VASTUS LATERALIS: FUNGSI, ASAL, PENYISIPAN, PEMELIHARAAN - ANATOMI DAN FISIOLOGI - 2025

The lateralis lateral atau lateralis broadus , seperti juga diketahui, adalah otot dangkal dan teraba, yang terletak di bahagian paha anterolateral. Ini adalah otot yang sekata, kerana terdapat satu di setiap anggota bawah (kaki). Namanya berasal dari musculus Latinus lateralis Latin.

The laterpus lateralis, bersama-sama dengan luas medial, wideus intermedius, dan rektus femoris membentuk otot yang paling kuat di dalam tubuh manusia yang disebut quadriceps, sedangkan lateral yang luas adalah yang terbesar dari empat.

Otot Vastus lateralis diwakili dengan warna merah. Sumber: Chrizz di sv.wikipedia

Kumpulan otot ini berfungsi secara sinergi untuk memungkinkan memanjangkan sendi lutut. Selain itu, ia turut berperanan dalam kestabilan sendi lutut.

Sebaliknya, otot-otot hamstring menyaingi tindakan lateralis wideus dan, secara amnya, dari keseluruhan quadriceps, kerana mereka membantu dalam lenturan sendi lutut, antara fungsi lain.

The laterus lateralis adalah otot yang, kerana tidak mempunyai saluran darah yang penting dan kadang-kadang tidak mempunyai daya tahan yang besar, digunakan untuk penempatan suntikan diri pada tahap intramuskular. Walaupun untuk tujuan ini lebih disukai untuk memilih rektus femoris.

Lokasi

Ia dibatasi pada bahagian medial oleh otot rektus femoris, sementara di bahagian lateral dibatasi oleh jalur iliotibial, oleh lata fascia dan oleh gluteus maximus.

Otot boleh berdebar, untuk ini pesakit diminta untuk memanjangkan kaki lurus dan ini akan diperhatikan.

Asal

Otot ini timbul dari bahagian bawah trochanter yang lebih besar dan bahagian atas garis intertrochanteric, dan bergerak ke seluruh femur di permukaan luarnya.

Seratnya disusun secara miring ke arah luar dan dalam jarak 3/4 dari pemanjangannya, mereka terpasang kuat pada membran kolagen berserat yang disebut aponeurosis, yang berasal dari trokanter yang lebih besar.

Di bawah otot terdapat aponeurosis lain, dari mana timbul banyak serat lateralis laterus, serta otot lain yang berdekatan, seperti tendon gluteus maximus dan septum intermuskular lateral.

Penyisipan

Semasa perjalanannya, gentiannya mempunyai beberapa titik penyisipan, khususnya ia melekat pada trifurkasi dan bibir lateral linea aspera (atas 2/3), pada diafisis femur di bahagian anterolateral unggulnya, di fascia lata dan, akhirnya, dalam septum intermuskular lateral.

Selepas itu, otot melintasi sempadan patela dan memasukkan tuberosity tibia, berkat tendon patellar. Di sana ia menyatu dengan serat dari sisa otot yang membentuk quadriceps. Ini memberikan peneguhan kapsul yang melapisi sendi lutut.

Pengairan

Otot lateralis lateral menerima cabang dari arteri femoral dalam yang disebut arteri circumflex femoral lateral.

Pemeliharaan

Otot lateralis lateral diinervasi oleh saraf femoral (L2-L4), seperti juga otot quadriceps yang lain, kecuali rektus femoris.

Fungsi

Ia adalah extensor lutut yang hebat. Ini adalah fungsi utamanya, yang berfungsi secara sinergi dengan semua otot yang membentuk kumpulan otot yang disebut quadriceps. Ini bermaksud bahawa otot quadriceps selebihnya adalah agonis lateralis lateralis.

Selanjutnya, ia turut berpartisipasi dalam kestabilan patela ketika dilenturkan, kerana ia menghasilkan kekuatan di belakangnya. Semua otot quadriceps dan tendon patellar mengambil bahagian dalam tindakan ini.

Dalam pengertian ini, lateralis broadus menggunakan daya tarikan lateral pada patela, yang ditolak oleh medialus luas. Dengan cara ini keseimbangan dicapai.

Pemanjangan lutut membolehkan kita meletakkan anggota bawah dengan cara yang lurus. Pergerakan ini berkolaborasi dalam tindakan seperti bangun dari posisi berjongkok, berdiri, berjalan, berlari, melompat, antara lain.

Patologi yang berkaitan

Otot broadus, seperti otot lain, tidak terkecuali daripada ketegangan dan lebam. Ini boleh cedera jika tidak dipanaskan dengan betul sebelum memulakan rutin senaman atau akibat dari kesan otot di bahagian tulang.

Titik pencetus

The lateralis lateral adalah salah satu otot quadriceps yang boleh menyebabkan banyak kesakitan, ketidakstabilan patella dan bahkan gangguan tidur, berkat kehadiran hingga 5 kawasan titik pencetus utama.

Titik pencetus diedarkan dari asal otot ke sisipannya dan dikenal pasti sebagai PG1, PG2, PG3, PG4 dan PG5. Mereka boleh menyebabkan sakit yang dirujuk ke puncak iliaka atau ke lutut, bergantung pada lokasi titik sakit.

Titik pencetus 1 (PG1) mempengaruhi lutut, menghasilkan simptom yang sangat patognomonik yang ditandai dengan sensasi patella tersekat atau tersekat. Maksudnya, terdapat ketidakmampuan membengkokkan lutut dan ada rasa sakit di sempadan sisi, yang boleh memanjang ke atas.

PG2 menghasilkan lebih banyak kesakitan di kawasan lateral dan ini merebak ke atas. PG3 menyebabkan rasa sakit pada bahagian posterolateral paha dan fossa popliteal, iaitu di belakang lutut (hamstring).

Dalam PG4 rasa sakit lebih merujuk kepada bahagian lateral patella, dengan rasa sakit yang teruk merujuk kepada keseluruhan aspek lateral otot. Akhirnya, PG5 terletak ke arah bahagian proksimal otot dengan kesakitan setempat yang disebut dengan puncak iliac.

Pada PG4 dan PG5 rasa sakit biasanya sangat sengit, mengganggu tidur pesakit, kerana mustahil bagi pesakit untuk berbaring di sebelah yang terkena.

Ketidakstabilan patellofemoral

Gambar klinikal ini menunjukkan dislokasi berulang pada tahap patela, yang menyebabkan banyak kesakitan, ketidakselesaan, batasan pergerakan dan atrofi otot quadriceps. Rawatan untuk keadaan ini biasanya pembedahan.

Penilaian otot

Dengan pesakit yang berbaring lurus di punggungnya (posisi terlentang), pesakit diarahkan untuk mengencangkan otot dalam kemungkinannya, cuba memukul hamstring meja. Kapasiti pengecutan dinilai.

Latihan yang berfungsi untuk otot: squat banci

Latihan yang disebut sissy squat dan variannya yang berbeza sangat berguna untuk menguatkan otot-otot yang membentuk quadriceps.

Jongkok ini terdiri daripada membuka kaki kita hingga lebar pinggul kita, menyokong diri kita pada hujung kaki kita. Kemudian dengan tangan di pinggang kita menarik diri ke belakang dengan hati-hati, menjadikan lutut, pinggul dan bahu membentuk garis lurus. Lutut sedikit bengkok dan belakang lurus.

Varian jongkok banci termasuk kerusi Rom dan engsel lutut.

Kerusi Rom

Terdapat mesin khas untuk melakukan latihan ini, walaupun kadang-kadang boleh dibuat improvisasi.

Ideanya ialah anda berdiri dengan kaki berdekatan dan ditanam di tanah. Ini akan disesuaikan dengan jenis berat badan dan pada tahap pergelangan kaki terdapat sokongan yang akan menahan anda untuk mengelakkan anda jatuh. Dalam posisi ini anda harus berusaha menarik diri agar punggung sentiasa lurus.

Engsel lutut

Pada dasarnya pergerakannya sama seperti dalam latihan squat banci, tetapi kali ini anda akan melakukannya berlutut di permukaan yang selesa dan tidak begitu rendah.

Rujukan

1. Álvarez A, García Y, Puentes A, García M. Patellofemoral ketidakstabilan: pendekatan semasa. AMC 2011, 15 (2): 376-387. Terdapat di: Scielo.sld.
2. Almagiá A, Lizana P. Prinsip anatomi, sistem lokomotor. Gambaran otot anggota bawah. Universiti Katolik Pontifikal Valparaíso. Terdapat di: anatomiahumana.ucv.
3. Cardona D, Román P. (2018). Manual Amalan Anatomi Manusia. Universiti Editorial Almería. Terdapat di: books.google.co.ve/
4. Saldaña E. (2015). Manual anatomi manusia. Terdapat di: oncouasd.files.wordpress
5. Travell J, Simons D. (2004). Kesakitan dan disfungsi myofascial. Manual mata tukul. Jilid 2, Ketinggian Bawah. Panamericana editorial. buku.google.co.ve/