TEORI FIKIRAN: APA ITU, PENGEMBANGAN, AKTIVITI UNTUK MELAKSANAKANNYA - PSIKOLOGI - 2026

The teori fikiran adalah kemahiran kognitif dan sosial yang membolehkan kita untuk mengesan dan memahami emosi, kedua kita sendiri dan orang-orang lain. Ini juga meliputi kemampuan untuk memahami pemikiran, emosi, keinginan, kepercayaan dan pengetahuan pada individu lain, jadi pemerolehannya sangat penting untuk berfungsi dengan baik dalam lingkungan sosial.

Teori minda berkembang pada masa kanak-kanak pada kebanyakan individu, dan pemerolehannya memungkinkan kita memahami bahawa pemikiran, kepercayaan dan emosi orang lain mungkin berbeza dengan pemikiran kita sendiri. Atas sebab ini, keupayaan ini dianggap sebagai asas empati; dan berkat itu kita dapat berusaha memahami motivasi dan keperluan orang lain.

Sumber: pexels.com

Teori fikiran dinamakan demikian kerana semua idea kita tentang apa yang mungkin difikirkan oleh orang lain tidak mungkin dapat disahkan. Sebaliknya, kita harus menggunakan ramalan kita untuk berhubung dengan orang lain dengan betul, berdasarkan apa yang mereka katakan, cara mereka bertindak, dan apa yang kita ketahui mengenai keperibadian, motivasi, dan niat mereka.

Kekurangan teori fikiran atau kekurangan kemampuan ini adalah salah satu ciri utama gangguan perkembangan seperti autisme atau sindrom Asperger. Orang yang menghadapi masalah ini menghadapi kesukaran untuk memahami perasaan, niat dan idea orang lain, sehingga mereka tidak dapat berhubung dengan persekitaran mereka dengan betul.

Dalam artikel ini kita akan melihat dengan tepat bagaimana teori minda berfungsi, bagaimana mengembangkannya, dan bagaimana ia berkaitan dengan beberapa gangguan mental.

Apakah teori minda?

Teori minda didasarkan pada idea bahawa satu-satunya perkara yang dapat kita amati secara langsung adalah pemikiran kita sendiri. Oleh itu, dalam hubungannya dengan orang lain, kita harus menganggap bahawa mereka memiliki otak yang berbeda dari otak kita, dan bahawa emosi, idea, motivasi, dan keperluan mereka juga berbeza.

Biasanya, dalam interaksi kita dengan orang lain, kita menerima bahawa pemikiran orang lain serupa dengan pemikiran kita. Namun, berkat teori fikiran, kita dapat berusaha memahami aspek-aspek di mana kita berbeza, sedemikian rupa sehingga kita dapat berhubungan dengan orang lain dengan betul, memahami niat mereka, dan meramalkan atau menjelaskan tindakan mereka.

Walaupun kemampuan ini nampak jelas dan universal, kebenarannya adalah bahawa pengembangannya berkembang selama bertahun-tahun, dan memerlukan persekitaran sosial dan pendidikan yang sesuai. Menurut penyelidikan dalam psikologi kanak-kanak, kanak-kanak tidak mula memperoleh teori minda sehingga beberapa bulan selepas kelahiran mereka; dan ini tidak berkembang sepenuhnya sehingga akhir remaja.

Konsep yang berkait rapat adalah konsep empati. Dalam psikologi, kemahiran ini dikenali sebagai "pengambilan perspektif emosi," sementara teori fikiran disebut "pengambilan perspektif kognitif." Kedua-duanya perlu untuk meletakkan diri kita di tempat orang lain dan dapat memahami mereka, tetapi mereka tidak harus selalu berganding bahu.

Dalam 35 tahun kebelakangan ini, penyelidikan mengenai teori minda menjadi jauh lebih canggih dan luas. Sebahagian daripada mereka cuba memahami bagaimana proses pengembangan kemampuan ini, sementara yang lain mengkaji penampilan beberapa komponennya pada haiwan yang lebih rendah. Yang lain, dari pihak mereka, berusaha memahami pengaruh kemampuan ini dalam semua jenis penyakit mental.

Bagaimana ia berkembang?

Menurut kajian mengenai kemampuan ini, perkembangan teori minda yang paling besar berlaku ketika kanak-kanak berumur antara 3 hingga 5 tahun. Namun, terdapat banyak faktor yang dapat mempengaruhi proses ini, menyebabkan masa berbeza pada setiap individu dan hasilnya juga berbeza.

Sebagai contoh, beberapa kajian dalam hal ini menunjukkan bahawa unsur-unsur seperti bilangan adik beradik yang dimiliki oleh anak, jantina mereka, atau persekitaran tempat mereka berpindah dapat mengubah tahap teori minda mereka.

Tetapi bagaimana sebenarnya kemahiran ini dikembangkan? Penyelidik percaya faktor utama adalah amalan interaksi sosial. Anak-anak menghabiskan sebahagian besar waktunya untuk bermain peranan, bercerita, dan hanya berinteraksi dengan ibu bapa, pendidik, dan rakan sebaya mereka. Semua tindakan ini membantu mereka menyedari bahawa setiap orang mempunyai ciri dan cara berfikir yang berbeza.

Biasanya pengembangan kemahiran yang berkaitan dengan teori minda adalah progresif dan berurutan, menjadi lebih ketara selama ini. Dalam kebanyakan kes, ia tidak selesai berkembang sehingga remaja, walaupun sebelum ini banyak elemennya sudah berfungsi.

Tahap teori minda

Satu kajian mendapati bahawa kanak-kanak dan remaja biasanya melalui lima fasa yang berbeza dalam teori proses perkembangan minda mereka. Tahap-tahap ini diukur mengikut sama ada individu itu dapat melaksanakan tugas tertentu atau tidak, yang berkaitan dengan beberapa kemampuan yang diberikan oleh fakulti ini.

Tahap-tahap yang dilalui oleh pengembangan teori minda adalah sebagai berikut:

- Fahami bahawa sebab mengapa seseorang menginginkan sesuatu mungkin berbeza dari satu individu ke individu yang lain.

- Fahami bahawa setiap orang boleh mempunyai kepercayaan yang berbeza mengenai keadaan atau elemen yang sama.

- Fahami bahawa tidak semua orang dapat memberitahu bahawa sesuatu itu benar.

- Ketahui bahawa orang mampu menyimpan kepercayaan yang salah atau salah mengenai dunia atau sebahagian unsurnya.

- Fahami bahawa individu boleh mempunyai emosi yang tidak mereka tunjukkan kepada orang luar, atau bahkan mereka boleh bertindak dengan satu cara walaupun ingin melakukan perkara lain.

Di samping itu, kajian mengenai teori fikiran telah menunjukkan bahawa ia boleh menjadi tidak stabil. Ini bermaksud bahawa orang mungkin memahami keadaan mental orang lain dalam beberapa keadaan, tetapi menghadapi masalah untuk mencapainya. Ini menjelaskan mengapa, walaupun kanak-kanak dapat mengatasi kebanyakan tugas yang berkaitan dengan kemahiran ini pada usia 4 tahun, teori minda berkembang sehingga remaja.

Aktiviti untuk mengusahakannya

Sebilangan besar kanak-kanak mengembangkan teori minda sendiri pada kadar normal. Namun, dalam beberapa kesempatan mungkin bermanfaat bagi mereka untuk menjalankan aktiviti yang dirancang khusus untuk memperkuat kemampuan ini. Di sini kita akan melihat senarai beberapa yang paling berkesan.

1- Baca

Menggalakkan membaca kanak-kanak mempunyai banyak faedah; tetapi yang paling kurang diketahui adalah bahawa aktiviti ini meningkatkan kebolehan yang berkaitan dengan teori minda.

Dengan membaca cerita fiksyen, kanak-kanak dapat memasuki watak-watak dalam novel dan memahami motivasi, emosi, dan pemikiran mereka dengan cara yang sangat sukar dicapai dalam dunia nyata.

2- Main peranan

Main peranan adalah aktiviti di mana mereka yang terlibat berpura-pura menjadi orang lain. Ini adalah sesuatu yang dilakukan oleh kanak-kanak secara spontan, misalnya ketika mereka berpura-pura menjadi doktor, guru atau angkasawan.

Dengan mendorong permainan peranan dalam diri anak-anak kecil, ini dapat memperkuat teori minda mereka dengan harus mengetahui apa yang akan dilakukan orang lain dalam situasi tertentu, dan mencapainya semasa mereka menikmati diri mereka sendiri.

3- Main sembunyi-sembunyi

Sembunyikan dan cari mungkin kelihatan seperti permainan yang sangat tidak bersalah; Tetapi pada hakikatnya, dengan aktiviti ini anak-anak dapat memperkuat beberapa kemahiran yang sangat penting dari empati kognitif mereka.

Apabila anda perlu mengetahui di mana rakan-rakan permainan anda bersembunyi, anda perlu meletakkan kasut anda dan cuba meneka apakah niat mereka, pengetahuan mereka tentang persekitaran, dan pilihan peribadi mereka.

Teori fikiran dalam autisme

Gangguan spektrum autisme (yang paling penting adalah autisme dan sindrom Asperger) adalah masalah tanpa sebab yang tidak diketahui yang menyebabkan semua jenis kesukaran dalam kehidupan orang yang menderita mereka. Walaupun mereka mempengaruhi banyak bidang, tepat salah satu yang paling rosak adalah teori fikiran.

Menurut penyelidikan dalam hal ini, orang yang mengalami gangguan spektrum autisme mempunyai banyak masalah untuk meletakkan diri mereka di tangan individu lain, memahami perbezaan mereka, dan memahami fenomena seperti emosi, fikiran dan cara mereka melihat dunia.

Adalah dipercayai bahawa kesukaran dalam teori minda orang dengan gangguan spektrum autisme berkaitan dengan kekurangan genetik, jadi sangat sukar bagi individu ini untuk memperbaiki aspek ini. Namun, dalam beberapa dekad kebelakangan ini beberapa teknik telah dikembangkan yang dapat meringankan akibat defisit ini hingga tahap tertentu.

Sebaliknya, telah terbukti bahawa jika orang dengan gangguan spektrum autisme mendapat bantuan dan latihan dari usia dini, kemampuan mereka untuk empati emosi dan kognitif dapat meningkat.

Oleh kerana itu, adalah penting bahawa kanak-kanak dan orang dewasa yang berada dalam kumpulan ini mendapat semua sokongan yang mungkin agar mereka dapat menjalani kehidupan yang paling memuaskan.

Rujukan

1. "Bagaimana Teori Minda Membantu Kita Memahami Orang Lain" dalam: Fikiran Sangat Baik. Diakses pada: 30 Oktober 2019 dari VeryWell Mind: verywellmind.com.
2. "Teori Minda: Memahami Orang Lain dalam Dunia Sosial" dalam: Psikologi Hari Ini. Diakses pada: 30 Oktober 2019 dari Psychology Today: psychologytoday.com.
3. "Apakah Teori Minda dalam Psikologi?" dalam: Thought Co. Diperoleh pada: 30 Oktober 2019 dari Thought Co: thinkco.com.
4. "Autisme dan teori fikiran" dalam: Medical Xpress. Diakses pada: Oktober 30, 2019 dari Medical Xpress: medicalxpress.com.
5. "Teori fikiran" dalam: Wikipedia. Diakses pada: 30 Oktober 2019 dari Wikipedia: en.wikipedia.org.