Saya memberikan anda ungkapan terbaik Thich Nhat Hanh , tuan Zen, Buddha, penulis, aktivis dan penama untuk Hadiah Nobel Perdamaian pada tahun 1967. Beberapa bukunya adalah Menuju kedamaian dalaman, Seni hidup, Seni berkomunikasi, Takut, Diam, antara lain.
Anda mungkin juga berminat dengan frasa Zen atau frasa spiritual ini.
-Dengan senyuman anda, anda menjadikan hidup lebih indah.
-Kadang-kadang kegembiraan anda adalah sumber kegembiraan anda, tetapi kadang-kadang senyuman anda adalah sumber kegembiraan anda.
-Tidak ada jalan menuju kebahagiaan, kebahagiaan adalah jalan.
-Setiap pemikiran yang anda hasilkan, apa sahaja yang anda katakan, apa sahaja tindakan yang anda lakukan, mempunyai tanda tangan anda.
-Banyak orang menganggap bahawa kegembiraan adalah kebahagiaan, tetapi ketika anda bersemangat, anda tidak akan merasa tenang. Kebahagiaan sejati adalah berdasarkan kedamaian.
Ketiadaan ketakutan bukan hanya mungkin, ini adalah kegembiraan terakhir. Apabila anda menyentuh ketakutan, anda bebas.
-Sebab anda masih hidup, apa sahaja yang mungkin.
- Berjalan seolah-olah anda mencium tanah dengan kaki anda.
-Ketika anda mencintai seseorang, yang terbaik yang boleh anda tawarkan adalah kehadiran anda. Bagaimana anda boleh mencintai jika anda tidak berada di sana?
-Tindakan saya adalah satu-satunya pengalaman saya yang sebenar.
- Kehidupan kita sendiri mesti menjadi mesej kita.
-Kami mempunyai lebih banyak kemungkinan yang ada setiap masa daripada yang kita sedar.
-Senyum, bernafas dan pergi perlahan-lahan.
-Anda mesti mencintai sedemikian rupa sehingga orang yang anda cintai merasa bebas.
-Masa lalu menjadikan kita fokus pada masa lalu atau bimbang akan masa depan. Sekiranya kita dapat memahami ketakutan kita, kita dapat menyedari bahawa sekarang kita baik-baik saja.
-Marah seperti badai yang datang dari bawah kesedaran anda. Apabila anda merasakannya datang, alihkan perhatian anda ke nafas anda.
-Mengetahui dan memahami penderitaan dalaman kita akan menyelesaikan sebahagian besar masalah yang kita hadapi.
-Saya berjanji pada diri saya bahawa saya akan menikmati setiap minit hari yang diberikan untuk hidup saya.
-Mungkin hidup bahagia di sini dan sekarang. Banyak syarat kebahagiaan yang ada.
-Kebebasan tidak diberikan kepada kita oleh sesiapa sahaja; kita mesti memupuknya sendiri. Itu adalah amalan harian. Tidak ada yang dapat menghalangi anda untuk mengetahui setiap langkah yang anda ambil.
-Meditasi dapat menolong kita mengatasi kerisauan, ketakutan dan kebencian kita, dan ini sangat menyembuhkan. Biarkan kemampuan kita untuk menyembuhkan melakukan kerja.
-Menjadi cantik bermaksud menjadi diri sendiri. Anda tidak perlu diterima oleh orang lain. Anda perlu menerima diri anda.
-Harapan itu penting kerana dapat menjadikan masa sekarang kurang sukar untuk diatasi. Sekiranya kita dapat percaya bahawa hari esok akan lebih baik, kita dapat mengatasi kesukaran hari ini.
-Orang mengorbankan hadiah untuk masa depan. Tetapi kehidupan hanya ada pada masa sekarang. Itulah sebabnya kita harus berjalan sedemikian rupa sehingga setiap langkah membawa kita ke sini dan sekarang.
-Apabila orang lain membuat anda menderita, itu kerana mereka menderita dengan mendalam dan penderitaan mereka semakin menyebar. Anda tidak memerlukan hukuman, anda memerlukan pertolongan. Itulah mesej yang anda hantar.
-Untuk menyembuhkan orang lain, kita mesti menyembuhkan diri kita terlebih dahulu. Dan untuk menyembuhkan, kita perlu menangani diri kita sendiri.
-Ketika kita mengenali kebajikan, bakat, keindahan Ibu Bumi, sesuatu lahir dalam diri kita, semacam hubungan.
-Kebanyakan kita mengalami kehidupan saat-saat indah dan saat-saat sukar. Tetapi banyak, walaupun kita lebih gembira, kita takut akan kegembiraan kita.
-Masa sekarang dipenuhi dengan kegembiraan dan kebahagiaan. Sekiranya anda prihatin, anda akan melihatnya.
-Pendengaran yang lemah lembut membantu orang lain untuk menderita lebih sedikit. Sekiranya kita menyedari bahawa orang lain sama dengan kita, kita tidak lagi marah kepada mereka.
-Tamadun telah hancur berkali-kali dan tamadun ini tidak berbeza, ia boleh hancur.
-Jika anda mencintai seseorang tetapi jarang tersedia untuknya, itu bukan cinta sejati.
-Jika kita dalam keadaan damai, jika kita bahagia, kita dapat tersenyum dan semua orang dalam keluarga kita, seluruh masyarakat kita, akan mendapat keuntungan dari kedamaian kita.
-Setiap nafas yang kita ambil, setiap langkah yang kita ambil, dapat diselesaikan dengan kedamaian, kegembiraan dan ketenangan.
-Kita harus terus belajar, kita harus bersikap terbuka. Dan kita harus bersiap sedia untuk memberikan kesedaran kepada pemahaman yang lebih tinggi mengenai realiti.
-Banyak orang masih hidup tetapi mereka tidak menyentuh keajaiban hidup.
-Dengan bertafakur anda tahu bagaimana menjaga perkara yang berlaku di dalam diri anda dan anda tahu bagaimana menjaga perkara yang berlaku di sekeliling anda.
-Kami manusia telah kehilangan kebijaksanaan untuk berehat dan berehat. Kami terlalu risau. Kita tidak membiarkan badan, fikiran dan hati kita sembuh.
-Anda berlatih penuh perhatian, di satu pihak, untuk bersantai dan damai. Sebaliknya, anda memberi harapan untuk masa depan yang damai.
-Ketika anda belajar tentang pengajaran dan praktik tradisi lain, anda selalu berpeluang memahami pengajaran dan latihan anda sendiri.
-Kami mengambil masa untuk melupakan kerisauan dan kerisauan kita.
-Ada banyak orang Kristian yang mengamalkan agama Buddha dan menjadi orang Kristian yang lebih baik.
-Kebahagiaan dan penderitaan anda bergantung pada kebahagiaan dan penderitaan orang lain. Pengetahuan itu akan membantu anda untuk tidak melakukan perkara yang salah yang menyebabkan penderitaan kepada diri sendiri dan orang lain.
-Mungkin hati kita dipenuhi dengan belas kasihan kita sendiri, melalui diri kita sendiri dan melalui semua makhluk hidup.
-Ini adalah keyakinan saya bahawa tidak ada jalan menuju kedamaian, kedamaian adalah jalannya.
-Jika anda dapat merasakan bahawa bumi ibu ada dalam diri anda, dan bahawa anda adalah ibu bumi, anda tidak lagi takut mati kerana bumi ibu tidak akan mati. Seperti gelombang yang muncul dan hilang dan muncul lagi.
-Ketika kita mempunyai kedamaian, kita akan berpeluang menyelamatkan planet ini. Tetapi jika kita tidak bersatu dalam kedamaian, jika kita tidak mengamalkan penggunaan yang bertanggungjawab, kita tidak akan dapat menyelamatkan planet kita.
-Kita akan lebih berjaya dalam usaha kita jika kita dapat melakukan kebiasaan berlari sepanjang masa dan berehat sebentar untuk berehat dan fokus. Dan kita juga akan mendapat lebih banyak kegembiraan dalam hidup.
-Penerangan sentiasa ada. Pencahayaan yang sedikit akan membawa pencahayaan yang hebat. Sekiranya anda bernafas dan sedar bahawa anda masih hidup, anda dapat menyentuh keajaiban hidup, itu adalah sejenis pencerahan.
-Kita memerlukan pencerahan, bukan hanya individu, tetapi kolektif untuk menyelamatkan planet ini. Kita perlu bangun. Kita perlu mempraktikkan perhatian jika kita ingin mempunyai masa depan, jika kita ingin menyelamatkan diri dan planet ini.
-Dulu ada orang yang tidak kaya tetapi senang dengan gaya hidup mereka, ketawa dan gembira sepanjang hari. Tetapi ketika orang kaya nouveau muncul, orang memandang mereka dan bertanya "mengapa saya tidak mempunyai kehidupan seperti itu, sebuah rumah, kereta, taman yang bagus" dan mereka menjatuhkan nilai.
-Kita takut bahawa saat ini akan berakhir, kita tidak akan mendapat apa yang kita inginkan, bahawa kita akan kehilangan apa yang kita cintai atau bahawa kita tidak akan selamat. Seringkali ketakutan terbesar kita adalah pengetahuan bahawa suatu hari badan kita akan berhenti berfungsi. Oleh itu, apabila kita dikelilingi oleh semua syarat untuk kebahagiaan, kegembiraan kita tidak lengkap.
-Ini sangat penting agar kita mempelajari seni berehat dan bersantai. Bukan hanya membantu mencegah timbulnya banyak penyakit yang timbul daripada tekanan dan kebimbangan kronik; Ini membolehkan kita membersihkan pikiran, fokus, dan mencari penyelesaian masalah secara kreatif.