HUBUNGAN PASANGAN BERACUN: 15 GEJALA YANG PALING BIASA - GEOGRAFÍA - 2026

The hubungan toksik boleh berlaku pada pasangan, saudara-mara, rakan-rakan atau kenalan, dan ciri utamanya adalah bahawa hubungan mempunyai kesan negatif untuk kedua-dua pihak, salah satu daripada dua orang ahli yang biasanya mempunyai pengaruh negatif yang lebih besar.

Dalam artikel ini, anda akan menemui gejala ciri yang berlaku dalam hubungan beracun yang akan membantu anda mengetahui sekiranya anda berada dalam situasi ini.

Apabila anda merasakan keinginan untuk berkongsi hidup anda dengan pasangan, anda mencari cinta dan sokongan dari yang lain. Semoga setiap hari dan setiap saat dikongsi dengan orang itu menandakan emosi positif dan membuat hidup anda bahagia.

Anda juga mahu perkara itu berada di kedua arah, yang bermaksud bahawa orang lain juga dapat merasakan hal yang sama seperti anda. Tetapi kadang-kadang sebaliknya, setiap saat yang sama dengan pasangan anda hanya membuat anda merasa sedih, marah, atau bahkan tidak berharga dan kemudian berubah menjadi cinta beracun.

Apabila keadaan itu berulang, anda akan menjalani hubungan yang memudaratkan kesejahteraan mental anda.

Gejala utama hubungan toksik

Perhatikan beberapa situasi dan tingkah laku berikut, ini mungkin merupakan tanda bahawa anda menjalani hubungan beracun:

-Ada perbincangan yang kerap

Ini adalah yang paling jelas. Sekiranya perdebatan kerap dilakukan, jelas bahawa sesuatu tidak berfungsi dalam hubungan pasangan. Terutama sekali mengenai perbincangan yang menghina dan merosakkan.

-Kebiasaan negatif

Negatif menular. Sekiranya salah satu anggota pasangan sangat negatif dalam kehidupan secara umum, ada kemungkinan mereka menyebarkan negatif kepada orang lain.

Ini mengenai menafsirkan peristiwa kehidupan secara negatif. Sebagai contoh, menjadi pengangguran dapat menjadi sumber banyak keluhan atau melihat peluang untuk mencari pekerjaan yang lebih baik.

-Seseorang adalah orang yang memimpin hubungan

Apakah maksud kepemimpinan dalam konteks emosi? Salah satu daripada dua orang itu adalah orang yang membuat keputusan penting, adalah orang yang menentukan masa dan akhirnya yang menentukan arah yang diambil pasangan ini.

Keadaan ini lebih cenderung berlaku apabila salah satu daripada dua anggota mempunyai perangai yang lebih telap ketika menghadapi tekanan tertentu. Kerentanan yang lebih besar menjadikan yang lain memegang kendali pasangan.

Tingkah laku ini tidak sihat, walaupun boleh menjadi sangat selesa bagi seseorang yang "dipimpin" tetapi dalam jangka masa panjang, orang itu akan merasa rendah diri dan sedikit penyumbang.

Adalah penting bahawa kedua-dua anggota pasangan itu tidak bergantung pada emosi.

-Memusnahkan hubungan peribadi yang lain

Sekiranya hubungan telah menyebabkan hubungan sebelumnya yang lain hancur, perlu berhenti dan berfikir.

Sebagai contoh, jika seorang gadis memulakan hubungan dengan anak lelaki yang dengan tingkah lakunya menjauhkan gadis itu dari keluarganya, itu adalah hubungan yang beracun. Hakikatnya ialah keluarga adalah bidang asas kehidupan seseorang dan mempunyai hubungan untuk memusnahkan orang lain tidak ada gunanya.

-Meningkatkan perkembangan profesional atau peribadi

Hubungan harus wujud untuk menjadi orang yang lebih baik, baik hubungan dan profesional, bukan hanya untuk hidup bersama atau mempunyai anak.

Sekiranya rakan kongsi membuat kita sengsara dan menghalangi kita untuk mencapai matlamat yang menggembirakan kita, itu adalah toksik, dan bukan sahaja menghalangi anda untuk mencapai impian anda, tetapi dalam jangka panjang ia akan membuat anda tidak bahagia.

-Kedua-dua anggota pasangan saling bergantung

Sama dengan tanda pertama, tetapi dalam kes ini kedua-dua orang saling bergantung antara satu sama lain. Kadang-kadang mudah untuk membingungkan cinta dengan kebergantungan, kerana dipercayai bahawa untuk mencintai seseorang memerlukan yang lain untuk hidup.

Tidak ada seorangpun yang memerlukan hidup untuk mempunyai hubungan yang sihat. Walaupun nampaknya keperitan berpisah tidak akan tertanggung, keperluan atau ketakutan tidak pernah menjadi alasan yang sah untuk mengekalkan pasangan.

Akibat utama yang dibawa adalah kebencian. Dari masa ke masa, dendam berkembang ke arah yang lain. Dalam masa yang paling tidak dijangka, rasa bersalah akan meletup dan yang lain akan menjadi penyebab segala perkara buruk yang berlaku kepada anda.

Setiap anggota mesti bertanggungjawab terhadap dirinya sendiri dan keputusan yang dibuatnya, jika tidak, masalahnya tidak akan lama untuk muncul.

-Satu perkara diminta tetapi yang lain diberikan

Ini adalah satu lagi simptom hubungan beracun yang biasa. Dalam hubungan yang sihat, anda seharusnya memberi untuk menerima. Maksudnya, anda harus bersikap baik, bersedia menyumbang sesuatu yang positif kepada kehidupan orang lain.

Contohnya, jika seorang gadis memberitahu teman lelakinya bahawa dia mahu dia menghabiskan hari Sabtu dengannya. Anak lelaki itu mengalah, namun gadis itu tidak menyerah pada permintaan objektif budak lelaki itu.

Sekiranya ahli pasangan selalu meminta sesuatu, tetapi dia tidak memberikannya atau tidak menyerah kepada permintaan (objektif) pasangan yang lain, itu adalah hubungan yang beracun, yang juga cenderung menimbulkan perdebatan yang kerap.

-Lalu cenderung membenarkan masa kini

Apabila ini berlaku, itu adalah salah satu tanda utama hubungan beracun. Masa lalu setiap orang, dengan aspek positif dan negatif, digunakan untuk membenarkan peristiwa semasa.

Secara amnya, dalam hubungan yang beracun, perkara yang salah dilakukan oleh pihak lain untuk menyalahkan mereka. Apabila salah satu daripada dua anggota pasangan itu, berulang kali berbicara tentang masa lalu untuk merujuk kepada tindakan sekarang, apa yang mereka cari adalah memanipulasi yang lain.

Sekiranya kedua-duanya "menarik" sumber ini, ini akan menghasilkan persaingan untuk melihat siapa yang lebih salah.

Sekiranya ini berlaku kepada anda, anda berada di jalan yang salah, kerana tidak ada yang baik yang dapat dibina dari rasa bersalah dan dipersalahkan.

-Bila bercakap dari segi "lengkap"

Apabila pasangan menyatakan dan mengalami tingkah laku tertentu dalam hal saling melengkapi, itu adalah tanda yang jelas bahawa ada masalah.

Kerap kali seseorang mendengar ungkapan seperti, "dalam pasangan sejati seseorang melengkapkan satu sama lain", atau bahawa "kedua-duanya saling mencari apa yang tidak dimiliki masing-masing". Ini adalah kesilapan, kerana setiap orang mesti "melengkapkan" dan memenuhi harapan mereka untuk dirinya sendiri.

Kenyataan bahawa masing-masing belajar dari kebajikan yang lain dan memahami kekurangan mereka tidak bermaksud saling melengkapi. Setiap orang mempunyai kekurangan dan kebajikan mereka dan berdasarkan ini mereka harus berusaha memperbaiki setiap hari.

Anda tidak boleh mencari yang lain kekurangan saya. Sekiranya anda benar-benar memerlukan sesuatu, cubalah memupuk dan mendapatkannya sendiri.

-Apabila kebohongan berulang

Sekiranya anda berada dalam hubungan di mana anda tahu yang lain menyembunyikan sesuatu dari anda, atau di mana anda menyembunyikan sesuatu, maka anda berada dalam hubungan yang beracun.

Jangan sekali-kali dan tidak dalam keadaan apa pun anda harus membenarkan sikap ini, walaupun itu adalah peninggalan. Sekiranya ada perkara-perkara yang tidak dapat anda sampaikan kepada orang lain, kerana takut atau kurang percaya diri, maka itu adalah tanda bahawa semuanya tidak berjalan sebagaimana mestinya.

Adalah biasa bagi orang-orang dalam situasi tertentu untuk tidak mengatakan sesuatu kepada pasangannya kerana mereka percaya "mereka akan bertindak lebih baik" atau tidak mahu membuat mereka pahit.

Sekiranya kes anda salah satu daripada ini, maka anda berbohong. Dan kebohongan tidak pernah dapat dibenarkan.

-Blackmail adalah perkara biasa

Apabila pemerasan emosi menjadi sumber dalam hubungan, maka anda berada dalam hubungan yang tidak sihat.

Agar pemerasan berlaku, mesti ada dua pihak yang bersetuju. Sekiranya anda mesti memeras yang lain, secara semula jadi anda tidak akan mendapat respons yang anda mahukan, dan jika itu berlaku, anda harus membicarakannya.

Sekiranya anda diperas ugut, ini kerana anda telah menyumbang untuk mewujudkan ruang agar situasi tidak sihat ini dapat dihasilkan dalam pasangan.

-Memaafkan autentik tidak ada

Ketika anda berada dalam hubungan di mana anda tidak dapat meminta, menerima, atau menawarkan pengampunan, hanya kerana anda tahu bahawa itu bukan dari hati, maka itu adalah satu lagi tanda keracunan.

Apabila tidak ada ruang bagi pasangan untuk pengampunan yang tulen dan sahih, tidak ada keterbukaan atau kesediaan yang cukup untuk pasangan itu berkembang.

Kadang-kadang mudah untuk mengatakan "Saya memaafkan anda" tetapi di dalam diri anda kebencian tetap ada, kerana menurut anda apa yang dia lakukan sangat serius dan anda tidak akan melupakannya.

Ketika tidak lama setelah meminta pengampunan, situasi itu berulang, maka tidak ada keikhlasan ketika meminta pengampunan atau menerimanya.

-Ketika dalam hubungan ada anggota yang agresif dan pasif

Orang berbeza dan diharapkan dalam pasangan ada orang yang mempunyai watak yang lebih menonjol daripada yang lain. Tetapi ini tidak bermaksud bahawa hubungan penguasaan harus terjalin.

Apabila anggota yang mempunyai watak yang lebih pasif menjadi objek penganiayaan, maka ikatan itu tidak sihat.

-Hubungan mesti sempurna

Apabila pasangan menjalani hubungan yang diproyeksikan dalam keadaan sempurna, itu bukan hubungan yang sihat. Tidak ada dan tidak ada yang dapat didasarkan pada fakta yang ideal, dengan alasan mudah bahawa idealisme dan kesempurnaan tidak wujud.

Apabila pasangan berfikir dari segi kesempurnaan dan idealisasi, mereka bukan realiti hidup, jadi mereka tidak berkembang.

-Hubungan di latar belakang

Sekiranya setiap anggota pasangan mempunyai projek bebas, itu adalah petanda yang baik. Walau bagaimanapun, yang berlawanan adalah negatif: bahawa tidak ada rancangan yang sama.

Agar hubungan yang sihat wujud, disarankan agar anda berkongsi projek yang sama dengan pasangan anda dan anda mempunyai projek dan kehidupan yang terpisah.

Mengapa kita menjalin hubungan yang beracun?

Terdapat beberapa sebab, tetapi antara yang paling biasa adalah berikut:

-Keinginan yang hampir tidak terkawal untuk menjalin hubungan, tidak hanya bersendirian. Itulah keperluan yang anda rasakan untuk mempunyai pasangan yang anda sanggup membayar dengan harga apa pun.

Dalam kes ini, mungkin terdapat gangguan keperibadian ketergantungan.

-Kurang keyakinan diri. Ini dapat membuat orang membenarkan banyak tingkah laku yang khas dari hubungan yang tidak sihat. Seseorang mungkin berfikir bahawa dia layak menjalani hubungan yang tidak memuaskannya sepenuhnya. Rasa bahawa ini adalah apa yang anda layak, tidak lebih.

- Kesukaran hidup dalam "kesendirian" . Dari segi sosial terdapat tekanan yang ketara ketika hidup sendiri. Sebenarnya, kata kesunyian sering membawa makna yang salah dalam konteks ini.

Menjadi hampir sinonim dari kegagalan, disukai untuk bertemu rakan, dan hanya menjadi satu-satunya yang tidak menjalin hubungan. "Buruk! Sayang sekali dia tidak mempunyai pasangan ”, adalah ungkapan umum untuk menggambarkan tingkah laku ini.

Apabila seseorang terdedah, mereka menjadi pasangan pada kesempatan pertama yang melintasi jalan mereka.

Kesimpulannya

Berita baiknya ialah anda boleh keluar dari hubungan yang beracun, sementara berita buruknya adalah bahawa ia biasanya bukan proses yang mudah.

Salah satu sebab besar mengapa ia tidak mudah adalah kerana berkali-kali sukar untuk menyedari bahawa anda terlibat dalam pasangan beracun.

Keluarga atau persekitaran terdekat adalah orang pertama yang menyedari bahawa keadaannya tidak betul. Mereka melihat anda sedih dan bimbang /, dan biasanya terlibat dalam situasi di mana pasangan itu menunjukkan krisis mereka.

Setiap manusia mempunyai strateginya, tetapi membicarakannya dan meminta pertolongan sering menjadi alat terbaik ketika membayangkan masalah dalam dimensi sebenarnya.

Setelah mencapainya, anda dapat melaksanakan rancangan yang paling sesuai dengan kes anda dan dengan itu mengakhiri hubungan yang menjadikan anda sakit.

Dan adakah anda pernah mengalami tanda-tanda hubungan beracun ini? Saya berminat dengan pendapat anda. Terima kasih!