GANGGUAN MAKAN BERLEBIHAN: GEJALA, SEBAB DAN RAWATAN - EKONOMIÍA - 2025

The pesta minum-minum makan adalah gangguan tingkah laku makan dicirikan oleh episod pesta minum-minum makan recurrently. Maksudnya, seseorang yang menderita gangguan ini mempunyai cara makan yang tidak terkawal, yang berubah menjadi peningkatan berat badan yang ketara.

Orang yang mengalami masalah gangguan makan kehilangan kawalan terhadap tingkah laku makan mereka dan terus makan sejumlah besar makanan walaupun tidak lagi lapar atau merasa kenyang.

Asal dari gangguan makan ini terletak pada masalah psikologi, kerana orang itu kehilangan kawalan tingkah laku mereka, dan walaupun badan mereka memberitahu mereka bahawa mereka tidak lagi menginginkan lebih banyak makanan, mereka terus makan makanan dengan banyak.

Perbezaan dengan bulimia

Sekiranya anda pernah mengalami gangguan makan secara dekat, sama ada pada orang pertama atau melalui keluarga atau rakan-rakan, sekarang anda pasti mengemukakan soalan … Adakah gangguan ini disebut pesta makan sama dengan bulimia nervosa yang terkenal?

Ini adalah kelainan yang sangat serupa tetapi berbeza, kerana ia berbeza terutamanya kerana tidak adanya tingkah laku kompensasi. Dengan kata lain: dalam bulimia nervosa, terdapat juga episod makan berlebihan, di mana anda makan secara berlebihan, dengan kegelisahan yang besar dan tanpa dapat berhenti makan sejumlah besar makanan.

Namun, begitu episod pesta berakhir, rasa bersalah dan kegelisahan muncul kerana melakukan tingkah laku yang tidak diingini, kerana tujuan seseorang yang menderita bulimia adalah untuk mengurangkan berat badan mereka kerana tidak menyukai fizikal dan imej badan mereka.

Rasa bersalah dan kegelisahan kerana makan banyak menyebabkan orang tersebut melakukan tingkah laku pampasan, sama ada bersikap purgatif, seperti mendorong muntah atau menggunakan julap, atau tidak bersifat penyucian, seperti berpuasa atau bersenam dengan cara yang ekstrem untuk menurunkan berat badan.

Sebaliknya, gangguan makan luar biasa berbeza dalam dua aspek terakhir:

1. Selepas pesta, tidak ada tingkah laku pampasan yang dilakukan.
2. Oleh kerana tidak ada tingkah laku kompensasi, terdapat kenaikan berat badan yang lebih besar yang dihasilkan oleh episod makan berlebihan.

Gejala

Seperti yang baru saja kita sebutkan, orang yang mengalami gangguan makan cenderung menambah berat badan, jadi mereka biasanya kelebihan berat badan atau gemuk. Tetapi ia tidak selalu berlaku. Anda boleh mengalami gangguan makan dan berat badan normal.

Atas sebab ini, kita akan melihat apa gejala yang paling tepat menentukan gangguan makan pesta, dan jika mereka berlaku, mereka lebih mungkin menyebabkan masalah ini dihidapi.

1. Makan sejumlah besar makanan (makan berlebihan).
2. Terus makan ketika anda kenyang.
3. Makan secara kompulsif dan dengan kelajuan tinggi semasa pesta.
4. Makan sehingga banyak makanan yang dimakan menyebabkan rasa tidak selesa.
5. Biasanya mengambil makanan berkalori tinggi semasa bersiar-siar.
6. Selalulah bersendirian atau secara diam-diam.
7. Bersenang-senang secara teratur dan biasa, bukan pada majlis-majlis khas seperti pesta atau perayaan.
8. Makan malam boleh berlaku di tempat yang berbeza (contohnya, bermula di restoran dan terus makan di rumah).
9. Merasakan bahawa anda tidak dapat mengawal tingkah laku makan anda sendiri dan tidak boleh berhenti melakukannya.
10. Mempersembahkan keadaan kegelisahan atau situasi tekanan kerana idea-idea yang berkaitan dengan berat badan, bayangan, diet, dll.
11. Gunakan makan berlebihan untuk mengurangkan kegelisahan itu.
12. Hadirkan perasaan bersalah, jijik, menjatuhkan diri sendiri atau tertekan kerana mempunyai telinga yang luar biasa.
13. Mengalami kesukaran untuk menjelaskan dan berkongsi perasaan tentang bergaul dengan orang lain.
14. Diet dengan kerap tanpa kejayaan, berulang kali menang dan kalah (diet yo-yo).

Ciri-ciri orang yang mengalami gangguan makan

Orang yang mengalami gangguan makan dianggap berada di tengah-tengah antara mereka dengan bulimia nervosa dan mereka yang mengalami kegemukan.

Mereka cenderung mempunyai tahap disforia dan tekanan psikologi yang tinggi kerana masalahnya, serta jenis keperibadian yang sempurna, teliti,
mengawal dan dengan keperihatinan yang tinggi terhadap kegagalan.

Mereka cenderung mempunyai kecenderungan tinggi terhadap kemurungan, jadi kemungkinan mereka pernah mengalami episod jenis ini sebelumnya. Begitu juga, mereka biasa mengalami serangan panik dan kecemasan.

Mereka memperlihatkan perubahan dalam imej badan mereka, terlalu tinggi berat dan tinggi badan mereka, walaupun dengan cara yang jauh lebih rendah daripada apa yang boleh terjadi pada orang dengan anoreksia atau bulimia nervosa.

Namun, hakikat bahawa mereka biasanya berlebihan berat badan atau gemuk, menyebabkan mereka tidak berpuas hati dengan penampilan fizikal mereka dan terlalu berlebihan terhadap kegemukan mereka (mereka kelihatan lebih gemuk daripada yang sebenarnya).

Komplikasi

Selain ketidakselesaan psikologi bahawa gangguan ini pada orang yang menderita, ia juga boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius. Perubahan ini biasanya disebabkan oleh kegemukan dan meliputi, antara lain:

• Diabetes melitus.
• Hipertensi.
• Kolesterol tinggi.
• Gangguan limpa
• Masalah jantung.
• Masalah pernafasan.
• Kanser kolon.
• Gangguan haid.
• Mobiliti berkurang.
• Gangguan tidur.

Statistik

Data kelaziman membingungkan hari ini, kerana beberapa tahun yang lalu gangguan ini telah dikenali sebagai entiti psikopatologi,

Walau bagaimanapun, data semasa menunjukkan bahawa ia adalah gangguan makan yang paling biasa di kalangan penduduk seluruh planet ini. Pada masa ini dikatakan bahawa gangguan ini mempengaruhi kira-kira 2% populasi dunia.

Yang jelas adalah, prevalensi gangguan ini sangat tinggi di kalangan orang gemuk, kerana lebih dari 20% orang dengan obesitas juga mengalami gangguan makan.

Gangguan ini merupakan salah satu faktor risiko utama kegemukan, kerana dua dari sepuluh orang yang gemuk disebabkan oleh gangguan makan. Begitu juga, prevalensi masalah ini lebih tinggi telah dikenal pasti pada wanita berbanding lelaki.

Punca

Penyebab khusus gangguan ini tidak diketahui pada masa ini, walaupun nampak jelas bahawa terdapat beberapa faktor yang berkaitan dalam perkembangannya. Seperti gangguan makan yang lain, nampak jelas bahawa gangguan makan berlebihan disebabkan oleh gabungan faktor biologi, psikologi, dan persekitaran.

Faktor psikologi

Mengenai aspek psikologi, nampaknya ada hubungan antara kemurungan dan kemunculan gangguan ini. Hampir separuh daripada orang yang menderita gangguan makan berlebihan telah atau mengalami episod kemurungan.

Walau bagaimanapun, hubungan antara kemurungan dan gangguan makan pesta tidak banyak dikaji, dan tidak diketahui apakah keadaan depresi sebenarnya bertindak sebagai penyebab gangguan makan.

Begitu juga, gejala seperti kesedihan, kegelisahan, tekanan, atau perasaan ketidakpuasan diri yang lain, juga berkait rapat dengan gangguan makan ini.

Tambahan pula, impulsif dan penyalahgunaan bahan nampaknya merupakan faktor yang dapat bertindak sebagai pendorong gangguan makan. Semua ini menunjukkan bahawa gangguan ini mempunyai komponen emosi yang kuat, sehingga perubahan jenis ini dapat menggemari penampilannya.

Walau bagaimanapun, perubahan emosi tidak menjelaskan lebih kurang kemunculan gangguan ini, nampaknya terdapat banyak lagi faktor yang berlaku.

Faktor biologi

Pada masa ini, hubungan gen tertentu dengan patologi ini sedang diselidiki, fakta yang menunjukkan bahawa gangguan makan pesta juga mengandung komponen keturunan.

Psikopatologi ini biasanya lebih kerap berlaku pada mereka yang mempunyai saudara-mara yang pernah mengalaminya sebelum ini. Begitu juga, hormon seperti serotonin juga mungkin terlibat dalam perkembangannya.

Faktor persekitaran

Akhirnya, berkaitan dengan faktor persekitaran, orang-orang yang menderita gangguan ini sering berasal dari keluarga yang mempunyai tabiat makan yang buruk.

Mereka cenderung menjadi keluarga yang makan terlalu banyak dan tidak terlalu menekankan pentingnya menjalani diet dan gaya hidup yang sihat, dan tidak menghargai komponen pemakanan makanan.

Nampaknya tidak ada satu pun penyebab gangguan ini, tetapi ia berpunca dari gabungan faktor psikologi, genetik dan persekitaran.

Pencegahan

Walaupun tidak semua gangguan makan yang luar biasa dapat dicegah, penyebab psikopatologi ini yang baru saja kita bincangkan menunjukkan bahawa kita dapat mengambil tindakan tertentu untuk berusaha mencegahnya muncul.

Menerima pendidikan makanan yang baik semasa kecil dan remaja, memperoleh nilai pemakanan dan kesihatan fizikal, nampaknya menjadi faktor penting untuk mencegahnya.

Dengan cara yang sama, berhenti tepat pada waktunya dan merawat masalah yang berkaitan dengan gangguan mood, masalah harga diri, atau masalah emosi lain, juga dapat menyelamatkan kita dari akhirnya menderita gangguan makan.

Rawatan

Gangguan makan pesta adalah keadaan yang serius, jadi jika anda menderita, adalah sangat mustahak anda menerima rawatan yang sesuai dan melakukan segala yang mungkin untuk mengarahkan tingkah laku makan anda.

Pada tahap farmakologi, ubat-ubatan seperti desipramine dan imipramine (antidepresan trisiklik) telah terbukti berkesan dalam mengurangkan frekuensi dan tempoh pesta.

Begitu juga, rawatan tingkah laku kognitif (psikoterapi) sering membantu dalam meningkatkan corak makan. Rawatan psikologi mesti bertujuan mengubah dan memperbaiki semua bidang orang yang tidak berfungsi dengan baik.

Kerja harus dilakukan untuk memperbaiki keadaan fizikal dan mengurangkan berat badan berlebihan, melalui pembentukan tabiat makan yang mencukupi dan aktiviti fizikal yang sihat.

Dengan cara yang sama, seseorang harus bekerja secara langsung untuk memastikan mereka tidak muncul, dan menjalankan strategi untuk mengurus kegelisahan dan impulsif.

Akhirnya, kemungkinan besar perlu dilakukan penyusunan semula kognitif citra badan, agar tidak lagi diputarbelitkan, dan berusaha untuk mencapai kestabilan emosi yang memungkinkan pesta tidak muncul kembali.

Rujukan

1. Caballo, V. (2011) Manual psikopatologi dan gangguan psikologi. Madrid: Ed. Piramide
2. Manual Diagnostik dan Statistik DSM-IV-TR Gangguan Mental (2002). Barcelona: Masson
3. Hawkins RC & CIement ~ "Pengembangan dan pengesahan konstruk pengukuran isyarat-laporan kecenderungan makan berlebihan". Tingkah Laku Ketagihan, 1980,5,219-226.
4. Kolotkin RL. Revis ES, KirkIey BG & Janick L. "Makan berlebihan dalam kegemukan: eharaeteristik MMPI yang berkaitan." Jurnal Perundingan dan Psikologi klinikal, 1987,55,872-876.
5. Spitzer RL, Devlin M, Walsh BT, Hasin D, Wing R, Marcus M, StunkardA, Wadden T, Yanovski S, Agras S, Mitchell J & NonasC. «Bingeeatingdisorder: Amultisitefieldtria! ofthediagnostic
6. Klinik Cleveland 1995-2006. Gangguan pesta minum-minum makan. Vallejo, J. (2011). Pengenalan psikopatologi dan psikiatri. (Edisi ke-7) Barcelona: Masson.