MEMORI EMOSI: CIRI, PROSES DAN CARA IA BERFUNGSI - ARTE - 2025

The memori emosi merujuk kepada keupayaan orang untuk menetapkan kenangan dari emosi. Beberapa kajian menunjukkan bahawa struktur otak yang berkaitan dengan memori berkait rapat dengan kawasan yang memodulasi emosi.

Emosi berkait rapat dengan memori, dan kandungan emosi peristiwa dianggap mempengaruhi ingatan kemudian. Maklumat yang diperoleh secara emosional diingat secara berbeza daripada yang diperoleh secara neutral.

Menghadapi hubungan erat antara emosi dan memori, struktur memori baru telah muncul, yang dikenal sebagai memori emosi. Ia adalah kemampuan manusia yang sangat spesifik yang dicirikan dengan mengembangkan ingatan peristiwa melalui kesan emosi yang dialami.

Ingatan - hubungan emosi

Ingatan emosi menyiratkan bahawa peristiwa penting secara emosional dipertahankan berbeza dari peristiwa neutral; peristiwa emosi lebih baik dan lebih senang dikenang daripada peristiwa yang lebih remeh.

Sebagai contoh, peristiwa traumatik semasa kecil seperti kemalangan kereta atau pergaduhan dengan pasangan sering diingati secara lebih khusus semasa dewasa daripada peristiwa sepele seperti apa yang anda makan minggu lalu.

Dikotomi kenangan ini merujuk kepada ingatan selektif. Orang tidak ingat semua maklumat dengan cara yang sama. Dalam pengertian ini, peristiwa yang dialami secara emosional sepertinya diingat lebih baik daripada yang lain.

Sebenarnya, banyak penyelidikan menunjukkan bahawa ingatan yang lebih besar dari pengalaman yang kuat secara emosional disebabkan oleh kemudahan pemerolehan yang lebih besar, penyelenggaraan yang lebih besar dari masa ke masa, dan ketahanan yang lebih besar terhadap kepunahan.

Emosi positif dan emosi negatif dalam ingatan

Ingatan emosi bertindak balas terhadap emosi positif dan negatif. Dengan kata lain, peristiwa yang dialami secara emosional (apa sahaja wataknya) nampaknya diingati secara berbeza daripada pengalaman yang neutral atau remeh.

Fakta ini disebabkan oleh fakta bahawa struktur otak yang memodulasi emosi positif dan yang memodulasi emosi negatif adalah sama. Oleh itu, mekanisme otak yang menjelaskan kewujudan memori emosi terletak pada perkaitan antara struktur emosi dan kawasan ingatan.

Kejadian melintang atau trauma

Kejadian yang sangat menjengkelkan atau trauma boleh menyebabkan ingatan yang kuat dan disatukan. Orang itu dapat mengingati peristiwa ini dengan kerap dan terperinci sepanjang hidupnya.

Contoh memori jenis ini adalah trauma yang diderita semasa kecil, yang dapat muncul berulang kali dan dikenang secara kekal semasa dewasa.

Kejadian positif

Mencari simile dengan emosi positif agak lebih kompleks. Ada orang yang dapat mengingati secara terperinci hari perkahwinan mereka atau kelahiran anak-anak mereka, tetapi sering kali ingatannya kurang kuat daripada peristiwa negatif.

Fakta ini dijelaskan oleh intensiti emosi. Secara umum, peristiwa negatif menyebabkan gangguan emosi yang lebih besar, jadi emosi yang dialami pada saat-saat itu cenderung menjadi lebih kuat.

Dengan cara ini, peristiwa traumatik dapat dimasukkan dengan lebih mudah ke dalam memori emosi. Tetapi ini tidak bermaksud bahawa peristiwa positif tidak boleh berlaku. Mereka juga melakukannya, walaupun secara amnya kurang ketara kerana intensiti emosi mereka yang lebih rendah.

Struktur otak ingatan emosi

Struktur otak utama yang bertanggungjawab menjalankan proses ingatan dan yang memudahkan ingatan adalah hippocampus. Kawasan ini terletak di korteks temporal dan merupakan sebahagian daripada sistem limbik.

Sebahagiannya, kawasan otak yang bertanggungjawab untuk menimbulkan tindak balas emosi adalah amigdala. Struktur ini terdiri daripada sekumpulan inti neuron yang terletak jauh di lobus temporal dan juga merupakan bahagian dari sistem limbik.

Hippocampus

Kedua-dua struktur (amigdala dan hippocampus) sentiasa berhubung. Begitu juga, hubungan mereka nampaknya mempunyai kaitan khusus dalam pembentukan kenangan emosi.

Amandel otak (titik biru)

Fakta ini menyatakan wujudnya dua sistem memori yang berbeza. Apabila orang belajar maklumat yang netral (seperti membaca buku atau mempelajari sukatan pelajaran), kuda nil bertanggungjawab untuk membina ingatan tanpa penglibatan amigdala.

Walau bagaimanapun, apabila barang-barang yang perlu diingat mengandungi caj emosi tertentu, amigdala mula dimainkan.

Dalam kes-kes ini, pembentukan memori pertama berlaku di amigdala, yang bertindak sebagai gudang kenangan yang berkaitan dengan peristiwa emosi. Dengan cara ini, ingatan emosi tidak bermula di hippocampus seperti kenangan lain.

Setelah amigdala mengekod elemen emosi dan membentuk memori, ia menghantar maklumat melalui sambungan sinaptik ke hippocampus, tempat memori emosional disimpan.

Proses pembentukan memori emosi

Ingatan emosi mempunyai ciri yang berbeza dan mekanisme pendaftaran otak yang berbeza kerana tindakan emosi. Emosi inilah yang memotivasi maklumat untuk mengakses otak melalui struktur yang berbeza dan untuk itu disatukan dengan cara yang lebih kuat.

Oleh itu, proses emosi mengubah fungsi memori, menimbulkan penampilan memori emosi. Pengubahsuaian ini dijelaskan oleh hubungan amygdala-hippocampus dan dilakukan baik dalam pengekodan dan penyatuan maklumat.

1- Pengekodan emosi

Fungsi kognitif pertama yang dimainkan ketika membentuk memori adalah perhatian. Sebenarnya, tanpa perhatian yang mencukupi, otak tidak dapat melihat maklumat dan menyimpannya dengan betul.

Dalam pengertian ini, pengubahsuaian pertama yang dilakukan oleh emosi sudah dapat dikesan dengan cara maklumat itu dirasakan.

Respons emosi segera menimbulkan perubahan fungsi fizikal dan psikologi orang. Apabila seseorang mengalami emosi, elemen fizikal dan psikologi yang berkaitan dengan perhatian meningkat.

Fakta ini memungkinkan perhatian yang diberikan kepada rangsangan menjadi lebih tinggi, sehingga maklumat itu dapat diambil dengan lebih mudah dan penyimpanannya yang seterusnya lebih memuaskan.

2- Penyatuan emosi

Fasa kedua penghasilan ingatan emosi terdiri daripada pengekalan atau penyatuan maklumat dalam struktur otak. Sekiranya maklumat yang ditangkap oleh pancaindera tidak disatukan di otak, ia secara beransur-ansur hilang dan ingatan tidak kekal (dilupakan).

Menyimpan maklumat dalam struktur otak tidak automatik, melainkan proses yang perlahan, sebab itulah seringkali sukar untuk menyimpan maklumat tertentu dalam jangka panjang.

Walau bagaimanapun, maklumat emosi nampaknya mempunyai masa penyatuan yang jauh lebih pendek. Iaitu, ia dapat disimpan dalam struktur otak dengan lebih cepat.

Kenyataan ini menjadikan kebarangkalian bahawa peristiwa yang beremosi akan dikenang dan dikekalkan dari masa ke masa jauh lebih tinggi.

Pengaruh ingatan terhadap emosi

Hubungan antara ingatan dan emosi tidak searah tetapi bersifat dua arah. Ini bermaksud bahawa dengan cara yang sama bahawa emosi dapat mempengaruhi memori (memori emosi), memori juga dapat mempengaruhi emosi.

Perkaitan ini telah dikaji terutamanya oleh pakar neuropsikologi Elisabeth Phelps ketika menganalisis interaksi antara hippocampus dan amigdala. Apabila hippocampus mengambil maklumat yang kuat secara emosional, ia dapat berinteraksi dengan amigdala untuk menghasilkan emosi yang menyertainya.

Contohnya, apabila seseorang mengingati peristiwa yang sangat trauma, mereka segera mengalami emosi yang berkaitan dengan peristiwa itu. Oleh itu, ingatan dapat menimbulkan tindak balas emosi, dengan cara yang sama bahawa mengalami emosi dapat mengubah pembentukan memori.

Hippocampus dan amigdala adalah struktur otak yang saling berkaitan yang membolehkan komponen emosi sentiasa berkaitan dengan unsur mnestic.

Fungsi memori emosi

Perkaitan antara struktur emosi dan kawasan ingatan tidak begitu penting. Sebenarnya, hubungan antara hippocampus dan amigdala memainkan peranan penyesuaian yang penting.

Apabila orang berada dalam situasi berbahaya mereka bertindak balas dengan tindak balas emosi. Respons ini membolehkan pengaktifan keadaan psikologi dan fizikal individu yang lebih besar.

Sebagai contoh, jika seseorang membayangkan bahawa seekor anjing akan menyerang mereka, mereka mengalami tindak balas ketakutan secara emosional. Tindak balas ini memungkinkan untuk memberi tekanan kepada tubuh, meningkatkan perhatian dan memfokuskan semua deria terhadap ancaman.

Dengan cara ini, tindak balas emosi mempersiapkan orang itu untuk bertindak balas dengan tepat terhadap ancaman.

Namun, proses pertahanan dan kelangsungan hidup manusia tidak berakhir di situ. Otak memprioritaskan penyimpanan peristiwa-peristiwa sengit secara emosional melalui pergaulan amigdala-hippocampus supaya ia mudah dikenang.

Oleh itu, ingatan emosi adalah keupayaan manusia yang berkait rapat dengan kelangsungan hidup spesies. Jauh lebih berguna bagi orang untuk mengingat unsur-unsur yang kuat secara emosional daripada aspek-aspek neutral kerana ini biasanya lebih penting.

Kajian mengenai memori emosi

Memori emosi berfungsi sebagai sistem penapis. Ini bertugas memilih fakta yang paling relevan kerana maknanya dan menyimpannya dalam ingatan dengan cara yang lebih kuat dan berkekalan.

Dari sudut pandang evolusi ini, otak manusia dapat mengingat kembali pengalaman yang membenci walaupun ia berlaku beberapa kali.

Dalam pengertian ini, Garcia & Koeling telah menunjukkan pada tahun 1966 bahawa memori emosi dapat dibentuk walaupun dengan satu persembahan. Secara khusus, pembelajaran seperti penghindaran rasa atau ketakutan dapat diperoleh dengan satu percubaan.

Eksperimen ini menunjukkan keupayaan memori emosi yang tinggi. Ini membolehkan pembentukan kenangan abadi dengan cepat dan mudah, suatu kenyataan yang tidak berlaku dengan "ingatan bukan emosi."

Penyelidikan lain mengenai memori emosi telah menumpukan pada menganalisis mekanisme yang terlibat dalam hubungan antara emosi dan ingatan.

Pada peringkat otak, nampaknya struktur yang mengambil bahagian dalam penghasilan memori emosi adalah amigdala dan hippocampus. Walau bagaimanapun, nampaknya terdapat lebih banyak faktor yang berkaitan.

Kesan Neuroendokrin Tekanan dan Ingatan

Kajian mengenai kesan stres neuroendokrin dan hubungannya dengan pembentukan kenangan pengalaman stres telah memberikan data yang relevan mengenai memori emosi.

Apabila seseorang mengalami situasi dengan kandungan emosi yang tinggi, mereka melepaskan sejumlah besar hormon adrenal. Terutama adrenalin dan glukokortikoid.

Beberapa penyelidikan telah menumpukan pada menganalisis kesan hormon ini dan telah menunjukkan bahawa ia berkait rapat dengan interaksi emosi-memori.

Dalam pengertian ini, Beylin & Shors menunjukkan pada tahun 2003 bahawa pemberian hormon adrenal yang dikenal sebagai kortikosteron sebelum melakukan tugas pembelajaran, memori yang dimodulasi dan peningkatan memori.

Demikian juga, De Quervain menunjukkan bahawa modulasi memori berbeza mengikut momen dan intensitas hormon yang dilepaskan. Dengan cara ini, glukokortikoid memudahkan orang mengingat.

Selanjutnya, sebuah kajian yang dilakukan oleh McCaug pada tahun 2002 menunjukkan bahawa kesan hormon ini dihasilkan melalui mekanisme noradrenergik pusat. Iaitu, melalui tindakan otak amigdala.

Kehadiran glukokortikoid dalam darah menyebabkan rangsangan amigdala yang lebih besar. Apabila amigdala aktif, ia mula mengambil bahagian secara langsung dalam pembentukan kenangan.

Dengan cara ini, apabila hormon-hormon ini dimasukkan ke dalam darah, memori mula berfungsi melalui mekanisme memori emosi, sebab itulah ingatan dipergiatkan dan pembelajaran lebih kuat dan disatukan.

Rujukan

1. Beylin, AV & Shors, TJ (2003). Glukokortikoid diperlukan untuk meningkatkan pemerolehan kenangan bersekutu setelah mengalami tekanan yang teruk. Hormon dan Tingkah Laku, 43 (1), 124-131.
2. Christianson, SA (1992). Tekanan emosi dan ingatan saksi mata: Ulasan kritikal. Buletin Psikologi, 112 (2), 284-309.
3. De Quervain, DJ-F., Roozendaal, B. & McGaugh, JL (1998). Tekanan dan glukokortikoid mengganggu pengambilan memori ruang jangka panjang. Alam, 394, 787-790.
4. García, J. & Koelling, RA (1966). Hubungan isyarat dengan akibat dalam pembelajaran penghindaran. Sains Psikonomi, 4, 123-124.
5. McEwen, BS & Sapolsky, RM (1995). Tekanan dan fungsi kognitif. Pendapat Semasa dalam Neurobiologi, 5, 205-216.
6. McGaugh, JL & Roozendaal, B. (2002). Peranan hormon tekanan adrenal dalam membentuk kenangan abadi di otak. Pendapat Semasa dalam Neurobiologi, 12, 205-210.