Ini pemakanan dan makanan frasa berkomunikasi kepentingan mempunyai diet yang sihat untuk menjadi gembira, menggalakkan kami kesejahteraan dan memanfaatkan potensi sepenuhnya.
Anda mungkin juga berminat dengan frasa kesihatan ini atau makanan dan gastronomi.
-Mereka yang berpendapat bahawa mereka tidak mempunyai masa untuk makan sihat akan cepat atau lambat mencari masa untuk sakit.-Edward Stanley.
-Kami tidak pernah menyesal kerana makan terlalu sedikit.-Thomas Jefferson.
-Seorang lelaki yang terlalu sibuk untuk menjaga kesihatannya seperti seorang mekanik yang terlalu sibuk untuk menguruskan alatnya.- Peribahasa Sepanyol
- Berusaha membawa nutrisi yang mencukupi adalah pelaburan terbaik untuk tubuh dan minda anda yang boleh anda hasilkan.
-Makanan yang anda makan boleh menjadi ubat yang paling kuat atau racun yang paling lambat.-Ann Wigmore.
Makanan kita harus menjadi ubat kita dan ubat kita harus menjadi makanan kita.-Hippocrates.
-Makan adalah keperluan, tetapi makan dengan bijak adalah seni.-La Rochefoucauld.
-Lebih 80% makanan di rak pasar raya hari ini tidak ada 100 tahun yang lalu.-Larry McCleary.
-Apa yang kita makan, tetapi apa yang kita makan dapat membantu kita menjadi jauh lebih banyak daripada kita.-Alice May Brock.
-Kaya terbesar adalah kesihatan.-Virgilio.
-Hanya kerana anda tidak sakit tidak bererti anda sihat.
-Lelaki itulah yang dia makan.-Lucrecio.
-Makan makanan sihat adalah kaedah paling mudah untuk menghilangkan berat badan berlebihan dan menjadi sihat dan langsing selama-lamanya.-Subodh Gupta.
-Sarapan seperti raja, makan tengah hari seperti putera dan makan malam seperti pengemis.-Adelle Davis.
-Saya telah melihat beberapa orang mati kerana kelaparan, kerana memakan seratus orang.-Benjamin Franklin.
-Beritahu saya apa yang anda makan dan saya akan memberitahu anda apa sebenarnya.-GK Chesterton.
-Air adalah salah satu nutrien yang paling diabaikan dalam diet anda, tetapi ia adalah salah satu nutrien yang paling penting.-Julia Child.
-Jika anda makan makanan seimbang, anda mendapat semua vitamin dan mineral yang anda perlukan dan anda tidak memerlukan makanan tambahan, sebenarnya overdosis boleh menjadi lebih teruk.-Subodh Gupta.
-Anda adalah apa yang anda makan. Apa yang anda mahu? -Julie Murphy.
- Doktor masa depan tidak akan lagi merawat manusia dengan dadah; Ia akan menyembuhkan dan mencegah penyakit dengan pemakanan.-Thomas Edison.
Kekayaan pertama adalah kesihatan.-Ralph Waldo Emerson.
-Makan pintar bukan sahaja menjadikan anda lebih pintar, tetapi ia adalah perkara yang bijak untuk dilakukan. Anda akan menghadapi risiko yang jauh lebih rendah daripada bergantung kepada doktor dan ubat-ubatan untuk menjaga kesihatan anda.
Hari ini, lebih daripada 95% penyakit kronik disebabkan oleh makanan, bahan toksik, kekurangan pemakanan dan kurang bersenam. - Mike Adams.
-Dengan tidur lebih awal dan bangun pagi, menjadikan seorang lelaki sihat, kaya dan cerdas.-Benjamin Franklin.
-Jangan beri ganjaran kepada diri anda dengan makanan yang tidak sihat, beri ganjaran kepada diri anda dengan aktiviti yang menyeronokkan dan sihat.
-Jika anda terus makan makanan yang tidak sihat, tidak kira berapa banyak petua penurunan berat badan yang anda ikuti, anda mungkin akan mengekalkan berat badan dan menjadi gemuk. Sekiranya anda mula makan makanan sihat, anda akan kagum betapa mudahnya menurunkan berat badan.-Subodh Gupta.
-Jika kita dapat memberi nutrisi dan senaman yang secukupnya kepada setiap individu, tidak sedikit atau terlalu banyak, kita pasti akan menemukan jalan paling selamat untuk kesihatan.-Hippocrates.
-Setiap makanan yang memerlukan penambahbaikan kerana penggunaan bahan kimia tidak boleh dianggap sebagai makanan.-John H. Tobe.
-Makanan selalu menjadi keputusan, tidak ada yang memaksa tangan anda untuk mengambil makanan dan memasukkannya ke dalam mulut anda.-Albert Ellis.
-Anda tidak perlu memasak makanan rumit. Makanan sihat dari bahan segar.-Julia Child.
-Makanan sayuran adalah suatu keharusan dalam diet.-Jim Davis.
-Anda tidak boleh meletakkan kubur anda dengan pisau dan garpu anda sendiri.-Peribahasa Inggeris.
-Orang yang sihat adalah lelaki kurus. Tetapi anda tidak perlu lapar. -Hilangkan tepung, pati dan gula, itu saja.-Samael Aun Weor.
-Menginginkan badan berfungsi dengan baik tanpa makan yang sihat adalah seperti menunggu kereta berjalan dengan petrol yang salah.
-Orang yang cerdas harus menganggap bahawa kesihatan adalah nikmat manusia yang terbesar. Biarkan makanan menjadi ubat anda.-Hippocrates.
-Banyak orang tidak menghadapi masalah dengan diet mereka. Masalahnya adalah selaras dengan dietnya.-Sesi Karen.
-Dia yang mengambil ubat dan menolak diet, membuang kemahiran doktor.-Peribahasa Cina.
-Selera makan diatur oleh pemikiran kita, tetapi rasa lapar dikawal oleh badan.-Clement G. Martin.
- Sebiji epal sehari menjauhkan doktor. - Peribahasa.
-Makanan cepat saji seperti filem untuk orang dewasa, yang berkhasiat.-Steve Elbert.
-Badan kita adalah perkara paling berharga dalam hidup kita; beri mereka makanan sihat.
-Jangan mengubah perut anda menjadi beg sampah.
-Seorang lelaki yang terlalu sibuk mengurus makanannya, seperti seorang mekanik yang terlalu sibuk mengurus alatannya.-Peribahasa.
-Menahan selera anda dan anda akan menakluki fitrah manusia.-Charles Dickens.
-Mungkin makanan menjadi ubat dan ubat menjadi makanan.-Hippocrates.
-Mengawal berat badan yang betul bukanlah sains yang rumit. Tubuh kita terbuat dari makanan yang kita makan setiap hari. Sekiranya kita berlebihan berat badan atau taksub, yang pasti makanan yang kita makan tidak sihat.-Subodh Gupta.
-Makanan, seperti wang, semestinya berfungsi untuk anda.-Rita Deattrea Beckford.
-Moderasi adalah satu-satunya peraturan kehidupan yang sihat. Itu bermaksud kesederhanaan dalam semua perkara yang sihat.-Herbert M. Shelton.
-Aktiviti fizikal bukan sahaja kunci terpenting untuk badan yang sihat, ia adalah asas aktiviti intelektual yang dinamik dan kreatif.-John F. Kennedy.
-Seorang yang sihat mempunyai harapan dan dia yang mempunyai harapan mempunyai segalanya.-Peribahasa Arab.
-Jangan biarkan perut anda menguasai fikiran anda.
-Apa yang anda perlukan adalah cinta, tetapi sedikit coklat dari semasa ke semasa tidak menyakitkan.-Charles M. Schulz.
-Jika anda tidak lapar makan epal, anda tidak cukup lapar.
-Anda hanya mempunyai satu badan; Beri dia makan dengan baik dan dia akan membalas budi.
-Makanan dan diet adalah kebiasaan yang harus anda sesuaikan. Adalah sama mahal untuk meninggalkan diet yang tidak sihat seperti diet yang sihat.
-Kebiasaan makan makanan yang sihat, bersama dengan bersenam, adalah yang terbaik yang dapat anda pakai untuk menjalani kehidupan yang panjang dan bertenaga.
-Makanan yang betul bukan sahaja memberi anda jangka hayat yang lebih lama, tetapi juga akan meningkatkan kualiti hidup dan kesejahteraan anda sepanjang hari anda.
-Apabila anda makan makanan yang tidak sihat, anda tidak akan melihat kesan jangka pendek, tetapi boleh dikatakan bahawa seperti meletakkan batu bata lain ke dinding yang akan memisahkan anda dari kesejahteraan dan kesihatan.
- Makanan yang sihat bukan sahaja menjadikan anda langsing dan cergas; menguatkan minda anda dan oleh itu membantu meningkatkan semua bidang kehidupan anda.
-Makan diet yang sihat adalah menghargai dan bersyukur dengan kehidupan; Makan makanan ringan adalah menolak pemberian yang telah diberikan kepada anda.
-Makanan yang sihat dan bervariasi adalah kunci untuk mencegah penyakit, mempunyai tenaga untuk menikmati hidup dan merasa kuat untuk mengatasi rintangan.
-Kehidupan mental dan fizikal berinteraksi; seseorang yang sihat secara fizikal cenderung meningkatkan kesihatan mental mereka dan orang yang sihat secara mental cenderung meningkatkan kesihatan fizikal mereka.
-Mengira makanan adalah satu-satunya sumber kebahagiaan adalah menolak semua rangsangan yang ditawarkan oleh kehidupan kepada kita. Makan secukupnya dan anda akan mempunyai fizikal yang sihat untuk menikmati semua yang ditawarkan oleh kehidupan.
-Harapan hidup akan meningkat pesat jika sayur-sayuran berbau sebaik bacon.-Doug Larson.
-Kesejahteraan adalah keadaan keharmonian tubuh, fikiran dan jiwa yang utuh.-BKS Iyengar.
-Kesehatan seperti wang, kita tidak tahu nilainya sebenarnya hingga kita kehilangannya.-Josh Billings.
-Badan kami adalah kebun kami. Kehendak kami adalah tukang kebun kami.-William Shakespeare.
-Waktu dan kesihatan adalah dua aset berharga yang tidak kita kenali atau hargai sehingga habis. -Denis Waitley.
-Untuk memastikan kesihatan yang baik: makan ringan, bernafas dalam-dalam, hidup dengan sederhana, memupuk kegembiraan, dan menjaga minat dalam hidup.-William Londen.
-Makan bukan sahaja keseronokan material. Makan dengan baik membawa kegembiraan yang luar biasa dalam hidup dan memberikan sumbangan besar terhadap muhibah, semangat, dan kebahagiaan. - Elsa Schiaparelli
-Cara termurah untuk mencapai kesihatan yang baik adalah menjaga pemakanan.
-Life adalah tragedi pemakanan.-Arnold Ehret.
-Pikirkan pokok pemakanan. Walaupun orang mengambil buahnya, tanaman itu terus menghasilkan. Oleh itu, berikan dia semua cinta yang dia ada, jangan menyimpan apa-apa untuk diri sendiri. Apa yang anda berikan tidak akan hilang, ia akan kembali.-Kamand Kojouri.
- Walaupun pada zaman teknologi ini, tanaman (kekurangan teknologi) masih menjadi kunci kepada pemakanan dan kesihatan.-Jack Weatherford.
-Untuk mengubah tabiat makan kita, kita mesti belajar makan dengan penuh kesedaran, untuk menyedari ketika kita mengunyah, untuk menikmati apa yang kita makan, sehingga otak dapat mendaftarkan input nutrien.-John M. Poothullil.
-Menentukan fikiran anda supaya makanan dan makanan ringan anda menjadi vegan. Biasakan makan sayur-sayuran dalam jumlah yang banyak dan bukannya makan makanan tradisional barat.-Mark Sisson.
Gen kita mengharapkan kita mengonsumsi lemak, mereka melihat produk pertanian (dan makanan moden seperti gula) sebagai racun. Mereka melihat kekurangan matahari dan bersenam sebagai masalah. Kami tidak menyesuaikan diri dengan kehidupan moden kerana kekurangan tekanan.-Mark Sisson.
-Program kilang anda harus menjadi binatang yang cekap ketika membakar lemak.-Mark Sisson.
- Dua juta tahun yang lalu, nenek moyang kita menghabiskan hari tanpa makan apa-apa dan karbohidrat sangat kekurangan. Yang benar adalah bahawa lemak adalah bahan bakar pilihan untuk metabolisme manusia.-Mark Sisson.
-Latihan merangsang peningkatan selera makan dan pengambilan kalori.-Mark Sisson.
-Makan kolesterol dan lemak negatif akan menyebabkan masalah jantung jika dan hanya jika anda mandi adalah overdosis insulin dan glukosa.-Mark Sisson.
-Makan makanan anda perlahan-lahan dan kunyah setiap bahagian sehingga bersih. Sebaik-baiknya, kunyah antara 20 hingga 30 kali untuk memudahkan pencernaan.-Mark Sisson.
-Semakin cepat anda melabur dalam kesihatan anda, semakin banyak dividen yang akan anda perolehi nanti.-Tarun Sharma.
-Jangan berlatih untuk memiliki badan yang lebih baik. Berlatihlah untuk menjadi badan yang lebih baik.-Nate Hamon.
-Jaga badan anda. Ini adalah satu-satunya tempat yang boleh anda tinggali.-Jim Rohn.
-Gula adalah masalah dalam diet rata-rata, tetapi itu bukan masalahnya.-Catherine Saxelby.
-Rumus untuk penjagaan itu mudah-NDTF (5R): Nutrien Di Dalam dan Racun Di Luar di 5 Alam (Mental, Emosi, Fizikal, Alam Sekitar dan Spiritual) .- Nina Leavins.
- Obesiti bukan penyakit. Ini adalah penderitaan akibat gaya hidup. Ia adalah gejala. Ini adalah kesan sampingan dari tabiat makan yang buruk dan boleh dibalikkan.-Nancy S. Mure.
-Akan kekanak-kanakan untuk makan hanya untuk memenuhi selera anda.-Mokokoma Mokhonoana.
-Kesihatan pertama, kemudian yang lain.-Nancy S. Mure.
-Seorang ibu yang tidak memberi makan anak-anaknya dengan makanan yang diubahsuai secara genetik adalah penyelidik yang gemar, pelindung yang sedar dan guru kesihatan semula jadi yang paling cekap.-Nancy S. Mure.
-Jika manusia memahami pentingnya makanan semula jadi, ini akan menjadi permulaan era baru dalam sejarah kehidupan manusia, ia akan menjadi surga.-Arshavir Ter Hovannessian.
-Tidak pernah, tidak pernah salah untuk memakan lebih banyak buah.-Nancy S. Mure.
18-Kehidupan yang tidak sihat ditakdirkan berakhir dengan kematian yang tidak sihat.-Nancy S. Mure.
24-Pemakanan yang optimum adalah memakan makanan yang betul, pada bahagian yang tepat, pada waktu yang tepat.-Siim Land.
-Badan anda adalah badan anda, pelajari lebih lanjut mengenainya.-Josh Bezoni.
-Memimpin gaya hidup sihat mewujudkan ruang untuk pemakanan yang baik.-Dave Shepp.
-Kebanyakan orang gemuk kerana mereka mengidam. Tetapi apabila anda mengawal diri anda, tanpa merasakan bahawa anda kehilangan apa-apa, berat badan tambahan akan hilang. - Josh Bezoni.
-Kunci untuk mengikuti diet apa pun adalah belajar mengawal rasa lapar dan menguruskan nafsu makan.-Josh Bezoni.
-Merimbangkan badan anda untuk hasil yang lebih baik. -Badan yang seimbang meningkatkan komunikasi elektrik antara otot dan menjadikan anda lebih kuat, lebih pantas.-Josh Bezoni.
-Fokus pada kemajuan, bukan kesempurnaan.-Josh Bezoni.
-Apabila badan mengalami masalah, kita harus mencari apa itu dan menghapuskan penyebabnya, bukan sekadar mengatasi gejala tersebut.
-Makan yang sihat bukan soal mengira gram lemak, berdiet, membersihkan perut dan memakan antioksidan. Ini mengenai makan makanan seperti yang kita dapati secara semula jadi dan seimbang.-Pooja Mottl.
-Makanan semula jadi (seperti biji-bijian) memberi kita semua yang kita perlukan untuk menyuburkan diri kita.-Pooja Mottl.
-Anda boleh terpikat dengan gula sama seperti dadah, tembakau atau alkohol. Kesan gula pada otak anda sama seperti bahan lain yang ada. - Thorbjorg Hafsteinsdottir.
-Kunci kesihatan dan penurunan berat badan: mengurangkan tekanan, tidur, nafas dalam-dalam, air bersih, pemakanan lengkap, sinar matahari, berjalan, meregangkan, bermeditasi, cinta, hidup dalam komuniti, ketawa, mimpi, bertahan, tujuan, kerendahan hati dan tindakan.-Bryant McGill.
Selama setengah abad, kami telah membuat makanan yang harus dimakan orang kurang enak (buah-buahan, biji-bijian, daging segar). Pada masa yang sama, kami telah membuat makanan yang tidak boleh anda makan lebih enak (makanan segera, minuman). - Mark Schatzker.
Dengan penjualan dan pemasaran industri yang menyamar sebagai kebajikan, tidak menghairankan bahawa kebanyakan orang Amerika tidak menyedari bahawa sampah yang mereka makan sebagai makanan sebenarnya adalah penyumbang terbesar krisis kesihatan. . Colin Campbell.
-Kita tidak perlu mengetahui kesan ejen terhadap kesihatan kerana itu bukan bagaimana alam berfungsi. Nutrisi mempunyai kesan sepenuhnya terhadap kesihatan, salah satu yang kita salah faham ketika kita memusatkan perhatian pada satu nutrien.-T. Colin Campbell.
- Ikan air sejuk dari kawasan terpencil, bebas daripada pencemaran (ikan teri, salmon, sardin, antara lain) adalah salah satu makanan yang paling kaya nutrien di planet ini. Tidak ada makanan lain yang mempunyai tahap Omega 3 yang tinggi ..- Mark Sisson.
-Badan manusia nampaknya tidak dapat dihancurkan ketika anda masih muda. Tetapi sangat rapuh dan mesti dijaga agar ia dapat melayani kehidupan kita. Sering kali, kita menyalahgunakan dadah, makan dengan teruk atau mencederakan diri semasa bersukan, ini boleh menyebabkan masalah pada masa depan. - James C. Dobson.