TAIPKAN KEPERIBADIAN: CIRI, PENYAKIT, RAWATAN - GEOGRAFÍA - 2025

Yang jenis A personaliti (PCTA) adalah kecenderungan orang untuk menunjukkan cita-cita, daya saing dan pekerjaan penglibatan dan sikap tidak sabar, segera duniawi dan sikap bermusuhan. Tingkah laku ini hanya dapat dilihat dalam keadaan tertekan atau mencabar.

Jenis keperibadian ini adalah oleh Friedman dan Rosenman (1959), dua ahli kardiologi yang mengkaji kejadian aspek psikologi pada penyakit jantung koronari. Pola ini adalah kebalikan dari corak tingkah laku jenis B, iaitu mereka yang santai, terbuka terhadap emosi, positif dan negatif, dan dengan keupayaan tinggi untuk menyesuaikan diri.

Aspek-aspek yang merangkumi keperibadian jenis A atau corak tingkah laku jenis A (PCTA) telah menyebabkan banyak kajian dilakukan mengenai masalah kesihatan yang boleh ditimbulkannya, khususnya penyakit kardiovaskular atau hipertensi.

Ini adalah gaya hidup atau tingkah laku di mana tindak balas tingkah laku, fisiologi, kognitif dan emosi turut serta. Dengan kata lain, ia adalah konsep yang merangkumi banyak dimensi, di mana bentuk ekspresi, sikap dan emosi, aspek motivasi, tingkah laku terbuka dan aspek kognitif menjadi penting.

Terdapat perbezaan antara lelaki dan wanita; sementara lelaki mempunyai komponen kemarahan dan permusuhan yang lebih tinggi, wanita mempunyai lebih banyak kegelisahan dan kemurungan.

Ciri-ciri orang dengan keperibadian jenis A.

Kita dapat mengesan komponen corak keperibadian berikut.

Daya saing dan orientasi pencapaian

Mengenai strategi yang mereka gunakan untuk mencapai kejayaan, mereka lebih suka mengerjakan tugas yang tertekan sahaja, tetapi pada saat-saat menjelang tugas itu mereka lebih suka berada di tempat orang lain.

Mereka adalah orang-orang yang ketagihan dalam pekerjaan dan perfeksionis, secara impulsif mencari kejayaan dan pencapaian semua objektif dan tujuan yang dicadangkan.

Tidak sabar dan mendesak sementara

Mereka adalah orang-orang yang bekerja dalam jangka waktu yang lebih pendek, menjadikan tugas mereka lebih teruk jika mereka memerlukan kesabaran dan bertindak perlahan. Sebagai contoh, untuk subjek ini selang 1 minit berlalu lebih cepat daripada jenis B.

Orang-orang ini tidak dapat menunggu, mereka terganggu dengan apa-apa yang menunda atau menghalang semua yang harus mereka lakukan, serta kemajuan mereka.

Permusuhan

Mereka adalah orang yang bertindak lebih agresif apabila mereka terganggu atau terganggu semasa mereka bekerja. Lebih bermusuhan mereka kurang mendapat sokongan sosial.

Komunikasi

Mereka bercakap dengan kuat, cepat, menekankan banyak dengan gerak badan mereka dan mempunyai ketegangan tinggi pada otot muka. Mereka nampaknya selalu terburu-buru dan cepat ke tempat. Mereka sangat bermotivasi ke arah pencapaian dan berorientasi pada kejayaan dan cita-cita.

Walaupun mereka banyak menumpukan perhatian pada pekerjaan mereka dan mengabaikan bidang lain dalam kehidupan mereka, mereka cenderung mempunyai masalah pekerjaan dan perkahwinan, serta ketidakseimbangan sosial yang tinggi.

Tingkah laku lain

Mereka mempunyai fobia membuang masa, mereka tidak suka menunggu, mereka tidak menyukai situasi yang tidak dapat diramalkan yang membuang masa mereka. Mereka menunjukkan banyak tingkah laku gementar, seperti gelisah, menggosok gigi atau menggigit kuku mereka, sering terganggu.

Mereka adalah malapetaka, mereka tidak dapat berhenti memikirkan kesalahan yang dilakukan dan masa depan.

Kesihatan

Mengenai aspek kesihatan, jenis A kurang menyedari keletihan atau kesakitan dan mempunyai kawalan diri yang lebih besar.

Sebaliknya, mereka kurang memperhatikan rangsangan yang menjengkelkan dan tidak relevan. Juga, mereka mempunyai masalah insomnia kerana pemikiran dan kebimbangan yang selalu mengecewakan.

Bagaimana kerja jenis A lihat?

Kerja mempunyai kepentingan yang berbeza dari masa ke masa. Pada masa ini, pengetahuan, kepercayaan, nilai dan model budaya yang mengelilinginya telah mempengaruhi cara orang melihatnya.

Mereka tidak lagi melihatnya hanya sebagai alat untuk bertahan hidup, tetapi ia dilihat sebagai cara untuk menonjol di atas orang lain, sebagai cara untuk menghilangkan tekanan dan melupakan masalah, melepaskan diri dari kenyataan, atau sebaliknya, sebagai sumber tekanan dan kebimbangan tambahan.

Kepentingan kerja

Tidak seperti orang yang mempunyai PCTB, jenis A adalah individu yang melihat pekerjaan sebagai kewajiban dan menghargai kedudukan yang mereka miliki dan promosi yang dapat mereka capai di masa depan.

Salah satu tujuan utama anda adalah memperoleh gaji yang lumayan dan mempunyai banyak aktiviti. Sebaliknya, mereka lebih mengutamakan hubungan interpersonal.

Terdapat aspek PCTA yang dapat mempengaruhi kehidupan kerja individu secara positif, misalnya motivasi, namun hal-hal yang berkaitan dengan permusuhan dan ketidaksabaran boleh memberi kesan negatif.

prestasi

Dalam dunia pekerjaan, mata pelajaran jenis A dapat lebih menonjol, kerana ini adalah persekitaran di mana tekanan fizikal dan waktu tinggi, serta daya saing.

Sebaliknya, keprihatinan terhadap prestasi dan keinginan untuk berjaya dan pengiktirafan nampaknya membimbing orang-orang ini untuk mencapai pencapaian nyata yang lebih besar.

Sebagai tambahan, profil profesional yang dimiliki oleh orang-orang ini adalah mereka yang mempunyai tanggungjawab dan status yang paling besar.

Hubungan corak dan penyakit tingkah laku jenis A

Terdapat banyak penyelidikan yang menunjukkan hubungan PCTA dengan gangguan klinikal koronari, menunjukkan bahawa corak keperibadian ini adalah peramal penyakit koronari dan menunjukkan komponen permusuhan sebagai yang paling merosakkan.

Penyelewengan kognitif yang berkaitan dengan permusuhan memainkan peranan penting dalam kemarahan dan keagresifan mata pelajaran ini. Ia juga dikaitkan dengan tindak balas fisiologi dalam konflik interpersonal dan dengan tahap tekanan interpersonal yang lebih tinggi.

Mengenai mekanisme yang menghubungkan corak tingkah laku dengan penyakit jantung koronari, salah satu hipotesis yang paling luas adalah kepercayaan bahawa subjek ini menunjukkan hiperresponsif kardiovaskular.

Peranan sejarah keluarga seperti itu dalam darah tinggi telah banyak dikaji dan nampaknya dikaitkan dengan beberapa gejala. Antaranya:

• Peningkatan tekanan darah sistolik (tinggi) semasa siri stres makmal singkat.
• Kenaikan kadar denyutan jantung dan tekanan darah diastolik (rendah) yang lebih besar dalam tugas mengelakkan kejutan elektrik.
• Peningkatan degupan jantung dan tekanan darah diastolik semasa melakukan tugas aritmetik.
• Tekanan sistolik yang lebih tinggi dalam tugas pembentukan konsep.

Hubungan corak tingkah laku Jenis dan sukan

PCTA telah dipelajari terutamanya dalam atlet yang kompetitif. Ejen psikososial yang mempunyai pengaruh paling besar terhadap kehidupan orang muda adalah ibu bapa, jurulatih dan rakan sebaya, yang menjadi sangat relevan semasa remaja.

Terdapat penyelidikan yang telah menemukan hubungan antara rangkaian sokongan sosial atlet dengan tahap tekanan yang dirasakan.

Amalan sukan tidak, dengan sendirinya, menggemari penampilan keperibadian jenis A pada atlet remaja, tetapi penyesuaian terhadap tuntutan pertandingan sukan memerlukan sokongan persekitaran psiko-sosial (ibu bapa, jurulatih, rakan).

Sebaliknya, terdedah kepada tahap tekanan yang tinggi berkait rapat dengan kemungkinan munculnya sifat tingkah laku Jenis A.

Ini mungkin berkaitan dengan penyesuaian mata pelajaran ini dengan lemah kerana tidak mempunyai kemahiran mengatasi yang tidak mencukupi, akibat kurangnya sokongan.

Risiko

Atlet dengan PCTA menunjukkan pemulihan yang lebih perlahan dari indeks psikofisiologi mereka dalam menghadapi tekanan, tetapi ini tidak berkaitan dengan mereka yang lebih cenderung menderita penyakit jantung koronari, kerana mereka berada dalam keadaan fizikal yang sangat baik dan menikmati pengalaman kompetitif.

Menurut beberapa pengarang, PCTA hanya dikaitkan dengan risiko perubahan jantung pada kes-kes repertoar yang kurang baik.

Sebaliknya, telah dilihat bahawa mata pelajaran ini cenderung untuk berlatih lebih kerap dan lebih terdorong untuk berlatih dengan tidak rela. Bagi ibu bapa, mereka lebih menuntut dan kurang positif dalam menilai prestasi anak-anak mereka.

Rawatan

Intervensi pencegahan kedua-dua corak tingkah laku jenis A dan pengaruhnya terhadap penyakit jantung koronari harus merangkumi garis panduan yang merangkumi dari faktor risiko hingga faktor emosi, untuk menghasilkan kesejahteraan yang lebih besar pada orang tersebut.

Setiap intervensi akan bergantung pada analisis individu setiap orang, tetapi intervensi global selalu diperlukan untuk pembuatan program kolektif yang merangkumi risiko individu dan kumpulan secara umum.

matlamat

Objektif utama adalah pengurangan strategi mengatasi aktif, dan penggantiannya dengan teknik yang mengurangkan ketegangan dan kegelisahan melalui pengubahsuaian komponen tingkah laku, kognitif dan fisiologi.

Mengenai daya saing, telah diperhatikan bagaimana subjek yang mendapat skor tinggi dalam dimensi ini cenderung menggunakan mekanisme perhatian yang berarti persepsi gejala yang lebih rendah.

Subjek yang tinggi dalam ketidaksabaran-permusuhan menunjukkan kegelisahan yang lebih besar dalam tiga tahap tindak balas (kognitif, fisiologi dan motorik), dalam lebih banyak situasi dan khususnya dalam situasi penilaian peribadi dan anggapan tanggungjawab, situasi fobik dan situasi biasa atau sehari-hari.

Ketenangan

Risiko yang mungkin mendorong kita untuk mempertimbangkan perlunya intervensi berdasarkan pencegahan risiko koroner dalam mata pelajaran ini.

Di samping itu, memandangkan, bergantung pada keadaan, tindak balas kecemasan merangsang dengan cara yang berbeza, teknik kognitif-tingkah laku harus digunakan yang sesuai dengan profil topografi dan fungsional mata pelajaran.

Perubahan tingkah laku

Penggunaan program yang mengubah tingkah laku orang-orang ini adalah alternatif yang berkesan untuk perubahan tingkah laku dan perubahan gaya hidup mereka berlaku, sehingga mengurangkan kemungkinan mereka akan menghidap penyakit jantung koroner.

Bibliografi

1. De la Fuente Arias, J. dan De la Fuente Arias, M. (1995). Analisis komponen corak tingkah laku jenis-A dan tindak balas kecemasan situasi tertentu: implikasi untuk campur tangan. Psichothema, jilid 7, No. 2, hlm. 267-282.
2. García Martínez, JMA dan Berrios Martos, MP (1999) Makna bekerja pada orang dengan corak tingkah laku jenis A. Psicothema, vol.11, nº2 pp. 357-366.
3. Pallarés, J. dan Rosel, J. (2001). Corak dan tekanan tingkah laku Jenis A pada atlet remaja: beberapa pemboleh ubah perantaraan. Psikotema. jilid 13, No. 1, hlm. 147-151.
4. Calvete Zumalde, E. dan De Nicolás dan Martínez, L. (1991) Corak tingkah laku Jenis A dan riwayat keluarga hipertensi: kajian psikofisiologi. Kajian Psikologi 46, 25-34.
5. ALARCON GUTIERREZ, A. Analisis psiko-sosial jenis tingkah laku A dan risiko kardiovaskular. Psyquis, 1994; 15 (2): 88.
6. MATTHEWS, KA, GLASS, DC, ROSENMAN, RH, Y BORTNER, RW, Drive yang kompetitif, corak A dan penyakit jantung koronari: analisis lebih lanjut mengenai beberapa data dari Kajian Kumpulan Kolaborasi Barat, dalam J Chron Dis, 1977, 30: 489 - 498.