LIGIROPHOBIA: GEJALA, SEBAB DAN RAWATAN - ARTE

The phonophobia adalah ketakutan yang tidak rasional, kuat dan berterusan kehadiran atau menjangkakan bunyi kuat dan alam semula jadi yang tidak dijangka, seperti letupan. Fobia tertentu adalah ketakutan yang tidak rasional dan kuat terhadap sesuatu yang tidak berbahaya, atau jika tidak, tidak berbahaya seperti orang yang menderita fobia menyedarinya.

Maksudnya, ketika seseorang menderita fobia tertentu, ia cenderung mengancam akibat yang mungkin disebabkan oleh hubungan dengan rangsangan yang ditakuti.

Jenis-jenis ligirofobia

Orang yang mengalami ketakutan yang tidak rasional terhadap suara yang kuat, iaitu, yang menderita ligirophobia, mungkin menimbulkan ketakutan:

Belon bengkak

Orang-orang ini tidak dapat menanggung kenyataan bahawa belon meletup. Kadang-kadang orang itu merasa tidak dapat tinggal di tempat yang sama dengan objek.

Mercun

Orang mempunyai ketakutan yang tidak rasional terhadap mercun. Contohnya, situasi di mana orang lain melemparkan mercun, mendengar mercun dari kejauhan, atau fakta yang mudah difikirkan bahawa mereka boleh melemparkannya ke arah anda menimbulkan tindak balas kerisauan.

Roket, istana bunga api, dll.

Orang yang menghidap ligirofobia mungkin takut akan objek ini.

¿

Untuk mengetahui sama ada kita menghadapi fobia atau ketakutan tertentu, kita mesti mematuhi garis panduan yang disediakan oleh kriteria DSM-5. Untuk Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM-5), kita akan menghadapi fobia dengan suara yang kuat jika:

Orang itu akan mengalami kegelisahan yang kuat ketika menghadapi bunyi yang kuat atau dalam jangkaan kebisingan, dalam hal ini, mercun, belon …
Sekiranya bunyi yang kuat dihindarkan secara aktif dengan ketakutan dan kegelisahan yang segera dan kuat.
Sekiranya ketakutan atau kegelisahan yang dihasilkan oleh suara kuat ini tidak sesuai dengan keadaan dan konteks sosiobudaya.
Sekiranya orang itu terus berusaha untuk mengelakkan situasi di mana bunyi kuat berlaku.
Ketakutan terhadap kebisingan ini menyebabkan ketidakselesaan atau gangguan yang ketara di kawasan lain dalam kehidupan seseorang.
Ketakutan yang tidak rasional terhadap bunyi kuat ini tidak boleh disebabkan oleh gangguan mental yang lain.

Orang yang menderita fobia ini takut akan rangsangan yang menghasilkan bunyi kuat, seperti mercun, bunga api, belon ketika mereka meletup …

Orang yang menderita ligirophobia, ketika mereka mendengar suara dengan ciri-ciri ini, mengalami tindak balas kecemasan segera yang boleh menyebabkan serangan panik.

Pada kanak-kanak, kegelisahan dapat terwujud melalui tangisan, amukan, atau tidak bergerak, misalnya.

Orang yang hidup dengan ligirophobia cenderung mengalami percutian dengan ketakutan, kerana secara tradisinya, banyak dari mereka dirayakan menggunakan mercun atau roket, seperti pada hari Krismas, di Fallas di Valencia, pada Malam Tahun Baru, pada majlis perkahwinan atau perjumpaan … Dalam semua pesta ini kebisingan biasanya terjamin.

Tambahan pula, sebilangan individu tidak dapat memerhatikan seseorang mengembung belon, dan bergantung pada intensiti fobia, beberapa subjek tidak boleh tinggal di bilik yang sama dengan belon yang melambung kerana mereka takut ia akan meletup.

Namun, ketakutan yang tidak rasional ini memungkinkan orang menjalani kehidupan yang normal, kerana mereka dapat mengelakkan kebanyakan situasi di mana letupan akan berlaku.

Punca

Ketakutan adalah emosi asas yang membuat kita selamat dari situasi yang berpotensi berbahaya. Oleh itu, ketakutan itu sendiri tidak negatif. Emosi asas adalah sah dan perlu dan ketakutan diperlukan untuk kelangsungan hidup kita.

Emosi ini dialami sejak bulan kedua kehidupan dan situasi yang kita takut berbeza mengikut usia. Ketakutan sangat sering terjadi pada masa kanak-kanak dan bersifat sementara, iaitu, ia akan muncul dan hilang.

Fungsi ketakutan perkembangan ini akan membantu anak untuk mengatasi situasi sulit dan mengancam yang akan mereka hadapi sepanjang pertumbuhan mereka.

Walau bagaimanapun, mereka kadang-kadang boleh menyebabkan fobia apabila mereka menimbulkan ketidakselesaan yang signifikan secara klinikal dan mengganggu bidang kehidupan individu yang berbeza.

Ketakutan bunyi kuat timbul sekitar tahun pertama kehidupan dan dijangka hilang setelah 3 tahun. Kadang-kadang ketakutan ini berlanjutan dan menjadi tidak seimbang dan tidak sesuai, ketika itulah kita akan bercakap mengenai fobia.

Kertas ibu bapa

Cara ibu bapa menangani ketakutan pada masa kanak-kanak akan mempengaruhi pemeliharaan atau pemulihan mereka.

Contohnya, jika seorang ibu ketika anaknya takut, gugup, mula melindungi anak sehingga dia berhenti mendengar letupan, berlari dengan anaknya ke keadaan yang selamat, anak akan menafsirkan bahawa ibunya meletakkannya kecuali mercun yang berpotensi berbahaya, sehingga dapat mengatasi masalah tersebut.

Walaupun ketakutan yang tidak rasional ini dapat hilang, adalah lumrah jika ia terus dewasa hingga tanpa rawatan yang sewajarnya.

Fobia tertentu, dalam kes kita ligirophobia, mungkin timbul setelah pengalaman langsung tidak disukai, iaitu, kita dapati kes orang yang setelah suatu situasi menimbulkan ketakutan yang tidak rasional terhadap suara yang kuat.

Proses di mana fobia dapat diperoleh disebut pengkondisian klasik. orang itu mengaitkan peristiwa yang pada mulanya tidak berbahaya bagi reaksi kecemasan.

Contohnya, orang dewasa yang mempunyai belon berhampiran meletup dan mempunyai tindak balas kecemasan. Sejak saat itu, setiap kali dia melihat balon, tindak balas kecemasan dicetuskan, kerana dia mengaitkan rangsangan ini dengan ketakutan.

Cara lain di mana fobia dapat diperoleh adalah melalui maklumat yang mungkin diberikan pihak ketiga kepada anda mengenai pengalaman buruk dengan rangsangan yang ditakuti (mercun, belon, roket, dll.).

Melihat seseorang yang mempunyai pengalaman menolak dengan rangsangan yang ditakuti juga merupakan pencetus permulaan fobia, misalnya, melihat bagaimana rakan anda meletup belon dan memukulnya di mata

Kerentanan biologi dan kerentanan psikologi

Ramai orang tertanya-tanya mengapa mereka mengalami fobia sekiranya pada masa kejadian terdapat lebih banyak orang dan tidak semua orang telah berlaku. Persoalan: "dan mengapa hal itu harus terjadi pada saya?" Mungkin timbul.

Ini disebabkan oleh kelemahan individu. Apabila kita bercakap mengenai kerentanan, kita merujuk kepada kecenderungan bahawa setiap individu harus mengembangkan patologi tertentu.

Bercakap mengenai kerentanan biologi merujuk kepada fakta bahawa beberapa ciri organisma kita dapat menyokong perkembangan patologi tertentu. Dalam kes fobia tertentu, kemungkinan orang yang mempunyai masa yang lebih mudah mengembangkannya mempunyai sistem saraf autonomi yang lebih reaktif.

Sistem saraf autonomi (terdiri daripada sistem saraf simpatik dan sistem saraf parasimpatik) adalah apa yang terlibat dalam tindak balas kecemasan.

Kerentanan psikologi merujuk kepada ciri-ciri psikologi stabil atau situasional individu yang memudahkan perkembangan patologi.

Sebagai contoh, hakikat bahawa orang itu mengalami gangguan kecemasan premorid atau bahawa orang itu mengalami situasi kehidupan yang tertekan pada masa itu menjadikan fobia lebih mudah ditubuhkan.

Mengapa dijaga?

Setelah menjalani pengalaman yang tidak menyenangkan dengan bunyi yang kuat dan menghidap ligirophobia, orang tersebut cenderung untuk mengelakkan situasi di mana situasi yang ditakuti mungkin timbul.

Tingkah laku penghindaran ini, jika dipertahankan dari masa ke masa, menghalang proses pembiasaan. Seseorang dengan ketakutan akan bunyi kuat akan menggunakan strategi penghindaran dan pelarian untuk mengurangkan rasa tidak selesa mereka.

Beberapa strategi yang digunakan adalah:

Ambil ubat cemas.
Tutup telinga anda.
Pastikan tidak ada belon, mercun, dll. dalam sebarang perayaan.
Meninggalkan situasi ketika mereka merasakan ada kebisingan, misalnya, meninggalkan pesta, bilik, menukar jalan, dll.
Jangan keluar pada hari-hari yang diharapkan mercun.
Keluar pada hari-hari ketika anda tahu akan ada kebisingan dalam keadaan tertentu (elakkan jalan-jalan tertentu di mana bunyi diketahui tertumpu, rancang waktu untuk keluar, selalu ditemani, bawa ubat-ubatan tertentu di dalam saku anda, keluar hanya di kawasan yang diklasifikasikan sebagai "selamat".

Tingkah laku orang yang selamat adalah mekanisme semula jadi yang dikembangkan oleh individu untuk mengurangkan ketidakselesaannya.

Apa yang tidak diketahui oleh individu ini adalah bahawa setiap kali dia menghindari situasi ini, dia memperkuat hubungan antara rangsangan dan ketakutan yang ditimbulkannya, kerana urutannya adalah automatik.

Orang itu mengetahui bahawa meninggalkan situasi yang ditakuti atau menghindarinya secara langsung menghasilkan kelegaan, jadi otak kita menerima tingkah laku ini sebagai tingkah laku adaptif yang menjadikan kita selamat.

Otak kita memahami bahawa kebisingan sangat berbahaya dan penting bahawa setiap kali ia berlaku atau kita berfikir bahawa dengan kebarangkalian besar, kita mesti melarikan diri.

Di samping itu, apabila orang dengan ligirophobia memancarkan tingkah laku melarikan diri ini dengan cara yang sistematik, mereka tidak membiarkan diri mereka mengesahkan bahawa bunyi itu benar-benar tidak berbahaya, iaitu, mereka tidak membiarkan proses penghindaran berkembang.

Penilaian

Untuk menangani rawatan fobia tertentu seperti ligirophobia, perlu dilakukan penilaian menyeluruh terhadap masalah tersebut. Objektif asas untuk menilai adalah:

Mengasingkan situasi yang ditakuti dan / atau dielakkan.
Nyatakan keadaan khusus yang berkaitan dengan tahap ketakutan yang berbeza.
Ketahui cara mengelakkan ketidakselesaan yang ditimbulkan oleh keadaan ini.

Penilaian psikologi adalah proses di mana kita memperoleh maklumat mengenai masalah mengetahui semua parameter. Alat yang paling banyak digunakan untuk menilai ialah temu ramah psikologi.

Dalam temu ramah, data akan dikumpulkan pada:

Data sosiodemografi (umur, jantina, profesi…).
Rawatan sebelumnya.
Tahap gangguan masalah.
Harapan terhadap terapi.
Keupayaan untuk menahan diri.
Situasi khusus yang menimbulkan tindak balas kegelisahan.
Percubaan untuk mengatasi kegelisahan.
Kelakuan mengelak dan melarikan diri.
Bagaimana reaksi orang di sekitar anda.
Terdapat fobia lain.
Kegigihan ketakutan evolusi lain yang tidak dikenali.

Rawatan

Rawatan pilihan untuk merawat ligirophobia adalah pendedahan in vivo. Pendedahan adalah teknik psikologi yang terdiri daripada menyajikan rangsangan yang ditakuti tanpa membiarkan individu memulakan strategi melarikan diri / menghindari.

Itulah sebabnya sangat penting untuk menilai semua tanggapan yang dibuat oleh subjek sebagai usaha untuk mengurangkan kegelisahan yang dideritanya.

Ketika prosedur pendedahan dimulakan, kegelisahan meningkat dan jika kita tidak memulai tingkah laku melarikan diri dan menghindari, ada saatnya kegelisahan stabil dan mula turun hingga mencapai tahap rendah, iaitu, kegelisahan Bentuk loceng Gauss.

Setiap kali kita menggunakan prosedur ini, kegelisahan akan meningkat ke tahap yang lebih rendah dan menurun dengan lebih cepat. Akan tiba masanya setelah banyak persembahan, rangsangan yang ditakuti tidak akan menghasilkan tindak balas kecemasan. Pada masa itulah kita akan mengatakan bahawa fenomena pembiasaan telah berkembang.

Untuk menjalankan prosedur pendedahan, perkara pertama adalah menentukan keadaan. Kami meminta orang itu menilai semua keadaan dari 0 hingga 10 kerana kegelisahan dan kami memerintahkannya.

Contoh hierarki adalah seperti berikut:

Keadaan pertama: belon separuh melambung di atas meja.
Keadaan ke-2: belon melambung sepenuhnya di atas meja.
Keadaan ke-3: memegang belon yang melambung di antara tangan saya.
Keadaan ke-4: pegang belon yang melambung sepenuhnya di antara tangan saya.
Keadaan ke-5: bermain dengan belon meningkat sepenuhnya.
6 keadaan: tinggal di dalam bilik sementara seseorang memerah belon cuba meletupkannya.
Keadaan ke-7: orang lain menebuk belon.
Keadaan ke-8: orang itu sendiri menebuk belon.

Setelah hierarki dibuat, kita mulakan dengan keadaan pertama. Dalam kes kami, orang itu mesti tetap berada di hadapan belon yang separuh meningkat di atas meja sehingga kegelisahan itu 0.

Orang itu tidak dapat melakukan apa-apa tingkah laku keselamatan, seperti menjauh dari belon, meninggalkan bilik, dll.

Pada awal pameran, kami akan menanyakan tahap kerisauan anda dan setiap 10 minit kami akan menanyakan tahap kerisauan anda.

Apabila subjek mengatakan bahawa kegelisahannya sama dengan sifar, kami akan meninggalkan beberapa minit lagi dan menutup sesi. Prosedur ini akan diulangi berkali-kali sehingga orang itu mendapat balon setengah yang melambung di atas meja dan tidak merasa cemas.

Apabila orang tersebut mengetahui bahawa kegelisahannya sebelum keadaan yang dirancang khusus ini sama dengan 0, kita akan pergi ke situasi kedua.

Rawatan pendedahan telah terbukti berkesan untuk fobia, walaupun sepertinya rawatan yang sukar bagi pesakit, rawatan itu dapat ditingkatkan sebanyak yang diperlukan.

Yang penting ialah mencapai akhir hirarki kerana kekal pada tahap pertengahan bererti berisiko kambuh menjadi ketakutan masa lalu.

Rujukan

Echeburúa, E dan de Corral, P (2009) Gangguan kegelisahan pada masa kanak-kanak dan remaja. Koleksi Mata Suria. Piramid
Labrador, F (2004) Teknik pengubahsuaian tingkah laku. Piramid
Pastor, C. dan Sevillá, J. (2011) Rawatan psikologi hipokondria dan kegelisahan umum. Penerbitan Pusat Terapi Tingkah Laku.

LIGIROPHOBIA: GEJALA, SEBAB DAN RAWATAN - ARTE - 2025