JENIS KEGELISAHAN: CIRI, SEBAB DAN GEJALA - ARTE - 2025

Yang utama jenis kebimbangan yang umum gangguan kebimbangan, sifat bisu terpilih, kebimbangan perpisahan, agoraphobia, kesusahan, fobia sosial, fobia tertentu, gangguan bahan yang disebabkan, masalah kesihatan yang disebabkan, dan bercampur gangguan kebimbangan-kemurungan .

Kegelisahan adalah perkara biasa dalam hidup kita, kerana kita dapat menemukan diri kita dalam situasi tertentu yang mencetuskannya: masalah di tempat kerja, peperiksaan atau harus membuat keputusan penting.

Sebenarnya, ini adalah mekanisme adaptif yang membuat tubuh kita bergerak untuk berjaya memenuhi tuntutan persekitaran luaran. Ini adalah "dorongan" atau "tenaga" yang membuat kita bertindak dan keluar dari masalah.

Namun, ada kalanya kegelisahan dan bukannya berguna adalah halangan untuk menjalani kehidupan normal. Ini berlaku apabila gejala kecemasan muncul tanpa alasan yang jelas, atau ketika tahap kegelisahan sebelum peristiwa benar-benar tidak seimbang dengan bahaya sebenarnya yang ditimbulkannya.

Adalah pasti untuk diagnosis kegelisahan bahawa ia menimbulkan ketidakselesaan yang ketara atau mengganggu kehidupan normal orang tersebut. Kami bercakap dalam kes gangguan kecemasan ini. Walaupun untuk mendiagnosis dan berbicara tentang "gangguan" biasanya lebih banyak kriteria harus dipenuhi, seperti peluasannya pada waktunya.

Gangguan kegelisahan, yang merangkumi semua jenisnya, adalah gangguan mental yang paling biasa, walaupun memang benar bahawa kelazimannya nampaknya berbeza mengikut setiap negara dan budaya. Sebagai contoh, kajian mengenai prevalensi gangguan panik (sejenis kegelisahan) mendapati kadar yang berkisar antara 0.4% di Taiwan hingga 2.9% di Itali.

Pada populasi umum, dianggarkan 29% orang telah menderita atau menderita gangguan kecemasan. Jenis yang paling kerap didiagnosis adalah gangguan panik, agoraphobia, dan gangguan kecemasan umum.

Jenis gangguan kecemasan

Mengikut klasifikasi Manual Diagnostik dan Statistik Kelainan Mental (DSM V) edisi kelima, gangguan kecemasan dapat dikelaskan kepada:

Gangguan kebimbangan umum

Jenis kegelisahan ini dicirikan oleh kebimbangan berterusan dan berlebihan yang menjadi mustahil untuk dikawal. Tema ini sangat bervariasi, oleh itu seseorang dengan kegelisahan umum dapat bimbang tentang apa sahaja dan mengalami ketakutan yang berterusan. Juga tidak pelik bahawa individu tersebut mengalami gejala kegelisahan tanpa mengetahui sebabnya.

Ini mempengaruhi kesejahteraan dan bahkan boleh mengganggu tugas sehari-hari, kerana mereka mempunyai perasaan yang berterusan bahawa sesuatu yang buruk akan terjadi setiap saat. Sebagai contoh, seseorang yang mengalami kegelisahan umum mungkin menghabiskan sepanjang hari berfikir bahawa pasangannya akan mengalami kemalangan jalan raya semasa dia memandu dan akan melakukan tingkah laku yang selalu memanggilnya untuk melihat apakah dia baik-baik saja.

Keadaan ini cenderung kronik dan lebih sering terjadi pada wanita, pada orang yang pernah menyalahgunakan dadah pada masa lalu, atau yang mempunyai sejarah kegelisahan keluarga. Orang-orang ini sangat menderita dengan ketidakpastian.

Di samping itu, kriteria mesti dipenuhi bahawa ia mesti berlaku pada kebanyakan hari untuk jangka masa minimum 6 bulan.

Anda boleh membaca lebih lanjut mengenai gangguan ini dan rawatannya di sini.

Mutisme selektif

Mutism selektif adalah tambahan baru untuk DSM-V, dan adalah ketidakmampuan untuk memulakan perbualan atau bertindak balas kepada orang lain apabila ia harus dilakukan. Maksudnya, mereka yang terkena mutism selektif tidak dapat berbicara dengan orang lain dalam persekitaran sosial tertentu, tetapi yang lain.

Contohnya, jika mereka berada di rumah dengan saudara terdekat, mereka tidak mempunyai masalah untuk mengadakan perbualan; tetapi mereka tidak dapat melakukannya dalam tetapan lain (misalnya, sekolah).

Ringkasnya, dapat dikatakan bahawa orang-orang ini mempunyai fobia orang lain yang mendengarkan mereka berbicara, kecuali bagi beberapa orang yang dikenali dengan siapa mereka mempunyai banyak kepercayaan.

Oleh itu, mereka mengembangkan cara lain untuk berkomunikasi: mengangguk, memberi isyarat, berbisik di telinga, dan bahkan melalui tulisan. Sering kali mereka dijaga dari masa ke masa dengan penguatan orang lain, yang memahami gerak tubuh mereka atau bercakap untuk mereka; menyebabkan mereka yang terjejas tidak pulih kerana menyedari bahawa mereka dapat berkomunikasi tanpa perlu bercakap.

Pengelasan ini eksklusif untuk populasi kanak-kanak, yang muncul pada tahun-tahun pertama kehidupan; terutamanya ketika dia mula bersekolah dan berinteraksi dengan anak-anak lain.

Anak-anak ini cenderung mempunyai sejarah kegelisahan keluarga, lebih mudah ditakuti dalam situasi baru.

Kriteria untuk diagnosisnya adalah bahawa individu tersebut mengalami simptom sekurang-kurangnya satu bulan, walaupun tidak berlaku jika ia adalah bulan pertama sekolah. Baca lebih lanjut di sini.

Kebimbangan pemisahan

Kebimbangan pemisahan, anehnya, boleh berlaku sepanjang hayat (sebelumnya hanya didiagnosis pada kanak-kanak). Walaupun ia sangat jarang berlaku pada peringkat dewasa.

Ini ditakrifkan sebagai ketakutan atau kegelisahan yang kuat dan berterusan yang muncul ketika harus secara fizikal berpisah dari seseorang yang mempunyai hubungan rapat. Ini menonjol dari situasi normal yang lain kerana kegelisahan yang dialami adalah melampau atau berlebihan, dan mengganggu fungsi orang yang betul.

Ia dicirikan oleh sekurang-kurangnya tiga manifestasi klinikal iaitu: ketidakselesaan atau keprihatinan psikologi subjektif, penolakan untuk tinggal sendirian di rumah atau pergi sendiri ke persekitaran lain seperti sekolah atau tempat kerja, dan gejala fizikal ketika perpisahan berlaku atau dibayangkan.

Pada orang dewasa, kriteria diagnostik mesti kekal minimum 6 bulan, sementara pada kanak-kanak dan remaja, 1 bulan. Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai jenis kegelisahan ini, masukkan di sini.

Agoraphobia

Agoraphobia adalah ketakutan atau kegelisahan yang kuat yang berlaku dalam dua atau lebih keadaan tipikal yang dianggap agorafobik, seperti: beratur, tenggelam dalam kerumunan orang, tempat terbuka, tempat tertutup seperti lif, menggunakan pengangkutan awam, keluar bersendirian dari rumah, dll.

Orang-orang ini secara aktif menghindari situasi ini, menuntut untuk ditemani atau menjalani mereka dengan kegelisahan yang kuat.

Pada hakikatnya, apa yang ditakuti oleh individu-individu ini adalah, ketika menghadapi situasi seperti itu, mereka mungkin mengalami gejala panik dan tidak dapat lari, hilang kawalan, membuat pemandangan "memalukan", atau bahawa mereka sendirian dan tidak ada yang menolong mereka. Sebenarnya, ia sering berlaku bersamaan dengan serangan panik (panic serangan).

Untuk membuat diagnosis kriteria mesti dipenuhi selama 6 bulan atau lebih. Dalam artikel ini, anda boleh membaca lebih lanjut mengenai agoraphobia dan rawatannya.

Gangguan panik

Ia dikonseptualisasikan sebagai kehadiran serangan panik berulang dan tidak dijangka (dikenali sebagai serangan panik). Sekurang-kurangnya salah satunya diikuti oleh keprihatinan berterusan mengenai krisis baru dan akibatnya, yang berlangsung sekurang-kurangnya satu bulan.

Serangan panik terdiri daripada kemunculan tiba-tiba (sama ada orang itu tenang atau gugup) ketakutan atau ketidakselesaan yang kuat yang mencapai ekspresi maksimum dalam beberapa minit.

Dalam tempoh masa ini, gejala seperti: berpeluh, gegaran, berdebar-debar, degupan jantung yang cepat, rasa sesak atau pingsan, pening, menggigil atau panas yang tercekik, parestesi, takut gila, takut mati (biasa bagi fikir mereka akan mati kerana serangan jantung, yang membuat mereka lebih gugup).

Krisis ini boleh berlaku di luar jangkaan atau jangkaan. Seiring berjalannya waktu, mereka menjadi lebih kerap, kerana pencetus kejang biasanya adalah ketakutan terhadap gejala kegelisahan itu sendiri (menimbulkan rasa gugup ketika mereka menganggap gejala akan muncul); bertindak seperti kitaran ganas.

Akhirnya, mereka akhirnya mengembangkan serangkaian tingkah laku yang mempunyai objektif untuk mengelakkan serangan panik ini di masa depan, seperti menghindari pergi ke tempat-tempat tertentu di mana serangan berlaku pada masa lalu, melakukan latihan fizikal atau pergi ke tempat baru.

Di samping itu, tingkah laku keselamatan adalah perkara biasa. Mereka mewakili usaha untuk menghindari atau mengurangkan kegelisahan dengan beberapa cara yang dalam jangka panjang akhirnya mengekalkan atau meningkatkannya. Beberapa contohnya adalah: membawa kecemasan, penenang atau alkohol; duduk di dekat pintu sekiranya anda harus melarikan diri, meminta untuk selalu ditemani, dll.

Gangguan kebimbangan sosial

Lebih dikenali sebagai fobia sosial, ini ditakrifkan oleh ketakutan yang berlebihan dan berterusan terhadap satu atau lebih situasi sosial di mana orang itu terdedah kepada kemungkinan penilaian orang lain, atau harus berurusan dengan orang asing.

Ketakutan terbesar orang-orang ini adalah bertindak dengan cara yang memalukan atau memalukan di hadapan orang lain, atau mereka menyedari bahawa anda cemas. Ini bererti bahawa situasi sosial dari hampir semua jenis dapat dielakkan atau disertai dengan gejala kegelisahan yang jelas yang cuba mereka sembunyikan.

Pada akhirnya, ini menyebabkan individu dengan keadaan ini menghadapi masalah dalam kehidupan seharian mereka: kehidupan sosial yang buruk, kesukaran di tempat kerja atau sekolah, atau ketidakselesaan akibat fobia itu sendiri.

Ia mesti mengambil masa 6 bulan atau lebih untuk didiagnosis. Ini adalah salah satu jenis kegelisahan yang paling biasa, terdapat pada kira-kira 2-3% populasi umum. Lawati artikel All About Social Fobia kami jika anda berminat dengan topik ini.

Fobia khusus

Fobia terdiri daripada ketakutan yang berlebihan atau tidak nyata terhadap objek, keadaan atau aktiviti tertentu. Anda mempunyai reaksi yang berlebihan terhadap sesuatu yang tidak membawa bahaya atau kebarangkalian berada dalam bahaya sangat rendah.

Fobia dapat merangkumi sebilangan besar situasi dan objek, walaupun yang paling umum adalah: takut akan haiwan dan serangga (seperti ular), takut terbang atau takut ketinggian.

Subtipe fobia adalah: haiwan, persekitaran semula jadi, darah / luka / suntikan, keadaan, atau lain-lain. Dan mereka mesti hadir sekurang-kurangnya 6 bulan.

Dalam kes-kes yang paling serius, orang itu boleh menghabiskan banyak masa untuk bimbang tentang fobia dan menghadapi masalah dalam sehari untuk mengelakkannya. Tetapi, penting untuk diperhatikan bahawa mereka yang ingin mengatasi fobia harus mendedahkan diri mereka terhadapnya dan tidak menghindarinya, kerana dengan menghindarinya, mereka menjadi lebih kuat. Di sini anda dapat melihat Cara Mengatasi Fobia dalam 10 Langkah.

Sebaliknya, ini adalah beberapa fobia paling jarang yang wujud: anatideaphobia, pogonophobia atau aletophobia.

Gangguan Kecemasan Bahan / Ubat-ubatan

Dalam kes ini, terdapat bukti bahawa gejala kegelisahan atau serangan panik telah muncul tidak lama selepas atau semasa mabuk atau penarikan diri dari bahan. Atau, kerana telah mengambil ubat yang mampu menghasilkan tindak balas ini.

Gangguan kegelisahan kerana keadaan perubatan

Kecemasan atau serangan panik disebabkan oleh aspek fisiologi langsung dari keadaan perubatan lain.

Gangguan kecemasan yang dinyatakan / tidak dinyatakan yang lain

Termasuk di sini adalah gangguan kecemasan yang mempunyai gejala yang signifikan secara klinikal, tetapi tidak memenuhi semua kriteria diagnostik untuk sebarang gangguan yang disenaraikan di atas.

Anda boleh menentukan sebab mengapa kriteria tersebut tidak dipenuhi (misalnya, keadaan tidak bertahan pada waktu yang ditetapkan) atau kriteria ini mungkin tidak ditentukan kerana kekurangan maklumat.

Sebaliknya, ICD-10 (Klasifikasi Penyakit Antarabangsa), selain syarat yang telah kita bicarakan, menambah:

Gangguan kecemasan-kemurungan bercampur

Gangguan kecemasan-kemurungan campuran berlaku apabila terdapat kedua-dua gejala yang sesuai dengan kegelisahan dan kemurungan, tetapi kedua-dua gangguan ini tidak mengatasi yang lain dan juga tidak mempunyai intensiti yang mencukupi untuk didiagnosis secara berasingan. Ini adalah keadaan yang sangat biasa dan dikaitkan dengan ketiadaan kerja atau akademik, walaupun agak ringan daripada gangguan lain, mereka adalah orang yang paling sedikit meminta bantuan psikologi.

Ia mesti berlangsung lebih dari sebulan dan tidak boleh dikaitkan dengan peristiwa kehidupan yang sangat tertekan dan ketara (jika tidak, ia termasuk dalam kategori gangguan penyesuaian). Ketahui lebih lanjut mengenai gangguan ini di sini.

Gangguan kecemasan campuran lain

Ini adalah syarat-syarat di mana kriteria gangguan kecemasan umum dipenuhi tetapi juga menunjukkan ciri-ciri gangguan lain (walaupun kriteria untuk yang terakhir tidak dipenuhi dengan ketat).

Contohnya: gangguan kompulsif obsesif, gangguan disosiatif (seperti disosiatif fugue), gangguan somatisasi, gangguan somatoform yang tidak dibezakan, dan gangguan hipokondria.

Sebenarnya, dalam versi DSM sebelumnya, gangguan kompulsif obsesif dan hipokondria tergolong dalam gangguan kecemasan. Dalam versi terbaru, mereka diekstraksi dari kategori itu, walaupun tidak dapat diragukan bahawa kegelisahan memainkan peranan penting dalam keadaan ini.

Gejala muncul dalam semua jenis kegelisahan

Gejala kegelisahan hampir sama dalam semua jenis, tetapi ada varian bergantung pada bagaimana ia muncul atau berkenaan dengan situasi apa gejala timbul. Dengan cara ini, setiap orang dapat mempunyai persembahan yang berbeza: ada yang mengalami serangan panik dengan cara yang tidak dijangka dan sengit, sementara yang lain mengalami kegelisahan ketika mereka menganggap mereka harus bertemu dengan orang baru.

Walau bagaimanapun, terdapat gejala yang biasanya berlaku pada semua jenis kegelisahan:

- Perasaan risau, tidak selesa, takut atau panik.

- Tangan atau kaki yang sejuk atau berpeluh.

- Kesemutan atau kebas kaki.

- Ketegangan otot.

- Perasaan tersedak atau sukar bernafas.

- Mual atau gangguan gastrousus.

- Pening atau vertigo.

- Mulut kering.

- Palpitasi, takikardia.

- Masalah tidur atau gangguan tidur.

- Merasa kehilangan kawalan terhadap gejala dan tidak dapat berehat.

- Sentiasa tegang atau bimbang dengan perkara-perkara yang biasanya tidak menimbulkan tahap kebimbangan pada kebanyakan orang.

- Depersonalisasi dan derealisasi. Ketahui lebih lanjut mengenainya di sini.

Walau bagaimanapun, berkat rawatan tersebut, banyak yang terkena penyakitnya dapat memperbaiki diri dan menjalani kehidupan yang memuaskan, dengan prognosis yang baik di masa depan.

Rujukan

1. Gangguan Kecemasan dan Serangan Kecemasan. (sf). Diakses pada 17 Ogos 2016, dari Panduan Bantuan.
2. DSM-5 Definisi Gangguan Kecemasan Sosial. (sf). Diakses pada 17 Ogos 2016, dari Institut Kecemasan Sosial.
3. Statistik minat. (sf). Diakses pada 17 Ogos 2016, dari Pusat Penyelidikan Perubatan Mengenai Kecemasan.
4. Tortella Feliú, M. (2014). Gangguan Kecemasan dalam DSM-5. Buku nota Perubatan Psikosomatik dan Psikiatri Perhubungan, (110), 62.
5. Gangguan neurotik, sekunder kepada keadaan stres dan somatoform. (sf). Diakses pada 17 Ogos 2016, dari Psicomed.
6. Apa itu Gangguan Kecemasan? (sf). Diakses pada 17 Ogos 2016, dari WebMD.
7. Yates, W. (18 April 2016). Gangguan Kebimbangan. Diperolehi dari Med Scape.