URANOPHOBIA: GEJALA, SEBAB, RAWATAN - ARTE - 2025

The uranofobia adalah ketakutan yang tidak rasional idea mistik langit dan langit tidak lagi layak. Seperti yang wajar, ini adalah ketakutan yang berasal dari rasa takut mati dan tidak melakukan cukup untuk layak naik ke syurga. Sebagai tambahan, ini juga merujuk kepada ketakutan mati yang sederhana.

Sejak asal usul spesies manusia, manusia takut akan kematiannya, dan pengalaman ini telah mendorongnya untuk mengembangkan mitos dan agama, kebanyakan dari mereka mempunyai idea tentang kemana manusia pergi ketika mereka mati. Secara umum, biasanya ada tempat yang indah, bagi mereka yang dianugerahkan prestasi yang baik, dan mimpi buruk, bagi mereka yang melakukan kesalahan.

Ancaman terpendam bahawa hidup akan berakhir dan tidak ada yang lebih atau yang berikutnya tidak akan menyenangkan didasarkan pada ketakutan orang yang tidak diketahui, yang belum diterokai. Oleh itu, uranophobia juga berkaitan dengan ketakutan yang tidak rasional mengenai infiniti, angkasa lepas dan langit fizikal. Kerana banyaknya dan semua yang dapat disembunyikannya.

Ini adalah fobia umum, yang bermaksud bahawa kesannya dapat dirasakan setiap saat setiap hari, tanpa rangsangan yang menyebabkannya, seperti halnya fobia sederhana (misalnya, ketakutan terhadap anjing). Atas sebab ini, sangat melumpuhkan atau membatasi bagi mereka yang menderita penyakit itu.

Artikel ini akan membincangkan uranofobia secara terperinci, untuk memahami dengan jelas gejala-gejalanya, kemungkinan penyebab yang berkaitan, dan bagaimana mengurangkan gejalanya. Perjalanan keadaan ini dan garis panduan untuk membuat diagnosis pembezaan dengan fobia lain yang serupa juga akan dibincangkan.

Gejala uranofobia

Seperti fobia lain, uranophobia dicirikan oleh ketakutan yang nyata dan berterusan, yang berlebihan dan tidak rasional, yang berlaku apabila terdapat situasi atau tema yang berkaitan dengan kematian, kehidupan selepas kematian atau luasnya ruang luar. Berikut dijelaskan apa yang disebut oleh tertuduh, berterusan, berlebihan dan tidak rasional.

Dikatakan bahawa rasa takut dituduh, ketika subjeknya sendiri dapat menyatakannya dan memahami bahawa itu ada. Ia tidak dianggap fobia sekiranya orang tersebut tidak dapat membezakan sebab ketakutan mereka. Pada gilirannya, ia dianggap berterusan, ketika ia tetap tanpa perubahan besar dari masa ke masa (bulan atau tahun).

Ini ditunjukkan bahawa rasa takut itu berlebihan apabila melebihi kuota di mana ia diharapkan dapat berlaku sesuai dengan konteks, usia dan budaya. Contohnya, ketakutan mati adalah biasa di hampir semua manusia, tetapi pada tahap yang tidak menghalang kehidupan hidup sepenuhnya. Begitu juga, ketakutan untuk tidak naik ke syurga yang mungkin berlaku di banyak orang beriman.

Akhirnya, ketakutan dianggap tidak rasional apabila tidak mendapat alasan atau hujah yang menentangnya. Contohnya, subjek dengan uranofobia dapat dipastikan bahawa mereka berada dalam keadaan sihat, mereka masih muda dan bahawa mereka hidup di persekitaran yang bebas dari keganasan dan rawatan perubatan yang baik, dan mereka masih akan merasa takut mati.

Tindak balas kerisauan

Satu lagi gejala yang paling penting ialah pendedahan kepada situasi atau topik (bahkan pemikiran) yang berkaitan dengan kematian, kehidupan selepas kematian atau luasnya ruang luar, selalu atau hampir selalu melepaskan tindak balas kecemasan automatik. Serangan panik atau serangan panik juga boleh berlaku.

Orang itu juga mungkin takut akan rangsangan ini kerana takut mengalami kegelisahan atau serangan panik. Dan kerana salah satu gejala serangan panik adalah rasa takut mati, ia dapat meningkatkan kesan uranofobia dan ini, seterusnya, adalah krisis panik, dalam lingkaran yang semakin meningkat.

Apabila orang tersebut mengalami serangan panik yang berterusan dengan adanya rangsangan fobia, mereka juga dapat didiagnosis dengan Gangguan Kecemasan tanpa Agoraphobia, jika mereka tidak menunjukkan gejala agoraphobia, dan dengan agoraphobia jika mereka mengalaminya. Agoraphobia boleh berlaku kerana hubungan antara ruang luar dan tempat terbuka.

Mengelakkan

Akhirnya, uranophobia memimpin subjek untuk melakukan tingkah laku penghindaran untuk mengawal kegelisahan dan ketakutan. Salah satu bentuk penghindaran yang paling biasa adalah berusaha untuk tidak tidur, kerana takut tidak bangun atau mati semasa tidur. Jadi fobia ini boleh dikaitkan dengan pelbagai jenis insomnia.

Hal ini juga biasa bagi subjek untuk tidak berbicara tentang kematian, menghadiri bangun dan seumpamanya, melihat langit atau membaca tentang kehidupan selepas kematian. Tingkah laku penghindaran ini, dan kegelisahan itu sendiri, mengurangkan kualiti hidup orang itu dan mempengaruhi hubungan interpersonal mereka atau menimbulkan rasa tidak selesa yang cukup.

Anak-anak

Pada kanak-kanak, kegelisahan fobia dapat muncul dalam bentuk amukan, amukan, perilaku menghambat atau membeku, dan mencari tempat perlindungan afektif. Bagi kanak-kanak atau mereka yang berumur di bawah 18 tahun, ditunjukkan bahawa uranofobia mesti ada sekurang-kurangnya selama enam bulan terakhir.

Punca

Tidak banyak literatur mengenai penyebab uranofobia, tetapi kebanyakan bersetuju bahawa mereka boleh mempengaruhi situasi yang serupa dengan yang berlaku pada fobia lain. Contohnya, pengalaman trauma masa lalu, iaitu kemalangan, pengalaman hampir mati, atau didikan agama yang sangat kuat.

Mungkin, sebagai contoh, orang yang terkena diri diancam secara sistematik untuk masuk neraka atau tidak memperoleh syurga, kerana tingkah laku yang tidak berkaitan dengan moral, semasa kecilnya, baik oleh ibu bapa atau oleh pengajar sekolah atau agama. Ini telah membuatnya percaya bahawa tidak ada yang dia lakukan akan cukup untuk naik ke syurga ketika dia mati.

Anda mungkin pernah mengalami kematian satu atau lebih orang tersayang dalam jangka masa yang pendek atau mudah tersinggung, atau anda mungkin menderita penyakit yang teruk atau menjalani prosedur perubatan invasif, yang menyebabkan anda berfikir bahawa hidup ini rapuh dan sukar. bila-bila masa ada kemungkinan mati.

Pada masa lain, fobia boleh berkembang dengan belajar atau membuat model, misalnya apabila ahli keluarga yang penting juga menderita uranophobia atau fobia lain yang serupa, seperti thanatophobia (takut mati), tapephobia (takut dikuburkan hidup-hidup) atau stygophobia (takut akan neraka).

Punca lain ialah orang tersebut menimbulkan serangan panik yang tidak dijangka dan ini telah mencetuskan ketakutan umum akan kematian atau bentuk uranofobia yang lain. Kehadiran fobia lain yang serupa atau berkaitan sebelumnya juga memberi kecenderungan kepada orang itu untuk menunjukkan fobia khusus ini.

Akhirnya, akan ada beberapa kes di mana orang tersebut tidak dapat mengingati asal ketakutannya atau berpindah mengikut logik. Sebagai contoh, orang itu boleh didera secara seksual dan dari sana, dengan perpindahan, mula takut akan langit sebagai ruang kehidupan selepas kematian.

Dalam kes di mana orang itu tidak dapat mengingati penyebab fobia mereka, sering kali disarankan agar mereka ingat ketika mereka mula menghindari rangsangan ini dan apa yang menjelaskan konteks kehidupan mereka pada masa itu. Ini dapat memberikan gambaran yang tidak tepat tetapi berguna untuk memahami asal usul ketakutan yang tidak rasional.

Kursus uranofobia

Seperti fobia keadaan lain, uranofobia biasanya mempunyai dua usia permulaan yang paling biasa: pada masa kanak-kanak kedua dan pada pertengahan dekad ketiga kehidupan. Apabila uranofobia bermulanya pada masa kanak-kanak dan dijaga dengan baik, kemungkinan besar akan dihilangkan; tetapi perkara yang sama tidak berlaku pada masa dewasa.

Sekiranya uranofobia bermulanya pada masa kanak-kanak dan terus utuh hingga dewasa, kemungkinan menghilangkan gejala dengan psikoterapi sangat rendah. Mereka dapat dikurangkan atau dipelajari untuk dikawal, tetapi sukar untuk dihilangkan. Sekiranya ia bermula pada masa dewasa dan dirawat lebih awal, ia dapat dihilangkan, tetapi pada tahap yang lebih rendah daripada pada masa kanak-kanak.

Dalam urat yang sama, apabila uranofobia disebabkan oleh pengalaman traumatik atau serangan panik, gejalanya cenderung lebih kuat dan lebih sukar untuk diubati, selain memerlukan perhatian khusus untuk gejala serangan panik atau penyatuan pengalaman traumatik.

Akhirnya, apabila subjek hidup dengan satu atau lebih orang yang mempunyai fobia yang sama atau serupa, dan tidak merawat gejala mereka, mereka cenderung untuk menghilangkan kehadiran fobia sepenuhnya. Perkara yang sama sekiranya penyebabnya masih berlaku. Contohnya, ibu bapa terus mengancamnya agar tidak masuk syurga.

Diagnosis pembezaan

Salah satu perkara yang paling sukar untuk mendiagnosis fobia tertentu ialah terdapat banyak dan, di antaranya, terdapat banyak persamaan sehingga mudah untuk mengelirukan mereka. Unophobia tidak terkecuali. Berikut adalah senarai fobia yang boleh dikelirukan dengan uranophobia dan perbezaannya.

Eonofobia

Eonophobia adalah ketakutan yang tidak rasional akan kekekalan. Ini merujuk kepada kemungkinan menjadi abadi seperti bentuk kehidupan kekal yang lain (misalnya, kehidupan setelah kematian yang dijanjikan oleh banyak agama). Ini juga berkaitan dengan takut akan idea kekekalan.

Seperti yang anda lihat, ini berkaitan erat dengan uranophobia, tetapi dibezakan bahawa uranofobik tidak secara khusus takut hidup selamanya, tetapi tidak melakukannya di tempat yang dia harapkan: syurga yang dijanjikan oleh agama di mana dia percaya. Atau takut di luar angkasa kerana luasnya, tetapi tidak kerana sifatnya kekal.

Thanatophobia

Thanatophobia, seperti yang telah dinyatakan, adalah ketakutan yang tidak rasional untuk mati atau mati. Ia biasanya dikaitkan dengan hipokondria, atau kepercayaan bahawa anda mempunyai penyakit yang tidak anda miliki, dan nekrophobia, yang merupakan ketakutan yang tidak rasional terhadap perkara-perkara yang mati atau berkaitan dengan kematian (contohnya, guci). Theatatophobic juga boleh takut akan kematian orang tersayang.

Unophobia dibezakan daripada thanatophobia kerana, pada kebiasaannya, rasa takut mati adalah bahawa ini berlaku secara tidak dijangka atau sebelum orang itu dapat melakukan yang minimum untuk memenangkan syurga atau syurga yang dijanjikan oleh agama mereka. Sebaliknya, dalamatatofobia, ketakutan hanyalah idea kematian atau kematian.

Styiophobia

Stygophobia, juga disebutkan di atas, adalah rasa takut akan neraka, dan hadephobia, adalah ketakutan untuk melakukan dosa yang mengorbankan nyawa anda di neraka. Mereka boleh dikaitkan dengan pecatophobia dan enosiophobia, yang masing-masing adalah ketakutan untuk melakukan dosa dan melakukan dosa yang tidak dapat dimaafkan.

Keempat fobia ini mesti dibezakan kerana dua yang pertama berkaitan dengan ketakutan neraka, sedangkan di uranophobia neraka tidak ditakuti seperti itu, melainkan tidak pergi ke syurga. Dan dalam dua yang terakhir, ketakutan akan dosa tidak berasal dari ketakutan untuk tidak dapat masuk ke syurga, itulah yang ditakuti oleh uranofobik.

Astrophobia

Astrophobia adalah ketakutan yang tidak rasional terhadap ruang angkasa atau langit malam dan penuh dengan bintang. Dan anablephobia adalah ketakutan untuk melihat ke atas. Yang pertama berbeza dengan uranofobia kerana ruang langit yang luas tidak menimbulkan ketakutan, tetapi kehadirannya yang sederhana, dan yang kedua dalam anablephobia lebih berkaitan dengan vertigo.

Seperti yang dapat dilihat, terdapat banyak fobia yang mempunyai persamaan parsial dengan uranofobia, dan penting untuk diperhatikan bahawa jika kriteria untuk lebih dari satu daripadanya dipenuhi, harus difahami bahawa keduanya ada. Jika tidak, anda harus memilih yang paling tepat menerangkan gambar yang dialami oleh orang tersebut.

Rawatan

Rawatan uranofobia tidak berbeza dengan fobia lain, dan mungkin termasuk penggunaan ubat psikoaktif, menurut penilaian pakar dan kehendak atau minat pesakit. Biasanya, penggunaan ubat psikotropik dibenarkan apabila terdapat serangan panik atau intensiti kegelisahan fobia sangat tinggi.

Dalam bidang psikoterapi, penggunaan terapi tingkah laku atau kognitif sangat biasa. Dalam terapi tingkah laku tujuannya adalah untuk mendedahkan orang itu kepada situasi yang ditakuti. Tetapi ini dapat dilakukan dengan pendekatan yang berbeza. Salah satu yang paling banyak digunakan, kerana keberkesanannya dan menghormati irama pesakit, adalah desensitisasi sistematik.

Teknik pengubahsuaian tingkah laku ini merangkumi bahawa pesakit secara beransur-ansur terdedah kepada tahap situasi yang ditakuti yang lebih tinggi, sementara menjadi kurang sensitif terhadap ketakutan. Biasanya, ia bermula dengan situasi yang dibayangkan, kemudian dilihat dari kejauhan, dan kemudian mengalami jarak dekat.

Untuk ini, pesakit membuat senarai situasi di mana fobia terjadi, dan menilai mereka dari kecemasan tertinggi hingga terendah. Atas dasar ini, desensitisasi dilakukan. Sebagai contoh, pesakit dengan uranofobia pertama kali akan terdedah untuk membayangkan seperti apa langit, kemudian melihat kad dengan gambaran grafiknya, diikuti dengan membicarakan perkara itu, dll.

Terapi kognitif memberi penekanan pada penyusunan semula pemikiran yang menyimpang yang menyebabkan atau mengekalkan fobia. Sebagai contoh, orang itu dapat membuat abstraksi selektif (hanya melihat sebahagian dari kenyataan), ketika menganalisis tingkah laku mereka dalam sistem iman mereka, yang menyebabkan mereka menyimpulkan bahawa itu adalah buruk.

Penyimpangan kognitif lain yang boleh berlaku adalah pemikiran terpolarisasi ("Saya tidak akan sampai ke syurga"), overgeneralization ("Saya seorang Kristian yang buruk hari ini; saya selalu"), diskualifikasi positif ("Saya membantu pengemis itu, tetapi tidak sebanyak yang saya boleh "), bencana (" jika saya tidur, saya boleh mati "), dll.

Oleh kerana fobia tidak rasional, penyimpangan pemikiran ini mudah dikekalkan. Oleh itu, rawatan psikoterapi diperlukan untuk mencapai hasil yang benar-benar positif. Bantuan diri dapat berfungsi dalam kes ringan dan, walaupun demikian, nasihat pakar disyorkan untuk mencegah evolusi negatif.

Rujukan

¹ APA (2013). Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, Edisi Ke-5.