dandang emosi kita, jadi cari tahu cara menyalakan api mereka.-Jeff Dewar.
-Kecerdasan emosi tumbuh melalui persepsi. Lihatlah di sekeliling anda, pada keadaan anda sekarang dan perhatikanlah tahap perasaan anda.- Deepak Chopra.
-CEO disewa kerana kecerdasan dan pengalaman perniagaan mereka - dan dipecat kerana kekurangan kecerdasan emosi.-Daniel Goleman.
-Untuk meningkatkan keberkesanan anda, buat emosi anda tunduk pada komitmen anda.-Brian Koslow.
-IQ dan kemahiran teknikal adalah penting, tetapi kecerdasan emosi adalah sinus qua bukan kepemimpinan.-Daniel Goleman.
-Ketika kecerdasan emosi bergabung dengan kecerdasan spiritual, sifat manusia berubah-ubah.-Deepak Chopra.
-Kekuatan watak dan kecerdasan emosi untuk menghadapi kesilapan dan belajar daripadanya adalah kunci kejayaan.-Robert Kiyosaki.
24-Kelembutan dan kebaikan bukanlah tanda-tanda kelemahan dan keputusasaan, tetapi manifestasi kekuatan dan ketetapan.-Kahlil Gibran.
-Mengingat bahawa kegagalan adalah peristiwa, bukan orang. -Zig Ziglar.
-Emosi boleh meninggalkan anda di jalan raya atau meninggalkan anda di jalan raya.-Mavis Mazhura.
42-Perlu lebih dari sekadar kecerdasan untuk bertindak dengan bijak.-Fyodor Dostoyevsky.
-Tetapi akal yang rasional biasanya tidak memutuskan emosi apa yang kita "harus" ada! -Daniel Goleman.
28-Pengendalian diri yang emosional menunda kepuasan dan menahan impulsif, itu adalah alasan sebenar untuk dipenuhi di semua bidang penting.-Daniel Goleman.
-Takut mempunyai kepentingan khusus dalam evolusi: mungkin lebih daripada emosi lain, sangat penting untuk bertahan hidup.-Daniel Goleman.
-Bahagian besar kecerdasan intelektual bergantung kepada kecerdasan emosi.-Michael Gurian.
19-Emosi di luar kawalan dapat mengubah orang pintar menjadi bodoh.-Daniel Goleman.
-Pemimpin adalah pengedar harapan.-Napoleon Bonaparte.
-Kepintaran Intelektual + Kecerdasan Emosi + Kecerdasan Spiritual = Kecerdasan Luar Biasa.-Matshona Dhliwayo.
-Apa yang pandai manusia adalah kecerdasan emosi dan ia bukan sesuatu yang sekunder. Itulah sempadan kecerdasan manusia.-Ray Kurzweil.
-Wisdom cenderung tumbuh setanding dengan kesedaran tentang kejahilan seseorang sendiri.-Anthony de Mello.
-Orang yang matanya bersinar gembira dapat hidup. Matanya bersinar dengan kecerdasan emosi yang cemerlang.-Jelena Pantić.
-Paradoks ingin tahu ialah apabila saya menerima diri saya seperti saya, maka saya boleh berubah.-Carl R. Rogers.
-Jika kita tidak dapat mentertawakan diri sendiri, apakah kita berhak untuk mentertawakan orang lain? -CH Hamel
-Sesiapa sahaja boleh marah, itu mudah. Tetapi marah kepada orang yang tepat, pada tahap yang tepat, pada waktu yang tepat, dengan alasan yang betul dan dengan cara yang betul, itu tidak mudah.-Aristoteles.
-Jarang orang menyatakan emosi mereka dengan kata-kata. Secara umum, mereka menyatakannya dengan cara lain.-Daniel Goleman.
-Life adalah komedi bagi mereka yang berfikir dan tragedi bagi mereka yang merasa.-Horace Walpole.
-Benjamin Franklin mengatakannya dengan betul: kemarahan tidak pernah datang tanpa alasan, tetapi ini jarang sekali mencukupi.-Daniel Goleman.
-Kepimpinan tidak mendominasi. Ini adalah seni untuk meyakinkan orang untuk mencapai tujuan bersama.-Daniel Goleman.
-Mungkin, tidak ada kemampuan psikologi yang lebih mendasar daripada menahan dorongan.-Daniel Goleman.
-Membantu orang untuk mengawal emosi yang menjengkelkan, seperti kemarahan, kegelisahan, kemurungan, pesimisme dan kesunyian, adalah cara untuk mencegah penyakit.-Daniel Goleman.
-Orang yang mempunyai kemampuan emosi yang berkembang dengan baik mempunyai peluang lebih besar untuk ceria dan cekap dalam hidup, dan mereka akan dapat memupuk tabiat mental yang meningkatkan produktiviti mereka.-Daniel Goleman.
-Apa yang difikirkan oleh orang tentang kebolehan mereka mempengaruhi kebolehan tersebut. Keupayaan bukanlah harta benda tetap.-Daniel Goleman.
-Orang yang sensitif sering dilihat lemah. Merasa emosi yang kuat bukanlah simbol kelemahan, ia adalah tanda orang yang benar-benar hidup dan mempunyai belas kasihan. - Anthon St. Maarten
- Semakin kecerdasan buatan, semakin banyak kecerdasan emosi yang harus dipimpin. - Amit Ray.
-Semakin banyak kita melatih hati nurani, semakin cepat kita akan memahami dinamika diri dan orang lain.-Amit Ray.
-Apabila anda sampai pada kesimpulan bahawa dunia anda sedang hancur, anda menyedari bahawa itu adalah persepsi fikiran anda dan mungkin itu tidak benar.-Jacent Mary Mpalyenkana.
-Jadi jika anda tidak lucu secara semula jadi? Jangan putus asa. Teliti, cari idea dan cari rahmat anda.-Susan C. Young.
-Ketika orang-orang yang kita kenal menunjukkan kepada kita bahawa kehadiran mereka sangat berharga dan penting, kita cenderung lebih terbuka, kita mempercayai alasan mereka dan kita lebih berkomitmen.-Susan C. Young.
- Statistik menunjukkan bahawa, ketika mereka kronik, ketoksikan emosi seperti kemarahan dapat dibandingkan dengan merokok. - Daniel Goleman.
-Sebaliknya mengkritik diri sendiri kerana tidak dapat memperoleh atau menghentikan tabiat tertentu, anda boleh meneroka motivasi anda. Jadilah guru anda sendiri dan bukannya mencari guru yang lebih bijak.-Vironika Tugaleva.
-Cari cara ketawa. Ini bukan sahaja membuat anda memiliki bahan untuk membuat kesan pertama yang baik, tetapi juga akan menghasilkan kepuasan peribadi berkat ketawa.-Susan C. Young.
-Membuat senyum orang lain adalah salah satu hadiah terbaik yang boleh anda berikan.-Susan C. Young.
-Bukannya orang yang empati itu rosak, tetapi masyarakat menjadi tidak berfungsi dan secara emosional tidak dapat berfungsi.-Anthon St. Maarten.
-Tawa adalah ubat terbaik. Only Bukan sahaja anda menikmati, anda tetapi orang di sekitar anda akan menikmati hiburan tersebut.-Susan C. Young.
-Orang yang tidak dapat mengawal kehidupan emosional mereka berperang dalam pertempuran dalaman yang mensabotaj keupayaan untuk fokus pada pekerjaan dan mempunyai fikiran yang teratur.-Daniel Goleman.
-Kunci untuk memikat perasaan orang lain adalah kemampuan membaca saluran bukan lisan, seperti nada suara, gerak isyarat, ekspresi wajah, antara lain.-Daniel Goleman.
-Badan mampu menunjukkan masalah emosi yang sukar diproses secara sedar.-Charlette Mikulka.
-Membantu orang untuk mengawal emosi ini dengan betul dapat memberikan hasil yang sama pentingnya dengan membuat perokok biasa berhenti merokok.-Daniel Goleman.
-Ketika anda berurusan dengan orang lain, ingatlah bahawa anda tidak berurusan dengan makhluk logik tetapi dengan makhluk beremosi.-Dale Carneige.
-Satu-satunya cara untuk mengubah fikiran seseorang adalah berhubung dengan mereka dari hati.-Rasheed Ogunlaru.
-Tidak ada yang peduli berapa banyak yang anda tahu, sehingga mereka tahu berapa banyak yang anda sayangi.-Theodore Roosevelt.
-Ada di dalam hati manusia kualiti kecerdasan yang diketahui melebihi yang dikaitkan dengan akal manusia.-Aberjhani.
-Saya merasakan bahawa saya wujud.-Amit Abraham.
-Sebelum menjadi pemimpin, kejayaan terdiri daripada berkembang secara peribadi. Apabila anda menjadi pemimpin, kejayaan adalah untuk membuat orang lain berkembang.-Jack Welch
-Letup pada waktu yang tepat untuk mengelakkan meletup pada waktu dan tempat yang salah.-Oli Anderson.
-Dalam sekumpulan orang dengan IQ tinggi, perincian seperti disiplin, kawalan diri dan empati, membuat perbezaan antara mereka yang tenggelam dan mereka yang menonjol.-Daniel Goleman.
-Kita harus mempersoalkan definisi yang kita berikan kepada emosi kita. Hanya kerana orang lain memanggil emosi dengan cara tertentu tidak bermaksud kita harus mengikuti corak ini.-Jacinta Mpalyenkana.
- Daripada melabelkan emosi anda sebagai masalah yang mesti anda selesaikan, anda boleh melihatnya sebagai isyarat yang mesti anda tafsirkan. Daripada menilai keinginan anda sebagai penyimpangan yang memalukan, anda boleh belajar menggembirakannya dengan cara yang sihat.-Vironika Tugaleva.
-Satu cara untuk meningkatkan kehendak dan kemampuan untuk berkonsentrasi adalah dengan mengatur gangguan dan bukannya membiarkan mereka menguruskan kita.-Daniel Goleman
-Ini adalah gabungan antara bakat dan kemampuan untuk bertahan dalam menghadapi kegagalan yang membawa kepada kejayaan.-Daniel Goleman.
-Emosi kita mempunyai fikiran mereka sendiri, fikiran yang kesimpulannya mungkin sama sekali berbeza dengan yang dipegang oleh pemikiran rasional kita-Daniel Goleman.
-Kegelisahan sehingga menghalangi fungsi intelek sehingga menjadi ramalan kegagalan dalam latihan atau pelaksanaan tugas yang kompleks, menuntut intelektual dan tegang.-Daniel Goleman.
-Kesihatan emosi lebih penting daripada badan yang cergas. Tanpa disedari, kebanyakan kita fokus pada yang terakhir, oleh itu kurangnya kebahagiaan, kedamaian, cinta dan kepuasan dalaman. - Maddy Malhotra.
-Kecerdasan emosi tidak hanya bermaksud "bersikap baik." Momen strategik mungkin tidak memerlukan "bersikap baik", tetapi, misalnya, menghadapi seseorang dengan kebenaran yang tidak selesa yang telah mereka hindari. - Daniel Goleman.
-Apabila kesihatan emosi kita berada dalam keadaan buruk, begitu juga dengan tahap harga diri kita. Kita harus melambatkan dan menangani apa yang merisaukan kita, supaya kita dapat menikmati kegembiraan sederhana iaitu bahagia dan berdamai dengan diri kita sendiri.-Jess C. Scott.
-Meski IQ yang tinggi bukanlah jaminan kemakmuran, prestij atau kebahagiaan, sekolah dan budaya kita terobsesi dengan kemahiran akademik, mengabaikan kecerdasan emosi, yang juga sangat penting untuk nasib peribadi kita. - Daniel Goleman.
-Apa yang saya sedar ialah kecerdasan emosi, yang saya nyatakan sebagai kekuatan, adalah satu-satunya cara saya tahu bagaimana memimpin, dan pada pendapat saya, satu-satunya cara untuk memberi inspirasi kepada perubahan yang nyata.-Kevin Allen.
-Kecerdasan emosi adalah cara mengenali, memahami dan memilih bagaimana kita berfikir, merasa dan bertindak. Ini membentuk interaksi kita dengan orang lain dan pemahaman kita sendiri. Tentukan bagaimana dan mengapa kita belajar; membolehkan kita menetapkan keutamaan; menentukan sebahagian besar tindakan harian kita. Penyelidikan menunjukkan bahawa ia menentukan sekurang-kurangnya 80% kejayaan dalam hidup kita.-J. Freedman.
-Saya percaya bahawa dekad berikutnya kita akan melihat penyelidikan yang dijalankan dengan baik yang menunjukkan bahawa kemahiran dan kecekapan emosi meramalkan hasil positif di rumah, di sekolah, dan di tempat kerja. Cabaran sebenarnya adalah untuk menunjukkan bahawa kecerdasan emosi lebih penting daripada konstruksi psikologi yang telah diukur selama beberapa dekad seperti keperibadian atau IQ.-Peter Salovey.
-Wanita, secara amnya, cenderung lebih peka terhadap emosi mereka, menunjukkan rasa lebih empati dan lebih mahir secara interpersonal. Lelaki, sebaliknya, mempunyai harga diri yang lebih tinggi dan lebih optimis, menyesuaikan diri dengan lebih mudah dan mengawal tekanan dengan lebih baik.-Daniel Goleman.
-Dalam dekad terakhir, sains telah menemui peranan yang dimainkan oleh emosi dalam kehidupan kita. Para penyelidik mendapati bahawa lebih daripada IQ, kesedaran emosi dan kebolehan untuk mengawal perasaan, kejayaan dan kebahagiaan kita akan menentukan kejayaan dan kebahagiaan kita dalam semua bidang kehidupan, termasuk hubungan keluarga. - John Gottman.
-Ketika kita merasa tertekan, itu adalah tanda bahawa otak kita mengeluarkan hormon stres. Sekiranya ini dikekalkan selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun, hormon-hormon tersebut dapat memperburuk kesihatan kita dan menjadikan kita bangkai-Daniel Goleman.
-Kecerdasan emosi muncul sebagai peramal yang lebih kuat tentang siapa yang akan lebih berjaya, kerana bagaimana kita mengendalikan diri dalam hubungan peribadi kita menentukan seberapa baik kita lakukan ketika kita mendapat pekerjaan.-Daniel Goleman.
-Jika anda tidak mengawal kemampuan emosi anda, jika anda tidak mempunyai kesedaran diri, jika anda tidak dapat mengawal emosi stres anda, jika anda tidak dapat mempunyai empati dan hubungan yang berkesan, tidak kira seberapa pintar anda, anda tidak akan jauh. -Daniel Goleman.
-Sebagai manusia, kita semua ingin bahagia dan bebas dari musibah, kita semua telah belajar bahawa kunci kebahagiaan adalah kedamaian batin. Rintangan terbesar untuk kedamaian batin adalah mengganggu emosi seperti kebencian, keterikatan, ketakutan dan kecurigaan, sementara cinta dan belas kasihan adalah sumber kedamaian dan kebahagiaan.-Dalai Lama.
-Emosi berjangkit. Kita semua mengenalnya dari pengalaman. Setelah minum kopi dengan rakan, anda berasa seronok. -Jika anda mendapat penyambut tetamu yang tidak sopan di sebuah kedai, anda akan merasa tidak sedap hati.-Daniel Goleman.
-Kecerdasan emosi mula berkembang pada tahun-tahun awal. Semua pertukaran sosial yang dimiliki anak-anak dengan ibu bapa, guru dan satu sama lain, membawa mesej emosi.-Daniel Goleman.
-Kemahiran kognitif seperti pemikiran umum dan visi jangka panjang sangat penting. Tetapi apabila saya telah mengira hubungan antara kemahiran teknikal, IQ dan kecerdasan emosi, kecerdasan emosi terbukti dua kali lebih penting.-Daniel Goleman.
-Kecerdasan emosi ditakrifkan sebagai subset kecerdasan sosial yang menyiratkan kemampuan untuk mengawal perasaan dan emosi orang lain dan mereka sendiri, untuk membezakan antara mereka dan menggunakan maklumat ini untuk membimbing pemikiran dan tindakan kita.-Peter Salovey.
-Jika kita kekurangan kecerdasan emosi, setiap kali timbul tekanan, otak manusia beralih ke pilot automatik dan cenderung untuk melakukan perkara yang sama, hanya dengan cara yang lebih rumit. Yang mana, tepatnya pendekatan yang salah di dunia masa kini.-Robert K. Cooper.
-Tiada kelemahan dalam kemampuan untuk mencintai sepenuhnya. Anda harus mempunyai keberanian, ketabahan dan kecerdasan emosi yang tidak mampu dimiliki oleh kebanyakan orang.-Alafia Stewart.