PENGUBAHSUAIAN TINGKAH LAKU: SEJARAH, TEKNIK, DAN APLIKASI - EKONOMIÍA - 2025

The pengubahsuaian tingkah laku merujuk kepada semua teknik yang digunakan untuk menambah atau mengurangkan berlakunya tingkah laku atau tindak balas tertentu. Ini digunakan di daerah lain juga: pelatih binatang menggunakannya untuk mengembangkan ketaatan dan mengajar "trik" kepada hewan peliharaan mereka, dan ahli terapi menggunakannya untuk mempromosikan tingkah laku yang sihat pada pesakit mereka.

Pengubahsuaian tingkah laku bahkan digunakan dalam hubungan kita dengan rakan dan rakan kongsi, walaupun secara tidak sedar. Tindak balas yang kami berikan kepada tingkah laku mereka mengajar mereka apa yang kami sukai dan apa yang tidak kami sukai.

Walaupun pengubahsuaian tingkah laku adalah sesuatu yang kebanyakan kita dapat lakukan secara tidak formal dan kadang-kadang secara tidak sedar, dalam artikel ini kita akan menumpukan perhatian pada pengubahsuaian tingkah laku dalam terapi psikologi.

Ciri-ciri pengubahsuaian tingkah laku

Oleh kerana tidak mudah membatasi konsep pengubahsuaian tingkah laku, kita akan melihat senarai ciri asasnya, termasuk asas teorinya.

-Ia didasarkan pada prinsip teori psikologi pembelajaran dan model yang berasal dari psikologi saintifik untuk menjelaskan, meramalkan dan merawat tingkah laku.

-Kelakuan, normal atau tidak normal, diperoleh, dipelihara dan diubahsuai oleh prinsip-prinsip pembelajaran. Oleh itu, tingkah laku sebahagian besarnya adalah akibat pembelajaran.

Objektifnya adalah untuk mengubah atau menghilangkan tingkah laku yang tidak sesuai atau negatif, menggantikannya dengan tingkah laku lain yang lebih disesuaikan.

-Pengubahsuaian tingkah laku memberi penekanan di sini dan sekarang, pada penentu masalah semasa. Ini bukan untuk mengatakan bahawa sejarah masa lalu ditolak; sebab-sebab tingkah laku selalu penting dalam menentukan cara mengubahnya. Objektif tindakan adalah tingkah laku masalah semasa.

Metodologi eksperimen digunakan dalam penilaian tingkah laku, reka bentuk rawatan dan penilaian hasilnya.

-Pengubahsuaian tingkah laku aktif: tugas yang diberikan sangat penting untuk perubahan.

-Mengenai titik sebelumnya, keupayaan untuk mengawal diri ditingkatkan, pesakit menjadi ahli terapi sendiri; Ini bermaksud mengajarnya kemahiran dan sumber daya mengatasi.

-Pengubahsuaian tingkah laku secara individu: perlakuan disesuaikan dengan subjek dan keadaan mereka, mencari yang terbaik untuk setiap orang.

-Pengubahsuaian tingkah laku secara beransur-ansur, semakin meningkat sumber dan kebolehan seseorang.

Sejarah

Latar Belakang (1938)

Ivan Pavlov

Pengubahsuaian tingkah laku berdasarkan konsep pengkondisian, yang merupakan bentuk pembelajaran. Yang kemudiannya adalah pengubahsuaian tingkah laku berasal dari undang-undang Pavlov mengenai pengkondisian klasik, undang-undang kesan Thorndike, dan rumusan Watson mengenai behaviorisme.

Terdapat dua bentuk penyesuaian utama: klasik, berdasarkan rangsangan atau isyarat tertentu yang memprovokasi tindakan; dan pengendali, yang melibatkan penggunaan sistem ganjaran dan / atau hukuman untuk mengubah tingkah laku.

Pengubahsuaian tingkah laku dikembangkan dari teori-teori ini kerana mereka menyokong idea bahawa tingkah laku, dengan cara yang sama seperti yang dipelajari, juga dapat dipelajari. Akibatnya, banyak teknik dikembangkan untuk memprovokasi atau mengurangkan terjadinya tingkah laku.

Walau bagaimanapun, aplikasi sporadis untuk praktik ini nampaknya berkurang atau berhenti sekitar tahun 1940. Selepas itu, terdapat retret ke makmal dan pengembangan teori pembelajaran yang lebih konsisten, untuk mendapatkan teknik intervensi yang lebih berkesan.

Kemunculan dan perkembangan awal (1938-1958)

Skinner

Dalam tempoh ini, teori pembelajaran neo-behavioral dikembangkan: Hull, Guthrie, Mowrer, Tolman dan, di atas segalanya, Skinner, yang mengatakan bahawa tingkah laku mesti dapat dijelaskan, dapat diramalkan dan dapat dikawal dari hubungan fungsional dengan anteseden dan akibat persekitarannya, menolak penjelasan berdasarkan konstruk dalaman.

Pengubahsuaian tingkah laku muncul sebagai akibat dari serangkaian fakta: ketidakpuasan terhadap hasil rawatan tradisional dalam psikologi klinikal; kritikan terhadap jenis psikoterapi lain untuk merawat neurosis …

Peranan psikologi klinikal yang hanya terbatas pada diagnosis mula ditolak dan permintaan untuk bantuan profesional dan prosedur alternatif bermula dalam menghadapi kesan Perang Dunia II, kerana prosedur tradisional (misalnya psikoanalisis) tidak berfungsi.

Dalam keadaan ini, pengubahsuaian tingkah laku muncul pada titik yang berbeza: Amerika Syarikat, Afrika Selatan, dan England.

Gabungan Pengubahsuaian Tingkah Laku: Yayasan Teori (1958-1970)

Bandura

Ini adalah tahap tingkah laku, di mana banyak penekanan diberikan pada peristiwa dan tingkah laku yang dapat dilihat. Intervensi ini bertujuan untuk mengubah tingkah laku maladaptive dan kemungkinan proses mental yang mendasari tingkah laku ini tidak dipertimbangkan. Semua gangguan dijelaskan dari segi hubungan rangsangan-tindak balas.

Penekanan adalah pada demonstrasi objektif mengenai keberkesanan rawatan: perubahan yang dapat disahkan diperlukan untuk mengesahkan bahawa terapi atau rawatan telah berkesan. Program rawatan dan model penjelasan mengenai gangguan itu mudah dan dengan sedikit pemboleh ubah.

Sebaliknya, sumbangan teori berasal dari pengarang dari pembelajaran sosial: Bandura, Kanfer, Mischel, Staats. Kesemua mereka menekankan kepentingan aspek kognitif dan mediasi dalam menjelaskan tingkah laku.

Pengembangan dan asas metodologi (1970-1990)

Ini adalah tahap yang lebih praktikal dan diterapkan, dicirikan oleh definisi pengubahsuaian tingkah laku yang sudah lebih epistemologi. Aplikasi rasional dalam penyelidikan dan teori turunan dipisahkan.

Perkembangan teknik kognitif seperti terapi rasional-emosi dan penyusunan semula kognitif bermula, serta teknik pengendalian diri, pemodelan dan maklum balas.

Pada tahap ini, latihan dalam kemahiran mengendalikan diri mulai diimport untuk generalisasi yang lebih besar dari apa yang dipelajari dalam terapi dan untuk memberi pesakit sumber daya untuk menghadapi masalah.

Rawatan menjadi lebih kompleks, menggabungkan pelbagai teknik, dan diterapkan pada corak tingkah laku yang lebih global dan umum. Peranan hubungan terapis-klien dan kemahiran terapis ditekankan.

Pemboleh ubah seperti gaya atribut, keberkesanan diri, dan repertoar tingkah laku asas menjadi lebih penting dalam terapi dan teori yang berkaitan dengan pengubahsuaian tingkah laku pada masa ini.

Bidang penerapan modifikasi tingkah laku diperluas, karena tidak ada batasan teoritis, ke banyak bidang kesehatan selain dari kesehatan mental dan ke lingkungan pendidikan, pekerjaan dan masyarakat. Intervensi mula diterapkan dalam format individu, kumpulan atau komuniti.

Penyesuaian semula (1990-sekarang)

Pada tahap ini, upaya telah dilakukan untuk menerapkan teori ini dengan pengembangan berbagai model penjelasan. Penekanan diberikan pada asas teori teknik dan model penjelasan mengenai gangguan untuk memandu penilaian dan intervensi.

Pengetahuan tentang psikologi sebagai sains mula digunakan, terutamanya mengenai psikologi kognitif eksperimental (penyelidikan mengenai persepsi, perhatian, ingatan, pemikiran, dll.).

Penekanan dipertahankan untuk menilai keberkesanan prosedur terapeutik, kerana tidak ada gunanya mempelajari proses teknik yang mendasarinya jika tidak terbukti berkesan.

Sebagai tambahan kepada pengetahuan tentang psikologi kognitif, pengetahuan mengenai disiplin lain seperti fisiologi, neuropsikologi dan farmakologi disatukan.

Pemboleh ubah persekitaran seperti konteks lebih penting, dan kawalan diri emosi.

Teknik

Tujuan pengubahsuaian tingkah laku bukanlah untuk memahami mengapa atau bagaimana tingkah laku tertentu dimulakan, walaupun itu adalah data yang relevan. Kawasan ini memberi tumpuan kepada perubahan tingkah laku, yang mana pelbagai teknik digunakan, termasuk yang diterangkan di bawah:

Peneguhan positif

Teknik ini, berdasarkan teori tingkah laku, terdiri daripada memadankan rangsangan positif dengan tingkah laku tertentu. Contoh peneguhan positif yang baik ialah apabila guru memberi ganjaran pelekat kepada muridnya kerana mendapat markah yang baik.

Peneguhan positif juga sering digunakan dalam latihan anjing. Memberi penghargaan kepada tingkah laku haiwan dengan sesuatu untuk dimakan secara positif menguatkan tingkah laku yang dikeluarkan.

Peneguhan negatif

Teknik ini adalah kebalikan dari peneguhan positif. Ini terdiri daripada memadankan hilangnya rangsangan negatif atau enggan dengan tingkah laku tertentu.

Seorang kanak-kanak yang marah setiap kali meletakkan sayur untuk dimakan dan akhirnya berjaya memakan sesuatu yang lain adalah contoh peneguhan negatif yang baik. Kanak-kanak itu, melalui amukannya, hilangnya rangsangan negatif iaitu sayur-sayuran.

Hukuman

Hukuman dirancang untuk melemahkan tingkah laku dengan memasangkan rangsangan yang tidak menyenangkan dengan tingkah laku. Mendapatkan tiket untuk mempercepat adalah contoh hukuman yang baik.

Banjir

Teknik banjir melibatkan mendedahkan orang itu kepada objek, rangsangan, atau situasi yang menyebabkan ketakutan, secara intensif dan cepat: misalnya, memaksa seseorang yang takut ular menahannya selama sepuluh minit.

Kepekaan sistematik

Ia juga digunakan untuk mengatasi fobia, dan melibatkan mengajar individu untuk tetap tenang sambil memusatkan perhatian pada ketakutan mereka. Contohnya, seseorang yang takut akan jambatan mungkin bermula dengan melihat gambar jambatan, kemudian mereka mungkin terus memikirkan untuk tinggal di jambatan, dan akhirnya berjalan di jambatan yang sebenarnya.

Terapi Aversive

Ini terdiri daripada memadankan rangsangan yang tidak menyenangkan dengan tingkah laku yang tidak diingini untuk menghilangkan tingkah laku tersebut. Untuk menghentikan menggigit kuku, misalnya, ada bahan yang digunakan dan membuat kuku terasa tidak sedap. Mengecat kuku dengan bahan ini membantu menghilangkan tingkah laku menggigit kuku.

Permohonan

Penggunaan teknik pengubahsuaian tingkah laku mungkin kelihatan jelas pada kanak-kanak dan haiwan, tetapi juga berlaku untuk orang dewasa, pada tahap yang lebih kompleks.

Gangguan mental

Dari sudut pandang klinikal, pengubahsuaian tingkah laku berlaku untuk hampir semua gangguan atau masalah klinikal DSM-IV-TR dan ICD-10, dan juga untuk masalah hubungan interpersonal (kesukaran hubungan, mediasi keluarga, kekerasan jantina, dll.), di mana ia telah menunjukkan hasil yang memuaskan.

Penyakit fizikal

Demikian juga, hal ini telah diterapkan pada bidang penyakit fisik, baik dalam promosi kesehatan, pencegahan dan perawatan, serta dalam peningkatan sistem perawatan kesehatan dan kebijakan.

Sumber Manusia

Bidang lain di mana ia diterapkan adalah kawasan industri dan sumber daya manusia, untuk meningkatkan prestasi dan keselamatan di tempat kerja dan untuk pencegahan bahaya pekerjaan, atau dalam psikologi sukan untuk meningkatkan prestasi. Di samping itu, ia berlaku untuk populasi tertentu: warga tua, kanak-kanak, orang kurang upaya …

Pada akhirnya, pengubahsuaian tingkah laku berlaku untuk orang-orang dari semua peringkat umur, budaya, dan dengan semua jenis masalah psikologi. Tekniknya berkesan untuk banyak masalah dan kumpulan orang yang tidak mempunyai jawapan psikoterapi tradisional.

Namun, ingat bahawa teknik pengubahsuaian tingkah laku tertentu mungkin bukan rawatan yang optimum atau paling berkesan bagi sebilangan individu.

Kritikan terhadap pengubahsuaian tingkah laku

Salah satu kritikan yang paling meluas mengenai teori-teori yang mendasari bidang ini adalah skeptis dengan anggapan bahawa kebarangkalian tingkah laku meningkat hanya apabila diperkuat.

Premis ini bertentangan dengan bukti yang ditunjukkan oleh penyelidikan Albert Bandura di Stanford University. Penemuan mereka menunjukkan bahawa tingkah laku ganas ditiru, tanpa diperkuat, dalam kajian yang dilakukan dengan kanak-kanak yang telah melihat filem yang menunjukkan pelbagai individu menjadi ganas.

Bandura percaya bahawa keperibadian dan pembelajaran manusia adalah hasil interaksi antara persekitaran, tingkah laku dan proses psikologi. Terdapat bukti, bagaimanapun, bahawa meniru adalah jenis tingkah laku yang dapat dipelajari seperti yang lain.

Kanak-kanak telah ditunjukkan untuk meniru tingkah laku yang sebelumnya tidak pernah mereka lakukan atau tidak pernah diberi penghargaan, setelah diperintahkan untuk meniru, secara umum.

Rujukan

1. Apakah Pengubahsuaian Tingkah Laku? - Definisi, Teknik & Contoh - Transkrip Video & Pelajaran - Study.com. (2016). Kajian.com. Diakses pada 4 Disember 2016
2. Pengubahsuaian Tingkah Laku. (2016). Boundless.com Diakses pada 4 Disember 2016
3. Pengubahsuaian tingkah laku - kanak-kanak, terapi, orang dewasa, terpakai, Definisi, Tujuan, Penerangan, Hasil. (2016). Minddisorders.com. Diakses pada 5 Disember 2016, dari minddisorders.com
4. Elizabeth Halper, P. & Elizabeth Halper, P. (2016). Apakah Pengubahsuaian Tingkah Laku ?. LIVESTRONG.COM. Diakses pada 5 Disember 2016
5. Banjir: Bolehkah Pendedahan Terhadap Fobia Membantu Anda Mengatasinya ?. (2016). Psikologiworld.com. Diakses pada 5 Disember 2016
6. 8 Teknik Pengubahsuaian Tingkah Laku Berguna untuk Orang Dewasa - Meditasi Operasi. (2016) Operation Meditation.com Diakses pada 5 Disember 2016
7. Apakah teknik pengubahsuaian tingkah laku? (2016). Reference.com Diakses pada 6 Disember 2016