The Teres otot utama terletak di anggota badan atas dan membentuk bahu, bersama-sama dengan struktur jiran otot lain, ia adalah bertanggungjawab untuk adduction dan putaran dalaman lengan.
Teres major adalah otot pendek dan merupakan salah satu daripada enam otot yang membentuk kumpulan scapulo-humeral, iaitu, mereka bergabung dengan tulang skapula dengan humerus, yang merupakan tulang lengan atas. Ia adalah bahagian otot yang disebut intrinsik bahu.
Teres utama otot. Gambar diambil dari: https://www.ugr.es
Kecederaan terpencil pada otot ini jarang berlaku, tetapi boleh berlaku pada atlet berprestasi tinggi. Kepentingan klinikalnya adalah berdasarkan fakta bahawa ia boleh digunakan sebagai cantuman apabila terdapat kecederaan pada otot bahu yang lain.
Ia juga sangat penting sebagai rujukan anatomi bagi pakar bedah dalam setiap prosedur pembedahan yang melibatkan ketiak, kerana ia menetapkan, bersama dengan otot lain, had antara lubang axillary dan lengan.
Anatomi
Teres major adalah salah satu otot yang membentuk bahu. Ia pendek dan berbentuk silinder. Ini memanjang dari skapula ke humerus, jika diproyeksikan ke arah kulit, jalannya akan dari bahagian bawah ketiak ke bahagian tengah lengan.
Oleh Mikael Häggström. Apabila menggunakan gambar ini dalam karya luaran, ia mungkin disebut sebagai: Häggström, Mikael (2014). "Galeri perubatan Mikael Häggström 2014". WikiJurnal Perubatan 1 (2). DOI: 10.15347 / wjm / 2014.008. ISSN 2002-4436. Public Domain.orBy Mikael Häggström, digunakan dengan izin. - Imej: Gray810.png, Domain Awam, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=2952373
Ia berkait rapat dengan otot: teres minor dan latissimus dorsi, juga dikenali sebagai latissimus dorsi. Seratnya sejajar dengan otot terakhir ini.
Ia menerima bekalan darah dari cabang arteri circumflex scapular, yang merupakan saluran darah axillary utama. Saraf subskapular inferior bertanggungjawab untuk persarafan.
Otot sangat penting dalam anatomi pembedahan, kerana ia membentuk kawasan yang dikenali sebagai humerotricipital quadrilateral yang terletak di axilla. Kawasan ini menentukan sempadan antara ketiak dan lengan ketika melakukan operasi di kawasan tersebut.
Bersama dengan otot teres minor dan trisep, teres utama membentuk kawasan anatomi axillary ini di mana elemen vaskular dan neurologi penting, seperti saraf axillary dan arteri circumflex posterior, masuk.
Fungsi
Berkat penyisipannya di skapula dan di bahagian atas humerus, otot utama teres bertanggungjawab untuk melakukan tiga pergerakan lengan.
Pengaktifannya mencapai putaran dalaman lengan, penambahan dan juga penarikan balik, iaitu dengan membawa lengan ke belakang. Oleh itu, apabila kita cuba menyentuh bahu yang bertentangan di depan atau di belakang badan, ini adalah berkat pengaktifan teres utama.
Hubungannya yang rapat dengan otot latissimus dorsi mendorongnya untuk melakukan fungsi aksesori dalam beberapa pergerakan yang dilakukan oleh kedua ketika diaktifkan. Seratnya dan dorsalis berlari selari, bergabung pada beberapa titik pada pergerakan tertentu, terutama bahagian bahu.
Pertimbangan klinikal
Kecederaan
Kecederaan pada teres major adalah kejadian yang jarang berlaku tetapi ia boleh berlaku dan harus selalu berada di fikiran doktor atau pelatih sebagai lokasi kecederaan yang berpotensi. Oleh kerana lokasinya, sukar untuk membuktikan bahawa teres utama adalah otot yang cedera.
Latihan yang membawa kepada kelebihan otot boleh menyebabkan kecederaan. Pergerakan seperti tarikan dan sukan seperti tenis, bermain ski, mendayung, dan berenang, adalah aktiviti yang perlu dipertimbangkan dalam soal perubatan pesakit dengan tanda-tanda trauma utama.
Gejala kecederaan biasanya merangkumi sakit yang dapat dirasakan di bahagian belakang lengan, ke arah otot deltoid atau trisep, yang membentuk bahagian luar bahu, bahkan ke siku.
Walaupun otot melekat pada skapula, jarang sekali rasa sakit berada di lokasi ini.
Doktor harus berusaha untuk mendedahkan kecederaan otot melalui beberapa manuver klinikal. Anda harus terlebih dahulu mencuba mobilisasi pasif, iaitu membantu pesakit melakukan pergerakan dan kemudian memulakan palpasi titik sakit atau titik pencetus kesakitan.
Oleh Bundesarchiv, Bild 183-1986-1126-015 / CC-BY-SA 3.0, CC BY-SA 3.0 de, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=5345721
Oleh kerana lokasi otot, sukar untuk meraba-raba. Kaedah sederhana yang digunakan oleh doktor untuk meraba titik pencetus kesakitan di teres major adalah dengan mengikuti serat otot latissimus dorsi.
Serat otot ini bergerak selari dengan teres major. Dengan cara ini, ketika melakukan palpasi latissimus dorsi, kita mengesan teres major, berdebar ke arah yang sama, tetapi di bahagian dalam.
Rawatan
Sebilangan besar kecederaan pada teras bertambah baik dengan terapi klinikal. Ini bermakna, dengan analgesik rehat dan oral, cukup untuk memerhatikan penyembuhan trauma.
Urut otot yang dilakukan oleh ahli fisioterapi atau kiropraktor profesional juga sangat membantu untuk peningkatan sepenuhnya.
Dalam beberapa kes, terutamanya apabila terdapat koyakan atau detasemen, terapi pembedahan diperlukan. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk menjelaskan bahawa kecederaan ini tidak biasa.
Pengukuhan
Untuk mengelakkan kecederaan otot, profesional kesihatan mengesyorkan melakukan senaman yang menguatkan otot.
Sangat sedikit orang yang memberi penekanan untuk melatih otot ini, sama ada kerana tidak mengetahui kewujudannya atau tidak begitu penting. Pengecualian ini dari rutin senaman boleh menyebabkan kecederaan otot.
Latihan pengukuhan untuk teres major serupa dengan latihan otot latissimus dorsi. Yang penting bukan membebani otot, tetapi melatihnya secara progresif sehingga peningkatan daya tahan dicapai.
Aktiviti yang boleh dilakukan di gimnasium dan di luar termasuk mendayung dan menarik. Setelah penguasaan aktiviti ini dicapai, anda boleh mula menambahkan latihan beban untuk aktiviti latihan anda.
Salah satu latihan yang paling berkesan untuk menguatkan teres major adalah apa yang disebut barisan dumbbell.
Aktiviti ini dilakukan dengan menggunakan dumbbell berat badan yang dapat dikawal. Lutut dan tangan lengan yang bertentangan dengan yang hendak dilatih hendaklah disokong di bangku senaman.
Oleh Tidak ada pengarang yang boleh dibaca mesin. GeorgeStepanek menganggap (berdasarkan tuntutan hak cipta). - Tidak ada sumber yang boleh dibaca oleh mesin. Karya sendiri yang diandaikan (berdasarkan tuntutan hak cipta)., CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=42912
Dengan punggung lurus, anda membawa siku ke belakang, menaikkan dumbbell, seolah-olah meniru pergerakan barisan. Dengan latihan ini, anda mengerjakan otot teres utama dan otot punggung, menguatkannya dan mengelakkan kecederaan.
Rujukan
- Miniato MA; Varacallo M. (2019). Anatomi, Bahu dan Lengan Atas, Bahu. StatPearls. Diambil dari: ncbi.nlm.nih.gov
- Mostafa E; Varacallo M. (2018). Anatomi, Bahu dan Lengan Atas, Humerus. StatPearls. Diambil dari: ncbi.nlm.nih.gov
- Dancker, M .; Lambert, S; Brenner, E. (2017). Teres utama otot - jejak penyisipan. Jurnal anatomi; 230, 631-638
- Sepupu, J; Crenn, V; Fouasson-Chailloux, A; Dauty, M; Fradin, P; Gouin, F; Venet, G. (2018). Pecah Terisolasi Otot Utama Teres Ketika Ski Air: Laporan Kes dan Kajian Literatur. Laporan kes di ortopedik. Diambil dari: nlm.nih.gov
- Donohue, BF; Lubitz, MG; Kremcheck, TE. (2017) Kecederaan Sukan kepada Latissimus Dorsi dan Teres Major. The American Journal of Sports Medicine. Diambil dari: nlm.nih.gov