KEKERASAN VERBAL: CIRI-CIRI DAN APA YANG HARUS DILAKUKAN JIKA ANDA MENDERITA - GEOGRAFÍA - 2026

The keganasan lisan atau kata cercaan dicirikan oleh tuduhan, penghinaan, ancaman, tindakan undang-undang, kritikan menjatuhkan maruah, agresif atau menjerit pesanan. Semua tindakan itu adalah satu bentuk keganasan dan anda tidak perlu bertoleransi. Anda mesti tahu bahawa menyokong sikap ini sangat berbahaya bagi anda dan juga anak-anak.

Tindakan mudah mengucapkan frasa yang bertujuan untuk menjatuhkan maruah dan harga diri orang lain melalui penghinaan atau penghinaan, jika diulang dalam jangka masa tertentu, dianggap sebagai kekerasan verbal. Sebaliknya, kekerasan jenis ini boleh berlaku baik dari lelaki hingga wanita dan sebaliknya.

Apa yang dianggap sebagai kekerasan verbal?

Sebenarnya terdapat banyak bentuk kekerasan lisan, berikut adalah beberapa contoh yang mungkin anda rasa dapat dikenali:

Tuduhan dan kesalahan

Dia menanggung anda semua perkara buruk yang berlaku. Anda selalu menjadi pelakunya, orang yang telah melakukan kesalahan atau orang yang mempunyai niat buruk.

Kata-kata yang merendahkan

Ini boleh menjadi bentuk kekerasan verbal yang sangat halus dan berbahaya. Ini membuat anda merasa tidak bernilai, walaupun anda sering mengucapkan kata-kata itu dengan senyuman di wajah anda. Ingat bahawa semua ejekan dan penghinaan adalah sebahagian daripada kekerasan verbal.

Kunci dialog

Sekiranya dia tidak bercakap dengan anda, jika dia menolak semua jenis komunikasi ketika dia tidak berminat atau mencegah penyelesaian konflik melalui dialog, jika dia mengasingkan anda dan menghindari bercakap, itu juga merupakan bentuk kekerasan lisan.

Dia menilai anda dan mengkritik anda

Semua yang anda lakukan adalah salah. Dia menunjukkan semua kekurangan anda dan walaupun dia mengatakan bahawa untuk menolong anda, dia sebenarnya membatalkan anda.

Rambang mata

Ini merendahkan pendapat anda mengenai semua topik. Ia memerlukan sesuatu yang anda katakan atau lakukan dan menjadikannya tidak penting. Sekiranya anda melakukannya dengan jujur ​​dan terus terang, penyalahgunaan jenis ini sukar dikesan. Apabila dia mengambil sikap ini, anda mungkin merasa bingung dan anda mungkin berfikir bahawa anda belum menjelaskan pendapat anda dengan baik.

Ancaman

Contoh yang jelas dari jenis kekerasan verbal ini adalah ungkapan khas: "Sekiranya anda meninggalkan saya, saya akan bunuh diri." Ini adalah manipulasi emosi yang membuat ketakutan terbesar anda muncul dalam diri anda, yang perlahan-lahan membunuh harga diri anda.

Memberi pesanan kepada anda

Bertindak seolah-olah anda adalah pekerjanya atau hambanya.

"Pembaharuan"

Melayan anda seperti anda adalah perkara. Sekiranya dia mengatakan frasa seperti "keluar dari sana" atau "teruskan."

Menjerit dan menghina

Pada mulanya mungkin secara tertutup, tetapi lama kelamaan, dia mungkin akan mula menjerit atau menghina anda di depan umum. Dia mungkin mengatakan perkara seperti "Betapa bodohnya kamu" atau "Menyerah, aku boleh melakukan yang lebih baik", atau mungkin lebih buruk lagi.

Dalam semua kes, selain kata-kata, nada di mana dia bercakap dengan anda dan gerak isyarat juga penting, yang dapat menambahkan lebih banyak kekerasan pada ayat.

Reaksi terhadap celaan

Sekiranya anda mencela sikapnya, dia kemungkinan akan bertindak balas dengan cara berikut:

Abaikan tuntutan anda . Mereka hanya mengatakan bahawa mereka tidak tahu apa yang anda bicarakan.

Kurangkan keadaan . Ia memberitahu anda bahawa anda membesar-besarkan, bahawa ia tidak begitu buruk.

Ini menimbulkan penyalahgunaan yang lebih besar . "Sekarang anda akan melihat" atau "Saya akan memberi anda alasan sebenar untuk mengadu."

Malangnya, banyak orang memandang rendah keadaan seperti ini, tetapi tidak seharusnya. Serangan verbal sama seriusnya dengan penderaan fizikal. Walaupun tidak meninggalkan jejak pada tubuh, ia menyakitkan jiwa dan mempengaruhi kesihatan mental.

Akibat penyalahgunaan lisan

Sekiranya anda terus mengalami kekerasan lisan daripada pasangan anda, harga diri anda akan hancur. Lama kelamaan, anda mungkin mengalami kemurungan, kegelisahan, serangan panik, fobia, gangguan tekanan pasca-trauma, atau disfungsi seksual.

Ada kemungkinan anda kehilangan kehidupan sosial anda, menjauhkan diri dari keluarga dan rakan anda, kerana keadaan ini akan memberi kesan negatif kepada semua bidang kehidupan anda.

Kitaran keganasan rumah tangga

Semuanya bermula dengan tahap yang tidak dapat dilihat atau diam yang dapat berlangsung dari beberapa bulan hingga beberapa tahun. Ia bermula dengan cara yang halus, penyerang biasanya bermula dengan kawalan berlebihan terhadap pasangannya yang boleh dikelirukan dengan rasa cemburu.

Kawal bagaimana anda berpakaian, jam berapa anda keluar atau dengan siapa anda bercakap. Sedikit demi sedikit, penghinaan atau penghinaan terhadap kualiti anda sebagai wanita / lelaki mula muncul; dia mungkin akan mengejek anda juga, tetapi semuanya secara tertutup pada mulanya. Kemudian, kadang-kadang di hadapan orang lain juga.

Dengan cara ini, autonomi dan kemampuan anda untuk bertindak balas atau mempertahankan secara beransur-ansur berkurang. Tingkah laku agresif meningkat dalam frekuensi dan intensiti, sehingga akhirnya anda tidak dapat menahannya lagi dan meminta pertolongan.

Di sini bermula tahap kitaran yang dapat dilihat. Ramai yang mengetahui apa yang berlaku kepada anda dan ada yang mungkin tidak mempercayai anda, kerana dia kelihatan seperti orang baik di mata orang lain.

Kitaran keganasan keluarga mempunyai tiga fasa, yang pasti anda akan ketahui dengan segera sekiranya anda mengalami situasi seperti ini:

• Fasa penumpuan voltan . Tingkah laku bermusuhan dalam pasangan menimbulkan konflik. Kekerasan verbal muncul secara halus dan dalam beberapa kes, juga kekerasan fizikal, perubahan mood secara tiba-tiba, dll. Mangsa berusaha menenangkan pasangannya, tolong dia dan hindari konfrontasi, kerana dia tidak menyedari lingkaran kekerasan di mana dia terlibat.
• Fasa pencerobohan . Pada fasa ini, si penyalahguna memberi kebebasan kepada keagresifan dan menunjukkan dirinya seperti adanya. Mangsa merasa gelisah dan takut dan meminta pertolongan daripada rakan, keluarganya atau secara langsung memutuskan untuk berpisah dengan pasangannya.
• Fasa pendamaian . Selepas episod ganas, ketika penyerang percaya bahawa dia benar-benar berisiko ditinggalkan, secara umum dia menyesal, dia meminta pengampunan, untuk sementara waktu dia menjadi baik dan penyayang, dia bersumpah bahawa dia tidak akan pernah agresif lagi dan pasangan hidup selama beberapa hari indah "bulan madu". Tetapi tidak lama kemudian, kitaran bermula semula.

Fasa-fasa ini menjelaskan berapa banyak wanita yang mengalami penderaan dalam jangka masa yang lama. Tetapi anda mesti memotong kitaran ini, anda tidak perlu mengalami lebih banyak penyalahgunaan, sebahagian besar pembuli tidak pernah mengubah sikap mereka.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya anda menjadi mangsa keganasan lisan?

Sebilangan besar mangsa keganasan verbal pada pasangan intim adalah wanita, walaupun terdapat juga beberapa lelaki. Kekerasan verbal juga dapat terjadi di tempat kerja, dengan mengubah kes ini menjadi bentuk gangguan di tempat kerja.

Pertama sekali, apa yang perlu anda lakukan adalah menjaga maklumat diri anda dengan baik. Sekiranya terdapat keganasan verbal pada pasangan anda, maka anda berdua mempunyai masalah.

Dia mungkin seorang lelaki yang agresif, tetapi anda juga bertoleransi dengan tingkah laku ini: kemungkinan harga diri anda terlalu rendah untuk dapat menghadapi atau menjauhkan diri dari situasi itu.

Sekiranya anda menerima ungkapan yang menyinggung atau menyakitkan setiap hari, harga diri anda akan semakin rendah dan anda mungkin akan merasa sangat tertekan. Anda mesti menamatkan keadaan ini secepat mungkin.

Untuk mencapai ini, anda memerlukan pertolongan dari keluarga, rakan anda dan seorang profesional. Tentunya adalah baik bagi anda untuk berjumpa dengan ahli psikologi untuk membantu anda mengatasi masalah ini.

Keganasan verbal terhadap kanak-kanak

Kata-kata mempunyai kekuatan tertentu, terutama ketika diucapkan dari ibu bapa kepada anak. Anak-anak melihat dunia melalui pandangan ibu bapa mereka, dan sepenuhnya dan benar-benar mempercayai semua yang mereka katakan.

Bayangkan kemudian kesan yang dapat ditimbulkan oleh kata-kata yang menyakitkan yang dituturkan oleh ibu bapa mereka sendiri terhadap anak kecil. Ini hanya menghancurkan harga diri anda.

Jeritan dan ledakan kemarahan dapat menimbulkan disiplin segera, tetapi mereka pasti menyebabkan luka yang dalam dan akibat yang sangat negatif bagi harga diri anak-anak.

Ibu bapa sering mengatakan sesuatu tanpa banyak berfikir, terutama ketika mereka marah.

Malangnya, ungkapan seperti "anda bodoh", "Saya harap anda tidak pernah dilahirkan", "mengapa anda tidak menyukai saudara anda", "mengapa anda melakukan semua yang salah", atau "jika anda tidak berkelakuan baik saya tidak akan lebih menyayangi anda", Itu adalah ungkapan kekerasan lisan yang boleh membuat banyak kerosakan.

Sikap seperti ini membuat mereka tidak dapat bertindak balas, membataskan kemahiran sosial mereka dan mengurangkan keyakinan terhadap diri mereka sendiri. Oleh itu, kemungkinan anak yang diserang akan mengalami kesukaran untuk berteman, menurunkan prestasinya di sekolah atau membasahi tempat tidur lagi.

Sekiranya anda mempunyai sikap seperti ini atau jika pasangan anda memilikinya terhadap anak-anak anda, anda harus segera menghentikan atau menghentikannya dan sedar bahawa itu adalah jenis penderaan kanak-kanak.

Anda mesti mengambil apa sahaja langkah yang diperlukan untuk menamatkan keadaan ini. Pasti anda akan memerlukan pertolongan, sokongan keluarga dan rakan karib sangat diperlukan. Dan tentu saja, perundingan dengan profesional juga sangat penting.

Singkatnya, kekerasan verbal juga merupakan bentuk penganiayaan dan penyalahgunaan, dan tidak boleh ditoleransi dalam keadaan apa pun. Kekerasan dan penderaan adalah kebalikan dari cinta, jadi jika anda menghadapi situasi seperti itu, anda harus segera bertindak.