PEMULIHAN KOGNITIF: OBJEKTIF, TEKNIK DAN LATIHAN - GEOGRAFÍA - 2025

The pemulihan kognitif adalah sejenis campur tangan yang membantu orang-orang yang telah mengalami beberapa jenis masalah otak mendapatkan semula fungsi normal fikiran anda. Ini juga boleh merujuk kepada teknik-teknik tertentu yang digunakan untuk mengimbangi kekurangan kognitif pada orang dengan segala jenis kesulitan.

Pemulihan kognitif menggunakan kedua-dua teknik latihan khusus dalam kemahiran mental, dan juga strategi metakognitif. Yang terakhir ini berfungsi untuk menolong pesakit menyedari kesulitannya, sehingga dia dapat memperbaiki diri secara sedar setiap kali dia memerlukannya.

Sumber: pixabay.com

Pemulihan jenis ini boleh digunakan untuk merawat pelbagai masalah. Sebagai contoh, penggunaannya adalah biasa pada pesakit yang mengalami strok atau telah menjalani pembedahan tumor di kawasan ini; tetapi juga pada orang yang mempunyai penyakit seperti Alzheimer atau kesukaran seperti ADHD.

Dalam artikel ini kami memberitahu anda semua yang perlu anda ketahui mengenai pemulihan kognitif. Antara lain, anda akan belajar dengan tepat apa yang digunakannya, dan apa teknik terpenting yang berkaitan dengan disiplin ini.

Matlamat pemulihan kognitif

Objektif utama pemulihan kognitif adalah pemulihan keupayaan dan kemampuan mental tertentu yang diperlukan untuk kehidupan seharian pesakit yang terjejas kerana beberapa jenis masalah otak atau psikologi. Untuk melakukan ini, pelbagai teknik digunakan dan objektif yang semakin mencabar ditetapkan.

Di samping itu, disiplin ini juga berusaha untuk memberi pesakit strategi yang dapat mereka gunakan untuk menggantikan kemahiran yang mereka telah hilang sekiranya tidak dapat memulihkannya.

Sebagai contoh, jika seseorang mengalami kehilangan ingatan yang teruk, mereka akan diajar untuk berfungsi dalam kehidupan seharian mereka walaupun menghadapi kesukaran ini.

Seterusnya kita akan melihat apakah objektif yang paling biasa yang dilaksanakan dalam sesi pemulihan kognitif.

Pemulihan memori

Salah satu proses psikologi asas yang paling sering dipengaruhi oleh semua jenis otak dan masalah psikologi adalah ingatan.

Tidak kira sama ada kita menghadapi strok, penyakit Alzheimer atau tumor: dalam kebanyakan kes, kemampuan mengingat adalah salah satu yang paling rapuh.

Atas sebab ini, dalam kebanyakan proses pemulihan kognitif, ia berusaha untuk membantu pesakit untuk menguatkan ingatan mereka melalui pelbagai teknik dan latihan.

Di sisi lain, mereka diajarkan strategi yang dapat mereka gunakan untuk berfungsi dengan baik dalam kehidupan seharian mereka walaupun mereka mengalami kesukaran untuk mengingat apa yang mereka perlukan.

Perhatian ditingkatkan

Satu lagi proses psikologi asas yang paling halus adalah perhatian. Sebilangan besar gangguan psikologi mempengaruhi kawasan ini, dan pelbagai masalah di peringkat otak juga dapat menurunkan kemampuan kita untuk fokus pada satu rangsangan dan mengabaikan semua yang lain. Atas sebab ini, pemulihan kognitif juga berfungsi dalam hal ini.

Nasib baik, kesedaran adalah salah satu bidang yang dapat dikembangkan dengan mudah, dan terdapat lebih banyak penyelidikan mengenainya.

Ini kerana, disebabkan perubahan yang terjadi dalam gaya hidup kita dalam beberapa tahun terakhir, banyak orang tanpa masalah tertentu mengalami kesulitan dalam menjaga perhatian.

Sebaliknya, apabila tidak mungkin meningkatkan rentang perhatian untuk beberapa sebab, proses pemulihan kognitif akan menumpukan pada pengajaran strategi pesakit yang dapat mereka gunakan untuk mengisi jurang ini.

Pemulihan bahasa

Bahasa adalah bidang lain yang lebih mudah terjejas apabila jenis masalah tertentu berlaku, seperti strok atau pembuangan tumor.

Apabila kemampuan ini hilang, seorang pesakit dikatakan menderita "afasia"; dan pemulihan kognitif akan berusaha untuk membantu anda memperbaiki hal ini sebanyak mungkin.

Walaupun dalam kes-kes di mana kemampuan untuk bercakap sangat terganggu, adalah mungkin untuk membuat pesakit mengalami peningkatan yang besar.

Ini disebabkan oleh fenomena yang dikenali sebagai "keplastikan otak", di mana kawasan otak yang sihat dapat mengambil alih fungsi yang sebelumnya dilayan oleh fungsi lain yang kini terganggu.

Sebaliknya, pemulihan kognitif juga akan berusaha melengkapkan seseorang dengan strategi yang dapat mereka gunakan untuk mengurangkan kesan masalah bahasa mereka, sehingga mereka dapat berfungsi dengan baik dalam kehidupan seharian mereka.

Fungsi eksekutif yang lebih baik

Apabila seseorang mempunyai tumor otak atau mengalami strok, misalnya, kemampuan seperti logik, tumpuan, atau penaakulan mungkin terganggu.

Kumpulan kemampuan mental ini dikenali sebagai "fungsi eksekutif"; dan peningkatannya adalah objektif utama pemulihan kognitif.

Oleh itu, semasa sesi tersebut seseorang diajar pelbagai strategi untuk menyelesaikan masalah, menaakul dengan betul atau menumpukan perhatian pada tugas tertentu; Pada masa yang sama, ia membantu anda mengetahui bagaimana anda dapat mengurangkan kemerosotan fungsi ini.

Pemerolehan kemahiran seharian

Dalam beberapa kes yang sangat teruk, orang yang menghadiri sesi pemulihan kognitif mungkin telah kehilangan kemahiran asas seperti berpakaian, berkeliling pengangkutan awam, memasak, atau menjaga kebersihan diri. Apabila ini berlaku, ahli terapi akan bertugas membantu mereka mengembangkannya semula.

Teknik dan latihan

Ketika datang untuk memulihkan kemahiran yang hilang kerana masalah seperti kecederaan otak, strok, atau situasi serupa, pada dasarnya ada tiga strategi yang dapat diikuti untuk meningkatkan kehidupan pesakit: membuat pengubahsuaian persekitaran, membuat pendekatan kompensasi, atau melakukan campur tangan langsung.

Pengubahsuaian persekitaran

Pengubahsuaian persekitaran adalah perubahan yang dilakukan di lingkungan pasien sedemikian rupa sehingga dia dapat berfungsi dengan lebih efisien tanpa perlu melakukan peningkatan apa pun dalam kemampuan kognitif atau kemampuan hariannya.

Oleh itu, objektif pengubahsuaian persekitaran adalah untuk menyederhanakan sebanyak mungkin tugas yang mesti dilakukan oleh orang itu dalam sehari, menghilangkan yang tidak diperlukan, atau memberi mereka lebih banyak masa untuk menyelesaikannya.

Dengan cara ini, walaupun terdapat kerosakan serius pada kemahiran kognitif, orang itu dapat berfungsi dengan baik.

Sebaliknya, pengubahsuaian persekitaran juga boleh berbentuk sistem petunjuk (sama ada bertulis atau lisan) yang membantu orang itu mengingat apa yang harus dilakukan dan mengelakkan gangguan.

Penghampiran pampasan

Kumpulan teknik kedua yang dapat digunakan dalam proses pemulihan objektif adalah pendekatan kompensasi.

Ini mempunyai objektif untuk mengembangkan tingkah laku tertentu yang berfungsi sebagai pengganti kemahiran yang telah terjejas akibat masalah yang dialami oleh pesakit.

Semasa menggunakan strategi pendekatan kompensasi, salah satu objektif utama ahli terapi adalah untuk membantu pesakit menguruskan harapannya sendiri dan mengembangkan tingkah laku yang membantunya berfungsi dengan baik dalam kehidupan sehariannya.

Sebagai contoh, seseorang mungkin tidak dapat memperoleh semula daya ingatan yang hilang; Tetapi anda boleh mengembangkan kebiasaan menulis perkara penting di telefon bimbit atau buku nota sehingga anda tidak melupakannya.

Sebaliknya, ketika pendekatan kompensasi dikembangkan, adalah perlu untuk mempertimbangkan kesan yang akan ada pada individu dan cara mereka berkembang dalam kehidupan seharian mereka.

Sekiranya salah satu strategi ini terlalu rumit, orang tersebut cenderung tidak menggunakannya dengan kerap dan campur tangan tidak berguna.

Campur tangan langsung

Kumpulan strategi ketiga berbeza dari dua strategi lain dalam arti bahawa fokusnya bukanlah mencari alat untuk menggantikan keupayaan yang hilang atau terjejas. Sebaliknya, ketika memutuskan untuk menggunakan pendekatan ini, tujuannya adalah untuk terus berusaha meningkatkan kemahiran yang telah terjejas.

Campur tangan langsung selalunya lebih rumit daripada pendekatan pampasan atau pengubahsuaian persekitaran, dan memerlukan lebih banyak masa.

Namun, apabila dilakukan dengan betul, ia dapat meningkatkan kualiti hidup pesakit. Berkat keplastikan otak, adalah mungkin untuk mencapai hasil yang sangat baik dengan pendekatan ini.

Teknik khusus yang digunakan untuk melakukan intervensi langsung akan bergantung pada keupayaan yang rosak, selain ciri-ciri setiap pesakit. Pakar harus membuat penilaian yang diperibadikan bagi setiap kes sebelum memutuskan pendekatan terbaik untuk orang tersebut.

kesimpulan

Bidang pemulihan kognitif sangat kompleks, dan merangkumi sebilangan besar teknik dan pendekatan yang bertujuan menjadikan hidup lebih mudah bagi pesakit yang kehilangan kemampuan tertentu kerana beberapa jenis otak atau masalah psikologi.

Namun, ia masih merupakan bidang yang sedang berkembang. Diharapkan dalam beberapa dekade mendatang kita akan melihat kemajuan besar dalam hal ini, berkat penemuan baru dalam ilmu saraf dan disiplin lain yang berkaitan, yang akan memungkinkan kita memperbaiki intervensi yang dilakukan dalam kes-kes ini.

Rujukan

1. "Bagaimana dengan Terapi Pemulihan Kognitif?" dalam: Garis Otak. Diakses pada: 06 Januari 2019 dari Brain Line: brainline.org.
2. "Pemulihan kognitif" dalam: Anak Saya Tanpa Had. Diakses pada: 06 Januari 2019 dari Anak Saya Tanpa Had: mychildwithoutlimits.org.
3. "Pemulihan gangguan kognitif" dalam: Jurnal Perubatan Uruguay. Diakses pada: 06 Januari 2019 dari Majalah Perubatan Uruguay: rmu.org.uy.
4. "Pemulihan kognitif" di: Klinik ISEP. Diakses pada: 06 Januari 2019 dari Klinik ISEP: isepclinic.es.
5. "Terapi pemulihan kognitif" dalam: Wikipedia. Diakses: 06 Januari 2019 dari Wikipedia: en.wikipedia.org.