PIÑALIM: UNTUK APA, KONTRAINDIKASI DAN KESANNYA - PEMAKANAN - 2025

The teh Piñalim adalah jenama teh, tanda dagangan dan dihasilkan oleh syarikat GN + Vida di Mexico itu; ia adalah makanan tambahan. Ini terdiri dari campuran biji rami (Linum usitatissimum), nanas (Ananas comosus), teh hijau, merah dan putih (Camellia sinensis) dan daun senna atau senna (Cassia senna).

Sebilangan ramuannya adalah teh konvensional, tetapi nanas, biji rami dan senna tidak begitu kerap di bawah persembahan komersial ini. Walaupun senna tidak selalu ada dalam penyediaannya, biji rami kaya akan serat dan asid lemak tak jenuh ganda penting, dan senna mempunyai sifat pencahar.

Nanas mengandungi bromelain, gabungan enzim pencernaan yang juga mempunyai sifat anti-radang. Teh Piñalim ditawarkan sebagai kombinasi yang tepat untuk membantu orang menurunkan berat badan. Bahan-bahan yang dibuatnya mempunyai kualiti antioksidan.

Di samping itu, mereka merangsang metabolisme dan meningkatkan proses pencernaan. Walau bagaimanapun, tidak ada kajian klinikal yang dilakukan terhadap produk yang menunjukkan keberkesanannya untuk menurunkan berat badan. Jumlah yang digunakan untuk setiap ramuan tidak termasuk dalam persembahan.

Dalam formulasi tidak ada komponen penting lain untuk penurunan berat badan, seperti agen termogenik dan penekan selera makan.

Ciri-ciri bahan

Sen

Secara historis ia telah digunakan dalam bentuk kapsul atau infus sebagai pencahar, dan juga berfungsi sebagai racun kulat. Bahan aktifnya adalah anthraquinones dan turunan semula jadi bahan ini adalah pelbagai glikosida.

Sebatian ini yang terdapat di senna juga terdapat pada tanaman lain yang mempunyai sifat pencahar. Ini termasuk cascara sagrada (Rhamnus purshiana) dan rhubarb (Rheum rhabarbarum).

Senna kini tersedia secara bebas untuk memerangi sembelit dan merupakan ramuan dalam beberapa julap komersial.

Biji rami

Teh biji rami dan biji rami mengandungi omega-3 dan omega-6 asid lemak tak jenuh ganda, lignan dan serat, semua sebatian dengan aktiviti biologi.

Serat meningkatkan fungsi usus yang betul; namun, terlalu banyak memakan biji rami dengan jumlah air yang tidak mencukupi boleh menyebabkan penyumbatan usus.

Nenas

Nanas mentah kaya dengan mangan dan vitamin C. Ia mengandungi campuran enzim proteolitik yang disebut bromelain.

Kegiatan proteolitik ini, yang bertanggungjawab untuk penggunaan tradisionalnya dalam gangguan pencernaan, dapat dikurangkan oleh kesan panas. Walau bagaimanapun, jumlah teh mungkin tidak dapat diabaikan.

Teh

Teh putih, teh kuning, teh hijau, oolong dan teh hitam dituai dari varieti Camellia sinensis var. sinensis dan subspesiesnya, Camellia sinensis var. assamica. Perbezaan dalam proses mereka menyebabkan mereka menunjukkan tahap pengoksidaan yang berubah-ubah; oleh itu warnanya.

Daun segar mengandungi sekitar 4% kafein, serta sebatian yang berkaitan, termasuk theobromine. Teh mengandungi polifenol, yang merupakan fitonutrien dengan aktiviti antioksidan.

Untuk apa itu?

Pada prinsipnya, kesan teh Piñalim dikaitkan dengan mereka yang menyediakan ramuannya secara individu. Ini termasuk yang berikut:

Memperbaiki perjalanan usus dan bertindak sebagai penyahtoksin

Senna mempercepat buang air besar, tidak seperti pencahar lain yang hanya melembutkan najis. Apabila diambil pada dosis yang jauh lebih tinggi daripada yang disarankan atau digunakan dalam jangka waktu yang lama, kesan buruk dapat terjadi, seperti penurunan kadar kalium dalam darah.

Serat meningkatkan fungsi usus. Ini menjadikan biji rami sangat berkesan sebagai penyahtoksin dengan mempromosikan pengusiran toksin dari saluran usus. Tubuh bebas toksin cenderung tidak mengalami keletihan dan kelemahan.

Mempunyai sifat antioksidan

Polifenol yang terdapat dalam teh telah menunjukkan keupayaan antioksidan yang kuat dalam kajian in vitro. Kesannya hingga lima kali lebih tinggi daripada antioksidan lain yang dikenali sebagai vitamin C dan E.

Nanas mentah adalah sumber vitamin C, sebatian antioksidan dan mangan. Di samping itu, ia mempunyai pelbagai fitokimia, termasuk pelbagai jenis polifenol.

Nanas mempunyai kemampuan untuk mengurangkan keradangan pada sendi, terutama yang berkaitan dengan artritis. Ia juga mempunyai kesan anti-radang pada tahap otot.

Membantu penurunan berat badan

Lemak dan serat yang terdapat dalam biji rami membantu mengurangkan selera makan dan meningkatkan rasa kenyang, sehingga orang kurang memakan makanan dengan lebih sedikit dan dalam jumlah yang lebih sedikit. Sudah tentu, ciri ini sesuai untuk penurunan berat badan.

Faedah lain

Flaxseed dapat menurunkan kolesterol total dan LDL dalam darah. Beberapa kajian menunjukkan bahawa penggunaan jangka panjangnya menghasilkan pengurangan kecil dalam tekanan darah sistolik dan tekanan darah diastolik.

Diet yang kaya dengan biji rami telah disarankan untuk menyihatkan jantung, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol darah dan mungkin mengurangi risiko aterosklerosis dan jenis penyakit kardiovaskular lainnya.

Komponen yang terdapat dalam infusi biji rami juga dapat membantu mengurangi kenaikan gula darah, yang dapat mengurangi risiko terkena diabetes jenis 2.

Bagaimana cara mengambilnya?

Masukkan sampul teh ke dalam cawan air mendidih selama 5 minit. Anda boleh menambah pemanis, lebih baik rendah kalori. Ambil lebih baik pada waktu malam.

Kontraindikasi

- Tidak boleh ditelan oleh kanak-kanak.

- Tidak boleh diminum selama kehamilan atau ketika dicurigai keberadaannya.

- Anthraquinione yang terdapat pada daun senna meningkatkan pengecutan rahim.

- Ia harus diambil dengan berhati-hati oleh orang yang sensitif terhadap kafein. Walaupun teh Piñalim menyatakan tidak mengandungi kafein, teh mempunyai kafein lebih sedikit daripada kopi. Mungkin inilah sebabnya mengapa beberapa pengguna melaporkan mengalami sensasi yang disebabkan oleh bahan ini, seperti sakit kepala dan rangsangan sistem saraf.

- Bromelain dalam nanas boleh menyebabkan alahan pada orang yang sensitif. Ia dikontraindikasikan jika terapi antikoagulan diikuti.

Kesan sampingan

- Beberapa orang telah melaporkan sakit perut setelah memakan produk tersebut. Yang lain melaporkan kembung dan kekejangan perut, loya, cirit-birit, dan peningkatan kekerapan pergerakan usus.

- Air kencing boleh berubah menjadi coklat kemerahan kerana senna. Keadaan ini akan kembali normal setelah anda berhenti mengambil produk.

- Kesan sampingan yang sangat jarang berlaku, produk senna, adalah adanya kemerahan dan ruam pada kulit, di suatu tempat atau di seluruh badan. Sekiranya demikian, anda mesti berhenti minum teh dan berjumpa doktor.

Rujukan

1. Anthraquinone (2018). Diakses pada 2 Jun 2018 di wikipedia.org.
2. Teh hitam (2017). ). Diakses pada 3 Jun 2018 di medlineplus.gov.
3. Bromelain (2016). Diakses pada 3 Jun 2018 di nccih.nih.gov.
4. Camelia sinensis (2018). Diakses pada 2 Jun 2018 di wikipedia.org.
5. Flax (2018). Diakses pada 2 Jun 2018 di wikipedia.org
6. Teh biji rami untuk detoksifikasi dan penurunan berat badan Diperoleh pada 3 Jun 2018 di theindianspot.com.
7. Marie J. (2017). Kelebihan teh biji rami. Diakses pada 2 Jun 2018 di livestrong.com.
8. Teh Pinalim. (2018) Diakses pada 1 Jun 2018 di consumerhealthdigest.com.
9. Ulasan Pinalim - Adakah Produk Ini Benar-benar Berfungsi? (2018). Diakses pada 1 Jun 2018 di customerhealthguide.info.
10. Kajian Teh Pinalim. Adakah Teh Pinalim Selamat? (2018) Diperoleh pada 1 Jun 2018 di expertratedreviews.com.
11. Pinneaple (2018). Diakses pada 2 Jun 2018 di wikipedia.org.
12. Sen (sf) Diakses pada 3 Jun 2018 di fitoterapia.net.
13. Senna (2018). Diakses pada 2 Jun 2018 di wikipedia.org.
14. Senna (nd). Diakses pada 2 Jun 2018 dari beta.nhs.uk.
15. Teh (2018). Diakses pada 2 Jun 2018 di wikipedia.org.
16. Teh putih (2018). Diakses pada 2 Jun 2018 di wikipedia.org.