VIKTOR FRANKL: BIOGRAFI, MAKNA KEHIDUPAN, LOGOTERAPI, SUMBANGAN - PSIKOLOGI - 2025

Viktor Frankl (1905 - 1997) adalah seorang psikiatri dan psikoterapi Austria yang terkenal kerana mengembangkan kaedah psikoanalisis yang dikenali sebagai 'logoterapi'. Dia juga terkenal karena telah menulis buku Man's Search for Meaning, di mana dia menjelaskan dasar-dasar pendekatan terapinya dan menceritakan pengalaman yang dia lalui sebagai tahanan di kamp konsentrasi Auschwitz.

Viktor Frankl biasanya dikenali sebagai bapa 'sekolah ketiga Vienna', dua yang pertama diasaskan oleh Sigmund Freud dan Alfred Adler. Idea terpentingnya adalah bahawa motivator utama dalam kehidupan orang adalah mencari makna yang unik. Oleh itu, baginya, psikoterapi harus membantu individu mencari tujuan penting mereka.

Sumber: Prof Dr Franz Vesely

Minat Frankl dalam psikologi dan psikiatri terbukti sejak tahun-tahun awalnya; tetapi konsep yang kemudiannya akan menjadi asas logoterapi tidak berlaku sehingga dia harus menghabiskan masa sebagai tahanan di Auschwitz. Di sana, melihat penderitaan di sekelilingnya, dia berteori bahawa tahanan yang mempunyai makna dalam hidup lebih cenderung bertahan.

Setelah dibebaskan, Frankl kembali ke Vienna, menjadi salah satu daripada beberapa mangsa kem tahanan Nazi yang masih hidup. Setelah kembali ke kampung halamannya, dia menulis karya terkenalnya yang menceritakan apa yang dialaminya, dan mula mengajar di universiti yang berbeza mengenai teori terapi barunya. Pada masa yang sama, dia juga berkhidmat sebagai pengarah jabatan neurologi Hospital Poliklinik di bandar ini.

Biografi

Viktor Emil Frankl dilahirkan pada 26 Mac 1905 di Vienna, ibu negara Austria. Ibu bapanya berketurunan Yahudi, dan kedua-duanya memegang jawatan awam di bandar. Dari tahun-tahun pertama hidupnya, dia menunjukkan minat yang tinggi dalam psikologi; dan atas sebab ini, setelah menamatkan pengajian di institut tempatannya pada tahun 1923, dia memasuki Universiti Vienna untuk belajar perubatan dan psikiatri.

Ketika berada di universiti, dia sangat berminat dengan topik seperti kemurungan dan bunuh diri. Pada mulanya dia mempelajari teori Sigmund Freud dan Alfred Adler, pencipta dua arus psikoterapi yang paling penting pada masa itu di Austria. Namun, pemikirannya segera menyimpang dari pemikiran kedua terapis ini.

Selama bertahun-tahun di universiti, dia mula bercakap dan mengadakan sesi dengan pelajar sekolah menengah, sehingga dia hampir dapat menghapuskan sepenuhnya cubaan bunuh diri di kawasan tempat dia bekerja. Oleh kerana itu, setelah lulus dia mendapat jawatan pengarah jabatan pencegahan bunuh diri di Hospital Besar Vienna.

Setelah empat tahun di sana, dan setelah merawat ribuan orang pada masa ini, Viktor Frankl terpaksa meninggalkannya kerana anti-Semitisme pada masa itu. Kemudian, dia mendapat pekerjaan sebagai pengarah jabatan neurologi di Rothschild Hospital, salah satu dari beberapa pusat yang membenarkan orang Yahudi berlatih perubatan pada masa itu.

Kehidupan di bawah pemerintahan Nazi

Tahanan di kem Mauthausen dibebaskan pada 5 Mei 1945.

Tidak lama setelah menjawat jawatan sebagai pengarah neurologi di Rothschild Hospital, Viktor Frankl dan saudara-mara (termasuk ibu bapanya, abang dan isterinya) dihantar pada tahun 1942 ke kem konsentrasi Thereisienstadt, yang terletak di Jerman. .

Di dalam kamp konsentrasi ini, ayah Frankl meninggal dunia enam bulan setelah tiba. Selama tiga tahun berikutnya, Viktor dan seluruh keluarganya dipindahkan hingga empat kali di antara kubu konsentrasi yang berbeza. Isterinya meninggal di Bergen - Belsen, sementara abang dan ibunya meninggal di Auschwitz.

Viktor Frankl sendiri menghabiskan beberapa bulan di kem konsentrasi terakhir ini, dari mana dia dibebaskan pada tahun 1945. Namun, selama ini psikolog memutuskan untuk fokus melakukan semua kebaikan yang dia dapat, dan berusaha untuk mengelakkan cubaan bunuh diri dari rakannya. , amalan yang sering berlaku di kalangan tahanan.

Di dalam kubu konsentrasi, Viktor Frankl mula mengembangkan teori-teori yang kemudiannya akan membentuk logoterapi. Di samping itu, dia berusaha mencari makna dalam hidupnya sendiri pada saat itu, jadi dia fokus memperluas maklumat yang ingin ditangkap dalam buku berikutnya, yang belum selesai pada saat penangkapannya.

Pengalaman di kem konsentrasi

Viktor frankl

Viktor Frankl adalah salah satu dari sedikit mangsa Auschwitz yang masih hidup, kem tumpuan terbesar di Nazi Jerman. Selama ini dia berusaha menolong tahanan yang lain sebanyak mungkin; dan dia melakukannya dengan mendorong mereka untuk memusatkan perhatian pada ingatan, pemikiran, dan pemandangan positif.

Dari pengalamannya dengan tahanan yang lain dan penderitaannya sendiri, Frankl menjadi asas bagi apa yang kemudiannya akan dikenali sebagai "sekolah psikoterapi ketiga Vienna." Ahli psikologi ini percaya bahawa walaupun dalam keadaan mengerikan, hidup masih boleh mempunyai makna, dan penderitaan mempunyai makna.

Berdasarkan pengalamannya di Auschwitz, Viktor Frankl menulis Man's Search for Meaning, sebuah buku yang memperincikan perspektifnya mengenai kehidupan dan kengerian yang dia alami di sana. Kemudian, pada tahun-tahun berikutnya, dia kembali mengajar di pelbagai universiti di seluruh dunia, menerbitkan banyak buku, dan menerima puluhan gelaran kehormatan dari institusi terkenal seperti Harvard.

Makna konsep kehidupan

Salah satu prinsip terpenting dalam teori Viktor Frankl adalah makna hidup. Menurut ahli psikologi ini, manusia dapat mencari tujuan dalam keberadaan kita dengan memikul tanggungjawab terhadap diri sendiri dan orang lain. Sebaliknya, perlu mencari "mengapa", agar dapat menyahut cabaran yang timbul dalam kehidupan seharian kita.

Bagi Frankl, salah satu elemen terpenting dari kewujudan kita adalah kebebasan. Walau bagaimanapun, pengarang ini tidak memahami konsep ini dengan cara tradisional, tetapi percaya bahawa orang mampu mengekalkan kebebasan dan kebebasan rohani kita walaupun dalam situasi yang paling melampau, dan walaupun secara fizikalnya terbatas.

Semasa pengalaman mengerikan yang ditanggungnya di Auschwitz dan kamp-kamp konsentrasi lain di mana dia tinggal, Frankl mendapati bahawa tujuannya dalam hidup adalah untuk menolong orang lain mencari sendiri. Oleh itu, dalam Pencarian Manusia untuk Makna dan selebihnya karya kemudiannya, dia meneroka konsep ini secara mendalam. Seterusnya kita akan melihat komponen apa yang paling penting.

1- Hidup dengan tegas

Salah satu komponen penting dalam makna kehidupan adalah kemampuan bertindak sesuai dengan nilai-nilai seseorang. Walaupun dalam keadaan yang paling melampau, Frankl percaya bahawa orang mampu memilih dan berkelakuan bebas. Alat utama untuk mencapai ini adalah tekad.

Bagi ahli psikologi ini, alat utama yang harus kita hadapi untuk menghadapi cabaran yang timbul pada hari kita adalah keputusan untuk memperjuangkan sesuatu secara khusus. Dengan cara ini, dengan motivasi yang tepat, kita dapat melawan masalah dan terus maju walaupun dalam keadaan yang paling sukar.

2- Cari makna untuk menderita

Viktor Frankl menjelaskan dalam bukunya Man's Search for Meaning bahawa tidak semua jenis penderitaan sama menyakitkan. Bagi psikoterapi ini, apabila kita mencari alasan untuk menanggung masalah yang harus kita hadapi, kemampuan kita untuk menahan kesakitan meningkat dengan ketara.

Untuk alasan yang sama, Frankl mempertahankan gagasan bahawa tidak ada yang lebih buruk daripada menganggap penderitaan seseorang itu tidak masuk akal dan tidak masuk akal. Atas sebab ini, cadangan terapinya difokuskan pada mencari makna bagi masalah yang harus kita hadapi, sedemikian rupa sehingga kita dapat melihatnya sebagai satu cabaran dan bukan sebagai musibah.

3- Makna kehidupan adalah peribadi

Akhirnya, Viktor Frankl percaya bahawa tidak ada satu pun perasaan hidup, tetapi setiap orang harus mencari sendiri. Oleh kerana itu, tidak mungkin mencarinya dalam buku, tujuan yang ditentukan dari luar, dalam keluarga atau rakan atau masyarakat. Oleh itu, salah satu tujuan utama kita dalam hidup adalah mencari yang boleh memberi kita tujuan.

Tetapi, apakah arti penting masing-masing berdasarkan? Bagi Frankl, ini bergantung pada elemen seperti nilai, keperibadian, selera, sejarah dan keputusan kita. Oleh itu, sangat penting untuk kita ingat bahawa setiap hari adalah peluang untuk bertindak bebas dan mencari apa yang benar-benar penting bagi kita.

Logoterapi

Setelah melalui Auschwitz, Frankl mencipta gaya terapi sendiri, yang kemudian dikenali sebagai "logoterapi." Ini didasarkan pada gagasan bahawa motivasi manusia utama adalah apa yang disebutnya sebagai "keinginan untuk makna", yang diterjemahkan ke dalam keperluan mencari makna dalam kehidupan kita. Oleh itu, tujuan utama terapi adalah untuk membantu orang mencarinya.

Dalam tulisannya mengenai logoterapi, Viktor Frankl menerangkan tiga sifat asas di mana dia mendasarkan pendekatan klinikalnya:

- Semua orang mempunyai asas yang sihat. Idea ini bertentangan dengan pemikiran Freud dan Adler, yang percaya bahawa akal manusia mempunyai disfungsi asas yang mesti diselesaikan melalui terapi.

- Fokus utama orang adalah untuk membantu orang lain untuk mencari sumber daya mereka sendiri dan untuk membela diri dari tempat yang sihat.

- Kehidupan dapat penuh dengan makna dan tujuan, tetapi ini tidak berarti ia juga akan memberi kita kebahagiaan atau kita dapat mencapai titik di mana kita tidak perlu menghadapi kesulitan.

Sebaliknya, logoterapi juga menerangkan pelbagai cara mencari makna bagi kehidupan seseorang. Bagi Frankl, ini dapat dicapai dengan tiga cara yang berbeza: melalui kerja atau bekerja sendiri, melalui pengalaman atau hubungan tertentu, atau hanya melalui sikap positif terhadap penderitaan, yang dalam banyak hal tidak dapat dielakkan.

Di samping itu, logoterapi memberikan penekanan besar pada kebebasan manusia, yang bagi pengarang ini adalah mutlak dan dapat ditemui walaupun dalam keadaan yang paling sukar. Menurut Frankl, bahkan situasi yang tidak seburuk yang dialami di kamp-kamp konsentrasi Nazi dapat merampas kemampuan seseorang untuk memilih, yang dalam kes-kes ini diterjemahkan menjadi kemungkinan memilih interpretasi positif terhadap realiti.

Atas sebab ini, logoterapi memberikan tumpuan yang besar dalam mencari nilai-nilai seseorang, makna hidup, kemampuan memilih dalam menghadapi penderitaan, dan keinginan untuk bertindak dengan tujuan.

Sumbangan lain

Walaupun banyak memfokuskan karya dan karyanya pada makna kehidupan dan cara mencarinya, Viktor Frankl juga menghabiskan banyak masa untuk mempelajari topik lain yang berkaitan. Oleh itu, misalnya, tahun-tahun pertama kariernya didasarkan pada pemahaman fenomena seperti kemurungan, gangguan mental dan bunuh diri, subjek yang sangat membimbangkannya.

Di samping itu, Frankl juga menulis mengenai subjek metafizik, seperti falsafah eksistensial, patologi psikologi secara umum, dan sifat hubungan antara badan, jiwa dan fikiran.

Sebaliknya, idea dan karya psikoterapi ini meletakkan asas bagi banyak konsep yang kemudiannya akan menjadi sebahagian daripada psikologi humanistik, arus terapi pertama yang melihat orang dengan cara yang positif. Ini berbeza dengan pendekatan psikoanalitik, yang percaya bahawa manusia mempunyai sifat negatif yang perlu diperbaiki melalui terapi.

Main

Viktor Frankl bukanlah pengarang yang sangat produktif. Walau bagaimanapun, beberapa karyanya menjadi sangat penting dari masa ke masa. Yang paling penting adalah yang berikut:

- Lelaki yang mencari makna (1946).

- Doktor dan jiwa (1955).

- Psikoterapi dan Eksistensialisme (1967).

- Keinginan untuk masuk akal (1988).

- Apa yang tidak ditulis dalam buku saya. Kenangan (edisi selepas kematian, tahun 2000).

- Lelaki yang mencari makna utama (1997).

Rujukan

1. "Viktor Frankl (1905-1997)" dalam: Terapi Baik. Diakses pada: 05 November 2019 dari Good Therapy: goodtherapy.com.
2. "Gambaran Keseluruhan Logoterapi Viktor Frankl" dalam: VeryWell Mind. Diakses pada: 05 November 2019 dari VeryWell Mind: verywellmind.com.
3. "Viktor Frankl" dalam: Pengarang terkenal. Diakses pada: 05 November 2019 dari Pengarang Terkenal: terkenalauthors.org.
4. "Viktor Frankl" dalam: Britannica. Diakses pada: 05 November 2019 dari Britannica: britannica.com.
5. "Viktor Frankl" dalam: Wikipedia. Diakses pada: 05 November 2019 dari Wikipedia: en.wikipedia.org.