4 JENIS KETERIKATAN, PEMBENTUKAN DAN AKIBATNYA - PSIKOLOGI - 2026

The lampiran adalah masa yang hebat, unik dan dikekalkan selama yang membangunkan antara dua orang ikatan emosional. Ikatan ini umumnya dibincangkan dalam konteks anak dan pengasuh utamanya, biasanya ibunya. Objektif utamanya adalah mencari keselamatan, perlindungan dan keselesaan sekiranya terdapat ancaman.

Teori lampiran dikembangkan oleh ahli psikologi John Bowlby dan Mary Ainsworth pada tahun 1960. Menurut pemerhatian kedua-dua penyelidik ini, terdapat empat jenis ikatan lampiran yang dapat muncul antara anak dan pengasuhnya: selamat, cemas, mengelakkan dan tidak teratur.

Sumber: pixabay.com

Pembentukan satu atau lain jenis ikatan akan bergantung terutamanya pada tingkah laku yang ditunjukkan oleh pengasuh, walaupun faktor-faktor lain juga akan mempengaruhi seperti perangai anak atau keadaan di mana keduanya berkaitan. Setiap jenis lampiran ini mempunyai ciri-ciri yang sangat berbeza dan mudah dikenali.

Jenis keterikatan yang dikembangkan oleh seseorang pada masa kanak-kanak akan sangat menentukan keperibadiannya di masa depan, serta jenis hubungan romantis yang akan dapat dibentuknya semasa dewasa. Dalam artikel ini kami memberitahu anda semua yang perlu diketahui mengenai masing-masing dari empat jenis tersebut.

Jenis keterikatan, bagaimana mereka terbentuk dan akibatnya

-Lekapan selamat

Keterikatan yang selamat berlaku pada kanak-kanak yang menunjukkan rasa tidak selesa ketika pengasuh utama mereka meninggalkan mereka, tetapi yang dapat mempercayainya dan mengetahui bahawa dia akhirnya akan kembali. Anak-anak kecil yang membentuk ikatan jenis ini merasa dilindungi oleh tokoh sokongan mereka, dan mereka tahu mereka boleh bergantung pada mereka.

Anak-anak yang dilekatkan dengan aman cenderung mempunyai keyakinan diri yang lebih tinggi, dan meneroka persekitaran mereka tanpa rasa takut selagi tokoh terkenal mereka ada. Dalam kehidupan dewasa mereka, mereka akan dapat menjalin hubungan yang sihat secara emosional dan mempercayai orang lain secara terbuka.

Bagaimana lampiran selamat dibentuk?

Menurut kajian Bowlby dan Ainsworth, faktor yang paling penting dalam pembentukan lampiran yang selamat adalah cara di mana ibu (atau pengasuh utama) bertindak balas terhadap keperluan anak pada tahun pertama kehidupan.

Sekiranya anak menangis atau mempunyai masalah seperti itu, ibu bertindak cepat dan menjaganya atau berusaha menyelesaikannya, kemungkinan ikatan ikatan yang selamat akan berakhir. Sebaliknya, jika ini tidak berlaku, perkara yang paling biasa adalah salah satu daripada tiga jenis lampiran yang lain berkembang.

Ikatan yang selamat pada zaman kanak-kanak

Pelbagai eksperimen yang berkaitan dengan teori lampiran telah mendedahkan ciri-ciri ikatan jenis ini. Yang paling penting adalah bahawa kanak-kanak yang mengembangkannya merasa risau atau marah ketika pengasuh mereka meninggalkan penglihatan, tetapi mereka mendapat kembali mood yang baik sebaik sahaja mereka melihatnya lagi.

Sebaliknya, kanak-kanak ini mungkin dihiburkan oleh orang selain pengasuh utama mereka (iaitu, mereka mempercayai orang asing hingga tahap tertentu), tetapi mereka lebih suka orang asing daripada individu lain. Ketika seorang ayah yang terpasang dengan selamat membuat pendekatan kepada anaknya, dia menerimanya dengan jelas menunjukkan kegembiraan.

Di samping itu, kanak-kanak mempercayai penjaga mereka untuk melindungi mereka, sehingga mereka merasa lebih mampu meneroka persekitaran mereka secara aktif.

Pada saat mereka merasa takut atau terdedah, mereka juga dapat meminta sokongan ibu bapa mereka secara langsung, sesuatu yang tidak berlaku dengan jenis keterikatan lain.

Akibat dalam kehidupan dewasa

Kanak-kanak yang membina ikatan ikatan yang terjamin dengan penjaga mereka cenderung menjadi dewasa dengan harga diri yang lebih baik, keyakinan diri yang lebih besar, dan sikap yang lebih positif terhadap kehidupan dan diri mereka sendiri. Orang-orang ini mampu membentuk hubungan romantis dan persahabatan yang lebih sihat daripada yang lain.

Oleh itu, apabila orang dewasa yang terjalin dengan aman melakukan hubungan cinta, mereka akan dapat mempercayai pasangan mereka lebih banyak, merasa lebih puas dengan keadaan itu dan merasa lebih terikat dengan orang lain tanpa harus selalu berada di hadapan mereka sepanjang masa. Hubungan ini sering mempunyai ciri-ciri seperti kejujuran, kebebasan, dan hubungan emosi.

Di bidang kehidupan lain, orang yang memiliki hubungan yang kuat juga cenderung memiliki waktu yang lebih mudah untuk menghadapi segala jenis cabaran, kerana harga diri mereka yang lebih tinggi.

-Lampiran yang sangat membimbangkan

Perasaan cemas berlaku apabila pengasuh utama tidak ada (baik secara fizikal atau emosi) untuk mengurus keperluan anak.

Oleh kerana itu, si kecil mengembangkan corak tingkah laku di mana dia menginginkan hubungan dengan tokoh rujukannya, tetapi pada masa yang sama tidak mempercayai bahawa keadaan ini akan berlaku.

Menurut penyelidikan, hanya kira-kira 10% penduduk yang mempunyai corak ikatan kegelisahan. Walau bagaimanapun, angka ini akan berbeza-beza bergantung pada faktor-faktor seperti negara atau waktu kajian dijalankan.

Akibat daripada mengembangkan jenis keterikatan ini agak negatif, dan umumnya kekal dalam kehidupan orang dewasa.

Bagaimanakah ikatan cemas terbentuk?

Kanak-kanak yang membina ikatan jenis ini dengan pengasuh cenderung mempunyai ibu bapa yang, atas sebab apa pun, tidak menunjukkan sokongan yang mencukupi kepada mereka.

Ini boleh berlaku dalam dua cara: sama ada mereka tidak memenuhi keperluan anda (misalnya, mereka mengabaikan anda ketika anda menangis), atau mereka telah mengganggu tingkah laku pencarian dan kemerdekaan anda.

Oleh itu, anak-anak yang mempunyai perasaan ingin tahu dengan cepat mengetahui bahawa mereka tidak dapat mengandalkan sokongan ibu atau pengasuh utama mereka, tetapi mereka juga tidak merasa mampu mengurus diri sendiri. Ini menyebabkan semua jenis masalah baik pada masa kanak-kanak dan semasa kehidupan orang dewasa itu.

Keterikatan yang mencemaskan pada zaman kanak-kanak

Tidak seperti kanak-kanak yang dilekatkan dengan selamat, mereka yang mempunyai ikatan cemas sama sekali tidak mempercayai orang asing. Sebenarnya, mereka menunjukkan rasa tidak selesa apabila ditinggalkan di hadapan orang yang tidak dikenali; tetapi mereka juga tidak begitu selesa dengan ibu bapa mereka.

Oleh itu, apabila pengasuh mereka menjauh dari mereka, anak-anak ini berusaha menjauhinya dengan segala cara (seperti menangis atau bahkan menyerang mereka) dan mereka sangat kesal. Namun, apabila ibu bapa kembali, mereka pada umumnya masih patah hati dan sangat sukar untuk menenangkan diri.

Sebagai tambahan kepada ini, secara amnya ketika orang tua pulang, anak-anak berusaha menjauhkan diri dari mereka, seolah-olah mereka marah. Sebaliknya, mereka menunjukkan tingkah laku eksplorasi yang lebih sedikit, kurang bergaul, dan secara amnya menunjukkan tanda-tanda mempunyai harga diri yang lebih buruk daripada mereka yang mempunyai ikatan yang selamat.

Akibat dalam kehidupan dewasa

Kanak-kanak yang mempunyai perasaan tertekan sering menunjukkan ciri-ciri ini dalam hubungan orang dewasa mereka. Oleh itu, sukar bagi mereka untuk mempercayai orang lain, tetapi pada masa yang sama mereka memerlukannya dan merasakan bahawa mereka tidak dapat sihat jika mereka tidak mendapat sokongan orang lain.

Secara amnya, ini menunjukkan bahawa mereka menjalin hubungan beracun di mana mereka sangat bergantung. Mereka sangat takut bahawa yang lain akan meninggalkan mereka dan mereka berpaut padanya dengan segenap kekuatan mereka, pada masa yang sama bahawa mereka menunjukkan tingkah laku yang marah atau bahkan agresif ketika mereka merasakan bahawa mereka telah diketepikan. Ini juga berlaku dalam hubungan mesra.

Dalam semua bidang kehidupan mereka, orang-orang ini menunjukkan harga diri yang lebih rendah, kesukaran membuat keputusan sendiri, dan tahap ketakutan yang lebih tinggi daripada mereka yang mempunyai hubungan yang aman.

-Mengelakkan lampiran

Lekapan penghindar, seperti ikatan cemas, juga terjadi ketika pengasuh tidak memberikan respons yang mencukupi terhadap keperluan anak. Namun, mereka yang mengembangkan corak ini dalam hubungan mereka menunjukkan strategi mengatasi yang sama sekali berbeza.

Oleh itu, anak-anak ini belajar bahawa mereka harus membela diri, dan oleh itu tidak menjalin ikatan yang kuat dengan pengasuh mereka.

Namun, ini membawa mereka banyak masalah baik pada masa kanak-kanak maupun kehidupan dewasa. Dipercayai bahawa kira-kira 10% penduduk menunjukkan corak keterikatan ini.

Bagaimanakah lampiran penghindar terbentuk?

Menurut penyelidikan, ikatan ikatan ini berkembang apabila seorang anak berusaha untuk menjalin hubungan yang lebih mendalam dengan pengasuh mereka diabaikan oleh mereka. Oleh itu, si kecil merasakan bahawa keperluannya tidak akan ditanggung oleh ibu bapanya, dan dia belajar untuk tidak mempercayai mereka atau orang lain.

Corak ini juga dapat terbentuk apabila pengasuh menggunakan anak untuk berusaha memenuhi keperluannya sendiri. Contohnya, jika si ibu kesepian dan menggunakan anaknya untuk menemaninya, si anak mungkin merasa terharu dan cuba mengelakkan hubungan emosional dengan orang lain.

Ikatan yang menghindarkan pada masa kanak-kanak

Kanak-kanak dengan corak penghindar tidak menunjukkan rasa tidak selesa ketika pengasuh mereka meninggalkannya, atau kegembiraan atau kemarahan ketika mereka kembali.

Selain itu, mereka juga tidak menunjukkan keutamaan antara ibu bapa mereka dan orang asing, secara amnya cukup bergaul dan mampu meneroka sendiri.

Namun, kajian dengan anak-anak ini telah menunjukkan bahawa mereka merasa tidak selesa, tetapi mereka menyembunyikannya. Sebagai contoh, degupan jantung mereka lebih tinggi daripada yang dilampirkan pada kanak-kanak yang selamat, dan fisiologi mereka menunjukkan tahap tekanan yang lebih tinggi.

Akibat dalam kehidupan dewasa

Anak-anak dengan ikatan penghindar tumbuh menjadi orang dewasa yang mengaku menginginkan hubungan intim, tetapi pada masa yang sama sangat menghargai kebebasan mereka dan merasa tidak dapat menjalin ikatan yang berkekalan dengan orang lain. Dengan tidak mempercayai orang lain, mereka akan menghampiri mereka tetapi akan pergi sebaik sahaja ada tanda-tanda masalah.

Orang-orang ini umumnya mempunyai hubungan yang sangat dangkal, merasa terharu ketika orang lain bertindak seolah-olah memerlukannya.

Adalah biasa bagi mereka untuk menghindari hubungan romantis dan fokus pada seks santai, walaupun kadang-kadang mereka menyatakan rasa tidak puas hati kerana tidak mempunyai pasangan romantis yang lebih stabil.

Dalam semua bidang kehidupan mereka, individu-individu ini sering belajar membela diri dan mencapai banyak tujuan mereka. Namun, mereka juga mempunyai tahap kegelisahan yang lebih tinggi dan cenderung memiliki harga diri yang rendah, dikuasai oleh ketakutan dalam banyak kesempatan.

-Lampiran yang tidak teratur

Pada mulanya, Bowlby dan Ainsworth hanya membincangkan tiga jenis lampiran; Tetapi mereka segera menyedari bahawa tidak semua kanak-kanak sesuai dengan salah satu klasifikasi ini.

Penyelidikan selanjutnya (kedua-duanya dan ahli psikologi lain) menunjukkan bahawa ada pola hubungan keempat yang berlaku secara berkala.

Walaupun tidak sama seperti ketiga jenis lainnya, penyambungan yang tidak teratur juga cenderung terjadi secara relatif. Ia dicirikan oleh gabungan gaya menghindari dan cemas, memperlihatkan kepada kanak-kanak dengan perilaku seperti ini dari kedua-duanya.

Bagaimana lampiran tidak teratur terbentuk?

Tidak begitu jelas apa yang mendorong seorang kanak-kanak mengembangkan jenis ikatan ini berbanding dengan yang sebelumnya. Walau bagaimanapun, diketahui bahawa, seperti yang menghindar dan cemas, pola ini muncul ketika pengasuh tidak dapat memberi respons yang mencukupi terhadap keperluan anak.

Oleh itu, si kecil belajar bahawa dia tidak dapat menjaga dirinya sendiri dan bahawa dia memerlukan ibu bapanya; tetapi pada masa yang sama, dia juga mengembangkan kebebasan tertentu dari mereka dan berusaha mengabaikan mereka. Kedua-dua jenis tingkah laku itu bergantian sepanjang hidupnya.

Keterikatan yang tidak teratur pada zaman kanak-kanak?

Kanak-kanak dengan keterikatan yang tidak teratur memperlihatkan campuran tingkah laku cemas dan mengelakkan diri dari kehadiran pengasuh dan orang asing mereka. Kadang-kadang mereka akan merasa sangat tertekan ketika ibu bapa mereka tiada; tetapi yang lain tidak akan menunjukkan tingkah laku yang marah atau takut ketika ini berlaku.

Dengan cara yang sama, kadang-kadang mereka akan merasa tidak aman dan tidak dapat menjelajah walaupun dengan sosok yang dekat, dan pada orang lain mereka akan bertindak secara bebas. Hubungan anda dengan orang asing akan mengikuti corak yang serupa.

Akibat dalam kehidupan dewasa

Orang dewasa yang menunjukkan corak ikatan yang tidak teratur pada masa kanak-kanak cenderung memerlukan hubungan yang mendalam dan romantis, tetapi juga takut dengan situasi ini. Oleh itu, mereka dengan cepat beralih dari mencari kemesraan dengan orang lain hingga merasa terbeban dan mengelakkan sebarang jenis hubungan emosi.

Kerana itu, tingkah laku mereka dengan orang lain sering membingungkan orang lain. Secara umum, orang yang mempunyai hubungan yang tidak teratur dengan cepat berpindah dari satu hubungan "serius" ke hubungan yang lain, merasa tidak selesa baik ketika mereka masih bujang dan ketika mereka menjalin hubungan.

Dalam bidang kehidupan yang lain, individu-individu ini biasanya berusaha untuk mendapatkan apa yang mereka mahukan tetapi merasa tidak selamat sepanjang masa. Ini mungkin gaya lampiran yang paling merosakkan dari semua.

Rujukan

1. "Teori lampiran" dalam: Simply Psycholgy. Diakses pada: 03 Januari 2019 dari Simply Psychology: Simplypsychology.com.
2. "Teori Lampiran pada Kanak-kanak dan Orang Dewasa: Bowlby & 4 Jenis Ainsworth" dalam: Program Psikologi Positif. Diakses pada: 03 Januari 2019 dari Program Psikologi Positif: positivepsychologyprogram.com.
3. "The Story of Bowlby, Ainsworth, and Attachment Theory" dalam: VeryWell Mind. Diakses pada: 03 Januari 2019 dari VeryWell Mind: verywellmind.com.
4. "Teori lampiran" dalam: Psikologi Dunia. Diakses pada: 03 Januari 2019 dari Psychologist World: psychologistworld.com.
5. "Teori lampiran" dalam: Wikipedia. Diakses pada: 03 Januari 2019 dari Wikipedia: en.wikipedia.org.