VENUSTRAPHOBIA: GEJALA, RAWATAN DAN RASA INGIN TAHU - EKONOMIÍA - 2025

The venustrafobia atau caliginefobia adalah gangguan kebimbangan yang melibatkan ketakutan yang tidak rasional wanita cantik. Ia tidak boleh dikelirukan dengan gynophobia, yang merupakan ketakutan wanita pada umumnya.

Takikardia, mulut kering, kemerahan yang tiba-tiba dan berlebihan di pipi mengiringi ketidakmampuan tertentu untuk mengartikulasikan frasa yang bermakna … Siapa yang tidak pernah berlaku ini ketika berhadapan dengan orang yang sangat menarik?

Priori, jika bersama wanita cantik tidak semestinya menimbulkan masalah, sebaliknya, selalu bersahabat baik. Namun, ada orang yang situasi seperti itu tidak berbahaya adalah penderitaan.

Sekiranya anda rasa ini berlaku kepada anda dan berada di sekitar wanita cantik menyebabkan anda tidak selesa, kemungkinan besar anda menghidap venustraphobia.

Ciri-ciri venustraphobia

Adalah normal apabila anda bertemu dengan seseorang yang anda sukai dan tertarik, anda menjadi gugup, memerah dan malah gagap, kerana banyaknya bahan kimia yang dirembeskan oleh otak pada waktu itu sebagai akibat kegembiraan.

Masalahnya timbul apabila gejala-gejala ini dialami dengan cara yang sangat kuat dan menyebabkan ketidakselesaan sehingga dapat mencegah sebarang jenis hubungan dengan wanita yang menarik dan cantik.

Walaupun boleh mempengaruhi wanita, lelaki yang paling menderita fobia ini. Gejala boleh muncul walaupun tanpa hubungan dengan wanita, hanya memerhatikannya dalam gambar atau filem.

Orang yang menderita masalah ini cenderung merasa malu dan malu, perasaan yang serupa dengan serangan kegelisahan dan cenderung menghindari sebarang jenis situasi yang merangkumi wanita yang menarik agar selamat.

Jadi, jika anda dikelilingi oleh wanita cantik anda merasa sedikit malu tetapi anda dapat menghadapi situasi tersebut, jangan risau, anda tidak akan mengalami masalah ini.

Dan yang sebenarnya adalah sangat menjengkelkan kerana kira-kira 50% populasi dunia adalah wanita. Di samping itu, buku selera tidak ditulis sehingga dalam peratusan itu, jumlah wanita yang dianggap cantik dan menarik boleh menjadi sangat tinggi.

Gejala

Gejala yang dihasilkan oleh venustraphobia adalah masalah yang dikelompokkan dalam gangguan kecemasan:

• Takikardia.
• Rasa sesak nafas
• Berpeluh berlebihan
• Sakit.
• Gegaran
• Takut hilang kawalan.
• Rasa terputus dari kenyataan.

Perlu diingat bahawa masalah itu tidak menampakkan dirinya dengan cara yang sama pada semua orang, kerana ia bergantung pada ciri-ciri mereka, apa yang menyebabkan masalah itu, persekitaran di mana ia beroperasi, dll.

Pada akhirnya, yang penting adalah tahap ketidakselesaan yang dirasakan dan berapa banyak yang mengganggu dalam kehidupan masing-masing.

Punca

Secara umum, kebanyakan fobia terjadi sebagai akibat dari pengalaman beberapa peristiwa negatif atau trauma, kecuali dalam beberapa kes di mana pemerhatian hanya pada peristiwa tersebut cukup untuk memicu mereka.

Dalam kes venustraphobia, terlibat dalam situasi memalukan kerana kurangnya kemahiran untuk menangani wanita dengan daya tarikan tertentu, setelah diusik oleh salah satu dari mereka atau hubungan romantis yang gagal, mungkin merupakan punca masalah. .

Namun, masalah seperti ini tidak dapat dikurangkan menjadi hubungan sebab-akibat (peristiwa negatif -> ketakutan) kerana, sayangnya, ketakutan mempunyai kemampuan untuk memakan dirinya sendiri. Dengan kata lain, kebanyakan perkara yang anda lakukan untuk mengelakkan rasa takut akhirnya mendorongnya dan menunda penghilangannya.

Sebenarnya, tindak balas yang paling biasa dan paling menakutkan terhadap ketakutan adalah melarikan diri. Jadi orang menghindari apa yang menyebabkan ketakutan untuk mengurangkan rasa tidak selesa.

Namun, walaupun kelihatannya paradoks, kelegaan yang anda rasakan setelah menghindari bertemu dengan wanita cantik itu menyumbang kepada ketakutan anda yang berterusan dan bahkan untuk meningkat pada waktu berikutnya.

Penyelewengan kognitif

Perkara lain yang mempengaruhi pemeliharaan venustraphobia (dan fobia apa pun) adalah penyimpangan kognitif: ruminasi, kepercayaan bencana, kritikan diri, antisipasi situasi yang tidak menyenangkan … yang tidak lain selain memberi makan kepada monster itu.

Antara gangguan kognitif yang paling biasa dalam gangguan ini kita dapati:

• Ramalan pemikiran orang lain: "Dia memikirkan bahawa apa yang saya ada."
• Membuat ramalan negatif tanpa bukti yang mencukupi: "Saya akan melihatnya dan saya pasti akan mula tergagap."
• Lihatlah yang negatif dan abaikan atau diskualifikasi aspek positif: “Saya pergi bercakap dengannya dan untuk apa? Saya telah memperbodohkan diri saya sekali lagi ”.
• Generalisasi: "Saya tidak akan dapat bercakap dengan wanita mana pun."
• Memperbesar atau meminimumkan keadaan: "Itu mengerikan, sebaik dia melihat saya, saya sangat merah dan saya tidak tahu ke mana hendak pergi. Saya yakin dia tidak mahu melihat saya lagi ”.
• Penalaran emosi: "Jika ini membuat saya merasa sangat tidak enak, itu akan berlaku untuk sesuatu."
• Pemperibadian: "Dia tidak berhenti untuk bercakap dengan saya kerana dia tahu saya orang aneh."
• Berfikir dikotomis atau "semua atau tidak": "Sekiranya saya tidak dapat bercakap dengan wanita yang cantik, saya akan gagal dalam segala hal."
• Label negatif: "Saya tidak berharga", "Saya tidak berguna."
• Tuntutan: "Saya harus lebih berani."

Rawatan

Venustraphobia adalah gangguan yang diketahui sendiri kerana ia dikenal pasti sebagai varian fobia sosial, sebab itulah ia biasanya diintervensi dengan cara yang serupa.

Terdapat beberapa teknik untuk memerangi fobia jenis ini, baik dari cabang psikiatri dan dari psikologi:

Farmakoterapi

Yang paling banyak digunakan dalam kes ini adalah ubat antidepresan (SSRI) dan anxiolytics, yang dapat berfungsi sebagai rawatan untuk kes yang sangat serius.

Walau bagaimanapun, banyak kajian menunjukkan keberkesanan rawatan ubat yang lebih besar apabila telah dilengkapi dengan terapi psikologi, dan bukannya bersendirian. Penggunaannya tidak digalakkan semasa rawatan dengan teknik pendedahan.

Ini kerana ubat-ubatan tersebut bertindak pada tubuh untuk mengurangkan gejala kegelisahan, yang membuat anda merasa lega pada masa ini. Walau bagaimanapun, ia tidak menghilangkan masalah kerana ketidakupayaan untuk berinteraksi dengan wanita yang menarik masih ada.

Teknik tingkah laku kognitif (CBT)

Di antara teknik yang disarankan dari pendekatan tingkah laku kognitif, kita dapat menemui:

• Terapi kognitif : ia didasarkan pada prosedur penyusunan semula kognitif, yang mana kaedahnya berfungsi pada pemikiran automatik dan negatif. Pesakit diajar untuk mengenal pasti mereka dan kemudian memberikan alternatif kepada pemikiran tersebut untuk menghilangkan rasa tidak selesa yang ditimbulkannya.
• Teknik relaksasi : tujuannya adalah untuk memastikan bahawa orang itu dapat tetap tenang dan mengurangkan pengaktifan dalam keadaan fobia. Yang paling banyak digunakan ialah Progressive Relaxation Jacobson dan Schultz's Autogenic Training.
• Pendedahan : ia dianggap produk bintang dalam pendekatan fobia.

Ini terdiri daripada memperlihatkan pesakit secara beransur-ansur kepada wanita yang menarik sehingga mereka dapat secara beransur-ansur terbiasa dengan kehadiran mereka dan seterusnya belajar mengawal ketakutan mereka sehingga mereka hilang.

Untuk melakukan ini, senarai situasi mesti dibuat dan disusun mengikut tahap ketidakselesaan yang ditimbulkannya. Setelah selesai, situasi pertama dalam hierarki yang harus dihadapi pesakit dipilih.

• Latihan kemahiran sosial : dalam banyak kesempatan, orang yang menderita gangguan ini disebabkan oleh fakta bahawa mereka tidak mempunyai kemahiran yang sesuai untuk berurusan dengan wanita dan, terutama sekali, jika mereka tertarik kepada mereka.

Latihan dalam kemahiran sosial biasanya merupakan langkah sebelum pendedahan, sehingga pesakit mempunyai alat yang mencukupi untuk menangani situasi tersebut.

Venustraphobia dalam filem dan televisyen

Walaupun menjadi gangguan yang sedikit diketahui, ia telah banyak dieksploitasi di bidang sinematografi dan siri televisyen. Anda boleh menemui banyak plot filem di mana watak lelaki muncul yang ketakutan di hadapan wanita yang menarik.

Tanpa melangkah lebih jauh, pelakon dan pengarah filem Woody Allen, sangat tekun dengan jenis hujah ini di mana dia sendiri mewakili watak neurotik yang merasa terintimidasi oleh wanita.

Sekiranya anda mengingati siri anime mitos Dragon Ball, watak Yamcha menderita gangguan ini, bahkan tidak dapat melihat Bulma tanpa pingsan.

Juga, dalam siri The Big Bang Theory watak Raj muncul, yang mempunyai ketidakupayaan tinggi untuk berhubungan dengan wanita yang kelihatan cantik kepadanya.

Contoh lain adalah filem di mana protagonis adalah ketidaksesuaian yang khas yang setiap kali melihat ketua pemandu sorak menjadi tersekat dan menjadi sangat cemas, sehingga dia berjaya mengatasi rasa takutnya dan berbicara dengannya.

Rujukan

1. Alfano, Candice A., Beidel, Deborah C. (2011), Kebimbangan sosial pada remaja dan dewasa muda: Menterjemahkan sains perkembangan menjadi amalan. Persatuan Psikologi Amerika.
2. Beck, J. (2010), Proses interpersonal dalam gangguan kecemasan: Implikasi untuk memahami psikopatologi dan rawatan, American Psychological Association.
3. Beidel, Deborah C., Turner, Samuel M. (2007), Kanak-kanak pemalu, orang dewasa fobia: Alam dan rawatan gangguan kecemasan sosial Persatuan Psikologi Amerika.
4. Feske, U., Chambless, DL, (1995) Perilaku kognitif berbanding pendedahan hanya rawatan untuk fobia sosial: analisis meta, Terapi Tingkah Laku, 26, 695-720.
5. Rapee, RM, Heimberg, RG, (1997), Model kecemasan tingkah laku kognitif dalam fobia Sosial, Terapi Tingkah Laku, 35, (8), 741-756.
6. Veale, D., (2003), Rawatan fobia sosial, Kemajuan dalam Rawatan Psikiatri, 9, 258-264.