ORANG BERACUN: 19 CIRI DAN CARA MERAWATNYA - GEOGRAFÍA - 2025

Orang yang beracun adalah mereka yang menunjukkan serangkaian sikap negatif yang menular yang mencegah anda merasa senang, gembira anda atau anda mencapai matlamat anda. Oleh itu, mereka mempunyai pengaruh negatif terhadap kehidupan anda.

Jenis orang ini berbahaya bagi kesejahteraan mental anda dan boleh berasal dari keluarga, rakan, adik beradik, rakan sekerja atau di mana sahaja anda harus berinteraksi dengan orang lain.

Pasti anda pernah mendengar pepatah "siapa yang dekat dengan pohon yang baik, naungan yang baik melindungi dia". Ibu bapa atau datuk nenek anda mungkin memberitahu anda beratus-ratus kali semasa anda masih kecil dan remaja.

Selalu ada kemungkinan terjadinya "radar" pengaruh orang-orang beracun ini, walaupun jika anda sedar anda dapat mencegahnya dan mengatasinya. Sekiranya anda tidak tahu bagaimana merawatnya, di bawah ini saya akan memberikan beberapa petunjuk.

Bagaimana kesan "ketoksikan" atau penularan emosi berlaku?

Sememangnya, sikap orang terhadap kehidupan boleh menular, terutama jika nilai-nilai peribadi tidak terjalin dengan baik, dengan orang muda lebih terbela.

Salah satu penjelasan mengapa seseorang negatif menyebarkan emosi negatif kepada anda adalah adanya neuron cermin di otak anda. Ringkasnya, neuron ini membuat anda merasakan emosi yang sama seperti yang anda lihat di wajah orang lain.

Oleh itu, jika seseorang yang sedang bersangka buruk memberitahu anda sesuatu yang negatif sekali lagi dan anda merasakan emosi itu (misalnya, wajah yang jijik), neuron cermin anda akan mengaktifkan dan menyebabkan anda juga merasakan emosi itu.

Penjelasan lain adalah sosial; kumpulan dan individu cenderung berkongsi nilai dan kepercayaan kerana mereka menghabiskan lebih banyak masa bersama. Sekiranya kepercayaan negatif selalu diberikan, ia cenderung untuk menggantikan kepercayaan positif, hanya dengan pengulangan.

Contohnya, jika rakan sekerja mengatakan selama 200 hari dalam setahun bahawa "pekerjaan itu tidak masuk akal," dia akan cenderung untuk membina kepercayaan itu, kerana dia akan menghindari fokus pada aspek positif atau kepercayaan lain seperti "Beruntung memilikinya. pekerjaan ".

19 ciri orang yang beracun Bagaimana mengenal pasti mereka?

Untuk mengenal pasti orang yang beracun, anda akan dapat mengenali beberapa tanda berikut. Walau bagaimanapun, peraturan emas boleh jadi seperti ini: jika anda merasa tidak enak mengenainya secara berterusan atau ia memberi kesan negatif kepada hidup anda, ia adalah toksik.

-Mereka memprovokasi emosi negatif (ini adalah ciri utama orang-orang ini).

-Mereka adalah "pembicara negatif" bukan "pelaku": bukannya melakukan sesuatu, mereka membincangkan mengapa ia tidak dapat dilakukan atau mereka mengeluh sepanjang hari.

-Mereka tidak mencuba apa-apa: orang yang mencuba perkara sukar memberi inspirasi kepada orang lain dan orang beracun tidak memberi inspirasi, mereka bahkan tidak mencuba sesuatu atau berisiko mencuba.

-Mereka mengeluh tentang segala-galanya: pengadu sangat negatif, mereka menumpukan perhatian pada masalah, mereka hanya melihat perspektif negatif dan menghalangi anda untuk fokus pada penyelesaian.

-Biasanya mereka gembira apabila orang bergabung dengan mereka dan mengadu perkara yang sama.

-Mereka selalu menceritakan masalah mereka dan tidak pernah berlaku positif dalam hidup mereka.

-Mereka cenderung untuk terus berbicara tentang diri mereka sendiri, memberi makan ego mereka sendiri.

-Eksklusif dibuat untuk segalanya.

-Mereka mengkritik orang lain dan juga diri sendiri dan menyebarkan khabar angin.

-Mereka sombong: tidak percaya, tetapi sombong, iaitu, mereka percaya bahawa mereka tahu segala-galanya dan merasa lebih tinggi daripada orang lain. Mungkin sesuatu yang dijelaskan oleh kesan Dunning-Kruger.

-Mereka menjadi mangsa: tidak ada tanggungjawab mereka, orang lain atau "nasib" yang harus dipersalahkan.

- Cemburu: mereka tidak pernah bersyukur dengan apa yang mereka ada dan ketika seseorang mendapat sesuatu, mereka mengkritik dan iri hati, mereka tidak mengagumi mereka.

-Mereka berbohong: mereka berbohong mengenai subjek yang boleh menyakitkan bagi orang-orang yang menjadi objek pembohongan.

-Mereka menilai tanpa mengetahui dan tanpa berfikir.

-Mereka biasanya domba: mereka tidak mempunyai inisiatif sendiri dan cenderung melakukan apa yang dilakukan kawanan itu.

-Mereka cenderung manipulatif, dan hubungan mereka sangat menyerap.

-Mereka mungkin iri kerana anda memutuskan untuk melakukan sesuatu yang dia tidak berani atau tidak berani lakukan.

-Mereka dapat memberitahu anda bahawa anda tidak mampu melakukan sesuatu.

-Sendiri, cemburu dan paranoid.

Jenis-Jenis

Anda boleh mempunyai pelbagai jenis orang beracun dalam hidup anda:

Di tempat kerja

Mereka adalah rakan sekerja yang mempengaruhi anda untuk melakukan yang lebih buruk, mempunyai hubungan yang lebih buruk dengan rakan sekerja atau atasan yang lain atau secara amnya mempunyai emosi yang lebih negatif.

Gangguan di tempat kerja mungkin berkaitan dengan keadaan ini, walaupun ada perbezaan. Tingkah laku agresif pengejar jelas, dirasakan bahawa dia ingin mencederakan mangsa.

Walau bagaimanapun, orang beracun dapat melakukannya walaupun secara tidak sedar, mempengaruhi orang lain secara negatif tanpa ada yang menyedarinya.

Dalam keluarga

Mereka boleh menjadi ibu, bapa, adik beradik, saudara ipar, sepupu, ibu saudara … mana-mana ahli keluarga yang mempunyai pengaruh negatif dari sikap negatif.

Ibu-ibu yang terlalu melindungi boleh menjadi kes yang menjengkelkan, kerana mereka percaya bahawa mereka berbuat baik kepada anak-anak mereka, walaupun mereka mungkin merasa tidak selesa. Sebaliknya, ada ibu yang mungkin mempunyai sikap negatif, agresif, pasif atau menolak terhadap anak-anak mereka.

Pada pasangan

Pasangan, teman lelaki / teman wanita juga boleh menjadi sumber "ketoksikan" dalam kehidupan. Dalam jenis ini adalah penting untuk mengambil kira sesuatu:

Pasangan anda boleh menjadi toksik walaupun mereka setia, baik, dan menyayangi anda. Ia akan menjadi toksik jika mempengaruhi tujuan anda secara negatif, membuat anda merasa tidak enak, atau memberi kesan negatif pada bahagian kehidupan anda.

Dalam kawan

Rakan boleh menjadi toksik juga, walaupun mereka menyayangi dan menghormati anda. Sekiranya rakan membuat anda lebih teruk, merasa lebih teruk dan secara amnya mempengaruhi kehidupan anda secara negatif, anda boleh menganggapnya begitu.

Makhluk rekaan

Ya, watak fiksyen juga boleh menjadi toksik dan membawa kesan negatif dalam kehidupan seseorang. Contohnya, sikap pesimis watak dalam siri televisyen atau buku boleh mempengaruhi pandangan anda terhadap dunia.

Akibatnya Mengapa anda mesti pergi?

Mereka menyebabkan tekanan

Terdapat banyak kajian saintifik yang menunjukkan bahawa tekanan memberi kesan negatif dan berkekalan pada otak.

Pendedahan kepadanya selama beberapa hari boleh mempengaruhi fungsi hippocampus, kawasan otak yang bertanggungjawab untuk ingatan dan penaakulan.

Tekanan selama beberapa minggu boleh menyebabkan pemusnahan neuron. Dengan kata lain, tekanan selalu membawa kesan jangka pendek dan jangka panjang.

Penyelidikan terbaru dari Friedrich Schiller University di Jerman menunjukkan bahawa pendedahan kepada rangsangan yang menimbulkan emosi negatif (yang disebabkan oleh orang beracun) menyebabkan tekanan yang kuat pada otak.

Ketahui cara menguruskan tekanan dalam artikel ini.

Negatif menular

Ini berlaku oleh undang-undang "penularan emosi."

Pasti anda telah menemukan diri anda dalam banyak keadaan di mana sikap positif seseorang telah menjangkiti anda dan anda juga merasakan sikap yang sama.

Perkara yang sama berlaku dengan orang negatif. Mereka akan mempengaruhi anda dengan sikap mereka dan anda akan merasakan emosi mereka yang sama, yang negatif.

Oleh itu, selalu berusaha dikelilingi oleh orang-orang yang melihat kehidupan dengan positif dan bersemangat, jauh dari sikap negatif dan pesimisme yang menjadi ciri orang-orang ini.

Mereka akan menyesatkan kamu

Orang yang beracun tidak bertindak, mereka hanya bercakap pesimis mengenai kehidupan dan terus mengeluh tanpa melakukan apa-apa untuk mengelakkan mood itu, sebaliknya mereka kelihatan seperti itu. Dia biasanya tidak mempunyai topik perbualan selain daripada perbincangannya sendiri.

Dan seperti yang kita semua tahu, jika anda tidak mengambil tindakan, mustahil untuk mencapai apa-apa dalam hidup, sama ada untuk mendapatkan pekerjaan yang baik, belajar ijazah universiti, makan makanan yang sihat, dll.

Secara definisi, orang-orang ini tidak membuat pencapaian yang sukar kerana mereka tidak mencuba.

Dan mereka mungkin akan mempengaruhi anda secara negatif atau bahkan berdebat mengapa anda tidak boleh mencuba sesuatu.

Bagaimana menangani dan merawat seseorang yang beracun?

Hasil yang anda dapat dalam kehidupan, pekerjaan, atau hubungan peribadi anda bergantung secara langsung pada kemampuan anda untuk mengurus tekanan dan tetap tenang di bawah tekanan.

Oleh itu, penting untuk belajar mengawal emosi, kemahiran utama kecerdasan emosi.

Tingkah laku berikut akan banyak membantu anda, anda boleh menggunakannya semuanya atau yang anda rasa paling sesuai.

Tetapkan had

Kadang-kadang sukar untuk belajar mempunyai perspektif positif. Anda akan mempunyai banyak kebimbangan dan tetap positif.

Anda akan berusaha dengan bersungguh-sungguh untuk mencapai matlamat anda.

Walau bagaimanapun, rengekan dapat datang dan anda akan menjadi sangat marah jika anda mendengarnya dan bermain permainan mereka.

Anda tidak perlu masuk ke permainan mereka, itu tidak sesuai dengan anda. Untuk melangkah dan menetapkan had, anda boleh:

• Gunakan humor.
• Menarik secara fizikal
• Berkomunikasi dengan sopan bahawa anda mahu perubahan sikap.
• Jangan bertindak balas terhadap permainan. Maksudnya, jangan ikut cakap-cakap negatif. Tukar subjek.

Kawal "bingkai" anda

Rangka dalam NLP dikenali sebagai perspektif situasi.

Dalam psikologi kognitif mereka adalah kepercayaan dan idea yang dimiliki setiap orang mengenai dunia, cara mereka menafsirkan situasi.

Apabila kepuasan dan kesejahteraan anda bergantung pada diri sendiri, anda akan mengawal kebahagiaan anda.

Orang yang mempunyai kecerdasan emosi merasa senang dengan apa yang mereka lakukan dan fikirkan, bukan tentang apa yang orang lain lakukan atau katakan. Harga diri anda berasal dari dalam, bukan dari apa yang berlaku di luar.

Sangat sukar untuk mengawal apa yang orang lain katakan atau fikirkan tentang anda, tetapi anda tidak perlu membandingkan diri anda dengan orang lain, anda tidak perlu menerima pendapat dan sikap orang lain. Jadilah diri sendiri dan jangan biarkan diri anda terpengaruh oleh orang-orang negatif seperti itu, walaupun pengalaman memberitahu saya bahawa sama ada anda menjauhkan diri dari mereka atau anda akan tertipu dengan kenyataan hitam mereka.

Kita harus ingat tidak lama dahulu, ketika krisis ekonomi bermula di negara kita, di mana hanya komen negatif mengenai kehidupan pada umumnya yang didengar.

Anda akan mendengar ungkapan khas "perkara sangat buruk" atau "mengapa saya akan mencari pekerjaan jika tidak ada?" tidak ada yang mengubah keadaan peribadi anda sendiri.

Sebaliknya mereka yang melihat krisis sebagai peluang baru untuk mencipta semula diri mereka.

Carilah hubungan yang diperkaya

Adakah benar bahawa mereka mengatakan bahawa anda adalah rata-rata 5 orang yang paling sering dikelilingi oleh anda?

Saya benar-benar tidak tahu sama ada mereka berumur 5, lebih kurang, tetapi saya rasa jelas bahawa bergantung kepada orang yang anda bergaul, anda akan mempunyai satu kehidupan atau yang lain.

Hidup anda bergantung pada pilihan anda dan mereka termasuk jenis orang yang anda akan berinteraksi dengannya.

Orang yang positif, tidak bersesuaian, bermatlamat tinggi, tidak mengeluh, aktif dan mencari penyelesaian adalah yang paling sesuai.

Jangan membuat alasan

Jangan terbiasa mengeluh dan menyalahkan orang lain atas keadaan anda.

Pada hakikatnya, jika ada seseorang dalam hidup anda yang mempunyai pengaruh buruk terhadap anda, itu adalah kerana tanggungjawab anda dan pilihan anda sendiri, kerana anda adalah satu-satunya yang bertanggungjawab atas keputusan anda.

Anda boleh memilih untuk pergi, tidak membuat alasan, dan bertindak untuk menjalani kehidupan yang anda mahukan.

Bina hidup anda

Sekiranya anda seorang remaja atau dengan sebab tertentu anda tidak dapat menjauhkan diri dari orang yang beracun itu, cubalah untuk mendapatkan pengalaman positif yang tidak termasuk orang negatif itu. Anda boleh pergi ke gim, menyertai tarian, berenang …

Sekiranya kita menjauhkan diri dari semua orang beracun?

Inilah dilema.

Mengapa anda tidak cuba menolong seseorang yang mengalami kesukaran atau menghadapi masalah?

Pada prinsipnya, kita semua mahu menolong (kecuali kita mengalami hari yang buruk). Sekurang-kurangnya saya, jika saya mengenali seseorang yang memberitahu saya mengenai masalah mereka, saya tidak berfikir apakah itu beracun atau jika ia akan memberi kesan buruk kepada saya …

Namun, ada banyak kesempatan ketika saya menyedari bahawa beberapa orang berdasarkan cara mereka berhubungan dengan memberitahu masalah, mengkritik dunia atau yang lain, atau menyesatkan cara berfikir atau berkelakuan mereka.

Dan walaupun dia berusaha menolong mereka, mereka tidak bertindak balas, mereka tidak berusaha menyelesaikan masalah mereka. Maksudnya, saya tidak melihat sikap ingin maju.

Oleh itu, orang-orang ini tidak mempunyai masalah yang sebenarnya. Satu-satunya masalah adalah sikapnya terhadap kehidupan dan orang lain.

Pada pendapat saya, anda tidak harus menjauhkan diri dari semua orang yang mempunyai masalah atau mempunyai mood yang rendah pada tahap tertentu.

Saya fikir anda harus menjauhkan diri dari orang yang benar-benar beracun. Pada titik seterusnya saya menerangkan apa ciri mereka yang akan membantu kita mengesannya.

Mengapa mereka beracun?

Pada pendapat saya, sikap ini boleh disebabkan oleh beberapa sebab:

Pendidikan dan nilai

Contohnya, ada ibu bapa yang terlalu memanjakan anak-anak mereka dan terlalu melindungi mereka. Ini boleh menyebabkan sikap negatif dan mengeluh di mana anda hanya mengharapkan sesuatu dari orang lain. Mereka adalah "anak manja atau manja" yang terkenal yang kemudian memanjangkan tingkah laku mereka hingga dewasa.

Pendidikan itu sendiri membawa kepada nilai-nilai seseorang, yang seterusnya menentukan sikap.

Khususnya, nilai-nilai sangat penting kerana ia adalah prinsip tindakan kita, peraturan yang menjadikan kita membimbing tindakan kita.

Contoh:

• Sekiranya seseorang dididik dari usia muda untuk mencapai sesuatu melalui usaha mereka sendiri, mereka tidak mungkin akan berusaha "memanjat" dan memanfaatkan orang lain.
• Sekiranya anda mendidik seseorang mengenai nilai "sumbangan sosial atau solidariti," mereka tidak akan memandang rendah kepada orang lain.
• Sekiranya seorang anak atau remaja didorong untuk menghargai apa yang dimilikinya, dia tidak akan mengeluh dan cenderung untuk puas dengan apa yang dimilikinya.
• Sekiranya anda tidak memberikan sesuatu yang mereka mahukan kepada seseorang, mereka tidak akan mempunyai sikap bertanya tanpa memberikan balasan apa-apa.

Banyak ciri-ciri ini dapat dijumpai pada orang-orang beracun ini, seperti kurangnya usaha, tanggungjawab, kurangnya inisiatif, dll. dengan apa yang mereka membawanya untuk hidup kosong tanpa tujuan atau cita-cita untuk diperjuangkan, dan dengan demikian dapat terus mengeluh.

Namun, jelas bahawa kerana kita dibesarkan dalam keluarga yang menzalimi kita, kita tidak lagi dapat membuat alasan untuk menjelaskan kesalahan kita.

Sebagai orang bebas, anda mempunyai keupayaan untuk membuat keputusan. Pakar psikiatri Viktor Frankl menjelaskannya dari pengalamannya di kamp-kamp konsentrasi Nazi: dia menegaskan bahawa walaupun dianiaya secara fizikal, setiap tahanan dapat memilih sikapnya terhadap kehidupan, itulah satu-satunya perkara yang tidak dapat dicuri darinya.

Oleh itu, saya percaya bahawa tingkah laku orang lain tidak selalu dapat dibenarkan. Kita tidak selalu dapat membenarkan tingkah laku atau sikap buruk orang lain dengan pernyataan seperti "dia buruk secara psikologi", "dia melakukan buruk ketika kecil", atau "dia tidak sopan."

Kemiskinan pengalaman

Apabila seseorang tidak memiliki segalanya atau mempunyai sedikit, mereka biasanya tidak mengeluh. Orang yang paling bahagia yang pernah saya temui adalah seorang Nikaragua yang tinggal bersama isteri dan tiga anaknya di kabin kayu dan tidak mempunyai kereta atau komputer / komputer riba. Mereka mandi di sungai dan tidak mempunyai bilik mandi.

Dan jika seseorang terus-menerus mempunyai pengalaman yang memperkaya dan memperkaya orang, mereka akan cenderung ke arah itu dan bukan ke arah orang yang negatif dan beracun.

Dan adakah anda mengenali seseorang yang beracun atau adakah anda mempunyai hubungan seperti itu? Saya berminat dengan pengalaman anda. Anda boleh memberi komen di bahagian komen. Terima kasih!