PSIKOTERAPI PSIKOANALITIK: SIAPA DAN BAGAIMANA IA BERFUNGSI - EKONOMIÍA - 2026

The psikoterapi psikoanalitik adalah berdasarkan kepada peningkatan pemahaman terhadap dunia dalaman kita bertujuan untuk menyelesaikan masalah emosi. Akarnya terutama terletak pada pendekatan psikoanalitik Freud, tetapi penulis lain seperti Carl Jung dan Melanie Klein juga telah mengabdikan diri untuk mengembangkan dan mengembangkan konsep dan penerapan terapi ini.

Dalam terapi, dunia pesakit dijelajahi dan dia berjaya memahami keadaan, perasaan, kepercayaan, tingkah laku dan ingatannya. Tujuannya adalah untuk meningkatkan pemahaman tentang bagaimana berhubungan dengan diri sendiri dan orang lain.

Terapi psikoanalitik berkaitan dengan konsep model topografi pada fikiran yang dikembangkan oleh Freud. Ahli neurologi Austria melihat jiwa manusia tersusun dalam tiga bahagian: id (komponen naluri keperibadian), ego (bahagian id diubah oleh pengaruh dunia luar dan yang rasional), dan superego (menggabungkan nilai dan moral masyarakat untuk mengawal impuls id).

Terapi psikoanalitik juga menggunakan konsep "tidak sedar", tahap kesedaran yang, menurut Freud, merangkumi proses mental yang tidak dapat diakses oleh kesedaran tetapi mempengaruhi penilaian, perasaan dan tingkah laku orang.

Untuk siapa terapi psikoanalitik?

Walaupun pada asalnya dirancang untuk membantu orang yang mengalami neurosis, terapi psikoanalitik tidak terhad kepada orang yang mempunyai masalah kesihatan mental; banyak orang yang mengalami kehilangan makna dalam hidup mereka atau yang mencari kepuasan diri juga dapat memanfaatkan terapi jenis ini.

Terapi ini memberikan rawatan yang berkesan untuk pelbagai gangguan psikologi, baik sebagai rawatan dengan sendirinya dan sebagai tambahan kepada jenis terapi lain.

Kadang-kadang orang meminta pertolongan untuk alasan tertentu seperti gangguan makan, keadaan psikosomatik, tingkah laku obsesif, atau fobia. Pada masa yang lain, pertolongan dicari kerana perasaan depresi, kegelisahan, kesukaran untuk menumpukan perhatian, tidak berpuas hati dengan pekerjaan, atau ketidakmampuan untuk membentuk hubungan yang memuaskan.

Terapi psikoanalitik dapat memberi manfaat kepada orang dewasa dan juga kanak-kanak dan remaja. Anda dapat menolong kanak-kanak yang mempunyai masalah tingkah laku yang jelas di rumah atau di sekolah. Ini merangkumi keperibadian, pembelajaran, masalah tidur …

Bagaimana terapi psikoanalitik berfungsi?

Hubungan dengan ahli terapi adalah elemen penting dalam psikoterapi psikoanalitik. Ahli terapi menawarkan persekitaran peribadi dan selamat yang memudahkan proses terapi melalui teknik berikut:

Pergaulan bebas

Terapi psikoanalitik, tidak seperti kaedah lain, adalah pendekatan yang kurang tersusun. Ahli terapi, dalam hal ini, mengajak pesakit untuk tidak perlu merancang apa yang akan dia katakan.

Pergaulan bebas mendorong pesakit untuk mengatakan apa sahaja yang terlintas di fikirannya tanpa mengira sama ada ia berkaitan dengan apa yang dibincangkan dalam sesi minggu lalu atau beberapa minit yang lalu.

Teori yang mendasari menyatakan bahawa hanya apabila pesakit tidak merasakan keperluan untuk menghasilkan komunikasi yang bertujuan dan koheren, mereka akan dapat membiarkan makna tidak sedar muncul melalui pergaulan spontan mereka.

Tafsiran

Secara tradisinya, psikoanalisis telah dikaitkan dengan konsep "tafsiran." Tafsiran pada awalnya ditakrifkan sebagai "membawa orang bawah sedar ke kesedaran." Fungsi utama ahli terapi pada masa Freud adalah untuk menafsirkan, iaitu, untuk menerjemahkan makna tidak sedar dari hubungan sedar yang dibuat oleh pesakit.

Pada masa ini, tafsiran juga ditakrifkan sebagai intervensi yang berkaitan dengan masalah interpersonal.

Pindah

Pemindahan terapi merujuk kepada pengalihan semula perasaan yang dirasakan oleh pesakit untuk seseorang yang penting dalam hidupnya kepada ahli terapi. Peralihan adalah unjuran perasaan dan sikap terhadap ahli terapi yang timbul melalui dialog psikoanalitik yang dipertahankan semasa sesi.

Peralihan boleh menjadi positif, ketika perasaan positif beralih ke terapis, atau negatif, ketika perasaan yang diproyeksikan adalah permusuhan.

Model kontemporari menekankan "di sini dan sekarang", merujuk kepada penjelajahan hubungan pesakit semasa termasuk, dan mengutamakan, hubungan dengan ahli terapi, yang difahami sebagai kemas kini model hubungan dalaman.

Oleh itu, tafsiran menekankan proses interaksi antara pesakit dan ahli terapi (interpretasi transferensi), yang membawa kepada hubungan dengan hubungan lain dalam kehidupan pesakit).

Pencegahan balas

Ini merujuk kepada kumpulan sikap dan reaksi afektif yang sedar atau tidak sedar yang dibentuk oleh ahli terapi terhadap pesakitnya sepanjang terapi.

Adalah perlu bagi psikoterapis untuk mempertimbangkan batasan, kompleks dan daya tahan mereka sebelum memulakan terapi, agar mereka tidak mempunyai pengaruh negatif terhadapnya.

Matlamat terapi psikoanalitik

Secara umum, terapi psikoanalitik berbeza dengan jenis terapi lain kerana bertujuan untuk membuat perubahan kekal dalam perkembangan keperibadian dan emosi.

Terapi ini membantu mengurangkan kesusahan dengan memahami dan mengubah masalah emosi dan hubungan orang tersebut, yang berakar pada bawah sedar. Masalah-masalah ini diselesaikan dengan menolong individu untuk mengalami dan memahami perasaan yang mereka bawa.

Matlamat terapi psikoanalitik telah berkembang dari masa ke masa. Pada mulanya, mereka dirumuskan secara umum metapsikologi; "Membuat tidak sadar" adalah tujuan utama model topografi Freud.

Selaras dengan model fikiran strukturalnya yang seterusnya, rawatan tersebut bertujuan untuk memperkuat kedudukan diri dalam struktur keperibadian, mempromosikan autonomi, dan meningkatkan kawalan impuls naluri.

"Psikoanalisis tidak ditunjukkan untuk membuat reaksi patologi mustahil, tetapi untuk memberi ego pesakit kebebasan yang cukup untuk memutuskan satu atau lain cara" (Freud, 1923)

Tentunya perubahan tujuan terapi yang paling ketara sejak zaman Freud adalah bahawa jauh lebih sedikit psikoterapi yang menganggap pengambilan ingatan yang ditindas sebagai tujuan utama kerja analitik.

Sebaliknya, tujuan terapi lebih berkaitan dengan pengayaan keupayaan untuk refleksi diri. Refleksi kendiri merujuk kepada kemampuan minda untuk memahami tingkah lakunya sendiri dan tingkah laku orang lain dari segi keadaan mental (fikiran, perasaan, motivasi, niat).

Apakah perbezaan antara psikoanalisis dan psikoterapi psikoanalitik?

Psikoanalisis, dalam bentuk asalnya yang dikandung oleh Freud, adalah kaedah rawatan yang terhad kepada populasi pesakit yang sangat spesifik.

Freud mendakwa bahawa psikoanalisis hanya dapat membantu pesakit yang mengalami masalah neurotik yang dapat mengembangkan hubungan transferensi, yang bermotivasi, berpendidikan, dan saat ini tidak mengalami krisis.

Freud bukanlah ahli terapi yang optimis. Menurutnya, yang terbaik yang dapat diharapkan oleh psikoanalisis adalah menukar penderitaan neurotik dengan "kesedihan bersama", dan dia berpendapat bahawa kebahagiaan manusia tidak pernah dimasukkan dalam rencana Penciptaan, sehingga dia tidak menganggapnya sebagai salah satu matlamat rawatan psikoanalitik.

Menurut piawaian ini, psikoanalisis tidak akan banyak memberi pesakit yang kini dirujuk untuk mendapatkan bantuan psikologi dalam perkhidmatan kesihatan awam.

Sekatan pesakit dalam psikoanalisis

Seperti yang difikirkan oleh Freud (dan sementara beberapa psikoanalis terus berfikir sekarang), psikoanalisis harus dibatasi kepada pesakit yang cukup sakit sehingga memerlukan pekerjaan yang luas, tetapi yang cukup sihat untuk menggunakan jenis analisis ini. terapi.

Dengan kata lain, pesakit yang merasa tertekan tetapi yang memiliki kekuatan dalam ego untuk menghadapi cabaran dan kekecewaan mekanik analitik klasik.

Asal teori yang sama

Perbezaan antara psikoanalisis dan keturunannya, seperti psikoterapi psikoanalitik, menimbulkan persoalan yang menarik. Sejak awal, jelas bahawa walaupun terapi psikoanalitik mempunyai asal usul teoretisnya dengan psikoanalisis dan menggunakan teknik yang sama dan oleh itu merupakan keturunan yang sah, itu bukan salah satu yang paling digemari.

Banyak yang melihatnya sebagai kelemahan pendekatan klasik, dengan alasan bahawa ia menghasilkan perubahan yang jauh lebih dangkal. Dengan meningkatnya terapi psikoanalitik, psikoanalisis, seperti yang diramalkan oleh Freud, berada dalam bahaya.

Perbezaan bilangan sesi

Secara konvensional, perbezaan antara psikoanalisis dan terapi psikoanalitik dikonseptualisasikan, sebahagiannya pragmatik, dari segi kekerapan sesi. Psikoanalisis membincangkan sekurang-kurangnya empat atau lima sesi mingguan, sementara terapi psikoanalitik merujuk kepada maksimum tiga sesi seminggu.

matlamat

Psikoanalisis juga biasanya dicirikan oleh ketiadaan objektif tertentu, dengan tujuan perubahan yang signifikan dalam keperibadian, sementara terapi psikoanalitik digambarkan sebagai jenis terapi yang lebih tertumpu pada objektif yang lebih spesifik, seperti mengubah tingkah laku dan struktur watak.

Pada hakikatnya, objektif kedua pendekatan tersebut tidak berbeza secara signifikan; Hampir tidak ada perbezaan dalam teknik yang digunakan atau teori yang berdasarkannya.

Kedua-dua pendekatan difokuskan pada penafsiran pemindahan, walaupun dalam beberapa terapi psikoanalitik yang lebih pendek dan kurang intensif hanya beberapa aspek dari pemindahan yang ditafsirkan.

Adakah psikoterapi psikoanalitik berkesan?

Dua dekad terakhir menyaksikan peningkatan jumlah penyelidikan yang berkaitan dengan psikoterapi psikoanalitik dan keberkesanannya. Pada masa ini, dapat dinyatakan dengan selamat bahawa bukti empirikal mengenai terapi ini kuat dan boleh dipercayai. Psikoterapi psikoanalitik terbukti berkesan dalam merawat pelbagai keadaan dan gangguan kesihatan mental.

Bukti dari kajian dan tinjauan menunjukkan bahawa faedah rawatan psikoanalitik tidak bersifat sementara: ia berlanjutan dari masa ke masa dan bahkan setelah hilangnya gejala.

Bagi banyak orang, terapi ini mendorong pengembangan sumber dan keupayaan dalaman yang membolehkan mereka menjalani kehidupan yang lebih kaya, lebih bebas dan lebih memuaskan. Pada tahun 2009, Persatuan Psikologi Amerika (APA) menyedari keberkesanan terapi berasaskan psikoanalitik kerana bukti empirikal yang kuat ditunjukkan.

Telah dinyatakan bahawa keberkesanan terapi lebih berkaitan dengan kualiti ahli terapi daripada teknik yang digunakan atau latihan yang diperoleh.

Kritikan, bukti empirikal dan status semasa

Psikoanalisis dan terapi psikoanalitik telah menimbulkan banyak kontroversi sepanjang sejarah dan mendapat banyak kritikan. Walaupun yang utama ada kaitannya dengan kurangnya penyelidikan empirikal, psikoanalisis telah dikritik dengan alasan lain.

Tempoh

Sebilangan kritikan terhadap psikoanalisis klasik berkaitan dengan tempoh terapi, yang menjadikan penyelesaian masalah emosi terlalu mahal dan panjang, dan dengan sifat dasar sedar yang bertentangan.

Aspek biologi dan budaya

Teori psikoanalitik juga berpendapat bahawa proses psikik tertentu berlaku seperti yang berlaku kerana penentu biologi yang tetap dan membenarkan ideologi dan nilai tertentu berdasarkan asal usul biologi yang seharusnya.

Anggapan-anggapan ini mengabaikan kepentingan budaya dalam pengembangan manusia, yang sangat mempengaruhi sikap, nilai dan pemikiran masing-masing.

Teori usang dan kekurangan ketegasan

Harus diingat bahawa masa di mana Freud mendirikan teorinya sangat berbeza dengan teori semasa, jadi ada sedikit yang tidak usang. Freud hidup pada masa seksualiti sangat ditindas; oleh itu teorinya sangat berkaitan dengan seks.

Dari segi sejarah, komuniti psikoanalitik tidak begitu baik dengan penyelidikan empirikal. Freud mempunyai sikap menolak penyelidikan empirikal dengan alasan menentang penubuhan undang-undang atas nama kekhususan individu.

Oleh itu, psikoanalisis telah dilabelkan sebagai ilmu pseudosains pada beberapa kesempatan kerana kurangnya ketelitian saintifik untuk menunjukkan bahawa teori dan terapi berkesan. Psikologi kognitif, psikologi evolusi, neurolobiologi, dan psikiatri telah mengkritik psikoanalisis kerana bergantung pada teori dan hipotesis ketinggalan zaman yang tidak mempunyai bukti empirikal.

Rujukan

1. Lemma, A. (2003). Pengenalan kepada amalan psikoterapi psikoanalitik. Chichester: John Wiley & Sons.