- Bagaimana pergerakan sukarela dihasilkan?
- Otot bergetah dan licin
- Myosin dan aktin
- Pergerakan automatik
- Rujukan
The pergerakan sukarela adalah mereka yang lelaki tidak rela, seperti mengambil sesuatu dengan anda tangan, bercakap, berdiri atau berbaring di atas katil. Yang berlawanan adalah pergerakan yang tidak disengajakan, seperti degupan jantung, berkelip, atau pergerakan peristaltik.
Semua pergerakan sukarela dapat dilakukan berkat sistem saraf, rangkaian neurotransmitter yang rumit yang menghantar dan menerima isyarat elektrik ke atau dari otak, di mana ia diproses dan diubah menjadi tindakan.
Nafas adalah salah satu pergerakan manusia secara sukarela
Dalam kes pergerakan tertentu, ia berasal dari pengecutan otot dan pergerakan tulang dan sendi yang menyertainya. Dengan setiap pergerakan, sekumpulan otot dimasukkan ke dalam tindakan yang membolehkan badan bergerak.
Pergerakan badan secara sukarela dilakukan pada dasarnya pada tahap bahagian luar badan, iaitu gerakan yang dilakukan oleh otot-otot yang menutupi kerangka, yang disebut otot rangka.
Selebihnya aktiviti dalaman badan, seperti degupan jantung, pengepaman darah melalui urat dan arteri, proses sistem dan organ dalaman yang berbeza (pernafasan, pencernaan, dan lain-lain) bukanlah pergerakan sukarela.
Bagaimana pergerakan sukarela dihasilkan?
Pergerakan sukarela aktif kerana diaktifkan dari sistem saraf pusat (CNS). Sistem ini terdiri dari otak, otak kecil, dan saraf tunjang.
Di korteks otak terdapat impuls saraf - pelepasan elektrik kecil yang berlangsung selama milisaat dan diukur dalam mili volt - yang bergerak melalui saraf dan saraf tunjang ke otot rangka untuk menghasilkan pergerakan.
Hasil daripada isyarat ini, protein seperti aktin dan myosin diaktifkan dan ditumpangkan secara bergantian, menghasilkan pengujaan sekumpulan otot tertentu dan kelonggaran atau penghambatan kumpulan yang berlawanan, sehingga membiarkan panjangnya berubah dan pergerakan yang diinginkan dilakukan. .
Tindakan ini dapat dilihat dengan jelas ketika, misalnya, kita berusaha menekuk lengan atau kaki, atau ketika berjalan atau naik tangga.
Semasa otot diregangkan untuk melenturkan anggota badan, lawannya harus mengecil untuk menyelesaikan pergerakan.
Pengecutan otot sukarela dikendalikan oleh otak, sementara refleks dan pergerakan sukarela dikendalikan oleh saraf tunjang.
Otot bergetah dan licin
Sebilangan besar otot yang rentan untuk digerakkan oleh kehendak individu (rangka) adalah otot yang dililit, dinamakan untuk penampilan kasar yang mereka miliki ketika dilihat di bawah mikroskop.
Sebaliknya, otot-otot yang menutupi organ dalaman, yang melakukan pergerakan yang tidak dikendalikan oleh manusia, adalah otot licin, kecuali otot jantung, yang juga dililit, tetapi sentiasa bergerak tanpa campur tangan pemakainya.
Myosin dan aktin
Sekiranya otot rangka diperhatikan di bawah mikroskop, perubahan penampilan otot dapat dilihat dengan jelas ketika mereka berada dalam keadaan relaks dan ketika mereka berkontrak, terutamanya disebabkan oleh pertindihan serat otot yang lebih besar atau lebih sedikit kerana tindakan myosin dan aktin.
Dalam perubahan ini, aktin tumpang tindih sepenuhnya dengan myosin ketika otot menguncup dan menarik diri ketika ia mengembang.
Pertindihan ini berlaku berkat tindakan daya mekanikal, kimia dan elektrostatik di mana bahan seperti kalsium, natrium dan kalium campur tangan.
Pergerakan automatik
Sebilangan besar pergerakan sukarela badan kita cukup automatik dan kita melakukannya hampir tanpa menyedarinya.
Namun, ini bergantung pada keputusan kami untuk melakukannya atau tidak. Kami memutuskan untuk berjalan, menggaru hidung atau memusingkan kepala dari sisi ke sisi sebanyak yang kami mahukan, dan kami juga memutuskan kapan berhenti melakukan pergerakan itu.
Dalam mana-mana kes, setiap pergerakan sebelumnya memerlukan proses yang sangat kompleks pada tahap korteks serebrum, yang, kerana sifatnya yang cepat dan berulang, berhenti menjadi sangat terperinci.
Alasan bahawa mereka adalah gerakan yang nampaknya mudah bagi kita adalah kerana kita mempunyai banyak masa untuk mengulanginya dengan cara yang sama; Pengalaman dan maklumat yang kita peroleh dari dunia luar, praktiknya secara ringkas, inilah yang memungkinkan kita melakukan pergerakan ini secara lancar dan terkoordinasi.
Untuk memahami proses pembelajaran dan latihan ini, sudah cukup untuk memerhatikan bayi yang belajar menggenggam objek dengan tangannya, berjalan atau bercakap. Mereka semestinya bukan prosedur yang mudah dan memerlukan masa yang lama untuk menguasainya dengan mahir.
Penguasaan dan pengawalan pergerakan badan ini dicapai dengan dua cara: representasi visual, di mana individu mengulangi pergerakan yang mereka lihat di persekitarannya, atau melalui perwakilan synaestetik, iaitu penghafalan dengan pengulangan pergerakan yang dilakukan sebelumnya, yang membawa, dari masa ke masa, untuk mengawalnya dengan lebih baik.
Automasi pergerakan kemudian berkembang secara beransur-ansur dan bersamaan dengan kebiasaan motor, mewujudkan stereotaip dan pergerakan yang, walaupun mereka tidak sedarkan diri, tidak berhenti dihasilkan oleh kehendak jelas orang yang melaksanakannya.
Tabiat dan stereotaip inilah yang membuat semua manusia berjalan dengan cara yang sama, mengunyah dengan cara yang sama, memberi isyarat dan melakukan semua jenis aktiviti harian dengan cara yang sangat mirip tanpa kawasan geografi, lapisan sosial atau ras yang mengganggu dengan cara yang menentukan.
Rujukan
- Baltazar Medina (1980). Teori pergerakan. Universiti Antioquia, Institut Sains Sukan. Majalah Pendidikan Jasmani dan Sukan. Tahun 2, nombor 2.
- Pergerakan Sukarela. Dipulihkan dari facmed.unam.mx.
- Pengecutan otot. Dipulihkan dari es.wikipedia.org.
- Tindakan aktin dan myosin pada pengecutan otot. Dipulihkan dari masbiologia2bct.blogspot.com.ar.
- Pergerakan sukarela. Dipulihkan dari Medicinalwiki.com.
- Keupayaan untuk bergerak. Dipulihkan dari espasa.planetasaber.com.
- Otot sukarela dan otot tidak sukarela. Dipulihkan dari anatomi-body-human.blogspot.com.ar.
- Sukarela dan tidak sukarela. Dipulihkan dari akademia.edu.
- Bahagian tubuh manusia yang bertindak balas terhadap pergerakan sukarela. Dipulihkan daricuídodelasalud.com.
- Luca Merini. Mekanisme pengecutan otot. Dipulihkan dari youtube.com.